navada
'Če popijem kozarček ali dva, mu ne bo nič škodovalo'
Alkohol in nosečnost sta besedi, ki ju le stežka uporabljamo v istem stavku. Čeprav se večini žensk zdi pitje alkohola v nosečnosti nekaj povsem nepredstavljivega, se zlorabe alkoholnih pijač dogajajo tudi v tem ranljivem obdobju. Vsakršno uživanje alkohola potencialno ogrozi še nerojenega otroka in zdravje nosečnice.
Slovenski učitelji opozarjajo na nevaren trend med otroki
Otroci med hojo iz šole vse pogosteje gledajo v telefon, kar povečuje nevarnost v prometu. Učitelji opozarjajo na trend nepozornosti, strokovnjaki pa svetujejo, kako lahko starši to preprečimo.
Zakaj otroci zavračajo novo hrano?
Mnogi starši se vsak dan srečujejo z istim izzivom: otrok noče niti poskusiti nove hrane. Obroki se hitro spremenijo v napet trenutek, starši pa se sprašujejo, ali gre za trmo, izbirčnost ali kaj resnejšega.
Se vaš otrok neprimerno vede? Pomagajte mu rasti!
Razumeti in obvladati sedem najpogostejših nezaželenih vedenj otrok je ključnega pomena. Preverite praktične nasvete, kako se odzvati na neprimerno obnašanje, kot so nespoštovanje, trma, sebičnost, izpadi jeze, nasilje, laganje in goljufanje, ter jih učinkovito preprečiti.
Kaj storiti, ko najstnikovo obnašanje uide izpod nadzora?
Neobvladljivo obnašanje pri najstnikih je pogosto zunanji znak intenzivnih čustev, s katerimi se ne znajo spoprijeti. Preverite, kako jim pomagati.
Kako spodbujati čustveno moč otrok z vprašanji
Vzgoja otrok je polna izzivov, še posebej, ko želimo, da naši otroci postanejo čustveno močni, samozavestni in pripravljeni na življenje. Velikokrat starši začutijo frustracijo, ko otrok ob vprašanju 'Kako je bilo danes v šoli?' odgovori le z 'v redu'.
6 učinkovitih rešitev, ki res delujejo v borbi proti zaslonom
V današnji digitalni dobi otroci preživijo ogromno časa pred zasloni – predvsem na telefonih in tablicah. Družbena omrežja, igre in video vsebine so zasnovane tako, da hitro pritegnejo pozornost in lahko povzročijo zasvojenost, zlasti pri mlajših.
Tako boste vzgojili inteligentnega otroka
Vsak starš si želi, da bi njegov otrok odrasel v pametno in uspešno osebo. Vendar pa razvoj inteligence ni zgolj odvisen od genetike, temveč tudi od vsakodnevnih aktivnosti in navad, ki spodbujajo delovanje možganov.
Horoskop in vaša tašča: Katero znamenje vam lahko povzroči težave?
Tašča je lahko resnično kot druga mama, ki vam vedno nudi podporo, ljubezen in spoštovanje, vendar pa je lahko tudi prava nočna mora, ki se bo trudila na vsak način, da vam zaplete življenje in uniči vaš zakon. Ne morete vnaprej vedeti, kakšna bo vaša tašča, vendar pa vam zvezde ponujajo nekaj vpogleda v to, kaj lahko pričakujete od nje glede na njeno znamenje.
Ideje za počitnice z manj ali nič "scrollanja"
Počitnice so dobrodošel odmik od šole, hkrati pa lahko hitro postanejo dnevi, ko so najstniki še pogosteje pred zasloni.
15 minut do milijona besed
V sodobnem svetu, kjer otroci preživijo veliko časa pred zasloni, raziskave in strokovnjaki vse bolj poudarjajo, kako lahko že 15 minut vsakodnevnega branja knjig bistveno izboljša otrokovo kognitivno, jezikovno in čustveno rast.
Previdno: Ta navada lahko vpliva na otrokov govorni razvoj
Mnogi starši omogočajo otrokom uporabo mobilnih naprav, vendar je pomembno spremljati, koliko časa preživijo z njimi.
Darilo, ki šteje: Povrnimo se k bistvu prazničnega časa
Božični čas je nekoč pomenil potico, jaslice in pristno druženje, danes pa ga pogosto zasenčijo nakupi, darila in blišč. Jelka Krivec spominja, da "ni pomembno, kako je hiša okrašena, pomembno je, kakšno je življenje v njej", antropolog dr. Dan Podjed pa dodaja, da "je največje darilo, ki ga lahko damo bližnjim, čas in pozornost". Ste pripravljeni letos praznovati drugače? Bolj umirjeno, pristno, sproščeno, nepopolno? Tako, kot so praznovali naši predniki?
Zakaj si otroci drgnejo oči, ko so utrujeni?
Verjetno ste že opazili, da si otroci, ko postanejo utrujeni, pogosto manejo oči. Mnogi starši, vzgojitelji in skrbniki se sprašujejo, zakaj to počnejo in kaj ta gib pomeni.
Zakaj otroci grizejo nohte? Skriti vzroki, ki jih starši pogosto spregledajo
Grizenje nohtov je pogosta navada pri otrocih, ki je pogosto povezana z občutki stresa, anksioznosti ali dolgočasja. Otroci lahko začnejo gristi nohte kot način, da se spopadejo z neprijetnimi čustvi ali kot odziv na spremembe v njihovem okolju, kot so začetek šole, ločitev staršev ali drugi stresni dogodki.
Vsak dan se sprašujem, ali sem dober starš – zvezdnica o izzivih materinstva
Hana Huljić Grašo, priznana hrvaška glasbenica in soproga Petra Graša, se v zadnjem času ne ukvarja le z ustvarjanjem glasbe, temveč tudi z vsakodnevnimi izzivi materinstva.
Kaj storiti, ko otrok noče delati domače naloge? 5 učinkovitih nasvetov za starše
Po dolgem šolskem dnevu, ko se otroci vrnejo domov, je zadnje, kar si želijo, ponovno sesti za mizo in razmišljati o matematiki ali slovenščini. Mnogi starši se zato vsak dan znajdejo v istem krogu – pregovarjanju, grožnjah, prošnjah in na koncu v skušnjavi, da bi nalogo kar sami dokončali, samo da bi bil mir v hiši.
Zakaj otroci jedo smrklje – in kdaj je čas za skrb?
Čeprav se sliši nekoliko neprijetno, je eden najpogostejših pojavov v otroštvu prav uživanje smrkljev. Mnogi starši zaskrbljeno opazijo, da njihov malček med igro ali v tišini tiho poseže proti nosu – in nato proti ustom. Strokovnjaki pa poudarjajo, da v večini primerov ni razloga za paniko. Gre za povsem običajno, prehodno fazo v razvoju otroka, ki običajno mine sama od sebe.
Imunski sistem otrok: Ključni nasveti za zdravo jesen in zimo
S prihodom hladnejšega vremena se v domove pogosto vrnejo tudi nadloge, kot so prehlad, gripa in respiratorne okužbe. Za starše majhnih otrok to pomeni dodatno načrtovanje, več plasti oblačil in preventivne ukrepe – ter neizogibno vprašanje: Kako okrepiti imunski sistem otroka?
Močenje postelje: kako stres in spremembe ob šoli vplivajo na otrokov spanec
Začetek novega šolskega leta za mnoge družine pomeni več kot le vrnitev k šolskim obveznostim. Pogosto prinaša tudi izzive, povezane z vzpostavljanjem novih dnevnih rutin, predvsem kar zadeva otrokov spanec. Ena manj prepoznanih, a pomembnih posledic stresa in prilagoditev pri otrocih je tudi močenje postelje, ki lahko kaže na njihove težave in čustvene stiske.
Zakaj ta na videz neškodljiva starševska navada slabo vpliva na otroke?
Veliko staršev nezavedno vzgaja iz lastnih potreb, kar lahko škoduje otrokovemu duševnemu razvoju. Spoznajte, kaj je egoistični pristop v starševstvu in kako ga prepoznati.
11 navad srečnih parov pred spanjem
Zelo pomembno je, kaj počneta s partnerjem pred spanjem. Preživita čas vsak po svoje ali ga namenita drug drugemu? Psihologi navajajo, kaj počnejo srečni pari, preden utonejo v spanec.
Psihoterapevt: otroci potrebujejo ljubezen, a tudi disciplino
Ljubezen in pohvala sta nujni, potrebno pa je tudi, da se otroci naučijo pomena besed "ne" in "moraš", to so namreč konfliktne situacije, iz katerih se človek uči. Kot pravi psihoterapevt, na to sodobni starši prevečkrat pozabljamo.
Kako zmanjšati učinek stresa na plodnost?
Sprosti se, pomiri se, potem se bo zagotovo zgodilo, je običajno prvi nasvet za žensko, ki se trudi zanositi. Tovrstni nasveti pa marsikatero spodbudijo tudi k razmišljanju, ali stres res tako zelo vpliva na zanositev. Obsežne raziskave kažejo, da so depresija, tesnoba, stres in težave s spočetjem povezani. Ko pari skušajo zanositi in doživljajo ponavljajoče se neuspehe, se poveča tudi njihov fizični in čustveni stres.
Kakšen zajtrk ponuditi otroku?
Res je pomembno, da otrok zajtrkuje, najprej poudari klinična dietetičarka Andreja Širca Čampa. Z zajtrkom pokrijemo eno četrtino do tretjino dnevnih potreb po energiji in hranilih." Telo ga potrebuje, da lahko naredi kar najboljši korak v nov dan. A kaj ponuditi zjutraj otroku?
Te navade so pomembne za uspešne šolarje
Uspeh v šoli ni zgolj rezultat naravne nadarjenosti, temveč predvsem posledica trdega dela, discipline in določenih navad, ki vodijo do boljših rezultatov. Za vas smo zbrali sedem ključnih navad, ki so skupne uspešnim šolarjem po vsem svetu.
Nad prehlade to jesen
Poletje se zaključuje, z jesenjo in hladnejšim vremenom ter vstopom v vrtce in šole pa prihaja tudi sezona kihanja, kašljanja in svečk iz nosa. Kako lahko svoje male junake kar najbolje pripravimo na ohladitve?
10 največjih napak staršev pri hranjenju otroka
Starši igrajo ključno vlogo pri oblikovanju pristopa svojih otrok do prehranjevanja. Obstaja pa kar nekaj napak, ki se jih je dobro pri tem izogibati.
Odvisnost od energijskih pijač pri najstnikih
V današnjem času postajajo energijske pijače del pop kulture, kar je še posebej privlačno za mlajšo populacijo. A uživanje tovrstnih pijač prinaša s seboj tudi številna tveganja in škodljive vplive na zdravje, med katerimi je še posebej skrb vzbujajoč razvoj odvisnosti. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije energijske napitke uživa 68 odstotkov najstnikov.
Načini, kako prihraniti denar: nasveti za starše in otroke
Za večino od nas je zapravljanje lažje kot varčevanje, kajne? Toda če se navadite varčevati, lahko to dolgoročno vodi v življenjsko neodvisnost. In najbolje je, da se tega naučite čimprej ter znanje predate tudi otrokom.
Najboljši lepotni nasveti, ki smo se jih naučile od naših mam
Vse prevečkrat se zalotimo, kako iščemo lepotne nasvete na raznih modnih straneh, blogih ali v lepotnih revijah. Na koncu pa spoznamo, da so del naše vsakdanje rutine ponavadi ravno lepotni nasveti, ki smo se jih naučile od svojih mam. To pa je nekaj njihovih najbolj uporabnih nasvetov.
Utopila se je, ko je z zadnjimi atomi moči poskušala rešiti sina
Novica o izginotju Naye Rivere julija 2020 je šokirala svet in vsi so upali, da se bo njeno iskanje vseeno srečno končalo. Zvezdnica priljubljene serije 'Glee' je svoj zadnji dan preživela s svojim takrat štiriletnim sinom Joseyjem ob kalifornijskem jezeru Piru, ko se je zgodila tragedija.
Tudi otroci si lahko zadajo novoletne zaobljube
Novoletne zaobljube so seznam želja in ciljev, ki si jih želimo izpolniti v obdobju naslednjega leta. In prav nič ne bo narobe, če si jih zadajo tudi vaši otroci. To bo imelo nanje kvečjemu pozitiven vpliv. Preverite, zakaj.
7 povedi, ki jih pred otrokom ne bi smeli govoriti partnerju
Zelo pomembno je, kako se vedemo pred otroki, a ravno tako pomembno je, kako se pred njimi izražamo. Strokovnjaki navajajo sedem na prvi pogled povsem nedolžnih povedi, ki pa jih pred otroki ne bi smeli izreči drug drugemu, saj lahko pustijo na njih trajne posledice.
Zakaj je tako pomembno, da otroci glasno berejo, in kako jih motivirati?
Otroci se znajo v začetku upirati, saj jim glasno branje predstavlja velik napor, in takrat je tudi na starših, da vztrajamo, da jim pomagamo in jih spodbujamo, da naredimo branje privlačno in zabavno. Na kakšne načine lahko najmlajšim približamo ljubezen do knjig in zakaj je (glasno) branje tako pomembno? Preverite nasvete strokovnjakinj!
Nežna ščetka od vsega začetka
Po porodu smo mame običajno prve, s katerimi novorojenček pride v tesnejši telesni stik. Takrat otrokovo do rojstva sterilno ustno votlino naselimo s svojo ustno bakterijsko floro.
Trihotilomanija: Zakaj si moj otrok puli lase?
Trihotilomanijo imenujemo tudi motnja puljenja las in pri otrocih vključuje ponavljajočo se in neustavljivo potrebo po vlečenju in puljenju las, obrvi in trepalnic. Če traja dlje časa, se na lasišču sčasoma pojavi neenakomerna plešavost. Trihotilomania se lahko pojavi v katerem koli starostnem obdobju, prizadene lahko tudi dojenčke, majhne otroke ali šolarje, najstnike ter odrasle.
To je potrebno za dober odnos med očetom in hčerko
Odnos med očetom in hčerko je izjemno pomemben, saj vpliva na vse nadaljnje odnose, ki jih bo kot odrasla ženska gradila v življenju – od odnosa s partnerjem in načina, kako bo prenašala avtoriteto, do pričakovanj, kako naj bi se moški do nje vedel. Zato je na očetih velika mera odgovornosti, da svojo hčer primerno pripravijo na prihodnost.
Zvezdnica si še vedno deli posteljo s svojo desetletno hčerko
Priljubljena ameriška vplivnica, podjetnica in članica klana Kardashian, Kourtney, je priznala, da še vedno spi v isti postelji z 10-letno hčerko Penelope. Čeprav deklica šteje že deset pomladi, bo zanjo vedno dojenček, priznava zvezdnica.
5 enostavnih navad, ki lajšajo šolska jutra
Se tudi vam zdi, sa vsako jutro skupaj z otroki težko vstajate, hitite po stanovanju, iščete oblačila, torbe in torbice ter na koncu komaj lovite zadnje minute, preden se pravočasno odpravite od doma? Takšna jutra so lahko precej stresna in vplivajo na potek celotnega dne. Za vas smo posledično pripravili nekaj nasvetov, s katerimi bodo vaša jutra bolj sproščena, pozitivno naravnana in bodo predstavljala tako za vas kot za otroka, pozitiven začetek dne. Pa poglejmo.
#samopoškodovanje na družbenih omrežjih
Družbena omrežja preplavlja nov trend samopoškodovanja, kaže pa se predvsem v deljenju fotografij z ranami, ki si jih najstniki zadajo sami. Gre za nazorne fotografije ožganin, ureznin in opeklin pri čemer uporabljajo tudi ključnike, kot so denimo "samopoškodovanje", "sovražim se" in "rezanje". Podatki so skrb vzbujajoči, saj je bilo v letu 2018 na družbenem omrežju Instagram identificiranih več kot 1,2 milijona najstniških objav na to temo.
Najboljši lepotni nasveti naših mam
Mame so nam že od nekdaj vedno dajale najboljše nasvete. Tako življenjske kot lepotne. Preverite, kateri so najbolj pogosti lepotni nasveti naših mam.
Mamo kritizirali zaradi skupne kopeli s sinom
Golota se otrokom ne zdi nič posebnega, dojemajo jo kot nekaj naravnega in običajnega. Drugače pa nanjo gledamo odrasli. Ena izmed mamic je na Redditu objavila svojo anonimno osebno izpoved in zaupala, da je naletela na kritike, ker je priznala, da se gola kopa skupaj s svojim dve leti starim sinčkom.
Zgodaj brez plenic: dojenček 'pove', samo 'slišati' je treba
Mamica dveh otrok in vzgojiteljica Mojca Vrbnjak je imela kot otrok pogosto plenične izpuščaje in vnetja ter težave z izločanjem. Misel, da bi se njen otrok srečal z enakimi bolečinami, ji je pomagala najti novo, malce drugačno pot. Njeni otroci nikoli niso imeli vnetij in njihova koža je svobodno dihala, metodo zgodnjega izločanja pa sedaj uči tudi druge starše.
Kako pomagati otroku, ki ga je strah kahlice?
Prehod s pleničk na kahlico ali na stranišče je ogromna prelomnica v otrokovem življenju. Ob tem se lahko pojavijo strahovi, stres, tesnoba, zaprtje, jok. S kakšnimi zadržki se najpogosteje soočajo otroci pri odvajanju od pleničk in kako jim pomagati, je razložila Mojca Vrbnjak, mamica dveh otrok, vzgojiteljica in avtorica programa Zgodnje izločanje izven plenic.
Zakaj otroci grizejo nohte in kako to preprečiti?
Otroci grizejo nohte iz različnih razlogov: zaradi nervoze, radovednosti, dolgčasa, stresa ali navade. Gre za eno najpogostejših navad, ki je poleg vrtanja po nosu, sesanja palca, ovijanja las okoli prsta in škripanja z zobmi lahko posledica nervoze. Prenese se lahko tudi v odraslo dobo. Kako ukrepati?
Zakaj ima toliko otrok težave z opuščanjem pleničk
Sem mamica dveh otrok in vzgojiteljica, ki se dnevno srečuje z vse več otroki, ki jim odvajanje od plenic predstavlja hudo stisko. Sama sem imela v otroštvu pogosto vneto ritko, kasneje v času odraščanja pa vnetja nožnice, ki jim kar ni bilo konca. Ko sem sama našla zase celostno naravno rešitev in se vnetij rešila, sem zanosila in tako so se vsi strahovi vrnili. Nisem si želela, da je moj otrok povit, želela sem si, da njegova koža diha in da nikoli ne doživi bolečin, ki sem jih sama prestajala zaradi vnetij. Veliko staršev ima podobne strahove, ampak ko želimo otroka rešiti povitosti, žal pot ni vedno tako zelo preprosta.
Marko Juhant o "normalni" goloti v družini
Še posebej, ko so otroci manjši, je velika verjetnost, da bodo vdrli v kopalnico in nam delali "družbo" med tuširanjem ali uporabo stranišča. Golota se jim ne zdi nič posebnega, dojemajo kot nekaj naravnega in običajnega. Stvari se z leti spremenijo tako za starše kot tudi (starejše) otroke. Marko Juhant pojasnjuje, kakšna golota je "normalna" v družini, kdaj je čas, ko je treba otroku omogočiti intimo, ter kakšne so lahko posledice, če se starši "preveč skrivajo" pred otroki in če so "preveč odkriti".
Obstaja ena navada, ki je pomembna za srečen zakon
Izmed vseh parov, ki se poročijo, samo trije od desetih v zakonu ostanejo srečni, trdi psiholog Ty Tashiro v svoji knjigi 'The Science of Happily Ever After'. V začetku sedemdesetih se je pojavil trend rasti ločitev poročenih parov, ki se z vsakim desetletjem še povečuje. Kaj je razlog za to in katera navada je tista, ki je odločilna za srečen zakon? Preverite.
Koliko naj bi spali enoletniki?
Čas okoli otrokovega prvega rojstnega dne si mnogi starši zapomnijo po prvih korakih. In čeprav se nam otrok, ki ponosno stoji in hodi, morda zdi velik, še vedno potrebuje toliko spanca kot dojenčki.
18 stvari, ki jih NE bom počela za svoje otroke
Starševska naloga je, da skrbimo za svoje otroke, predvsem pa da jih hkrati vzgajamo v samozavestne in samostojne osebe. Zato obstaja cel kup reči na seznamu tistih opravil, ki jih ni potrebno opravljati za ali predvsem namesto otrok.
Pet super nasvetov za jutra brez stresa
Jutra so lahko zelo stresna … Če še tako želite, vaš otrok nikakor ne želi vstati iz postelje, se obotavlja pri umivanju in oblačenju, vi pa med tem nervozno pogledujete na uro in vas je strah, da boste zamudili v službo.
Navada, ki je ključna za uspešen in srečen zakon
Je vsaka nesrečna družina nesrečna na svoj način? Kaj je ugotovil pri opazovanju odnosov John Gottam in ali imajo vsi slabi zakoni na koncu le nekaj skupnega? Preverite v spodnjem zapisu.
Kaj storiti, ko si malček vrta po nosu?
Vrtanje po nosu je pogosta navada naših otrok. Pojavi se že v otroštvu in se pogosto nadaljuje tudi v odrasli dobi. Če želite, da vaš malček neprimerno navado opusti, ga naučite uporabljati robčke.
Pogosta navada, ki pa ni tako nedolžna
Sesanje palca je normalno pri dojenčku. Nagon lahko v prvih mesecih dojenčka vodi do sesanja palca, lahko pa sesa rokico, ostale prstke ali druge predmete. Vendar navadno otrok sesanje do prvega leta preneha. Večina jih sesa zato, da bi se umirili, in prav to je razlog, da lahko navada traja tudi do šestega leta ali dlje. Palec tolažilec je vedno na voljo, kadar je otrok prestrašen, osamljen, žalosten, utrujen ali mu je preprosto dolgčas. Ta odlični majhni prst je vedno pri roki, le zakaj ga ne bi uporabil? Večina otrok se navade reši med tretjim in petim letom, strokovnjaki pa opozarjajo, da otroka nikoli ne smete od sesanja palca odvajati na silo.
'Spanje z otrokom ni slaba navada, ampak blagoslov'
Spanje z otrokom – da ali ne? Mnenja glede tega so deljena, mama in blogerka, ki z možem živi v Teksasu in ima tri otroke, pa trdi, da to ni slaba navada, ampak blagoslov.
Kako otroka odvaditi od pitja po steklenički?
Večina strokovnjakov meni, da otrok ne potrebuje stekleničke po 18. mesecu. Toda, kako odvaditi otroka, da pije in je po njej, da zanj to ne bo preveč stresno?
Nasveti učiteljev, kako otroku pomagati z učenjem
Po številnih evropskih državah so zaradi pandemije koronavirusa šole predčasno zaprla svoja vrata, ta pa bodo morebiti ostala zaprta vse do septembra. Številni starši so se znašli v položaju, v katerem sami delajo od doma, ob tem pa morajo učiti še svoje otroke oz. jih preverjati, zato smo zbrali nekaj nasvetov učiteljev, kako najbolje izkoristiti čas v karanteni.
Zvezdniške praznične fotografije na družbenih omrežjih te dni
Marsikatera družina se odloči, da bo v voščilnici za prijatelje in sorodnike poslala tudi svojo praznično družinsko fotografijo. Nekateri želijo popolno fotografijo za družinski album ali objavo na družbenem omrežju. Kako pričarati na njej praznično vzdušje, kakšne napake pri fotografiranju ne smemo početi, na kaj se moramo osredotočiti? Pogovarjali smo se z etnologinjo in fotografinjo, Alenko Stražišar Lamovšek. Na koncu članka pa ne spreglejte prazničnih zvezdniških družinskih fotografij, mogoče dobite kakšno idejo za svojo.
Kako sladkarije vplivajo na zobe?
Prihajajo trije dobri možje, ki bodo zagotovo otrokom prinesli tudi sladkarije. Prav tako se decembra mize bohotijo s slaščicami, in kdo bi se jim lahko uprl?! Toda ob vsem tem moramo misliti tudi na ustrezno ustno higieno in preprečiti nastajanje kariesa na zobeh.
