možnosti
Družinska terapevtka: Popolnih družinskih počitnic ni – in to je v redu
Očka čaka v avtu, otroci se prepirajo in se jim nikamor ne mudi, mamica prosi in priganja ... Še preden se družina odpravi na dopust, je vzdušje že napeto. A kar se v idealnem svetu zdi kot "katastrofa", je po pojasnilih družinske terapevtke dr. Petje Kovačevič pravzaprav nekaj povsem normalnega in celo dragocenega.
5 stavkov, ki samohranilke zaboli bolj, kot si mislite
Biti starš ni preprosto. Ko pa je vsa odgovornost za vzgojo, organizacijo vsakdana, skrb za otroka in sprejemanje odločitev na ramenih ene same osebe, postanejo izzivi še toliko večji.
Otrok v vodi ne kriči: znaki tihega utapljanja, ki jih mora poznati vsak starš
Ko pomislimo na utapljanje, si pogosto predstavljamo otroka, ki glasno kliče na pomoč, maha z rokami in se močno bori za življenje. V resnici je slika lahko popolnoma drugačna.
Potovanje z avtom v nosečnosti: koliko časa lahko sedite?
Potovanja z avtom so v nosečnosti običajno varna, vendar dolgotrajno sedenje predstavlja eno ključnih težav, ne zaradi same vožnje, temveč zaradi vpliva nepremičnega sedenja na krvni obtok.
Kako se na nosečnost pripraviti že 3 mesece pred zanositvijo?
Mnogi mislijo, da se nosečnost začne s pozitivnim testom. V resnici pa se pomemben del zgodbe začne že precej prej. Obdobje nekaj mesecev pred zanositvijo lahko vpliva tako na plodnost kot tudi na razvoj otroka v najzgodnejših tednih nosečnosti, ko marsikatera ženska sploh še ne ve, da je noseča.
Poletni seznam za v porodnišnico: kaj res potrebujete?
Pakiranje porodniške torbe pogosto povzroči več stresa, kot bi ga bilo treba. V resnici v porodnišnicah poudarjajo, da ne potrebujete veliko stvari, večino osnov (plenice, mrežaste spodnjice, vložke, odejice) pogosto zagotovijo že tam.
Ko socialne delavke in delavci postanejo tarča, je ogrožena tudi zaščita otrok
Poletni meseci so za mnoge čas oddiha, za številne otroke in družine pa obdobje, ko se stiske še poglobijo. Takrat socialne delavke in delavci centrov za socialno delo vsakodnevno sprejemajo zahtevne strokovne odločitve v primerih nasilja v družini, zanemarjanja otrok, hudih družinskih konfliktov, zasvojenosti, duševnih stisk in drugih okoliščin, ki lahko resno ogrozijo otrokov razvoj.
Kaj zvezde povedo o vzgoji vašega otroka?
Vsak otrok se rodi z edinstveno kombinacijo lastnosti, temperamenta in notranjega ritma. Čeprav vzgoja vedno temelji na posamezniku in njegovem okolju, astrologija ponuja simbolni okvir, ki staršem lahko pomaga bolje razumeti otrokove odzive, potrebe in čustvene vzorce. Spodaj so razširjeni opisi posameznih znamenj in pristopi, ki lahko pomagajo pri vsakodnevni vzgoji.
Vse, kar morate vedeti o nakupu sončnih očal za otroke
Poskrbite za primerno zaščito otrokovih oči pred nevarnimi UV sončnimi žarki ter izberite prava očala. Kako, preverite v spodnjem vodiču.
Je morje pri 22 stopinjah že primerno za otroke?
Pri kakšni temperaturi vode lahko plavajo otroci in odrasli? Preverite.
Kam na morje z otroki? Rovinj je top izbira za družine
Zaradi odlične prometne povezanosti, čudovite narave in bogate ponudbe za otroke je Rovinj odlična destinacija za družine, ki iščejo sproščujoč oddih ob morju.
Ko najstnik noče na počitnice: kaj zdaj?
Poletni čas, ko se družine odpravijo na skupne počitnice, je za mnoge starše dragocen del družinskega življenja - priložnost za umik od vsakodnevne rutine, skupne trenutke in povezanost. Zato ni presenetljivo, da lahko starša globoko zaskeli, ko najstnik nenadoma reče: Letos ne grem več z vami na morje.
Vsi ga primerjajo z očetom
Ko se na hrbtu dresa izpiše priimek Zidane, je skoraj nemogoče začeti z ničle.
Ali starši sploh imajo pravico objavljati svoje otroke?
Kar je bilo nekoč del zasebnih družinskih albumov, danes pogosto spremlja široko spletno občinstvo. Otroci postajajo del spletnih zgodb, včasih pa tudi pomemben del vsebine, ki ustvarja doseg, prepoznavnost ali zaslužek. Pojav, ki ga imenujemo sharenting, odpira pomembna vprašanja: kje je meja med deljenjem družinskih trenutkov in otrokovo pravico do zasebnosti?
Johnny Depp razkril redek vpogled v vzgojo otrok
Johnny Depp, najbolj poznan po vlogi v seriji Pirati s Karibov, je v nedavnem intervjuju odprl srce in delil redke vpoglede v svojo vlogo očeta ter življenje po vrhuncu slave.
Je porod res lahko orgazmičen?
Z naravnim porodom običajno povezujemo nevzdržne bolečine in strah. Vendar ni nobene potrebe, da bi bil porod grozljiva izkušnja, polna bolečin. Nasprotno, pravijo, da je lahko porod celo orgazmičen.
Opozorilo zdravnikov: V enem mesecu pet malčkov pojedlo del cigarete
Zdravniki opozarjajo na nevarnost, na katero številni starši sploh ne pomislijo. Samo v maju so na Pediatrični kliniki UKC Ljubljana obravnavali kar pet otrok, ki so pojedli filter elektronske cigarete IQOS. Šlo je za zelo majhne otroke, stare od šest mesecev do leta in pol.
Koliko dni po menstruaciji lahko zanosite?
Vprašanje, koliko dni po menstruaciji lahko ženska zanosi, je eno najpogostejših vprašanj o plodnosti in menstrualnem ciklu. Odgovor ni povsem enostaven, saj je odvisen od dolžine cikla, časa ovulacije in individualnih značilnosti vsake ženske. Kljub temu velja pomembno pravilo: zanositev je možna že nekaj dni po koncu menstruacije.
Zvezdnica verjela mitu in zanosila hitreje, kot je pričakovala
Ko je Jessica Simpson le štiri mesece po porodu svoje prvorojenke izvedela, da je ponovno noseča, jo je to popolnoma presenetilo. Prepričana je bila, da med dojenjem ne more zanositi.
Slovenski kraj, ki ga družine obožujejo, a ga večina še vedno spregleda
Ste že slišali za malo mestece, ki se rado pohvali, da ima več, kot imajo veliki? Slogan mesta Zagorje ob Savi se glasi tudi 'lepo, lepše, Zagorje' in marsikdo bi se s to trditvijo strinjal. Gre za manjše slovensko mesto, ki pa ponuja ogromno aktivnosti, športne dogodke, kulinarične festivale in kulturno-glasbene prireditve. V osrčju Slovenije boste z družinico prav gotovo uživali, saj tam živijo ljudje, ki se radi družijo in povedo tudi kaj o svoji knapovski dediščini.
Zato so junijski otroci tako posebni
Numerološko gledano je mesec junij poklon ljubezni, povezovanja, družine in razmerij. Skratka, časti vse lepo, kar nas obdaja, in tudi junijski otroci so pravi mali sončki.
Ste med njimi? Od danes višji otroški dodatek za določene družine
Danes se začne uporabljati novela Zakona o starševskem varstvu in družinskih prejemkih, ki prinaša pomembne spremembe na področju družinskih prejemkov. Ena ključnih novosti je višji otroški dodatek za določene skupine družin, predvsem za enostarševske gospodinjstva, ki lahko po novem prejmejo tudi do 30 odstotkov višje izplačilo.
Blaguško jezero: kraj, kjer otroci uživajo, starši pa zadihajo
Želite družinski oddih v naravi? Blaguško jezero ponuja idealno kombinacijo aktivnosti in sprostitve. Otroci bodo navdušeni nad kopanjem, gozdno učno potjo in obiskom mlina, starši pa nad sprehodi, kolesarjenjem in mirnimi kotički za počitek. Preverite možnosti za nepozaben družinski izlet.
V izolski porodnišnici mamice rodijo s pogledom na morje
Izolska porodnišnica se ponaša s toplim, osebnim pristopom in celostno obravnavo mamic in novorojenčkov. Ker so CTG-ambulanta, porodna soba, štacija in oddelek za otročnice v istem nadstropju, lahko celostno poskrbijo za nosečnice, mamice in novorojenčke ves čas njihovega bivanja. Bodočim staršem so na voljo brezplačna tematska predavanja in vodeni ogledi, kjer spoznajo osebje in prostore. Vsako rojstvo pozdravijo z mesečno objavo imen novorojenčkov, kar odraža veliko srčnost sicer majhne porodnišnice. In še – novopečene mamice imajo iz sob najlepši pogled na morje.
Vas bo otrok udaril, če mu vzamete internet?
Nekoč smo otroci ob deževnih dneh brali stripe in knjige. Ali pa gledali v prazno. Danes številni otroci preživljajo popoldneve za ekranom. Nenadzorovani so lahko v zelo slabi družbi. Se zavedamo nevarnosti, ki prežijo nanje?
Mama, ne objavljaj me! Kaj si otroci v resnici mislijo o življenju na spletu
Današnji otroci odraščajo v svetu, kjer je fotografiranje postalo skoraj nepredstavljiv del vsakdana. Njihovi prvi nasmehi, padci, praznovanja, stiske in vsakodnevni trenutki so pogosto dokumentirani, deljeni in shranjeni že od prvih dni življenja. Mnogi otroci imajo tako digitalni arhiv svojega otroštva še preden sploh razvijejo občutek, kdo so.
Očetje danes menjajo plenice, a "nevidno delo" še vedno opravijo mame
Mnogi današnji očetje previjajo plenice, kuhajo, uspavajo otroke in hodijo na govorilne ure. Toda raziskave in vsakdanje življenje številnih družin kažejo, da največji del nevidnega družinskega dela še vedno pogosto ostaja na ramenih mater. Kako zelo se je v resnici spremenila vloga očeta v Sloveniji?
Prihod otroka lahko zamaje še tako trdne temelje partnerske zveze
Prihod novega člana družine lahko močno zamaje temelje še tako zdravega partnerskega odnosa in pri tem se pogosto izkaže, da še kako velja rek: Na otroka te ne more nobena stvar zares pripraviti. Četudi sta partnerja poprej odlično funkcionirala, pa lahko stres, ki spremlja nove starševske vloge, močno spodkoplje samozavest mlade mamice. Ljubosumje na partnerja, posesivnost, nezadovoljstvo s seboj in negativne misli, da 'sem samo še utrujena mama in ne več privlačna ženska', v veliki meri vpliva na razumevanje med partnerjema.
Zato je spanje na hrbtu v nosečnosti nevarno
Spanje na hrbtu lahko pri nosečnicah, ki so v zadnjem tromesečju, povzroči velike bolečine v križu, nadležne hemoroide, utrujenost, vrtoglavico, slabo prebavo ter slab krvni obtok, kar pomeni manj hrane in kisika tudi za vašega še nerojenega otročička. Spanje na hrbtu pa lahko povzroči tudi spontani splav, zato se ga v obdobju nosečnosti močno odsvetuje.
Ali lahko nosečnice jedo hrano z žara?
Poletni pikniki in druženja ob žaru so priljubljen del toplejših mesecev, vendar se v nosečnosti pogosto pojavi vprašanje, ali je takšna hrana varna. Strokovnjaki poudarjajo, da žar ni prepovedan, vendar je treba biti pri pripravi in izbiri hrane posebej previden.
Varstvo vnukov po upokojitvi: kdaj reči ne in zakaj je to zdravo
Upokojitev naj bi bila čas počitka, sprostitve in uživanja v življenju. Čas, ko se končno lahko posvetimo sebi. A za mnoge starejše starše, predvsem babice, se ta faza spremeni v novo obliko službe: postanejo redne varuške svojih vnukov.
Spletni avto oglasi spreminjajo način nakupa in prodaje avtomobilov
Spletni avto oglasi prinašajo več izbire, preglednost cen in hitrejši nakup. Preverite, kako se spreminja trg vozil.
Če otroku vedno pomagate, mu s tem škodujete
Samostojnost je ena najpomembnejših veščin, ki jih lahko otrok začne razvijati že v predšolskem obdobju. Prav v teh zgodnjih letih se oblikujejo temelji za odgovornost, samozavest in sposobnost samostojnega reševanja izzivov, ki jih bo otrok potreboval vse življenje.
Laura M. Rak: 'Ne moreš biti vse naenkrat v istem obdobju'
Vas zanima, kaj se zgodi, ko se v eni osebi združita trmoglava in zaletava punca, zagnana arhitektka, ki obožuje svoje delo in mama, predana svoji družini? Preverite v spodnjih vrsticah.
"Veliko lažje je imeti sedem otrok kot enega ali dva"
Tako iz lastnih izkušenj pove Anita Miklič, mamica sedmih otrok. Ampak vseeno – ni treba poskrbeti za enega, dva ali tri ... temveč za kar sedem otrok. Skuhati, oprati, pospraviti ... Kako? "Preprosto," odgovarja in obenem priznava, da niso popolni, da se včasih tudi sprejo, a da se nesoglasje na koncu vselej konča v lepem in umirjenem vzdušju.
Starši pogosto ponavljamo iste napake, kako jih prepoznati?
Mnogi starši se pri postavljanju meja otrokom znajdejo v dilemi: kako biti dovolj dosleden, ne da bi pri tem izgubili toplino in bližino z otrokom? Zakaj nas ob postavljanju meja pogosto spremlja slaba vest in občutek, da morda delamo nekaj narobe? In predvsem, kakšne posledice ima (ne)postavljanje meja za otrokovo samozavest, odnose in delovanje v odraslosti? O teh vprašanjih smo se pogovarjali z dr. med. Tino Gašperin, coachinjo zavestnega starševstva, ki skozi svoje delo staršem pomaga razumeti globlji pomen meja ter jih opolnomočiti za bolj mirno, jasno in povezano vzgojo.
6 znakov depresije pri očetih, ki jih skoraj vsi spregledamo
Ko govorimo o poporodni depresiji, večina ljudi najprej pomisli na matere. Vendar raziskave jasno kažejo, da lahko to stanje prizadene tudi očete in to precej pogosteje, kot si mislimo. Ocenjuje se, da se s simptomi sooča približno 8–10 % očetov v prvem letu po rojstvu otroka. Kako prepoznati simptome in kdaj se obrniti po pomoč?
Kako izbrati primeren nastavek za dojenje?
Izbor pravega nastavka za dojenje ni le stvar nakupa, ampak premišljena odločitev, ki lahko močno vpliva na vaše doživljanje dojenja in uspeh pri hranjenju otroka. V nadaljevanju vam bomo s pomočjo svetovalke za dojenje razložili, kaj so ti nastavki, kdaj jih je smiselno uporabiti in kako izbrati pravega.
Biološke ure ni mogoče ustaviti. Kaj se dogaja s plodnostjo po 35. letu?
Redni ciklusi, dobro počutje in zdrav življenjski slog še ne pomenijo, da je plodnost nespremenjena. Kako se plodnost spreminja po 35. in 40. letu, kje so meje IVF ter kdaj je čas za strokovno pomoč, je pojasnila izr. prof. dr. Helena Ban Frangež, dr. med., predstojnica Kliničnega oddelka za reprodukcijo na Ginekološki kliniki UKC Ljubljana.
Isidora, Ondina in Lea: Mlade ženske, ki spreminjajo svet na bolje
Prostovoljstvo ni le pomoč drugim, ampak izkušnja, ki človeka spremeni za vse življenje. Ob mednarodnem dnevu mladih prostovoljcev so Isidora, Ondina, Lea in svetovalka na TOM telefonu spregovorile o trenutkih, ki so jih ganili, jim odprli oči in jim pokazali, kako veliko lahko pomeni, da nekomu stojiš ob strani.
Ideje, kako otroka vključiti v vrtnarjenje
Praktični vidiki vrtnarjenja otroke učijo osnov matematike, naravoslovja in odgovornosti, hkrati pa spodbujajo razvoj motoričnih sposobnosti, ustvarjalnost in otrokom nudijo pozitiven prostor za razmišljanje, sprostitev in 'polnjenje baterij'. Tukaj pa boste našli nekaj odličnih vrtnarskih dejavnosti, projektov in idej za začetek.
Najpogostejši razlog, da se dojenček zbuja ponoči
Zakaj se dojenček ponoči pogosto zbuja? Preverite najpogostejše vzroke, spalno regresijo, znake za lakoto in preverjene nasvete za bolj mirne noči.
Ne boste verjeli, kaj v kuhinji zmore že 2-letnik
V skoraj vsaki družini obstaja recept, ki v trenutku obudi spomine. Jed, ki diši po otroštvu, po nedeljskih jutrih, po toplini doma. A v resnici to niso le jedi, to so zgodbe, ki jih prenašamo iz generacije v generacijo. So način, kako se družina med kuhanjem poveže, umiri in za trenutek ustavi.
Mami, zakaj mi ne zaupaš? Temna plat digitalnega nadzora
Sledenje lokaciji, omejitve na telefonu in nadzor aplikacij lahko staršem dajejo občutek večje varnosti. Otroci in najstniki lahko medtem digitalni nadzor doživljajo tudi kot nezaupanje, pritisk ali poseg v zasebnost. Strokovnjaki pa opozarjajo, da lahko preveč nadzora načne zaupanje, dolgoročno škodi ter oslabi odnos med starši in otrokom.
Prosta delovna mesta od doma: je delo od doma sploh še "in"?
Delo od doma je med epidemijo postalo nova norma, medtem ko danes nekako velja pravilo ravnovesja. So prosta delovna mesta od doma še vedno v ospredju ali prevladuje kombiniran način dela? Preverite, kaj pričakovati, kje so pasti in kako izbrati pravo možnost zase.
Želite zanositi? Morda delate te napake
V želji, da bi jim čim prej uspelo zanositi, pari delajo vrsto napak, ki lahko negativno vplivajo na uspešno zanositev. Preverite, za katere napake gre.
Kako presenetiti mamo na materinski dan?
Materinski dan je popolna priložnost, da pokažemo hvaležnost in ljubezen do naših mam. Ni pomembno, koliko daril kupimo ali kako razkošno praznujemo, največ šteje pozornost, osebni dotik in iskreno sporočilo. Če razmišljate, kako presenetiti mamo letos, smo pripravili nekaj praktičnih in kreativnih idej, ki bodo vsak materinski dan naredile nepozaben.
Zdrav zajtrk za otroke: Praktični nasveti in recepti
Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, še posebej pri otrocih. Po nočnem počitku telo potrebuje energijo, hranila in tekočino, da se pripravi na nov dan. Prav z jutranjim obrokom pa lahko pomembno vplivamo tudi na otrokov imunski sistem, ki je ključnega pomena za zaščito pred okužbami in boleznimi.
Otroci po naročilu: upanje ali nevarnost?
Sam Altman je podprl drzen projekt genske terapije, ki bi lahko nekoč omogočil ustvarjanje zarodkov brez dednih bolezni. Medtem ko nekateri vidijo v tem preboj v medicini, bioetičarji opozarjajo na resne etične dileme.
Ste že slišali za anembrionalno nosečnost?
Anembrionalna nosečnost je vrsta spontanega splava, do katerega pride, ko se oplojeno jajčece ugnezdi v maternico, vendar se ne razvije v zarodek. Čeprav je to lahko čustveno zahtevno za bodoče starše, je razmeroma pogost vzrok zgodnje izgube nosečnosti. To stanje se običajno pojavi v prvem trimesečju in se pogosto odkrije med rutinskim ultrazvokom.
Mami, a boš umrla? Trenutek, ki jo je zlomil po diagnozi raka dojke
Ko ti življenje nameni vlogo mame, si želiš samo eno: predvsem, da bi bila tam za svoja otroka. Da bi ju spremljala na poti odraščanja, jima brisala solze, slavila uspehe in ju varovala pred bolečino. A včasih na vrata potrka preizkušnja, ki si je ne znaš niti predstavljati.
Super ideja za družinski izlet s kolesi
Kratka, enodnevna potepanja po naši čudoviti Sloveniji so idealna za kakovostno preživljanje družinskega časa. Zakaj se ne bi tokrat usedli na kolo in obiskali krasne okolice Kranjske Gore?
Digitalni avtizem? Znaki, na katere morate biti pozorni pri otroku
V sodobni digitalni dobi so zasloni postali nepogrešljiv del našega vsakdana, tudi otrokovega življenja – pogosto že od najzgodnejših let. Čeprav tehnologija prinaša številne prednosti, lahko prekomerna izpostavljenost zaslonom povzroči resne težave v otrokovem razvoju. Ena izmed teh težav je t. i. digitalni avtizem.
Zdrav in hiter zajtrk za otroke, ki ga priporočajo pediatri
Jutra v družinskih domovih so pogosto zelo kaotična, priprava zdravega zajtrka pa je lahko dodaten izziv. A pravilno uravnotežen obrok je ključnega pomena za otroško energijo in koncentracijo čez dan. Pediatri razkrivajo, katere hitre in hranilne možnosti sami izbirajo za zajtrk – morda vam bodo njihovi nasveti olajšali jutranjo rutino.
Odlična destinacija za družinski oddih v Beneški laguni
Ko razmišljamo o počitnicah v Italiji, se Beneška laguna pogosto znajde na vrhu seznama – s svojimi kanali, bogato zgodovino in romantično atmosfero. A le malo južneje od slavnih Benetk se skriva Chioggia, manj znana, a nič manj očarljiva destinacija, ki ji pogosto pravijo kar "Male Benetke".
Kam na družinski izlet? 5 čudovitih krajev, ki jih morate obiskati
Načrtujete družinski izlet, ki bo navdušil tako otroke kot starše? Če imate radi raziskovanje, sprehode v naravi, domačo kulinariko in slikovite razglede, vam predstavljamo pet zanimivih destinacij, ki so primerne za vikend pobeg in ponujajo ravno pravšnjo kombinacijo aktivnosti, sprostitve in kulturnih doživetij.
Kako prepoznati disleksijo pri otroku?
Disleksija je ena izmed najpogostejših motenj učenja, ki prizadene približno 10 % otrok po vsem svetu, ne glede na njihov jezik ali kulturno okolje. Čeprav disleksija pogosto povzroča težave pri branju in pisanju, ni povezana z intelektualnimi sposobnostmi otroka. V tem članku bomo podrobno pojasnili, kaj je disleksija, kako jo prepoznati, kateri so njeni znaki in simptomi ter katere vaje in pristopi lahko pomagajo otrokom pri premagovanju teh težav.
Pri 50. letih rodila trojčke in presenetila svet
Marie Gustavsson predstavlja primer ženske, ki je po petdesetem letu z umetno oploditvijo postala mama trojčkov. Zgodba ruši stereotipe in odpira nova vprašanja.
Kako v resnici izgleda šolanje na domu? Mamica opisuje njihov vsakdan
Šolanje na domu pri marsikomu sproži pomisleke, da gre za umik pred šolskimi obveznostmi in da ni ustrezno poskrbljeno za socializacijo otrok. Hkrati pa obstajajo družine, pri katerih poteka z veliko dela, učenja, odgovornosti in izpitov. Svojo izkušnjo je delila mamica, ki otroke šola na domu.
Horoskop in vaša tašča: Katero znamenje vam lahko povzroči težave?
Tašča je lahko resnično kot druga mama, ki vam vedno nudi podporo, ljubezen in spoštovanje, vendar pa je lahko tudi prava nočna mora, ki se bo trudila na vsak način, da vam zaplete življenje in uniči vaš zakon. Ne morete vnaprej vedeti, kakšna bo vaša tašča, vendar pa vam zvezde ponujajo nekaj vpogleda v to, kaj lahko pričakujete od nje glede na njeno znamenje.
