mirna
Kaj reči otroku, ko bi najraje zakričali: 5 stavkov, ki pomagajo
Vsak starš se je že znašel v trenutku, ko otrokovo obnašanje prebuja jezo in frustracijo. Kričanje je pogosto spontana reakcija, a dolgoročno ne gradi zaupanja in ne uči otroka obvladovanja čustev.
Koliko ur spanca resnično potrebuje vaš otrok?
Spanec je eden najpomembnejših dejavnikov za zdrav razvoj otroka. Med spanjem se razvijajo možgani, krepi imunski sistem in uravnavajo čustva. Veliko staršev pa se sprašuje: koliko spanja otrok sploh potrebuje glede na starost?
Izbruhi jeze pri otroku: zakaj nastanejo in kako umiriti otroka?
Trma pri otroku je pogost del razvoja, še posebej v obdobju malčka, ko otrok šele spoznava svoja čustva in se uči samokontrole. Čeprav so lahko izbruhi za starše zelo naporni, strokovnjaki poudarjajo, da so tantrumi normalen razvojni pojav, ki pomaga otroku pri učenju uravnavanja čustev. Zakaj nastanejo izbruhi jeze in kako jih umiriti?
Odlična destinacija za družinski oddih v Beneški laguni
Ko razmišljamo o počitnicah v Italiji, se Beneška laguna pogosto znajde na vrhu seznama – s svojimi kanali, bogato zgodovino in romantično atmosfero. A le malo južneje od slavnih Benetk se skriva Chioggia, manj znana, a nič manj očarljiva destinacija, ki ji pogosto pravijo kar "Male Benetke".
Kaj dojenček zaznava v maternici
Dojenček v maternici zaznava zvoke, hormone in gibanje ter se občutljivo odziva na materina čustva.
Prenehajte to govoriti svojemu otroku: tri fraze, ki škodijo otrokovi samozavesti
Besede, ki jih starši vsakodnevno izgovarjajo svojim otrokom, niso nevtralne. Močno vplivajo na otrokovo samozavest, čustveni razvoj in vedenje.
Zakaj otroci lažejo in kako se starši učinkovito odzovejo
Laži pri otrocih so pogosta in običajna faza njihovega razvoja. Ne pomenijo nujno, da je otrok "slab" ali "nevzgojen", ampak pogosto kažejo na način, kako otrok razume svet, svoje občutke in posledice svojih dejanj. Namesto da bi se osredotočili na kaznovanje, strokovnjaki svetujejo, da starši razumejo razloge za laži in se odzovejo tako, da gradijo zaupanje, razumevanje in pošteno komunikacijo.
Darilo, ki šteje: Povrnimo se k bistvu prazničnega časa
Božični čas je nekoč pomenil potico, jaslice in pristno druženje, danes pa ga pogosto zasenčijo nakupi, darila in blišč. Jelka Krivec spominja, da "ni pomembno, kako je hiša okrašena, pomembno je, kakšno je življenje v njej", antropolog dr. Dan Podjed pa dodaja, da "je največje darilo, ki ga lahko damo bližnjim, čas in pozornost". Ste pripravljeni letos praznovati drugače? Bolj umirjeno, pristno, sproščeno, nepopolno? Tako, kot so praznovali naši predniki?
Prva zima z dojenčkom: kdaj ven, kako ga obleči in kdaj k pediatru?
Prva zima z dojenčkom prinaša veliko veselja, hkrati pa tudi skrbi in tisoč vprašanj: je dovolj oblečen, sme na zrak tudi v mrazu, ga bo v vozičku zeblo ali mu bo prevroče, kako prezračevati prostore, kakšna naj bo temperatura v kopalnici, kako pozimi negovati občutljivo dojenčkovo kožo, ali moram ob prehladu takoj k zdravniku, kaj storiti ob zamašenem nosku ... Strah, da bi ravnali narobe, je povsem razumljiv.
Iz manipulacije v zlorabo: poročila se je z moškim, ki jo je nadzoroval že kot deklico
Zgodba Sarah Kopp ni le osebna izpoved, temveč pretresljiva resnična pripoved o tem, kako se lahko zloraba zaupanja in čustvena manipulacija zgodita postopoma, prikrito – celo znotraj šolskega okolja in doma. S svojim primerom želi pokazati, kaj se dogaja žrtvam groominga, da ni edina in da je iz zlorabe mogoče iziti, čeprav je pot dolga in boleča.
Titova prva žena: tragična zgodba o izgubi treh otrok
Ko govorimo o Josipu Brozu Titu, večina pomisli na njegovo zadnjo ženo, Jovanko Broz, ikonično figuro nekdanje Jugoslavije. A le redki vedo, da je bil Tito poročen štirikrat – in kako je njegova prva žena, Rusinja Pelagija Denisova Belousova, zaznamovala njegovo zgodnje življenje.
Zamenjava otroka v vrtcu: Dedek po pomoti odpeljal napačnega otroka
V Avstraliji, v Sydneyju, je prišlo do nenavadnega in zaskrbljujočega dogodka. Dedek je namreč po pomoti domov odpeljal napačnega otroka, kar je sprožilo veliko razburjenja in uradno preiskavo.
Spanec je eden izmed temeljev zdravja
Začetek novega šolskega leta je za mnoge družine poseben čas. Otroci vstopajo v nove razrede, sklepajo prijateljstva in se soočajo z novimi izzivi, starši pa na drugi strani poskušajo uskladiti natrpan urnik, službene obveznosti in domače življenje. Čeprav so dnevi polni živahne dinamike, pogosto prav starši plačajo ceno s pomanjkanjem energije, stresom in krajšim spancem.
Močenje postelje: kako stres in spremembe ob šoli vplivajo na otrokov spanec
Začetek novega šolskega leta za mnoge družine pomeni več kot le vrnitev k šolskim obveznostim. Pogosto prinaša tudi izzive, povezane z vzpostavljanjem novih dnevnih rutin, predvsem kar zadeva otrokov spanec. Ena manj prepoznanih, a pomembnih posledic stresa in prilagoditev pri otrocih je tudi močenje postelje, ki lahko kaže na njihove težave in čustvene stiske.
Počitnice v Italiji: Obmorska destinacija za sproščene počitnice z otroki
Sanjate o italijanskem morju, soncu in prijetnih počitnicah, a si želite raje mirnejši obmorski kraj, kjer se lahko sprostite brez množic turistov? Sperlonga je prav takšen biser – majhno, očarljivo mesto, ki ponuja varne plaže, bogato zgodovino in prijazno vzdušje za starše in otroke.
Kako pomiriti dojenčka?
Če želite v prvih dneh z dojenčkom doma vzpostaviti nekakšno rutino, si lahko pomagate z glasbo. S pomočjo nežnih ritmov bo vaš sonček hitro in brez joka utonil v sen. Za to ne potrebujete popolne pesmi, ki je ustvarjena prav za dojenčke, lahko je tudi tista, ki je vam najbolj všeč.
Črna gora v septembru: najboljše plaže za otroke in sproščene počitnice
Se odpravljate na dopust septembra in imate majhne otroke? Črna gora je lahko odlična izbira – morje je še vedno prijetno toplo, ni več gneče, cene so ugodnejše, vi pa si lahko privoščite mirnejši družinski oddih. Predstavljamo vam izbor plaž, kjer bodo uživali tako najmlajši kot starši.
Mirne počitnice brez gneče: 3 hrvaške destinacije, ki so kot ustvarjene za družine
Hrvaška je že vrsto let ena najbolj priljubljenih poletnih destinacij – tako za Slovence kot za turiste z vsega sveta. A čeprav so Dubrovnik, Hvar ali Split znani po svoji lepoti, so pogosto tudi zelo oblegani. Če si želite družinskega oddiha, kjer boste lahko uživali brez stresa in turističnih množic, potem razmislite o alternativi.
Challe Salle znova očka: Deklica se je rodila ob polni luni
Slovenski raper Challe Salle je spet postal oče. Z ženo Yvonne sta se v sredo zvečer razveselila rojstva deklice, ki sta ji nadela čudovito ime Luna.
Medtem ko je mama spala, je njen sin umiral – pes je začutil nevarnost in mu rešil življenje
Dori Natal, mama malega Luke, je delila grozljivo izkušnjo, ki odpira oči o tem, kako nevarna je lahko sladkorna bolezen tipa 1. "Mnogi mislijo, da je diabetes samo manjša nevšečnost, nekaj, kar je enostavno obvladati," pravi Dori, "a ta bolezen je nepredvidljiva in neusmiljena."
Ganljiva izpoved legendarne Hrvatice: Nikoli nisem videla, kakšne oči ima moj otrok
Mirna Berend, nekdanja jugoslovanska televizijska voditeljica in danes uspešna podjetnica, je ena izmed tistih javnih osebnosti, ki dokazujejo, da lahko tudi iz najtežjih življenjskih udarcev vstaneš še močnejši.
Lizzie Kieffer o življenju po tragediji: Kako se spopasti z izgubo
Lizzie Kieffer, znana influencerka in strokovnjakinja za zdravje in telesno pripravljenost, je v svojem zadnjem Instagram zapisu izrazila ljubezen do materinstva, preden je svetu sporočila žalostno novico o smrti svoje 12-mesečne hčerke, Lilian 'Lily' Louise.
Skrivnosti materinstva - 10 stvari, ki jih otroci ne vedo o svojih mamah
Ko postaneš mama, se v tvojem življenju zgodi veliko sprememb. Mnoge stvari, ki so bile prej del tvoje vsakodnevne rutine, postanejo neizrečene in pogosto ostanejo skrivnost. Te skrivnosti so tiste, ki jih tvoji otroci morda nikoli ne bodo izvedeli – a bi jih morda morali. Tukaj je seznam 10 stvari, ki jih otroci ne vedo o svojih mamah in zakaj so ti skriti trenutki materinstva pomembni.
Življenje z avtizmom: mamica Dijana o mavrični poti svojega sina Filipa
Sedemletni Filip je živahen, igriv, nasmejan in čisto poseben deček. Filip je avtist. Njegova mama, Dijana Gregur, pravi, da je njihov svet drugačen, bolj mavričen kot pri večini. Ne lažji, ne težji, le drugačen. Popeljala nas je skozi njun vsakdan, prepleten z ljubeznijo, potrpežljivostjo, izzivi in drobnimi zmagami, ki so za druge morda samoumevne, zanju pa pomenijo ogromno. Pogovor je tudi opomnik, da vsak otrok potrebuje predvsem razumevanje in da svet postane lepši, če znamo sprejeti, ponuditi roko in ne obsojati.
Sara Rutar: Najlepši občutek na svetu
Sara Rutar, zmagovalka tretje sezone kuharskega šova MasterChef Slovenija, je v začetku marca rodila hči, Glorio. Na družbenih omrežjih je zdaj ponosno delila svoj občutek po prihodu dojenčice in zapisala nekaj čudovitih besed o tem, kaj pomeni biti mama.
Kako navdihujoče! Sinovo diagnozo je sprejela s pogumom in optimizmom
Igralka iz serije Yellowjackets, Samantha Hanratty, je za sinovo diagnozo izvedela že med nosečnostjo, ob čemer jo je preplavil val čustev.
Priljubljena kraljeva imena, ki so se obdržala vse do danes
Izbira imena za dojenčka je velika odgovornost in ko je šlo za pripadnike monarhije, so bila nekatera še posebej priljubljena. Ni jih smel nositi nihče, razen pripadnikov modre krvi. Danes pa so ta imena dostopna vsem in še vedno priljubljena kot pred leti.
Uganete, kdo je njen slavni in kontroverzni dedek?
Čeprav njeni osebni interesi niso osredotočeni v politične ambicije, je 17-letnica že večkrat pokazala v javnosti, da podpira svojega dedka, vključno s podporo na spletu, ko je zapisala: "Radi te imamo, dedek. Nikoli ne predaj boja."
Soseda razkrila, kakšna je bila Melania Trump v otroštvu
"Bila je mirna, lepo vzgojena deklica, ki se je lepo igrala z otroki v parku," je razkrila gospa Marta, ki je skrbela za Melanio Trump, ko je bila majhna.
'Vse je bilo v redu do trenutka ko je otroku padel srčni utrip pod 50'
Moja porodna zgodba se je začela za mene predvsem normalno, saj sem bila prvič noseča in sploh nisem vedela, kaj pričakovati. Tudi zgodbe drugih, ki so že rodile, so po večini bile, da tega nikoli ne pozabiš, da se na novo rodiš, da v trenutku, ko dobiš otroka v naročje pozabiš na vse, kar si prestala. Dejansko same lepe stvari. Res ni besed, ki bi lahko opisale ta ''čudež''. Ampak vsaj jaz osebno še vsaj ne mesec nisem mogla pozabiti vsega skupaj.
Dihanje med porodom: Lahko dobra tehnika lajša bolečino?
Porod je pogosto povezan z intenzivnimi fizičnimi in čustvenimi izkušnjami. Med številnimi strategijami, ki jih ženske uporabljajo za spopadanje z izzivi poroda, se tehnike nadzorovanega dihanja že dolgo zagovarjajo kot način za zmanjšanje bolečine, tesnobe in stresa med porodom. Ali dobra dihalna tehnika res lajša bolečine med porodom ali je le dopolnilno orodje, ki pomaga ohranjati koncentracijo?
Kdaj naj se otrok odpravi spat ob vrnitvi v šolske klopi?
Pomanjkanje spanja lahko vpliva na zbranost otroka, njegove odločitve in počutje. Zato je pomembno, da se ob koncu počitnic poskrbi za zdrave spalne navade. A kdaj naj se otroci ob vrnitvi v šolske klopi odpravijo v posteljo? Smernice za spanje so pripravili na Nacionalnem inštitutu za zdravje.
Najlepše hrvaške plaže za družine z majhnimi otroki
Verjetno ni med nami nikogar, ki ne bi vsaj kakšnega vročega poletja preživel na hrvaški obali, ki je bila pravzaprav del našega otroštva. Hrvaška je odlična izbira za družinske počitnice z majhnimi otroki, saj ponuja bržkone vse – lepe plaže, senco visokih borovcev, mirne ali živahne zalive, parke z igrali, vso infrastrukturo, ki jo družina potrebuje na dopustu. In ker nikoli ni prezgodaj za načrtovanje naslednjega družinskega dopusta, smo za vas izbrali nekaj najlepših hrvaških plaž, na katerih boste preživeli lep in brezskrben dopust.
Mama zaradi slabega vedenja otrok že po enem dnevu prekinila dopust
Saj veste, ko se skupaj z otroki odpravite na letni dopust, pa so vznemirjeni, utrujeni, spremenijo rutino, okolje, norijo, vi pa vreščite: 'Če ne nehate, bomo šli takoj domov!' In se potem za nekaj trenutkov vsi nekoliko umirite, nato pa se celotna situacija odvije znova.
Kako skozi turbulentno obdobje (pred)pubertete?
Obdobje (pred)pubertete lahko za starše predstavlja velik čustveni napor. Nekateri otroci začnejo odraščati in dozorevati prej kot drugi. Pri približno 12 letih pa se lahko zgodi, da popolnoma spremenijo svoje vedenjske vzorce in se začnejo izogibati staršem. Kako ukrepati?
Jason Momoa ima sina, ki mu je na las podoben
Jason Momoa je verjetno najbolj prikupen očka v svetu slavnih. Igralec ima dva otroka z bivšo ženo Liso Bonet, s katero se je poročil leta 2017, po 12 letih zveze in več kot 10 let po tem, ko sta pozdravila njunega prvega otroka. Jason pa je vzgajal tudi igralko Zoë Kravitz, ki si jo Lisa deli s pevcem Lennyjem Kravitzom.
To počne Kate Middleton, ko imajo njeni otroci čustvene izbruhe
Valižanska princesa Kate Middleton se tako kot vsaka mama tudi sama sooča z vsakdanjimi izzivi vzgoje svojih treh otrok. Razkrivamo, kateri štirje triki ji pomagajo prebroditi trmo in umirjanje otroških izbruhov jeze.
Plesati v dvoje v ritmu življenja otroka s posebnimi potrebami
Ne glede na vse vzpodbudne besede, ki jih danes lahko pišem in jih bom mogoče deset let kasneje pisala za stanja, ki jih doživljam trenutno, je za menoj dolg in naporen proces.
Razkritje družinske skrivnosti ji je obrnilo svet na glavo
Igralka je novico, ki ji je spremenila življenje, razkrila v svoji novi knjigi Thicker Than Water ter v enem zadnjih intervjujev odkrito spregovorila o tem, kako je vplivala nanjo.
MaMaMija: 'Ko je treba spat, se žur šele začne'
Zvečer se vedno znova in znova dogovorimo, da morajo biti vsi trije vsak v svoji postelji ob 20. uri. A navkljub najboljšemu trudu za uvedbo umirjenih in rutinskih večerov vsakič odkrijejo novo priložnost za dogodivščino. Ker ... ko je treba iti spat, se pri nas ponavadi začne najbolj zanimiv čas dneva!
Glasbenica predstavila svojega novorojenčka
Ameriška country pevka Maddie Font je na Instagramu razkrila, da je skupaj z možem Jonahom Fontom pozdravila svojega prvega otroka, sina Forresta Henryja Fonta. Kljub težavnemu porodu, ki se je končal s carskim rezom, je izrazila veliko hvaležnost do bolnišničnega osebja.
Opekline od sonca v otroštvu lahko povzročijo kožnega raka v starosti
Škodljivo delovanje ultravijolične svetlobe se skozi leta izpostavljenosti soncu nabira na koži. Opekline, ki jih pridobimo v otroštvu, pa pogosto privedejo do razvoja raka kože v odrasli dobi. Škoda, nastala zaradi prekomerne izpostavljenosti soncu v dobi otroštva, je lahko nepopravljiva.
Izlet z otroki, kjer vas čaka prava naravna osvežitev
Na vroč poletni dan smo se odpravili v Zijalo, kjer znova pride na plan Temenica, za katero pravijo, da je iz teme rojena. Ne boste verjeli – prisluškovali smo dinozavrom in oprezali za skalnimi škratki. In zelo zelo smo uživali v naravnem hladu.
Dula Špela: 'Vsako žensko bi morali vprašati, kaj si želi ob porodu'
Dula Špela Peternel me je na poti k njej poklicala, če se lahko dobiva na drugi lokaciji, kajti še isti dan je pozneje odhitela nudit podporo pri porodu. Po poznejšem vnovičnem stiku je vesela zaupala, da je bil porod znova nepozaben.
'Nikoli nisem čutila toliko bolečine kot takrat'
Naša zgodba se začenja kasneje kot pri večini, saj je bil sin Nik pri odkritju kraniosinostoze star eno leto. Danes je star dve leti in pol. Živahen, nasmejan, srčen, močan in ZDRAV.
Kaj je Bradleyjeva metoda rojstva?
Verjetno ni nosečnice, ki v obdobju devetih mesecev ne bi razmišljala o porodu. A za porodni proces, kot ga poznamo danes, se imamo zahvaliti dr. Bradleyju, ki je prvi začel uvajati porodnici in njenemu partnerju prijazno metodo rojstva. Bradleyjeva metoda poudarja, da je porod naraven proces in spodbuja zaupanje v svoje telo. Zagovarja tudi zdrav življenjski slog v času nosečnosti in podporo partnerja med porodom. Primarni cilj njegove metode sta zdrava mati in novorojenček.
Kaj storiti, ko spoznate, da ne morete dojiti?
Dojenje je zagotovo ena izmed najbolj aktualnih tem novopečenih mamic. Nekatere dojenje absolutno zagovarjajo, druge se zavestno določijo, da ne bodo dojile, tretje pa zaradi takšnih ali drugačnih razlogov ne morejo dojiti. Pri slednjih se pojavijo velik stres, občutki krivde in žalost, ker otroku po njihovem mnenju ne morejo dati najboljšega, kar lahko.
Odpeljali so jo z reševalnim vozilom v Ljubljano, a so uspeli zaustaviti popadke
Leto 2010 ... Doma sva imela že punčko. PDP sem imela aprila. Med previjanjem hčerkice sem en mesec prej začutila ostro bolečino v predelu križa. Ker se je bolečina ponavljala, sem poklicala v porodnišnico Celje, kjer so mi svetovali pregled pri njih. Nato smo se uredili in se odpeljali na pregled.
'Mami, ali veš zakaj si utrujena?'
Zjutraj si skuhaš in naliješ kavo v skodelico, čeprav že vnaprej veš, da ti je ne bo uspelo spiti ... Preberite si ganljivo pripoved o mami.
Toliko Slovenkam umetno sprožijo porod
Preverili smo, ali je umetno sproženi porod daljši in bolj boleč. Preberite tudi izkušnjo Slovenke, ki so ji dali zdravila za mehčanje materničnega vratu, in preverite, ali delujejo "naravne" metode sprožanja poroda, kot so spolni odnosi, sprehod po stopnicah, pitje čaja malininih listov!
'Hvala ginekologinji, ki naju je tisto noč rešila'
Pogumna mlada mamica, Brina, je z nami delila porodno zgodbo, v kateri sta kljub začetnemu strahu in občutku nemoči ob porodu z možem dobila najlepše darilo, malega borca Gala. Preberite si njihovo zgodbo.
Sabrina: 'Mislim, da mora vsaka mlada mamica to slišati'
Mnogokrat od sebe zahtevamo preveč. Se bojimo, da nismo dovolj dobri in posledično ne znamo uživati v trenutku. O tem in marsičem drugem je za nas spregovorila čudovita mlada Mariborčanka, modna vplivnica, blogerka in makeup artistka Sabrina Vidovič, ki smo jo ujeli ravno med dopustovanjem v krasni Grčiji.
Porodna zgodba: 'Borba z depresijo in hiter porod'
Prvega poroda se še dobro spominjam, pa čeprav se je zgodil pred 8 leti ...
Hrvaški otoki, ki so kot nalašč za družinski dopust!
Začele so se počitnice in z njimi tudi glavna sezona dopustovanja. Dejstvo je, da je treba družinski oddih zelo skrbno načrtovati in še pred odločitvijo za določeno destinacijo natančno preveriti, ali je primerna tudi za otroke: apartma ali hotel mora biti kar se da blizu morja, izbrana destinacija mora imeti primeren dostop v vodo za otroke in nizek vodostaj, v bližini morajo biti kar se da čisti toaletni prostori, kakšen lokal, gostilna s prigrizki, vsaj malo sence za malčkov počitek in igrala ali aktivnosti za zabavo otrok. Kriterijev torej ne primanjkuje in da bo odločitev to poletje lažja, smo preverili, katere plaže hrvaških otokov se najbolj približajo vsem omenjenim zahtevam družin.
Eva Kljun: Ljudje jemljemo življenje preresno, veliko je še prostora za smeh
Slovenska komičarka, vlogerka, vplivnica in mama dveh otrok Eva Kljun pravi da se v življenju najraje osredotoča na pozitivne stvari. To je mogoče razbrati tudi iz njenih vsakodnevnih objav na družbenem omrežju Instagram, na katerem ji sledi že več kot 19 tisoč ljudi. Hudomušna Eva je pred kratkim povila svojo drugorojenko in nam razkrila, kako je potekala nosečnost, v čem se je razlikovala od prve, kako usklajuje materinstvo z vloganjem in še marsikaj zanimivega. Pogovor si lahko preberete v spodnjih vrsticah.
Meryem Uzerli: 'Že samo z enim otrokom ni lahko'
Spoznali smo jo v vlogi ognjevite rdečelase sultanke Hurem, ki se je borila za pozornost in ljubezen desetega sultana Osmanskega cesarstva, sultana Sulejmana. V realnem življenju pa je Meyem Uzerli veliko bolj preprosta in nežna, kot smo jo spoznali v seriji. O materinstvu, družini in partnerstvu je pred kratkim spregovorila na filmskem festivalu v Moskvi.
'Tehtnica je pokazala 1745 g, kazalci pa so se ustavili ob 8.31'
Moja zgodba se začne pri rosnih osemnajstih, ko sem prvič postala mama, in to deklici Larisi.
8 stvari, ki jih morajo vedeti vse mame deklic
Ni močnejše vezi na svetu, kot je vez med materjo in hčero. In biti mati deklici je neponovljiva in enkratna izkušnja. Spodaj navajamo 8 stvari, ki so vam kot mami deklice prav gotovo zelo poznane.
Jaka je imel pri dveh mesecih napad hitrega srčnega utripa
Bil je popolnoma običajen, lep, sončen, oktobrski ponedeljek. Po triurnem sprehodu s kolegico (med katerim je Jaka neprekinjeno spal) sva prišla domov, Jaka sem podojila, malo sva se igrala in potem je spet zaspal. Pri dveh mesecih je menda to njihovo delo.
'V tistem trenutku sem spoznala, kaj pomeni orgazmični porod'
Prva nosečnost se je na žalost končala s spontanim splavom. Dober mesec po tem pa naju je z možem presenetil nov plusek.
