minut
Nasveti fizioterapevtke za pravilen razvoj dojenčka
Fizioterapevtka razlaga, katere so najpogostejše napake staršev pri spodbujanju pravilnega razvoja.
Drama v zraku: nosečnica rodila med letom na višini 10.000 metrov
Na letu družbe Delta Air Lines je prišlo do izjemnega in redkega dogodka, potnica je med letom nepričakovano začela rojevati, zaradi česar se je kabina na višini približno 10.000 metrov spremenila v improvizirano porodno sobo.
4 koraki, ki ločijo srečne pare od vseh ostalih
Dobra komunikacija je eden ključnih temeljev trdnih družinskih odnosov. Ni pomembna le zato, da se izognemo nesporazumom, temveč predvsem zato, da se doma počutimo varne, slišane in sprejete.
Laura M. Rak: 'Ne moreš biti vse naenkrat v istem obdobju'
Vas zanima, kaj se zgodi, ko se v eni osebi združita trmoglava in zaletava punca, zagnana arhitektka, ki obožuje svoje delo in mama, predana svoji družini? Preverite v spodnjih vrsticah.
"Veliko lažje je imeti sedem otrok kot enega ali dva"
Tako iz lastnih izkušenj pove Anita Miklič, mamica sedmih otrok. Ampak vseeno – ni treba poskrbeti za enega, dva ali tri ... temveč za kar sedem otrok. Skuhati, oprati, pospraviti ... Kako? "Preprosto," odgovarja in obenem priznava, da niso popolni, da se včasih tudi sprejo, a da se nesoglasje na koncu vselej konča v lepem in umirjenem vzdušju.
Ovseni mafini brez sladkorja: zdrava malica za malčke
Preverite, zakaj so ovseni mafini brez sladkorja popolna malica za dojenčke in malčke. Mehki, hranljivi, naravno sladki in idealni za na pot ali v vrtec. Prilagamo tudi enostaven recept.
Ali vaš dojenček dobi dovolj mleka? Prepoznajte znake
Za mnoge mamice, še posebej v prvih tednih po rojstvu, je eno najpogostejših vprašanj: Ali moj dojenček dobi dovolj mleka? Pri dojenju ali hranjenju po steklenički je včasih težko oceniti količino, ki jo otrok dejansko zaužije. Dobra novica je, da obstaja več zanesljivih znakov, ki pokažejo, da dojenček dobiva dovolj mleka in se zdravo razvija. Če poznate te znake, lahko hitro prepoznate, ali je hranjenje uspešno.
Kaj pričakovati in kako se pripraviti na prvi mesec z dojenčkom?
Rojstvo otroka je čudežen dogodek, ki s seboj prinaša nešteto čustev – od neizmerne sreče do občutka zmede in utrujenosti. Prvi mesec z dojenčkom je poln izzivov, a tudi nepozabnih trenutkov. Pravilna priprava in razumevanje, kaj pričakovati, lahko pomagata zmanjšati stres in vam omogočita, da uživate v teh prvih tednih, ko se oblikuje vaš odnos z novim družinskim članom.
Jabolčni krofi iz pečice: Zdrav in preprost recept za otroke
Ko iščemo hitre in okusne malice za otroke, je enostavno slediti receptu, ki je hkrati zdrav in fotogeničen. Jabolčni mini "donutsi" ali krofi iz pečice so postali pravi viralni hit, ker so mehki, naravno sladki in popolni za male ročice.
Priprava na carski rez: 6 stvari, ki jih mora vedeti vsaka nosečnica
Porod je eden najmočnejših trenutkov v življenju ženske – poln čustev, pričakovanj in pogosto tudi negotovosti. Čeprav je vsaka izkušnja edinstvena, obstajajo nekatere stvari, ki bi jih mnoge ženske rade vedele, preden so rodile s carskim rezom.
Starši danes z otroki preživijo skoraj dvakrat več časa kot nekoč
Če imate občutek, da je vsak trenutek po službi namenjen otrokom, od igre, večerje, kopanja do uspavanja, niste edini. Mnogi starši danes opisujejo, da so "ves čas vključeni" v otrokovo vsakodnevno življenje. Zanimivo pa je, da raziskave potrjujejo: ta občutek ni le subjektiven, ampak je resničen družbeni trend.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?
DRUGO TRIMESEČJE
Je med nosečnostjo varno voziti kolo?
Tako kot mnoge odločitve, ki jih sprejmete med nosečnostjo, je tudi odločitev o vožnji s kolesom med nosečnostjo izjemno osebna.
Recept za hitro pripravljen, a zelo hranljiv otroški obrok
Močnik je stara jed, ki so jo nekoč pripravljale naše babice. Odlično tekne prav najmlajšim. Ga še znate pripraviti?
Starši opozarjajo: to se zgodi, ko dobiš otroka
Rojstvo otroka je trenutek spremembe odnosov, prevzemanja novih vlog, spreminjanja dinamike, kompromisov in prilagajanja. Par postane družina.
Vse, kar morate vedeti o dojenju v prvih dneh
V prvih dneh po rojstvu je dojenje pogosto polno vprašanj in negotovosti. Da bi mamam in očkom pomagali razumeti, kaj je normalno, smo se pogovarjali z Elvedino Mujkić Bešić, svetovalko za dojenje.
Foto recept: Sladki velikonočni zajčki, pletenice in ovčka
Velika noč zbuja prijetne občutke. Kuhinja diši po orehovi potici in po svežem kruhu, otroci se igrajo s testom, pletejo pletenice, oblikujejo kvašene zajčke, ovčke in ptičke ter barvajo pisane pirhe. Za mizo, ki se šibi od dobrot, je zbrana vsa družina.
7 zlata vrednih nasvetov za vzgojo fantka
Vzgajanje sina je velika odgovornost, ki vključuje oblikovanje mladega fanta v poštenega, odgovornega, sočutnega in razgledanega moškega. Dobra in primerna vzgoja pa je ključna tudi za ustvarjanje boljše družbe. Kako torej vzgajati sina? Za vas smo pripravili sedem zlata vrednih nasvetov, s katerimi boste svojega fantka usmerili na pravo pot.
Da, vadba in dojenje gresta skupaj. Kdaj in kako začeti?
Telo po porodu okreva, življenje se postavi na glavo, med neprespanimi nočmi in vzpostavljanjem dojenja se zdi vadba zadnja misel. A pravilno izbrana, umirjena telesna aktivnost lahko že kmalu občutno izboljša splošno počutje, držo, prekrvavitev, prebavo, spanje in samozavest. In kar je zelo pomembno – brez negativnega vpliva na dojenje, je na Strokovnem srečanju o dojenju in laktaciji v organizaciji Unicefa Slovenija poudarila fizioterapevtka iz Splošne bolnišnice Celje, Tanja Marušič.
Ko zboli otrok: Kaj storiti, ko se pojavita driska in bruhanje
Ko otrok zboli, so starši pogosto zaskrbljeni, sploh če se pojavijo simptomi, kot sta driska in bruhanje. Te težave so lahko zelo neprijetne in včasih precej zastrašujoče, vendar je ključno, da starši vedo, kako ravnati, da zagotovijo pravilno oskrbo in pomagajo otroku, da se čim hitreje okrepi.
Mami, zakaj mi ne zaupaš? Temna plat digitalnega nadzora
Sledenje lokaciji, omejitve na telefonu in nadzor aplikacij lahko staršem dajejo občutek večje varnosti. Otroci in najstniki lahko medtem digitalni nadzor doživljajo tudi kot nezaupanje, pritisk ali poseg v zasebnost. Strokovnjaki pa opozarjajo, da lahko preveč nadzora načne zaupanje, dolgoročno škodi ter oslabi odnos med starši in otrokom.
Znane Slovenke delile čustvene zapise ob materinskem dnevu
Ob praznovanju materinskega dneva, ki ga v Sloveniji obeležujemo 25. marca, so številne znane Slovenke na družbenih omrežjih delile osebne, ganljive zapise in fotografije, s katerimi so se poklonile vlogi mame in izrazile, kaj jim pomeni materinstvo.
Zdrav zajtrk za otroke: Praktični nasveti in recepti
Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, še posebej pri otrocih. Po nočnem počitku telo potrebuje energijo, hranila in tekočino, da se pripravi na nov dan. Prav z jutranjim obrokom pa lahko pomembno vplivamo tudi na otrokov imunski sistem, ki je ključnega pomena za zaščito pred okužbami in boleznimi.
Kako pripraviti tanghulu – sadno sladico, ki jo obožujejo otroci
Čeprav je stoletja veljal za značilen prigrizek na kitajskih ulicah, pa je v zadnjih letih postal svetovna spletna senzacija. Njegova vizualna privlačnost in preprostost priprave sta ga izstrelili med najbolj deljene in iskane sladice na TikToku in Instagramu.
Drama v porodnišnici: Starša sama pomagala na svet otroku s popkovino okoli vratu
V britanski porodnišnici se je zgodil dramatičen porod, ko je moral oče sam pomagati na svet svoji hčerki, potem ko je babica med zapletenim porodom zapustila sobo. Deklica Cleo Gray se je rodila z popkovino ovito okoli vratu, njen oče pa je moral v kritičnih trenutkih hitro ukrepati.
Recept za rožičeve rolice, ki vas bodo popeljale nazaj v otroštvo
Preverite enostaven recept za rožičeve rolice, ki vas bodo popeljale nazaj v okuse iz otroških dni. Z nami ga je delila kuharska mojstrica, Jasmina Drolc.
Digitalni avtizem? Znaki, na katere morate biti pozorni pri otroku
V sodobni digitalni dobi so zasloni postali nepogrešljiv del našega vsakdana, tudi otrokovega življenja – pogosto že od najzgodnejših let. Čeprav tehnologija prinaša številne prednosti, lahko prekomerna izpostavljenost zaslonom povzroči resne težave v otrokovem razvoju. Ena izmed teh težav je t. i. digitalni avtizem.
Izbruhi jeze pri otroku: zakaj nastanejo in kako umiriti otroka?
Trma pri otroku je pogost del razvoja, še posebej v obdobju malčka, ko otrok šele spoznava svoja čustva in se uči samokontrole. Čeprav so lahko izbruhi za starše zelo naporni, strokovnjaki poudarjajo, da so tantrumi normalen razvojni pojav, ki pomaga otroku pri učenju uravnavanja čustev. Zakaj nastanejo izbruhi jeze in kako jih umiriti?
Najboljši otroški prigrizki: Zdravi mafini iz bučk, ki jih otroci obožujejo
Če imate doma malčka, ki ne mara zelenjave, ali pa iščete idejo za hitro, zdravo in okusno malico – ti bučkini mafini so prava rešitev. Ne le da bodo otroci prosili za še, tudi vi boste z veseljem posegli po njih.
Zdrava juha, ki se prileže k družinskemu kosilu
Osvežujoča spomladanska juha za poživljanje in očiščevanje telesa po dolgih zimskih dneh.
'Mami, zakaj si vedno na telefonu?'
Telefon je postal stalni spremljevalec staršev. A kaj se zgodi z otrokom, ko je zaslon pomembnejši od pogleda?
Hitra in učinkovita pomoč: kako zaustaviti krvavitev iz otroškega nosu
Krvavitev iz nosu pri otrocih je lahko precej zastrašujoča za starše, a na srečo je redko resna. Večina primerov vključuje minimalno izgubo krvi in ne predstavlja nevarnosti za življenje. Kljub temu je izjemno pomembno, da poznamo pravilne ukrepe in se izognemo pogostim napakam, ki jih starši nehote delajo.
Kaj zmore vaš dojenček v prvih treh mesecih?
Prvi meseci z novorojenčkom so polni čudenja, presenečenj in novih izkušenj. Starši pogosto opazujejo vsak gib, izraz in zvok ter se sprašujejo, ali se njihov dojenček razvija 'po tabeli'.
Preseganje rivalstva med brati in sestrami: Od konflikta do sožitja
Odkrijte praktične nasvete za zmanjšanje prepirov med otroki, vključno s poudarkom na kakovostnem individualnem času, izogibanju primerjavam in veščinah mediacije, ki spodbujajo bolj mirno domače okolje.
Kako se po porodu vrniti v formo: 3 ključni koraki do zdravega telesa in samozavesti
Porod je eden najlepših, a tudi najzahtevnejših trenutkov v življenju ženske. Devet mesecev je telo gradilo in hranilo novo življenje – zato ni presenetljivo, da po porodu potrebuje čas, da se ponovno vzpostavi ravnovesje.
Sproščanje v kadi: kaj je varno za nosečnico in plod
Za mnoge nosečnice je kopel v kadi prijeten način sprostitve, ki lajša napetost v mišicah, stres in bolečine v hrbtu. Sredi nosečnosti, ko se telo hitro spreminja, lahko kopel pomaga izboljšati počutje in kakovost spanja. Po pisanju strokovnjakov pa je ključno upoštevati varnostne smernice, da ostane kopanje sproščujoče in varno tako za mater kot za otroka.
Po počitnicah nazaj v šolo? Tako bo lažje vam in otroku
Vrnitev v šolske klopi po zimskih počitnicah je pogosto težka za mnoge otroke (in njihove starše). Po obdobju sproščenega ritma, več prostega časa in poznejšega vstajanja se otroški urnik in šolska pričakovanja zdijo nenadna sprememba.
Kako si po rojstvu otroka povrniti identiteto
Veliko staršev po rojstvu otrok občuti, da je del njihove osebnosti, samospoštovanja ali življenjskega smisla izgubljen ali potisnjen na stran.
Novorojenček joka med kopanjem? Preverjeni triki za mirno kopel
Kopanje je za mnoge starše del vsakodnevne rutine, vendar se marsikateri novorojenček nanj odzove z jokom in nelagodjem. To je povsem običajno in ne pomeni, da starši delajo kaj narobe. Razlogi za odpor do kopanja so pri dojenčkih različni, dobra novica pa je, da obstajajo preprosti, preverjeni načini, kako kopanje spremeniti v prijetnejšo izkušnjo.
Zgodnji znaki laktozne intolerance pri otroku
Ste opazili, da se vaš malček po kozarcu toplega kakava večkrat zvija? Morda si mislite: "Saj to je le malo trebušnih krčev, kajne?" Lahko je, lahko pa je eden izmed prvih znakov, da otrokovo črevo ne more dobro prebaviti mlečnega sladkorja laktoze. V tem primeru je pametno poiskati pediatra gastroenterologa, ki bo odkril in zdravil pravi vzrok za nastanek teh neprijetnih simptomov.
Ljubezen in tehnologija: kako ohraniti povezanost v digitalni dobi
S partnerjem sedita skupaj v tišini večera, a oba strmita vsak v svoj zaslon telefona. Fizično sta skupaj, a vsak v svojem svetu. Digitalna doba nam je prinesla nove možnosti povezovanja, a tudi nove oblike oddaljenosti. V času nenehnih obvestil, všečkov in algoritmov se pogosto ujamemo v svetove, kjer je vse hitro, površinsko, brezosebno. A ljubezen potrebuje prisotnost, iskrenost in prostor za skupno ranljivost. Zato se danes, bolj kot kdaj koli prej, zastavlja vprašanje, kako v času zaslonov ohraniti pristno bližino in povezanost.
Drugi otrok: Kako se življenje spremeni in na kaj biti pozoren
Mama deklice in dečka je napisala odprto pismo prijateljici, ki pričakuje drugega otroka. V devetih točkah je opisala, kako drugi otrok spremeni življenje staršev.
Kako ukiniti nočno hranjenje brez joka? Koraki za nežno odvajanje
Odvajanje otroka od nočnega hranjenja je ena pomembnejših prelomnic v zgodnjem starševstvu. Toda kdaj je pravi čas? In kako to narediti na način, ki bo prijazen tako do otroka kot do staršev?
Vročina pri otroku: 3 stvari, ki jih mora vedeti vsak starš
Ko otrok dobi vročino, se večini staršev v trenutku stisne srce. Skrb, strah in vprašanja pridejo skoraj samodejno: Je to nevarno? Moram dati zdravilo? Je treba k zdravniku?
5 nasvetov za lajšanje zgage med nosečnostjo
Zgaga je pogosta težava med nosečnostjo, saj hormonske spremembe in rastoča maternica pritiskajo na želodec, kar lahko povzroči vračanje želodčne kisline v požiralnik.
15 minut do milijona besed
V sodobnem svetu, kjer otroci preživijo veliko časa pred zasloni, raziskave in strokovnjaki vse bolj poudarjajo, kako lahko že 15 minut vsakodnevnega branja knjig bistveno izboljša otrokovo kognitivno, jezikovno in čustveno rast.
Zakaj dober spanec pomeni boljši uspeh v šoli
Odkrijte, kako kakovosten spanec izboljšuje otrokove kognitivne sposobnosti, spomin, akademsko uspešnost in čustveno stabilnost. Redna večerna rutina je ključna za boljše učenje in dobro počutje, kar vodi do uspešnejšega šolskega leta. Ne spreglejte pomena zdravega spanca za otrokov celostni razvoj.
Čustvena priprava na starševstvo: Povežite se z otrokom v trebuhu
Nosečnost ni le čas telesnih sprememb, temveč tudi obdobje, ko se začne oblikovati odnos med staršema in otrokom. Že pred rojstvom se v notranjem svetu bodočih staršev (zlasti mater) pojavljajo misli, predstave in čustva, ki postopoma ustvarjajo povezanost. Raziskave kažejo, da zgodnje čustveno povezovanje prispeva k večji občutljivosti za otrokove potrebe in k lažjemu prehodu v starševsko vlogo po rojstvu.
Kako podpreti starše po izgubi otroka: kaj reči, kdaj molčati in kam po pomoč
Izguba otroka v nosečnosti ali kmalu po rojstvu je ena najhujših izgub. Starši ob žalosti pogosto doživijo še nekaj dodatnega: občutek, da okolica njihove bolečine ne prepozna in da ne ve, kaj reči. Kaj izreči žalujočim staršem in čemu se raje izogniti, kako prepoznati in se soočiti s krivdo in samoočitanjem ter kdaj in kam po pomoč, pojasnjuje psihologinja mag. Tina Pongračič.
5 zimskih pravil Skandinavcev za srečne otroke
Starši v Skandinaviji imajo posebne načine, kako otrokom predstaviti zimo in uživanje v mrzlem vremenu. Zaradi tega so otroci v Skandinaviji srečnejši in bolj zdravi, saj so navajeni na svež zrak in gibanje, tudi v zimskih mesecih.
Kako pomagati otroku, ko se počuti preobremenjen
Otroci se včasih znajdejo v okoliščinah, ki jih preobremenijo, bodisi zaradi šolskih nalog, medosebnih odnosov ali drugih skrbi. Kot starši ali skrbniki jim lahko pomagamo, da se spopadejo s temi občutki.
Kdaj z dojenčkom ven kljub nižjim zunanjim temperaturam?
Nizke temperature niso razlog, da se ne bi odpravili na krajši sprehod, vendar pa pri tem previdnost ni odveč. Za kaj vse je treba poskrbeti? Preverite.
Dve leti po tragediji: To bolečino je zelo težko opisati
Izguba otroka je bolečina, ki presega besede. Starši se znajdejo v svetu žalosti, strahu in nepopisne praznine, kjer vsak trenutek spominja na tisto, kar je bilo izgubljeno. Vsak dan prinaša nove izzive – od soočanja s spomini, ki bolijo, do težav z vsakodnevnimi opravili, ki se zdijo nenadoma nepremostljiva.
Otroci obožujejo knjige ... dokler ne dobijo telefona
Britanska igralka in zagovornica družinskega počutja opozarja na negativen vpliv pametnih telefonov na branje in razvoj otrok. Njeno stališče, izraženo v medijskih izjavah in javnih kampanjah, je sprožilo razpravo med starši, pedagogi in odločevalci o tem, kako tehnologija spreminja otroštvo in odnos do knjig.
Otroci in mraz: kaj pravijo pediatri
Zima ni razlog, da bi otroci ostajali zaprti v notranjih prostorih. Ob ustrezni obleki, prilagojenem času bivanja zunaj in pozornem opazovanju otroka je lahko tudi zimski dan odlična priložnost za gibanje, igro in zdrav razvoj. Zunanja igra pozimi je varna in koristna – če jo izvajamo premišljeno.
Zakaj je tretje leto slabše od drugega?
Tretje leto življenja otroka prinaša številne izzive in presenečenja, ki lahko staršem hitro preobrnejo vsakodnevno rutino. Medtem ko se dvoletniki še vedno trudijo obvladovati osnovne veščine in komunikacijo, triletniki že polno zavzamejo svoj svet z novimi zahtevami, željami in izbruhi jeze. Preberi zabaven seznam razlogov, zakaj je veliko "slabše" imeti triletnika kot dvoletnika.
Sestra čaka že 40 let: brat se ni nikoli vrnil
Ko otrok izgine, se čas za mater ustavi. Dnevi tečejo naprej, leta minevajo, a upanje ostaja enako – tiho, vztrajno in boleče. Vsak zvok na vratih, vsak neznan klic nosi isto vprašanje: je to on? Enako velja za celotno družino pogrešanega – neskončno čakanje in vera, da se bo nekega dne zgodilo nemogoče – da se bo otrok vrnil domov.
Ko otrok ne more sedeti pri miru: kako prepoznati razliko med nemirom in težavami
Če ste starš majhnega otroka, ste se verjetno že večkrat vprašali, zakaj se vaš malček ne more umiriti – zakaj skače, se vrti, neprestano premika in kot da nikoli ne izprazni baterij.
Najboljši učitelj na svetu: Ko učenci postanejo srce pouka
Čeprav mnogi trdijo, da so današnje generacije izgubljene, profesor geografije Dejan Nemčić, ki je bil razglašen za najboljšega učitelja na svetu, dokazuje nasprotno. Njegov ključ do uspeha ni v učbenikih ali ocenah, temveč v iskrenih pogovorih, zaupanju in pristnem odnosu z učenci – pristopu, ki resnično spreminja življenja.
William in George nadaljujeta Dianino tradicijo
Princ William s svojim 12-letnim sinom, princem Georgeem, nadaljuje ganljivo družinsko tradicijo, ki jo je pred več kot tremi desetletji začela njegova mama, princesa Diana.
