kupujete
Katerih rib se izogibati na božični mizi
Ribe in morski sadeži so vsestranska in hranljiva jed, ki pogosto krasi praznične mize po svetu, tudi na božični večer. Vendar niso vse vrste rib enako varne za otroke in nosečnice. Nekatere vrste vsebujejo visoke ravni živega srebra in drugih onesnaževal, ki lahko škodujejo razvoju možganov in živčnega sistema najmlajših in nerojenih otrok.
Kupujete kopalke za otroka? Napačna barva lahko ogrozi njegovo varnost
Pred nami so poletne počitnice, dnevi sproščenih dopustov in uživanja ob vodi. V tem času se starši posvečajo pripravam: pakiranju, nakupu zaščitne kreme, klobučkov in seveda novih kopalk za najmlajše. A pri izbiri kopalk pogosto spregledamo en zelo pomemben dejavnik – barvo.
Varnost e-skirojev za otroke: Na kaj morajo biti starši pozorni
Električni skiroji so postali priljubljena prevozna sredstva, vendar njihova uporaba, predvsem med mlajšimi uporabniki, prinaša tudi resne varnostne izzive. Agencija za varnost prometa (AVP) opozarja, da so otroci, ki e-skiroje uporabljajo brez predhodnega usposabljanja in zaščitne opreme, izpostavljeni tveganju za hujše poškodbe.
Otroci so 10-krat bolj izpostavljeni mikroplastiki kot odrasli
Rezultati nedavne študije razkrivajo, da je v iztrebkih dojenčkov več mikroplastike kot v iztrebkih odraslih posameznikov. Krivec za to bi lahko bile plastične stekleničke in ostali plastični pripomočki ter igrače, ki se pogosto znajdejo v ustih najmlajših, predvidevajo pa, da tudi prehrana otroka. Na kaj je treba biti pozoren?
Otrok podeduje inteligenco po mami
Starši si želijo spodbuditi razvoj otroških možganov, kar je velik izziv v času sodobnih tehnologij, ki vedno več stvari naredijo namesto otrok.
Video igre za najstnike: katere so primerne?
Ali bi nas moralo skrbeti nasilje v video igrah? So video igre sploh zdrava izbira za najstnike? Kako veste, katere video igre so najboljše? Da bi lažje odgovorili na ta vprašanja, se zanašamo na strokovne smernice Ameriškega združenja pediatrov (AAP) in Odbora za ocenjevanje industrije programske opreme za zabavo (ESRB).
Fizioterapevtka razkriva 5 pravil za izbiro šolske torbe
Izbira prave šolske torbe za vašega otroka je bolj pomembna, kot si mislite. Idealna šolska torba ne le pomaga vašemu otroku pri nošenju učbenikov in potrebščin, ampak tudi podpira njegovo fizično zdravje in dopolnjuje njegov osebni slog. V tem članku vas bomo popeljali skozi ključne dejavnike, ki jih morate upoštevati pri izbiri popolne šolske torbe za svojega otroka.
To je najljubša hrana dojenčkov
Ko dojenček dopolni šest mesecev, začne izgubljati refleks metanja goste hrane iz ust in takrat je pravi čas, da ga začnete navajati na prve žličke goste hrane. Sprva lahko pričakujete, da bo otrok novo hrano zavračal, zato je pri uvajanju potrebna velika mera potrpežljivosti in razumevanja. Prvi stiki z gosto hrano so namenjeni predvsem učenju in raziskovanju novih okusov in tekstur ter ne toliko zagotavljanju vseh potrebnih hranil. Zato je pomembno, da k uvajanju goste hrane pristopite počasi in ste hkrati pozorni na stvari, o katerih pišemo v nadaljevanju članka.
Zato je pomembno otroke učiti o pomenu čebelarstva
"Ko bo izginila zadnja čebela z obličja Zemlje, bo človek preživel le še štiri leta, kajti če ne bo čebel, ne bo opraševanja, ne bo rastlin, ne bo živali, ne bo ljudi ..." je že leta 1949 opozarjal Albert Einstein. Kako zelo pomembno je negovati čebelarsko tradicijo, učiti otroke o pomembnosti teh krhkih in delovnih bitij ter na kakšne načine lahko to storimo, smo vprašali učiteljico Nevenko Urbanija, ki vodi čebelarski krožek na osnovni šoli Toneta Okrogarja v Zagorju ob Savi.
To je treba otroke učiti že od samega začetka
Z domiselnimi in zabavnimi triki zmanjšajte količino zavržene hrane, s tem prihranite, obenem pa otroke naučite odgovornega ravnanja tudi v odrasli dobi.
Rolerji za otroke – kako jih izbrati in na kaj biti pozoren?
Rolerji – eden izmed prvih pripomočkov do otroške zabave na kolesih. Kaj ni vedno razburljivo, ko vaš otrok izrazi željo po novem hobiju, še posebej, če gre za nekaj tako energičnega, kot je rolanje? Predstavljajte si njegov nasmejani obraz, ko s svojimi novimi rolerji navdušeno naredi svoje prve zavoje!
Svetujemo, kako izbrati pravo otroško posteljnino!
Otroci velik del dneva preživijo v postelji, zato je pomembno, da imajo kakovostno posteljnino. Na kaj paziti, ko kupujete otroško posteljnino?
Kateri probiotik je najboljši?
Ali si že kdaj slišala: Probiotiki so koristni. A jemlješ probiotike? A malemu daješ kakšen probiotik? Vse to so izjave, ki jih ljudje pogosto preberejo na internetu in družbenih omrežjih, pogosto pa jih slišijo tudi od ljudi, s katerimi si izmenjujejo mnenja. Najpogosteje so tarče takih izjav mlade mamice, ki želijo svojemu dojenčku, malčku ali odraščajočemu raziskovalcu sveta samo najboljše. Sicer so mamice pogosta tarča tudi za nasvete glede drugih tem, a boste o tem raje prebrali v kakšni drugi literaturi. V tem zapisu se bomo osredotočili na to, kako naj mamica za svojega otroka (ali pa tudi zase) izbere najprimernejši probiotik.
Majice za deklice – 4 nasveti za izbiro
Naši malčki s časom razvijajo svoj modni okus in želijo izgledati odlično v šoli ali na igrišču s prijatelji. Zato upoštevajte tudi njihove želje, ko izbirate nova oblačila za prihajajočo sezono. Majice za deklice so eden izmed osnovnih modnih kosov in jih ni nikoli preveč. Preverite nasvete za izbiro majic, ki jih bo vaša deklica z veseljem nosila čez celo sezono.
Kdaj je pravi čas, da ima vaš otrok svoj telefon?
Kdaj otroku kupiti telefon, je večna dilema staršev. V sodobnem svetu, ko nas tehnologija obkroža na vseh področjih našega življenja, se je tudi uporaba telefona močno spremenila. In tako ni nič nenavadnega, če šestletnika vidimo s telefonom v roki. Toda ali ga resnično potrebuje?
Odlična ideja za bolj zdrave prigrizke za otroke
Veliko otrok obožuje pice, sendviče, toaste in druge tovrstne prigrizke, ki ne slovijo ravno kot najbolj zdrava izbira. Zato je priporočljivo, da jih uživajo zgolj občasno, še bolje pa je, da jih pripravite na bolj zdrav način. Določene sestavine lahko nadomestite z bolj zdravimi in recimo namesto belega kruha uporabite pirinega ali polnozrnatega, pri mesninah pa bodite pozorni, da vsebujejo malo maščob in so bogate z vitamini in minerali. Takšna sta recimo kuhan in pečen pršut, ki sta odličnega okusa in sta idealna izbira tudi med velikonočnimi prazniki.
Najprimernejša izbira cuclja, žličke in kozarčka
V otroških trgovinah je izbor pripomočkov za hranjenje naših sončkov, ko so ti dovolj veliki za uvajanje goste hrane, veliko. Kakšni pa bi ti v resnici morali biti? Svetuje vam terapevtka Špela Gorjanc Jazbec.
Kdaj naj otrok dobi vzglavnik?
Kdaj otroku ponuditi prvi vzglavnik, kakšen naj bo, ali ga sploh potrebuje, so vprašanja, ki se pogosto porajajo staršem. V resnici ga otrok potrebuje takrat, ko glava ni več v ravni liniji s hrbtenico.
To se zgodi med četrtim in šestim mesecem
Imate že vse, kar potrebujete za prihod novorojenčka? Vam je pravkar zmanjkalo otroške hrane ali plenic? Življenje novopečenih staršev je lahko zelo stresno in pomanjkanje časa je zagotovo eden največjih izzivov, s katerimi se srečujejo mamice in očki. Tako je lahko tudi obisk trgovine prava misija nemogoče, če vam že uspe priti do nje, pa se ponavadi zgodi, da zaradi pomanjkanja spanca in nezbranosti hitro kaj pozabite. Poleg tega, kaj kupiti, morate biti pozorni tudi na to, da boste kupili pravo kozmetiko za vašega dojenčka, da boste izbrali prave pleničke in da bo imela hrana vsa hranila, ki jih vaš malček potrebuje. Zato smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali življenje.
Enostavni nasveti za zdravo prehranjevanje v času koronavirusa
V nadaljevanju razkrivamo 6 nasvetov za pomoč družinam pri pripravi zdravih, raznovrstnih in hranljivih obrokov hrane, ki jih je pripravil UNICEF. Ti so nujno potrebni za kakovosten razvoj in rast otrok, hkrati pa prispevajo k zdravim prehranjevalnim navadam cele družine, kar je izjemno pomembno tudi v času samoizolacije zaradi koronavirusa.
Ali lahko nosečnice, doječe mame in otroci uživajo kislo zelje?
Kislo zelje vsebuje veliko vitaminov in mineralov, s katerimi krepimo svoj obrambni sistem, še posebej v zimskem času. Ali ga lahko uživajo tudi nosečnice, doječe mame in otroci, smo povprašali svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog certificirano nutricistko Karlo Klander.
Slavna nosečnica pokazala trebušček kar v spodnjih hlačah
Ashley Graham je pred kratkim svojim sledilcem na Instagramu pokazala nosečniške spodnje hlače, medtem ko je telovadila. Zakaj je to storila? Ker potrebuje nosečniške hlače za telovadbo, ki segajo nad trebuh.
Visoko noseča povsem sproščena v udobnih oblačilih
Paparaci so v objektiv ujeli Chelseo Clinton, ki pričakuje tretjega otroka. Skupaj z možem Marcom Mezvinskyem ima štiriletno hčerko Charlotte in triletnega sina Aidana.
''Katero velikost bodija naj izberem za dojenčka?''
''Postala bom mama čez tri mesece in počasi razmišljam o nakupu otroških oblačil. Največjo dilemo imam pri tem, katero velikost bodija naj izberem,'' nam je zastavila vprašanje bralka Bibaleze.si.
Zamrzovanje kašic: DA ali NE?
Starši, ki hranijo otroka izključno z domačimi kašicami, se pogosto sprašujejo, ali jih lahko pripravijo večjo količino. Če otrok vsega ne bi pojedel takoj, bi preostanek zamrznili. Je to sploh smiselno oziroma zdravo?
Otroški čevlji
Pozdravljena! Zadnje čase sem veliko zasledila o otroških čeveljčkih! Kdaj otroku obuti prve čeveljčke in zakaj se zadnje čase odsvetuje uporaba ortopedskih čevljev!! Kako je z uporabo nogavic "b...
Okrevanje po operaciji kolena
Pozdravljeni Moje ime je Matevz in star sem 25 let.Pred 18 dnevi sem imel operacijo meniskusa. Sedaj se počutim OK. Zdravnik mi je svetoval čim več fitnesa, ker pa ne rad hodim v fitnes zaradi ambi...
Taka oznaka mora biti na ličilih za otroke
Gre za kozmetiko ali igrače? Dejansko za oboje. Ličila za otroke morajo biti skladna s predpisi o varnosti kozmetičnih izdelkov in predpisi o varnosti igrač. Tako boste na njih zasledili oznako CE, ki je izjava proizvajalca, da je igrača varna, kot seznam INCI in druge oznake, predpisane za označevanje kozmetičnih izdelkov. Pripravili smo nekaj nasvetov za izbiro in uporabo (pustnih) ličil za otroke.
Ta posnetek je pretresel številne starše
"Nikoli ne bi verjel, če se ne bi zgodilo pred mojimi očmi," je zapisal nič hudega sluteči voznik, potem ko je posnel dogodek, ki se ne bi smel zgoditi. Poglejte, zakaj mora biti varnost otroka vedno na prvem mestu!
Ker tako oblačita otroka, so ju vzgojiteljice okarale!
Še vedno ponekod velja stereotipno prepričanje, da morajo deklice nositi oblačila rožnate barve, dečki pa modre. Zato sta bila Steve in Jessica Rold okarana, ker njuna deklica z oblačenjem krši to pravilo.
Kako pogosto jeste pico?!
Pica je zagotovo ena izmed najbolj priljubljenih jedi. Čeprav jo imajo Italijani za svojo, jo poznajo in pripravljajo po vsem svetu. Testo, obloženo s paradižnikom in drugimi prilogami, je všeč vsem generacijam, pico imajo radi tako mladi kot starejši. V ponudbi predpripravljenih jedi pomembno mesto gotovo zasedajo tudi zamrznjene pice, ki jih pripravimo zelo enostavno in hitro. Z eno pico pokrijemo tretjino dnevnih potreb po energiji in maščobah, močno pa presežemo dnevne potrebe po soli, zato pica zagotovo ni primerna izbira za vsak dan.
Orehi so zdravi, ampak zelo pomembno je, kako jih shranite
Kako pravilno shranjevati orehe, da ne postanejo žarki?
Zakaj je zdravo jesti jabolka?
Kot pravi stari rek, eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Res je, da so jabolka pravo čudežno sadje in zelo dobra za zdravje, zato jih lahko dojenčku ponudite kot prvo gosto hrano.
Ne kupujte nevarnih fidget spinnerjev!
V Veliki Britaniji so iz prodaje umaknili številne fidget spinnerje, in sicer zaradi baterije, ki se nahaja v nekaterih modelih. Če jih otrok pogoltne, lahko pride do zadušitve in notranjih krvavitev.
Včasih starši na pamet kupujejo zdravila
Otroci lahko dobijo dvakrat večjo dozo zdravil, ko jim jih dajejo starši brez posveta z zdravnikom ali lekarnarjem. Na pamet kupijo recimo sirup proti kašlju, toda ni svak kašelj enak.
Kako naj Božiček obdari nosečnico?
Kupiti nosečnici darilo, ki bo namenjeno samo njej ali naj pri nakupu misli tudi na še nerojeno detece? Zagotovo z drugim ne boste zgrešili, vendar ali je izbira prvega lahko napačna?
11 zanimivih dejstev o hčerkah
Imate hčerko? No, potem si preberite spodaj navedena dejstva.
Kakšne pripomočke za hranjenje izbrati?
Če imate to posodo, je prav, da je ne uporabljate, ker so v njih zaznali rakotvorne snovi.
Idealen prigrizek za otroke
Čips je zelo popularen prigrizek med otroci, vendar je zelo nezdrav. Če jih želite osrečiti, da med gledanjem televizije vseeno ves čas nekaj dajejo v usta, jim postrezite korenčkov čips.
Kako izbrati slikanico?
Zavedati se moramo, da je branje zelo koristno za otrokov razvoj. Navajamo nekaj nasvetov, kako boste izbrali idealno knjigo za otroka.
Top ideje za božično večerjo!
Slastna božična pojedina za mizo privabi vse družinske člane. In da bo letos nekaj posebnega, drugačna od predhodnih let, smo za nasvet in ideje prosili Karlo Klander, svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirano nutricistko.
Zveza potrošnikov razkrila škodljive kemikalije v čokoladi v adventnih koledarjih
Danska potrošniška organizacija je v okviru nedavnega testa vsebnosti mineralnega olja v čokoladi v sedmih različnih adventnih koledarjih ugotovila, da prav vseh sedem čokolad vsebuje to olje. En koledar čokoladic je po koncentraciji nezaželenih snovi, koncentraciji mineralnega olja, še posebej izstopal, čeprav naj tega olja v čokoladi ne bi bilo.
Soba danes raste z otrokom
Nakup otroške sobe zahteva strokovno posvetovanje, kaj vse spada med osnovno pohištvo, katere elemente izbrati, da bodo rasli skupaj z otrokom. Starši morajo biti pozorni tudi na to, kako so omarice, predali, posteljica izdelani, da bo vse skupaj ostalo ohranjeno in uporabno leta in leta. Če trenutno razmišljate o nakupu otroške sobe, potem sodelujte v nagradni igri in mogoče boste prav vi osvojili bon v vrednosti ali 500 EUR, ali 300 EUR, ali 200 EUR.
Kdaj lahko začne otrok uživati slive?
Slive so različne, vse vrste pa so zelo hranljive. Zdravju so koristne, saj telesu pomagajo ohranjati zdravo raven holesterola in uravnavajo prebavo.
Popolno darilo za dojenčka
Zdaj je največja sezona zapravljanja, ampak vseeno dobro premislite, preden kupite nekaj dojenčku. Navajamo nekaj nasvetov, ki jih je dobro upoštevati pri kupovanju darila za najmlajše.
Resnica o kruhu
Navajamo štiri vzroke, zakaj sploh ni dobro jesti kruha, sploh pa ne za vsak obrok. Če ne morete brez njega, izberite vsaj takšnega s celimi semeni in narejenega iz kakovostne moke, ne bele.
Če kupujete pirotehnične izdelke, morate vedeti TO!
S sloganom Namesto petarde raje pamet v roke se tudi letos nadaljuje preventivna akcija Bodi zvezda, ne meči petard, ki je namenjena osveščanju o škodljivih in nevarnih primerih uporabe pirotehničnih izdelkov. Nepremišljenost, objestnost in nepravilna uporaba so glavni vzroki za nastanek poškodb pri uporabi teh izdelkov.
Je žepnina koristna ali ne?
Strokovnjaki trdijo, da je koristneje, da otrok dobi denar za opravljeno delo (pospravljanje sobe, zlaganje perila, odnašanje smeti …) kot žepnino. Denar bo tako veliko bolj cenil in ga tudi več privarčeval. Kako vpeljati otroka v svet finančnih sredstev?
Stereotipno ločevanje med spoloma
Kupujete sinu le modre majice, hčerki pa rožnate? Se vaš sin igra le z avtomobili? Vaša hčerka pripravlja čajanke, oblači punčke? Ali pa ste presegli stereotipno ločevanje med spoloma?
Ste že preizkusili prečiščevalno dieto?
Pomlad je primeren čas, da naredite nekaj za svoje zdravje. Iz organizma odstranite škodljive snovi s prečiščevalno dieto in zagotovo se boste počutili odlično, polni boste energije in novih zamisli.
Nosečnice, privoščite si mango!
Mango, sicer kralj poletnega sadja, je prava vitaminska bomba, ki jo nutricisti še kako priporočajo nosečnicam. Je bogat vir vitaminov A in C, v njem se skriva ogromno kalija in železa, obogaten pa je z vlakninami, ki pomagajo pri zaprtosti.
Kaj kupiti mamici ob rojstvu dojenčka?
Ko na svet prijoka novorojenček, ga sorodniki in prijatelji obdarijo z različnimi darili, kot so oblačilca in igračke, mamica pa je običajno deležna predvsem cvetja in čestitk. Dedki in babice svojim vnučkom radi pomagajo s simboličnimi vsotami denarja, ki jih do polnoletnosti hranijo starši, očki pa si želijo mamico razveseliti z darilom, ki bo namenjeno predvsem njej. V uredništvu smo sestavili seznam najpogostejših in tudi izvirnih daril, ki bodo olajšal delo marsikateremu očku.
Jabolka – zakaj jih obožujemo?
Kot pravi stari rek jabolko na dan odžene zdravnika stran. Res je, da so jabolka pravo čudežno sadje in zelo dobra za zdravje, zato jih lahko dojenčku ponudite kot prvo gosto hrano. Jabolka so zaradi svojega okusa in pomena za naše zdravje ena najbolj priljubljenih vrst sadja. Vsebujejo veliko pomembnih hranilnih snovi, ki jih potrebujemo za rast in razvoj ter splošno dobro počutje.
Otroci debeli zaradi bisfenola A?
Ameriškim znanstvenikom je uspelo določiti povezavo med otroci s prekomerno težo in sintetično kemijsko spojino bisfenol A, ki se nahaj v različnih vsakodnevnih izdelkih: v steklenicah za vodo, otroških stekleničkah, plastenkah za vodo, posodah za shranjevanje itd.
Kakšna nosečniška oblačila izbrati?
Trebušček je iz meseca v mesec večji, vi pa ne morete obleči vaših hlač in majic. Ne skrbite, zato so na voljo posebna elastična nosečniška oblačila, ki jih boste lahko nosili do poroda.
Kdaj otroku kupiti mobilni telefon?
Današnji ritem življenja od nas odraslih skoraj ves čas zahteva, da smo dosegljivi. Veljajo za otroke enaka pravila? Kdaj je otrok dovolj star, da mu lahko kupimo prvi mobilni telefon? Odgovore na vprašanja nam je pomagal poiskati tudi ravnatelj Alen Kofol.
Odlična rešitev za urejanje prebave
Čičerika je že dolgo tako kot vse stročnice cenjena zaradi visoke vsebnosti vlaknin. Poleg visoke vsebnosti antioksidantov in vitaminov lahko ta stročnica postane naš največji zaveznik pri urejanju prebave.
Slastna poletna osvežitev
Vroče poletje prinaša s sabo tudi dovolj raznolikega sadja. Pripravili smo nekaj osvežujočih receptov iz lubenice in melone. Oba sadeža sta osvežujočega in sladkega okusa, povrhu vsega pa še zelo zdrava.
Brokoli lahko otroku povzroča vetrove
Brokoli je odlična zelenjava, polna vitamina C, vendar morate z njim pri dojenčku vseeno počakati. Povzroča namreč vetrove in ni tako lahko prebavljiv kot določene druge vrste zelenjave.
URŠKA ČEPIN: 'Nisem mama samohranilka …'
… kajti ob sebi imam ljubečo in skrbno družino, zaradi katere se niti za trenutek nisem počutila sama na svetu, nam je zaupala mamica štiriletnega Vala, Urška Čepin.
