kumar
5 načinov, kako izbirčnemu otroku ponuditi zelenjavo
Prepričati izbirčnega otroka, da poje zelenjavo, je lahko za starše pravi izziv. A zelenjava je ključnega pomena za zdrav razvoj, saj vsebuje vitamine, minerale in vlaknine, ki jih otrokovo telo nujno potrebuje. Namesto prepričevanja in pregovarjanja lahko uporabite nekaj kreativnih pristopov, da otroku približate zdrave navade in hkrati zmanjšate stres pri obrokih.
Ti prigrizki so idealni za majhne otroke
Potovanja z otroki so lahko polna nepozabnih trenutkov. A če ste že kdaj potovali z njimi, veste, da je hrana nepogrešljiv del te izkušnje. Otroci so v fazi intenzivne rasti in razvoja, kar pomeni, da njihove potrebe po kalorijah močno presegajo njihovo velikost. Poleg tega imajo otroci manjše želodce, kar pomeni, da je praktično nemogoče vse dnevne potrebe po hrani zadovoljiti s tremi glavnimi obroki. V članku bomo predstavili nekaj praktičnih nasvetov za planiranje in idej za prigrizke, ki bodo poskrbeli, da bodo vaši najmlajši med potovanjem siti, zadovoljni in polni energije.
Recepti za otroške obroke – od 9. meseca dalje
V devetem in desetem mesecu dojenčka še naprej seznanjajte z dodatnimi novimi okusi zelenjave, žit, sadja, mesa in rib in z novimi teksturami hrane. Za vas smo poiskali nekaj receptov za obroke, ki so primerni temu starostnemu obdobju.
Učenci predelali stare stole
Smeti lahko z igrivo reciklažo in edinstvenim dizajnom postanejo znova uporabne. Temu je sledil tudi inovativen projekt CHAIRity – Dajte mu še eno priložnost društva Smetumet, ki je s pomočjo učencev treh ljubljanskih osnovnih šol obnovil 40 odsluženih stolov. Udeležence projekta je sprejel tudi ljubljanski župan Zoran Janković.
Naši osnovnošolki med najuspešnejšimi na tekmovanju World's Scholar's Cup
Na Turnirju šampionov v Ameriki sta OŠ Dravlje zastopali Lina Leskovec, iz 9. razreda, in bivša učenka Ajda Tomažin, sedaj dijakinja Škofijskega zavoda Sv. Stanislava v Ljubljani. Pohvalita se lahko z vrhunskim dosežkom, kljub temu da se za tekmovanje nista posebej pripravljali.
V vročih dneh primerna prehrana in dovolj tekočine
V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je za STA dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, pravi.
Potrebujete počitniško varstvo za otroke?
Je vašim šolarjem med počitnicami dolgčas ali pa zanje nimate primernega varstva? Mestna zveza prijateljev mladine v Ljubljani organizira za tiste, ki jih ne bodo čuvale babice in dedki, počitniško varstvo, obogateno z različnimi delavnicami na različnih lokacijah.
Osnovna šola Danile Kumar, International Kindergarten
Godeževa ulica 11<br>1000, Ljubljana<br>TEL: 01 563 68 34<br>
Beljakovine vplivajo na spolno slo
Če vam ni do spolnosti, ni nujno, da je razlog še en naporen dan. Tudi pomanjkanje beljakovin namreč vpliva na spolno slo.
Mednarodni vrtec
Mednarodni vrtec je del ljubljanske osnovne šole Danila Kumar Elementary School - International Department.
