korak

Kako narcistični očetje oblikujejo življenje svojih sinov

Odraščanje ob narcističnem očetu lahko močno vpliva na sinov čustveni in psihološki razvoj, saj narcizem, ki je značilen po pomanjkanju empatije, manipulativnem vedenju in nenasitni potrebi po občudovanju, pušča globoke sledi. Oče, ki je "kralj lastnega sveta", postavlja nerealna pričakovanja in ne dopušča kritike, kar lahko močno vpliva na otrokovo samopodobo in identiteto. Sinovi narcističnih očetov se pogosto soočajo z občutkom nemoči in negotovosti, saj morajo neprestano izpolnjevati očetove zahteve, ki so pogosto neskladne z realnostjo.

Nasveti fizioterapevtke za pravilen razvoj dojenčka

Fizioterapevtka razlaga, katere so najpogostejše napake staršev pri spodbujanju pravilnega razvoja.

Osamljenost v partnerskem odnosu: ko si blizu, a se počutiš daleč

Osamljenost ni vedno tišina prazne sobe. Včasih se nas dotakne najgloblje prav takrat, ko sedimo poleg osebe, ki bi nam morala biti najbližje. Ko so pogovori redki in dotika ni več. Takrat osamljenost ni odsotnost drugega, temveč boleče zavedanje, da stik ni več živ. V partnerskem odnosu, zlasti v obdobju starševstva, ko skrb za otroke pogosto zasenči partnersko bližino, čustvena odtujenost ni redkost. Mnogi pari se znajdejo ujeti v rutino vsakodnevnih obveznosti, ko sicer delujejo kot tim, a izgubljajo občutek globlje povezanosti.

Spletni avto oglasi spreminjajo način nakupa in prodaje avtomobilov

Spletni avto oglasi prinašajo več izbire, preglednost cen in hitrejši nakup. Preverite, kako se spreminja trg vozil.

"Izvolite, tukaj imate moja pljuča! Menjam jih, samo dajte jih mojemu otroku."

"Naši spomini na prve mesece po porodu niso vonj po mleku in po dnevni sobi, kjer se zavite v odejo z neumitimi lasmi crkljamo z dojenčkom. Naši spomini so vonj po razkužilu, piskanje aparatov in dve uri na dan, ko dobimo svoj zaklad na prsi. So bojazen, kaj se bo zgodilo. So fizična bolečina, ki jo občutiš, ker ne moreš pomagati svojemu otroku," se spominja Petra Znoj. Danes ponosna mamica dveh zdaj že velikih borcev pomaga drugim mamicam nedonošenčkov in tistim, ki bodo nekoč hodile po njihovi poti.

6 znakov depresije pri očetih, ki jih skoraj vsi spregledamo

Ko govorimo o poporodni depresiji, večina ljudi najprej pomisli na matere. Vendar raziskave jasno kažejo, da lahko to stanje prizadene tudi očete in to precej pogosteje, kot si mislimo. Ocenjuje se, da se s simptomi sooča približno 8–10 % očetov v prvem letu po rojstvu otroka. Kako prepoznati simptome in kdaj se obrniti po pomoč?

Majhne laži, ki vodijo v izgubo zaupanja

Laganje je normalen del otroškega razvoja in pomemben mejnik pri učenju samokontrole ter razumevanja drugih, pri čemer je mladostništvo zadnja priložnost za spremembe, če ta korak izostane. Iskrenosti se otroci naučijo predvsem z zgledom in pogovorom, zato je pomembneje kot kaznovanje laži spodbujati in priznavati resnico. Ključno vprašanje pa ostaja, ali smo odrasli dovolj iskreni do sebe, da otrokom sploh predstavljamo dober zgled.

Isidora, Ondina in Lea: Mlade ženske, ki spreminjajo svet na bolje

Prostovoljstvo ni le pomoč drugim, ampak izkušnja, ki človeka spremeni za vse življenje. Ob mednarodnem dnevu mladih prostovoljcev so Isidora, Ondina, Lea in svetovalka na TOM telefonu spregovorile o trenutkih, ki so jih ganili, jim odprli oči in jim pokazali, kako veliko lahko pomeni, da nekomu stojiš ob strani.

Karlo razkril, kako je njegova mama sprejela Kajo

Ljubezenska zgodba iz RTL-ove oddaje Gospodin Savršeni (Sanjski moški) se po koncu snemanja razvija tudi v resničnem življenju, Karlo pa je skupaj s Kajo odprto spregovoril o tem, kako so jo sprejeli njegovi najbližji.

Nuša Derenda pričakuje svojega prvega vnuka

V življenju pridejo trenutki, ki zasenčijo vse odrske luči in uspehe. Za priljubljeno slovensko pevko Nušo Derenda je napočil prav tak čas, saj se njena družina pripravlja na enega najlepših življenjskih mejnikov, prihod prvega vnuka.

Kaj zmore vaš dojenček pri 3 mesecih? Te spremembe vas bodo navdušile

Kaj zmore 3-mesečni dojenček? Preverite razvojne mejnike, spanje, prve nasmehe, pasenje kravic in znake, kdaj vprašati za nasvet pediatra.

Igralec iskreno o travmah iz otroštva: "Še vedno slišim mamine krike"

Irskega igralca Barryja Keoghana, ki je zaslovel z vlogami v hollywoodskih uspešnicah, še danes spremljajo travmatični spomini iz otroštva, ki segajo v obdobje, ko je bil star komaj nekaj let.

Vloga znakov in simbolov v kognitivnem in čustvenem razvoju otroka

Kako se z otroki pogovarjati o njihovih čustvih?

Razumevanje otroških čustev je ena najzahtevnejših, a tudi najpomembnejših nalog sodobnega starševstva. Otroci čutijo intenzivno, pogosto pa svojih občutkov ne znajo ubesediti ali izraziti na način, ki bi ga odrasli takoj razumeli. Zato je pravilen pogovor o čustvih ključen del njihovega čustvenega, socialnega in kognitivnega razvoja.

Zgodbe Tiana, Naceta, Novaka in Dejana: kako njihove mamice doživljajo avtizem

Ob svetovnem dnevu zavedanja o avtizmu so spregovorile mamice otrok z avtizmom. Iskreno so povedale, kako živijo njihove družine, kaj jih najbolj boli in kaj si želijo, da bi okolica bolje razumela.

Življenje na kmetiji: igralka zamenjala glamur za naravo

Hollywoodska igralka Amanda Seyfried se je že pred leti odločila za korenito življenjsko spremembo. Zapustila je mestni vrvež in si ustvarila dom na kmetiji v zvezni državi New York. Danes tam živi z možem, igralcem Thomasom Sadoskim, ter njunima dvema otrokoma in pravi, da je bila to ena najboljših odločitev v njenem življenju.

Ne boste verjeli, kaj se zgodi, ko se oče res igra z otrokom

Ko razmišljamo o vlogi očeta v otrokovem življenju, pogosto pomislimo na zaščito, podporo ali zgled. Manj pogosto pa govorimo o nečem, kar ima za otrokov razvoj zelo pomembno vlogo: načinu, kako se očetje igrajo s svojimi otroki. Prav igra je namreč eden prvih prostorov, kjer otrok skozi odnos z očetom raziskuje svet, preizkuša svoje meje in postopoma gradi zaupanje vase.

Kaj naj jedo bolni otroci? Dietetičarka svetuje to

V času sezonskih prehladov, gripe in drugih virusnih okužb se mnogi starši srečujejo z vprašanjem: kaj naj je otrok, da bi mu bilo lažje in bi hitreje okreval? Prehranska strokovnjakinja je delila praktične nasvete, ki temeljijo na opazovanju otrokovega apetita in potreb v času bolezni.

To počnemo vsak dan in ne opazimo, kako škoduje družinskim odnosom

Ko govorimo o stresu v družini, si pogosto predstavljamo večje življenjske prelomnice: selitev, rojstvo otroka, težave v šoli, večje konflikte ali razhode, izgubo službe. Takšni dogodki so jasno prepoznavni in običajno vemo, da bodo od nas zahtevali več prilagajanja, potrpežljivosti in pogovorov.

Psihologi opozarjajo: teh 6 povedi razkriva narcisoidnega očeta

Psihologi vse pogosteje opozarjajo, da imajo narcisoidni starši (zlasti očetje) tipične vzorce govora, ki posameznika čustveno manipulirajo, zmanjšujejo njegovo samozavest in utrjujejo občutek neustreznosti. Preverite, za katere vzorce gre.

Očka Miro: 'Nekega dne se je zgodilo, da nisem mogel vstati iz postelje'

Mnogi se ob prebranem naslovu morda začudeno sprašujejo, ali je sploh mogoče, da bi moški lahko trpel za poporodno depresijo. A odgovor je preprost – seveda. Po rojstvu otroka je tudi oče dovzeten za poporodne motnje razpoloženja, žal pa je ozaveščenost o tem še dokaj nizka. Prav zaradi slednjega stanje pogosto ostane nediagnosticirano in nezdravljeno. Preverite, kakšni so znaki in kakšen je lahko vpliv očetove depresije na odnos z otrokom.

Zakaj nekatere mame v materinstvu zacvetijo, druge pa se dolgo iščejo

Ustvarjati notranji prostor za otroka pomeni postopoma razvijati psihološko pripravljenost, da v svoje življenje sprejmemo novo bitje z vsemi njegovimi potrebami, ranljivostjo in popolno odvisnostjo od odraslih. V tem procesu se začnejo pojavljati prve misli o otroku, nežne predstave o tem, kakšen bo, ter občutek, da v življenje prihaja nekdo, ki bo potreboval veliko bližine, pozornosti in čustvene razpoložljivosti.

Mami, a boš umrla? Trenutek, ki jo je zlomil po diagnozi raka dojke

Ko ti življenje nameni vlogo mame, si želiš samo eno: predvsem, da bi bila tam za svoja otroka. Da bi ju spremljala na poti odraščanja, jima brisala solze, slavila uspehe in ju varovala pred bolečino. A včasih na vrata potrka preizkušnja, ki si je ne znaš niti predstavljati.

Ti štirje znaki so očitni za narcistično mamo

Pogosto si zatiskamo oči pred dejstvom, da je naš starš oseba z manipulativnimi nagnjenji. A obstaja kar nekaj znakov, ki nakazujejo na to, da nas je vzgajala oseba z narcistično motnjo.

Petra Parovel iskreno: "Tokrat bom poslušala sebe"

Znana slovenska športna spletna vplivnica in podjetnica Petra Parovel je po rojstvu svoje druge hčerkice iskreno spregovorila o tem, kako pomembno je prisluhniti svojemu telesu in si vzeti čas za okrevanje. Njena iskrena izpoved je obenem opomnik vsem mamicam, da ni treba hiteti, da je popolnoma v redu vzeti si čas in slediti sebi.

Kako otroka naučiti varno in samozavestno kolesariti?

Kolesarjenje je za otroke več kot zgolj zabava; predstavlja pomemben korak pri razvoju samostojnosti, telesne aktivnosti in občutka odgovornosti. A kdaj je pravi čas za prve zavrtljaje, kako izbrati pravo kolo in kako lahko starši pomagamo? Preverite praktične nasvete učitelja kolesarjenja Mateja Kodrina in projektne vodje Zavoda Varna pot Tine Klemenčič!

3 stvari, ki bi jih kot mama danes naredila popolnoma drugače

Ali naj imam otroke? To je vprašanje, s katerim se spopada veliko žensk, pa tudi odgovor, ki ga mora vsaka ženska najti sama zase. Prav s tem se je srečala tudi Kerala Goodkin, ki se tega ni preveč spraševala, a je bila osredotočena na naslednji načrt: začeti kariero, najti nekoga dovolj dobrega za zakon, kupiti hišo, imeti otroke in vse to.

Izbruhi jeze pri otroku: zakaj nastanejo in kako umiriti otroka?

Trma pri otroku je pogost del razvoja, še posebej v obdobju malčka, ko otrok šele spoznava svoja čustva in se uči samokontrole. Čeprav so lahko izbruhi za starše zelo naporni, strokovnjaki poudarjajo, da so tantrumi normalen razvojni pojav, ki pomaga otroku pri učenju uravnavanja čustev. Zakaj nastanejo izbruhi jeze in kako jih umiriti?

Kaj storiti, ko najstnikovo obnašanje uide izpod nadzora?

Neobvladljivo obnašanje pri najstnikih je pogosto zunanji znak intenzivnih čustev, s katerimi se ne znajo spoprijeti. Preverite, kako jim pomagati.

'Mami, zakaj si vedno na telefonu?'

Telefon je postal stalni spremljevalec staršev. A kaj se zgodi z otrokom, ko je zaslon pomembnejši od pogleda?

Ko otrok postane tarča ustrahovanja: kako prepoznati prve znake in kako ukrepati

Ustrahovanje pri otrocih lahko hitro preraste v resno čustveno in vedenjsko stisko.

Ko oče začuti ljubosumje do otrokove navezanosti na mamo

Mnogi očetje se v določenem obdobju starševstva srečajo z občutkom, ki jih preseneti in pogosto tudi vznemiri: otrok v trenutkih stiske, utrujenosti, veselja ali potrebe po bližini skoraj vedno poišče mamo. Oče je lahko zelo prisoten, skrben in vpet v vsakdanje življenje, pa se kljub temu znajde v vlogi tistega, ki čaka ob strani. Iz tega se lahko razvije občutek izključenosti, žalosti ali ljubosumja, ki ga oče pogosto težko ubesedi. Ker je ta občutek v nasprotju s predstavo o "močnem" in stabilnem očetu, ga mnogi potlačijo ...

Preseganje rivalstva med brati in sestrami: Od konflikta do sožitja

Odkrijte praktične nasvete za zmanjšanje prepirov med otroki, vključno s poudarkom na kakovostnem individualnem času, izogibanju primerjavam in veščinah mediacije, ki spodbujajo bolj mirno domače okolje.

Kaj, če se v svojega novorojenčka ne zaljubiš takoj?

Pričakovanje, da bo ljubezen do novorojenčka takojšnja, močna in skoraj filmska, je zelo razširjeno. Prav zato se številni novi starši, ko tega ne doživijo, znajdejo v stiski, polni krivde, sramu in strahu, da z njimi ali z njihovim starševstvom nekaj ni v redu.

Kako izbrati pravi šport za otroka?

Gibanje za otroke ni le način, kako porabiti odvečno energijo po šoli ali vrtcu. Na igrišču, v telovadnici ali na blazini se učijo vztrajnosti, sodelovanja, spopadanja z izzivi in zaupanja vase. Prav zato se veliko staršev prej ali slej znajde pred vprašanjem: kateri šport sploh izbrati?

Kako v resnici izgleda šolanje na domu? Mamica opisuje njihov vsakdan

Šolanje na domu pri marsikomu sproži pomisleke, da gre za umik pred šolskimi obveznostmi in da ni ustrezno poskrbljeno za socializacijo otrok. Hkrati pa obstajajo družine, pri katerih poteka z veliko dela, učenja, odgovornosti in izpitov. Svojo izkušnjo je delila mamica, ki otroke šola na domu.

Anamaria Goltes v kopalkah dva meseca po drugem porodu

Le dva meseca po rojstvu druge hčerke je Anamaria Goltes delila fotografijo v kopalkah, s katero je pokazala svoje telo po porodu in navdušila sledilce.

'Old-school' vzgoja vs. sodobni 'nadzor': Kdaj ljubezen postane omejevanje

Vzgoja otrok se je skozi desetletja močno spremenila. Čeprav se sodobni starši trudijo otrokom ponuditi najboljše, strokovnjaki opozarjajo, da je včasih prav pretiran nadzor in angažiranost tisto, kar otrokom odvzema priložnosti za razvoj samostojnosti in odpornosti.

Izposodil si je denar za darila za otroke – zdaj ga pozna cel svet

Dave Bautista, danes svetovno znan kot zvezda WWE in Marvelovih filmov, je imel svojo pot do uspeha vse prej kot lahko. Preden je postal profesionalni borec in hollywoodski igralec, se je znašel v hudi finančni stiski, ki ga je skoraj zlomila – a ga je hkrati motivirala, da poskrbi za svojo družino.

13-letni junak: plaval štiri ure in rešil življenje svoji družini

Komaj 13-letni Austin Appelbee je ob obali Zahodne Avstralije s pogumom in izjemno vztrajnostjo rešil življenje svoji materi in dvema mlajšima sorojencema, potem ko je družino zaradi močnega vetra in razburkanega morja odneslo daleč od obale.

Kako ukiniti nočno hranjenje brez joka? Koraki za nežno odvajanje

Odvajanje otroka od nočnega hranjenja je ena pomembnejših prelomnic v zgodnjem starševstvu. Toda kdaj je pravi čas? In kako to narediti na način, ki bo prijazen tako do otroka kot do staršev?

Ko se nosečnost prezgodaj konča: Niste sami. Kam po pomoč po izgubi?

Izguba nosečnosti je resnična in boli, tudi kadar je zelo zgodnja. Kaj pomeni izraz "fetalna smrt", kaj kažejo podatki za Slovenijo in kam se lahko starši obrnejo po pomoč, ko je stiska prehuda?

Kako podpreti starše po izgubi otroka: kaj reči, kdaj molčati in kam po pomoč

Izguba otroka v nosečnosti ali kmalu po rojstvu je ena najhujših izgub. Starši ob žalosti pogosto doživijo še nekaj dodatnega: občutek, da okolica njihove bolečine ne prepozna in da ne ve, kaj reči. Kaj izreči žalujočim staršem in čemu se raje izogniti, kako prepoznati in se soočiti s krivdo in samoočitanjem ter kdaj in kam po pomoč, pojasnjuje psihologinja mag. Tina Pongračič.

Pasivnost najstnikov ni lenoba, je sporočilo

Mnogi starši se pogosto znajdejo v istem krogu: najstnik odlaša z nalogami, šolskimi obveznostmi, dogovori. Na opomine ne reagira, deluje brezbrižno ali pasivno. Starši stopnjujejo pritisk, najstnik se še bolj umakne in odnos postaja vse bolj napet.

Kako mati in oče pomagata otroku pri obvladovanju čustev

Otrok se upravljanja s svojimi čustvi najprej uči v odnosu, skozi stik z odraslimi, ki so mu najbližje. Starša sta otrokova prva zunanja regulatorja: z glasom, pogledom, dotikom in načinom odzivanja mu pomagata razumeti, kaj čuti in kako se s temi občutki lahko varno spopade. Pri tem imata mati in oče pomembni, a pogosto različni vlogi. Razumevanje teh razlik lahko staršema pomaga, da bolje prepoznavata, kako skupaj soustvarjata prostor, v katerem se otrok uči biti v stiku s svojimi čustvi.

Sin legende po očetovih stopinjah

Priimek Ibrahimović bo znova odmeval po Amsterdamu. Več kot dvajset let po tem, ko je dres Ajaxa nosil legendarni Zlatan Ibrahimović, v sloviti nizozemski klub prihaja njegov starejši sin Maximilian Ibrahimović, ki nadaljuje nogometno pot po stopinjah enega najboljših nogometašev 21. stoletja.

Greenfeeding: dojenje koristi dojenčku, mamici in planetu

Dojenje običajno povezujemo z zdravjem dojenčka in mame: dojenček dobi hrano, ki je biološko prilagojena njegovim potrebam, in mamica pogosto hitreje okreva po porodu. Greenfeeding pa pokaže širšo sliko – hranjenje dojenčka ima lahko tudi okoljski vpliv. Kaj kažejo raziskave o dojenju in mlečni formuli?

Barbie z avtizmom: korak k boljšemu razumevanju in vključenosti

Mattel, eden največjih svetovnih proizvajalcev igrač, je predstavil svojo prvo Barbie z avtizmom, ki je del priljubljene linije Barbie Fashionistas.

Starši na robu: čustvena izgorelost po prazničnem času

Prazniki so pogosto predstavljeni kot čas bližine, povezanosti in počitka. V resničnem življenju pa prav obdobje po praznikih pri mnogih starših razkrije izrazit upad energije, povečano razdražljivost, čustveno otopelost in občutek notranje praznine. A prazniki sami po sebi niso vzrok čustvene izgorelosti, pogosteje delujejo kot zadnji sprožilec v že dolgo preobremenjenem sistemu.

Ko otrok prekine stik – kako obnoviti odnos

Čustvena oddaljenost odraslih otrok od staršev je vse pogostejši pojav, ki pa je pogosto napačno razumljen. Ne gre nujno za pomanjkanje ljubezni, nehvaležnost ali sebičnost, temveč za kompleksen preplet preteklih izkušenj, čustvenih ran, komunikacijskih vzorcev in potrebe po psihološki varnosti. Razumevanje razlogov za to oddaljenost je prvi in najpomembnejši korak k morebitni obnovi odnosa.

Ko 160.000 evrov ni dovolj: bogate družine ostajajo brez varušk

V New Yorku se trg profesionalnih varušk hitro in temeljito spreminja. Delo varuške, ki je bilo še nedavno slabo plačano, pogosto neformalno in brez osnovnih pravic, se v elitnem segmentu spreminja v visoko profesionaliziran poklic.

Psiholog: Ti dve napaki pri vzgoji otroke spremenita v narcise

V podcastu Open Relationships: Transforming Together voditeljica Andrea Miller in psiholog dr. Stan Tatkin razpravljata o dveh glavnih načinih, kako lahko starši svoje otroke nehote spremenijo v prave narcise.

Zakaj očetje nimajo energije? Hormon, ki vpliva na vse

Veliko očetov se ves čas počuti izčrpano in utrujeno, kljub zadostnemu spanju in trudu za zdrav življenjski slog. Medtem ko mnogi kot vzrok navajajo pomanjkanje spanja, stres ali preobremenjenost, kaže nova raziskava, da je pogost vzrok nizek testosteron – hormon, ki pomembno vpliva na energijo, motivacijo in razpoloženje.

Zakaj je za mnoge matere december eden najbolj stresnih mesecev leta?

Zadnji mesec v letu si pogosto predstavljamo kot čas veselja, druženja in številnih praznovanj. Pa vendar lahko nekaterim materam ta čas predstavlja tudi izjemen stres, saj poleg spretnega žongliranja med skrbjo za družino in obveznostmi na delu načrtujejo še družinska srečanja, nakupujejo darila ter postorijo še vse tisto nepredvideno, kar prinese vsakdan. A kdo pravi, da bi moralo biti vedno tako? S poglobljenim razumevanjem korenin tega stresa in usvajanjem učinkovitih strategij obvladovanja lahko ta čas preživite nekoliko lažje in bolj sproščeno.

Kako podpreti otrokove novoletne zaobljube

Prehod v novo leto nosi simboliko novih začetkov, sveže energije in tihega upanja, da bomo kot družina stopili v obdobje, kjer bo več povezanosti in notranjega miru. In tako kot odrasli tudi otroci ustvarjajo svoje novoletne zaobljube - želijo si izboljšati kakšno spretnost ali odnos, preizkusiti nekaj novega, preseči svoje strahove ...

7 korakov do zdrave najstniške kože

Zaradi divjega tempa sodobnega življenja in stresa, ki ga prinaša s sabo, najstniki pogosto zanemarijo pomemben vidik svojega zdravja –nego kože. Kako hitro in učinkovito priti do zdrave in čiste kože?

Zakaj se lesene igrače vračajo v ospredje

V zadnjih letih so trajnostne igrače iz nišne izbire postale pravi trend. Starši jih ne izbirajo le zaradi privlačnih oblik in izgledov, temveč zaradi premišljenih razlogov, saj so trpežne, varne, izdelane iz naravnih ali obnovljivih materialov, hkrati pa podpirajo otrokov razvoj in zmanjšujejo vpliv na okolje.

Prvič starša: zvezdniški par razkril nosečnost

54-letni igralec Justin Theroux in njegova žena, 31-letna igralka Nicole Brydon Bloom, sta razkrila veselo novico: prvič bosta postala starša.

Kdor poka, je nezrel!

Praznični december je čas svetlobe, druženja in toplih ritualov, a hkrati tudi obdobje, ko se vsako leto znova pojavi vprašanje uporabe pirotehnike. Petarde, ki jih mnogi še vedno doživljajo kot del prazničnega vzdušja, pa imajo številne temne strani: povzročajo stres živalim, ogrožajo zdravje ljudi, motijo mir v skupnosti in vsako leto povzročijo številne poškodbe.

Hčerka legende formule 1 sledi očetovim stopinjam

14-letna Ella Häkkinen, hčerka dvakratnega svetovnega prvaka formule 1 Mika Häkkinena, je postala del prestižnega programa McLaren Driver Development. To je naslednji korak v njeni karieri, ki jo vodi proti enosedežnikom in morebitnemu vstopu v višje dirkalne razrede.