kaj povedati
Družinska terapevtka: Popolnih družinskih počitnic ni – in to je v redu
Očka čaka v avtu, otroci se prepirajo in se jim nikamor ne mudi, mamica prosi in priganja ... Še preden se družina odpravi na dopust, je vzdušje že napeto. A kar se v idealnem svetu zdi kot "katastrofa", je po pojasnilih družinske terapevtke dr. Petje Kovačevič pravzaprav nekaj povsem normalnega in celo dragocenega.
Ko najstnik noče na počitnice: kaj zdaj?
Poletni čas, ko se družine odpravijo na skupne počitnice, je za mnoge starše dragocen del družinskega življenja - priložnost za umik od vsakodnevne rutine, skupne trenutke in povezanost. Zato ni presenetljivo, da lahko starša globoko zaskeli, ko najstnik nenadoma reče: Letos ne grem več z vami na morje.
Je porod res lahko orgazmičen?
Z naravnim porodom običajno povezujemo nevzdržne bolečine in strah. Vendar ni nobene potrebe, da bi bil porod grozljiva izkušnja, polna bolečin. Nasprotno, pravijo, da je lahko porod celo orgazmičen.
Zakaj vas vaš najstnik ignorira in kako to popraviti
Pogovori z najstniki so pogosto vse prej kot preprosti. Ko starši končno najdejo čas za pogovor, jih pogosto pričakajo tišina, odmaknjenost ali celo očitna nezainteresiranost. Na drugi strani pa najstniki pogosto doživljajo močna čustva, stiske in dvome, a jih kljub temu raje zadržijo zase ali delijo z vrstniki. Zakaj?
Čudovit pohod za vse generacije
Mamica štiriletnika in triletnika, je opisala čudovit dan, ki ga je skupaj s sinovoma preživela v objemu narave. Odpravili so se na hrib Klančiše, ki se razprostira nad Zagorjem ob Savi.
Greenfeeding: dojenje koristi dojenčku, mamici in planetu
Dojenje običajno povezujemo z zdravjem dojenčka in mame: dojenček dobi hrano, ki je biološko prilagojena njegovim potrebam, in mamica pogosto hitreje okreva po porodu. Greenfeeding pa pokaže širšo sliko – hranjenje dojenčka ima lahko tudi okoljski vpliv. Kaj kažejo raziskave o dojenju in mlečni formuli?
Znaki, ki kažejo, da imate ob sebi najboljšega partnerja
Malenkosti, ki jih vsakodnevno partner počne, da bi nam pomagal biti najboljša različica nas, so tiste, ki nam povedo največ o njem. Če ima tudi vaš partner spodaj navedene lastnosti, potem ste prav gotovo zadeli največji dobitek.
Vas bo otrok udaril, če mu vzamete internet?
Nekoč smo otroci ob deževnih dneh brali stripe in knjige. Ali pa gledali v prazno. Danes številni otroci preživljajo popoldneve za ekranom. Nenadzorovani so lahko v zelo slabi družbi. Se zavedamo nevarnosti, ki prežijo nanje?
Zato so hčerke tako zelo navezane na očete
Kakšen je odnos očeta do hčerke, ima velik vpliv na način njenega odraščanja v zrelo žensko. Raziskave so namreč pokazale, da so deklice, ki so jim očetje skozi odraščanje izkazovali veliko ljubezni in podpore, odrasle v močne, družbeno aktivne ženske z veliko mero samozavesti.
Prihod otroka lahko zamaje še tako trdne temelje partnerske zveze
Prihod novega člana družine lahko močno zamaje temelje še tako zdravega partnerskega odnosa in pri tem se pogosto izkaže, da še kako velja rek: Na otroka te ne more nobena stvar zares pripraviti. Četudi sta partnerja poprej odlično funkcionirala, pa lahko stres, ki spremlja nove starševske vloge, močno spodkoplje samozavest mlade mamice. Ljubosumje na partnerja, posesivnost, nezadovoljstvo s seboj in negativne misli, da 'sem samo še utrujena mama in ne več privlačna ženska', v veliki meri vpliva na razumevanje med partnerjema.
Varstvo vnukov po upokojitvi: kdaj reči ne in zakaj je to zdravo
Upokojitev naj bi bila čas počitka, sprostitve in uživanja v življenju. Čas, ko se končno lahko posvetimo sebi. A za mnoge starejše starše, predvsem babice, se ta faza spremeni v novo obliko službe: postanejo redne varuške svojih vnukov.
Rok Valenčič: 'To bi svetoval staršem otrok s Tourettovim sindromom'
Tourettov sindrom, imenovan tudi sindrom Gillesa de la Touretta, je motnja, ki se najpogosteje pojavi med četrtim in šestim letom starosti ter je najbolj izrazita med 10 in 12 letom. Po definiciji se tiki prvič pojavijo pred 18 letom starosti. Tourettov sindrom je veliko bolj pogost pri dečkih kot pri deklicah. O premagovanju sindroma in strahov, o predsodkih in diskriminaciji, predvsem pa sprejemanju sebe in izobraževanju okolice, smo se pogovarjali z Rokom Valenčičem, pobudnikom, soustanoviteljem in predsednikom nekdanjega Društva za obolele s Tourettovim sindromom in obsesivno kompulzivno motnjo.
"Izvolite, tukaj imate moja pljuča! Menjam jih, samo dajte jih mojemu otroku."
"Naši spomini na prve mesece po porodu niso vonj po mleku in po dnevni sobi, kjer se zavite v odejo z neumitimi lasmi crkljamo z dojenčkom. Naši spomini so vonj po razkužilu, piskanje aparatov in dve uri na dan, ko dobimo svoj zaklad na prsi. So bojazen, kaj se bo zgodilo. So fizična bolečina, ki jo občutiš, ker ne moreš pomagati svojemu otroku," se spominja Petra Znoj. Danes ponosna mamica dveh zdaj že velikih borcev pomaga drugim mamicam nedonošenčkov in tistim, ki bodo nekoč hodile po njihovi poti.
Najnevarnejši znak pri otroku ni jok, ampak tišina
Je otrok le utrujen ali skriva stisko? Ti tihi znaki pogosto povedo več kot besede.
Kako se z otroki pogovarjati o njihovih čustvih?
Razumevanje otroških čustev je ena najzahtevnejših, a tudi najpomembnejših nalog sodobnega starševstva. Otroci čutijo intenzivno, pogosto pa svojih občutkov ne znajo ubesediti ali izraziti na način, ki bi ga odrasli takoj razumeli. Zato je pravilen pogovor o čustvih ključen del njihovega čustvenega, socialnega in kognitivnega razvoja.
6 znakov čustvenega zanemarjanja v otroštvu
Kadar odraščate v družini, ki zavrača ali zanemarja vaša čustva, lahko to pusti velike posledice v odrasli dobi. Kako pozdraviti rane iz otroštva?
Zgodbe Tiana, Naceta, Novaka in Dejana: kako njihove mamice doživljajo avtizem
Ob svetovnem dnevu zavedanja o avtizmu so spregovorile mamice otrok z avtizmom. Iskreno so povedale, kako živijo njihove družine, kaj jih najbolj boli in kaj si želijo, da bi okolica bolje razumela.
Zgodba rejnice, ki je odprla dom 17 otrokom: nekateri jo kličejo mami
Za nekatere je "teta Silva", za druge "mami", pokličejo jo tudi "babi". Silva Ovca je dolgoletna rejnica, ki je v svoj dom sprejela številne otroke v stiski in s težkimi zgodbami. Ob materinskem dnevu je razkrila, kako je videti življenje "druge mame".
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?
PRVO TRIMESEČJE
Mami, a boš umrla? Trenutek, ki jo je zlomil po diagnozi raka dojke
Ko ti življenje nameni vlogo mame, si želiš samo eno: predvsem, da bi bila tam za svoja otroka. Da bi ju spremljala na poti odraščanja, jima brisala solze, slavila uspehe in ju varovala pred bolečino. A včasih na vrata potrka preizkušnja, ki si je ne znaš niti predstavljati.
Izbruhi jeze pri otroku: zakaj nastanejo in kako umiriti otroka?
Trma pri otroku je pogost del razvoja, še posebej v obdobju malčka, ko otrok šele spoznava svoja čustva in se uči samokontrole. Čeprav so lahko izbruhi za starše zelo naporni, strokovnjaki poudarjajo, da so tantrumi normalen razvojni pojav, ki pomaga otroku pri učenju uravnavanja čustev. Zakaj nastanejo izbruhi jeze in kako jih umiriti?
Kako v resnici izgleda šolanje na domu? Mamica opisuje njihov vsakdan
Šolanje na domu pri marsikomu sproži pomisleke, da gre za umik pred šolskimi obveznostmi in da ni ustrezno poskrbljeno za socializacijo otrok. Hkrati pa obstajajo družine, pri katerih poteka z veliko dela, učenja, odgovornosti in izpitov. Svojo izkušnjo je delila mamica, ki otroke šola na domu.
Zakaj otroci lažejo in kako se starši učinkovito odzovejo
Laži pri otrocih so pogosta in običajna faza njihovega razvoja. Ne pomenijo nujno, da je otrok "slab" ali "nevzgojen", ampak pogosto kažejo na način, kako otrok razume svet, svoje občutke in posledice svojih dejanj. Namesto da bi se osredotočili na kaznovanje, strokovnjaki svetujejo, da starši razumejo razloge za laži in se odzovejo tako, da gradijo zaupanje, razumevanje in pošteno komunikacijo.
Dve leti po tragediji: To bolečino je zelo težko opisati
Izguba otroka je bolečina, ki presega besede. Starši se znajdejo v svetu žalosti, strahu in nepopisne praznine, kjer vsak trenutek spominja na tisto, kar je bilo izgubljeno. Vsak dan prinaša nove izzive – od soočanja s spomini, ki bolijo, do težav z vsakodnevnimi opravili, ki se zdijo nenadoma nepremostljiva.
Hči Michaela Schumacherja z ganljivim sporočilom
Hči legendarnega dirkača formule 1 Michaela Schumacherja, Gina Schumacher, je ob očetovem rojstnem dnevu na družbenih omrežjih delila ganljivo sporočilo, ki je znova spomnilo na tragične okoliščine, v katerih je nekdanji svetovni prvak izginil iz javnega življenja.
Mama je mislila, da sem mrtev – iskrena zgodba Zlatana Ibrahimovića
Legendarni nogometaš Zlatan Ibrahimović je bil nov gost priljubljene športne serije Slavena Bilića "(Ne)uspeh prvaka", kjer je v prvem intervjuju spregovoril v maternem jeziku. Na družbenih omrežjih so tako objavljeni izseki pogovora, ki so sprožili veliko navdušenje in zanimanje javnosti.
Najboljši učitelj na svetu: Ko učenci postanejo srce pouka
Čeprav mnogi trdijo, da so današnje generacije izgubljene, profesor geografije Dejan Nemčić, ki je bil razglašen za najboljšega učitelja na svetu, dokazuje nasprotno. Njegov ključ do uspeha ni v učbenikih ali ocenah, temveč v iskrenih pogovorih, zaupanju in pristnem odnosu z učenci – pristopu, ki resnično spreminja življenja.
Neizrečena bolečina: Ko srce ostane s preminulim otrokom
Izguba otroka je ena najtežjih življenjskih izkušenj, ki globoko zaznamuje srce starša. Čeprav se o tej temi redko govori, se dogaja pogosteje, kot si morda mislimo. V tem članku delimo zgodbo Danijele, ki je izgubila svojega sina Nika, ter njene iskrene besede o bolečini, ljubezni in moči, ki jih je našla v spominu nanj. Njena izkušnja nas spominja, da žalovanje ni proces s ciljem, temveč neizbrisna povezava in ljubezen, ki ostajata ...
Ko tipkovnica postane orožje: kako ustaviti medvrstniško nasilje
Vsako leto, 21. novembra, obeležujemo International Stand Up to Bullying Day (zoperstavi se medvrstniškemu nasilju), dan, posvečen ozaveščanju o škodljivosti ustrahovanja med otroki in mladostniki ter spodbujanju k aktivnemu odzivu. Gre za priložnost, da se kot starši, učitelji in skupnost povežemo, pogovarjamo o problemu, nudimo podporo žrtvam in ustvarjamo okolje, kjer prijaznost in spoštovanje prevladujeta.
Milijoni na računu, a živijo skromno: tako zvezdnika vzgajata hčerki brez luksuza in varušk
Hollywood je sinonim za blišč, razkošje in življenje, ki ga večina spremlja le prek rdečih preprog. A za igralski par Evo Mendes in Ryana Goslinga to ne velja. Čeprav sodita med najbolje plačane hollywoodske zvezdnike, sta se odločila za povsem drugačen, veliko bolj prizemljen način življenja – zase in za svoji hčerki, Esmeraldo in Amado.
Po razkritju pedofilskega gradiva: ključni nasveti za starše, da zaščitijo svoje otroke
V Sloveniji poteka ena največjih preiskav s področja spolnih zlorab otrok v zadnjih letih. V okviru mednarodne kriminalistične operacije Mozaik 2025 so kriminalisti odkrili sedem slovenskih državljanov, ki naj bi prek spletnega omrežja peer-to-peer širili, pridobivali in hranili posnetke spolnih zlorab mladoletnih oseb.
Kako postaviti otroku meje brez škodljivih metod?
Postavljanje meja otrokom je ključnega pomena za njihovo rast in razvoj, vendar ne zahteva stroge kazni ali kričanja. Psihologinja pojasnjuje, kako lahko starši postavijo meje na spoštljiv in učinkovit način, brez uporabe škodljivih metod.
Jecljanje pri otrocih: kako prepoznati težavo in pravočasno pomagati
Jecljanje je ena izmed najpogostejših govorno-jezikovnih motenj pri otrocih, ki prizadene približno 1 % svetovne populacije. Čeprav je jecljanje pogosto začasno in se pri mnogih otrocih sčasoma umiri, je pomembno, da starši in vzgojitelji pravočasno prepoznajo znake ter otroku nudijo ustrezno podporo.
'Nosečniški možgani': mit ali resnica?
Marsikatera nosečnica in mamica v zgodnjem obdobju materinstva se srečuje s fenomenom 'nosečniških možganov', ki vključuje upad kognitivnih sposobnosti, težave s spominom in koncentracijo ter občutek miselne odsotnosti.
Pričakovala je topel sprejem, a tisto, kar je naredil njegov oče, jo je popolnoma osupnilo
Spoznavanje staršev svojega partnerja je trenutek, ki ga mnogi pričakujejo z mešanico nestrpnosti in nervoze. Želimo, da vse poteka gladko, da naredimo dober vtis in da je vzdušje sproščeno, polno pogovora in smeha. Včasih pa se stvari obrnejo v povsem nepričakovano smer.
Kako ravnati, če ugotovite, da je vaš otrok nasilen do vrstnika?
Temeljni vzroki za medvrstniško nasilje najpogosteje izhajajo iz čustvenih, psiholoških in socialnih težav. Družinsko okolje in dinamika igrata pomembno vlogo, prav tako pa tudi otrokov občutek lastne vrednosti, zaradi katerega lahko verjame, da si lahko spoštovanje pridobi le z nadzorom in ustrahovanjem. Nasilno vedenje do vrstnikov je lahko posledica obrambnega mehanizma, pri katerem nasilnež na druge prenaša svoje negotovosti in strahove. V otrokovih očeh status nasilneža prinaša veliko več spoštovanja kot status žrtve.
Ko nič ne pomaga: Nasveti za starše, katerih otroci so neutolažljivi
Vsak starš ve, da pridejo dnevi, ko so otroci neutolažljivi, razdraženi in vznemirjeni. Vsak starš tudi najprej pomisli na osnovne otrokove potrebe in poskuša otroka pomiriti tako, da mu ponudi hrano, spanec ali sveža oblačila. Kaj pa, ko nič od tega ne pomaga?
Zakaj se najstnice še vedno sramujejo menstruacije – in kako jim lahko pomagamo?
Čeprav danes o številnih temah govorimo bolj odkrito kot kadar koli prej, menstruacija med najstnicami še vedno ostaja tema, ki jo spremljata molk in sram. Nedavne raziskave kažejo, da kljub boljši dostopnosti menstrualnih pripomočkov in večji ozaveščenosti mlada dekleta menstruacijo še vedno doživljajo kot nekaj, o čemer se ne govori – še manj pa javno.
Tako ravnajo moški, ki vas imajo iskreno radi
Ljubezen ni vedno glasna ali spektakularna. Resnična ljubezen se pogosto skriva v vsakdanjih dejanjih – v drobnih pozornostih, besedah, pogledih in navadah, ki morda niso takoj opazne, a sčasoma postanejo temelj močne, varne in ljubeče zveze.
Kako Danska vzgaja empatijo že od malih nog
Danska že desetletja velja za eno najsrečnejših in najbolj socialno povezanih držav na svetu. Eden ključnih razlogov za to je njihov izobraževalni pristop, ki vključuje empatijo kot del nacionalnega kurikuluma.
Zamenjava otroka v vrtcu: Dedek po pomoti odpeljal napačnega otroka
V Avstraliji, v Sydneyju, je prišlo do nenavadnega in zaskrbljujočega dogodka. Dedek je namreč po pomoti domov odpeljal napačnega otroka, kar je sprožilo veliko razburjenja in uradno preiskavo.
Vloga očeta pri vzgoji sina: Kako postati vzor, ki si ga otrok želi
Sin se v svojem razvoju zgleduje po očetu oziroma po moški figuri, ki jo ima v bližini, najpomembnejša pa je prav gotovo očetovska. Kaj je tisto, kar si vsak sin želi od svojega očeta? Preverite v spodnjih vrsticah.
Hrvaška zvezdnica o zakonu s Slovencem: Videla sem ga z drugo v najini postelji
Hrvaška pevka in pisateljica Anđa Marić, znana po svoji iskrenosti in neposrednosti, je znova dvignila veliko prahu z izpovedjo o osebni izkušnji prevare.
Priljubljena hrvaška igralka razkrila težek boj za življenje svojih dvojčkov
Hrvaška igralka Daria Lorenci Flatz je praznovala 16. rojstni dan svojih dvojčkov. Ob tej posebni priložnosti je na družbenih omrežjih delila ganljivo sporočilo, v katerem je opisala, kako sta se njena "majhna angela" rodila dva meseca prezgodaj, a sta se vseeno borila kot prava leva.
Zdravstveno stanje Brucea Willisa: Hči Rumer priznala – danes je težek dan
Rumer Willis, hči igralca Brucea Willisa, je ob očetovem dnevu na Instagramu delila ganljivo sporočilo, v katerem je razkrila nove podrobnosti o njegovem zdravstvenem stanju in čustveni stiski, ki jo doživlja zaradi njegovega boja z demenco.
Samohranilka razkrila bolečo resnico: otroci prekinili stik, splet ostro odreagiral
Na priljubljeni spletni platformi Reddit je veliko pozornosti pritegnila čustvena objava samohranilke, ki je naslovila vprašanje: Me moji odrasli otroci sovražijo?
Starši, prenehajte govoriti 'nehaj jokati' – poskusite raje to
Ko slišimo svojega otroka jokati, je naš prvi instinkt, da ga potolažimo in skušamo čim prej ustaviti jok. Sprašujemo se, ali je lačen, zaspan, potrebuje objem ali samo pozornost. Pri dojenčkih smo običajno potrpežljivi in nežni, saj vemo, da nam ne morejo povedati, kaj jih muči.
Arhetipi nosečnosti po Jungu: devica, mati, modra ženska
Ko ženska zanosi, se začne eden najglobljih in najmočnejših prehodov njenega življenja. Poleg spreminjanja telesa se v notranjosti odvija tih, a silovit proces psihološke preobrazbe. Gre za obdobje, ki presega hormone in telesne spremembe ter vključuje izgubo stare identitete in oblikovanje nove.
Rosie O'Donnell iskreno o avtizmu svojega otroka in psu, ki je spremenil vse
Znana ameriška igralka Rosie O'Donnell je v iskrenem pogovoru razkrila svojo težko zgodbo kot mati otroka z avtizmom. 12-letni Clay se je več let boril z osamljenostjo, anksioznostjo in zapiranjem vase – vse dokler v njuno življenje ni stopila službena psička Kuma.
Ganljiva zgodba slovenske mamice
Kje naj začnem? Na začetku ... 22. maja, ko sem iz lekarne prinesla test nosečnosti in ga doma na skrivaj preizkusila. Izkazalo se je, da pod mojim srcem bijeta še dva srčka, a usoda je hotela drugače ...
Ali je starost pomembna? Igralka o dvojnih merilih v svetu starševstva
Britanska igralka Sienna Miller, ki je pri 42 letih rodila svojega drugega otroka, je spregovorila o dvojnih standardih, s katerimi se srečujejo ženske, ki imajo otroke v kasnejših letih.
Kaj pomenijo kratice v materinski knjižici?
Na prvem ginekološkem pregledu po zamujeni menstruaciji boste izvedeli, ali ste noseči ali ne. Če vam bo izbrani ginekolog čestital, vam bo dodelil nov datum za pregled, na katerem boste (brezplačno, če imate urejeno zdravstveno zavarovanje) prejeli materinsko knjižico.
7 dejavnosti, s katerimi boste spodbudili razvoj možganov pri otroku
Na možganski razvoj vpliva veliko različnih dejavnikov, vključno z otrokovimi izkušnjami, okoljem in stiki z drugimi ljudmi. Ravno tako pa obstajajo različne dejavnosti, s katerimi lahko spodbudimo razvoj možganov otroka. Preverite, za katere dejavnosti gre.
Enajst težav dojenčkove kože
Koža je dojenčkov največji organ in velikokrat se bolezenske spremembe prvič pokažejo prav z reakcijo kože. Večina njih je pogosto nenevarnih in izzvenijo same od sebe.
10 dejstev, ki jih morate sprejeti, če imate doma 3-letnika
Tri leta stari otroci niso več dojenčki. So dečki in deklice, ki že radovedno spoznavajo svet okrog sebe in si želijo uveljaviti tudi svoj pogled nanj. Če jim kaj ni všeč, boste to zagotovo izvedeli. Že v naslednjem trenutku pa lahko od njih pričakujete najmočnejši objem na svetu. Kajti niso zamerljivi in hitro pozabljajo. So pa lahko precej trmasti in glasni. Pa nežni in ljubeči.
10 načinov, kako lahko pomagate sramežljivemu otroku
Čeprav se to mnogim zdi naravno, sposobnost, da otrok odkrito govori in se postavi zase, včasih zahteva več truda in vaje.
Kako krepiti samopodobo najstnika?
Imeti najstnika ni enostavno. Prehaja skozi veliko sprememb, spopada se z novimi pritiski in odrašča v svetu, s katerim se morda ne boste znali soočiti. Podoba telesa pa je le ena od težav, s katerimi se bo medtem spopadal. Kako izboljšati samozavest najstnika in biti njegova podpora med odraščanjem? Preverite.
Dotikanje genitalij pri otrocih: kaj je normalno in kdaj skrbeti?
Mnogi starši so razburjeni, ko odkrijejo, da se njihov predšolski otrok ves čas dotika svojih genitalij, a to je običajna in pogosta dejavnost mnogih majhnih otrok in predšolskih otrok in se lahko pojavi že v prvem in drugem letu življenja, ko otrok odkrije svoje genitalije.
Hčerkin pogled, ki je spremenil vse: "Imam jaz nadzor nad alkoholom ali on nad mano?"
Alkohol lahko hitro postane prevara, ki obljublja sprostitev in zabavo, a pogosto prinese le obžalovanje in izgubo nadzora. Michaela Fox je skozi leta spoznavala, kako lahko alkohol vpliva na njen način življenja, dokler ni eden ključnih trenutkov – pogled njene hčerke – spremenil njenega mišljenja. Ta izkušnja jo je prisilila, da se sooči z resničnostjo svoje odvisnosti in se odloči, da bo spremenila svojo pot ne le za svoje zdravje, ampak tudi v dobro svojih otrok.
Tom Cruise: "Napadel sem jo, ker sem pač lahko"
Skoraj 20 let po tem, ko je prejela javne kritike igralskega kolega Toma Cruisa zaradi svojega "neodgovornega" pristopa k zdravljenju poporodne depresije, zvezdnica iz filma Modra laguna Brooke Shields razkriva opravičilo, ki ji ga je "končno" namenil.
