izbira
Hayden Christensen se je pojavil z 11-letno hčerko: prvič na rdeči preprogi
Igralec, ki zasebno življenje skrbno varuje pred očmi javnosti, je tokrat naredil izjemo. V družbi hčerke, ki jo ima z igralko Rachel Bilson, je pritegnil pozornost.
Otrok ni projekt: kdaj spodbuda pomaga in kdaj pritisk škodi?
Šola, šport, glasba, jeziki, tekmovanja ... Starši želimo otrokom omogočiti čim več priložnosti za razvoj talentov, toda kdaj postane vsega preveč? Kako prepoznati razliko med spodbujanjem in pritiskom? Klinični psiholog za otroke dr. Tristan Rigler pojasnjuje, kako otroku pomagati razvijati njegove sposobnosti, ne da bi ga spremenili v "projekt".
Jeseni jih imejte doma: 5 sadežev, ki jih je dobro ponuditi otroku
Ko se začnejo hladnejši dnevi in se otroci vrnejo v šolske in vrtčevske kolektive, marsikateri starš razmišlja, kako na jedilnik vključiti več živil, ki vsebujejo pomembna hranila. Med njimi je tudi vitamin C, ki ima pomembno vlogo pri normalnem delovanju imunskega sistema in pomaga telesu pri absorpciji železa.
To fantovsko ime ima svetopisemske korenine in čudovit pomen
Iščete kratko, zveneče in nekoliko drugačno ime za fantka? Jona je svetopisemsko ime, ki je pri nas še vedno precej redko, vendar ima za seboj zelo staro zgodbo. Čeprav ga marsikdo najprej poveže z znamenito svetopisemsko pripovedjo o preroku in veliki ribi, je njegov dobesedni pomen precej bolj nežen.
Vaš otrok vedno izbira isto knjigo? Razlog za to je bolj pomemben, kot se zdi
Branje otroku pogosto razumemo kot prijeten večerni ritual, s katerim dan umirimo in otroka pripravimo na spanje. A skupno branje je veliko več kot le nekaj minut ob knjigi. Že dojenček, ki še ne zna govoriti in ne razume zgodbe na način kot odrasel, ob knjigi razvija pomembne sposobnosti, hkrati pa se krepi vez med njim in odraslo osebo.
Za tri leta študija bi lahko starša odštela skoraj 90.000 evrov
Atina Tošić, starejša hčerka srbske pevke Jelene Karleuše in nekdanjega nogometaša Duška Tošića, začenja novo življenjsko poglavje. Po končani srednji šoli se seli v Milano, kjer bo nadaljevala izobraževanje na področju, ki ji je očitno še posebej blizu, vpisala je modni menedžment.
Pri 71 letih razkrila, kaj ji pomenijo vnukinje
Jasna Zlokić je desetletja gradila uspešno glasbeno kariero, a ob tem nikoli ni pozabila na svojo najpomembnejšo vlogo, vlogo mame. Danes je 71-letna pevka tudi babica dvema deklicama, devetletni Mari in štiriletni Tanji, in priznava, da je ljubezen do vnukinj nekaj povsem posebnega.
Pri 13 letih prestopil prag šole, ki jo je obiskoval tudi princ William
Za princa Georgea se je začelo novo in zelo pomembno življenjsko poglavje. 13-letnik je v torek, 8. septembra, prvič prestopil prag slovitega Eton College, ene najbolj prestižnih šol v Veliki Britaniji. In pri tem ni bil sam, do vrat ga je pospremil njegov oče, princ William, ki je pred natanko 31 leti storil skoraj enako.
So otroci danes bolj obremenjeni kot nekoč? Razlog ni le v polnih urnikih
Otrok, ki je po napornem dnevu utrujen, še ni nujno preobremenjen. Toda kdaj utrujenost ni več samo posledica napornega dne in kako prepoznati, da ima otrok vsega preveč? Za zdrav razvoj namreč ne potrebuje le dejavnosti, priložnosti in spodbud, temveč tudi nekaj, za kar v sodobnem načinu življenja prevečkrat zmanjka časa: počitek, gibanje, odnose, igro, dolgčas in čas brez vnaprej določenega načrta.
Znana Slovenka postala mama, izbrala sta ji posebno ime
Voditeljica in pevka Tamara Goričanec je postala mama. Z možem Maticem Vrhovcem sta se razveselila deklice, ki sta ji nadela kratko, zveneče in vse bolj priljubljeno ime – Frida. Veselo novico so potrdili tudi na Radiu Aktual, kjer je Tamara vrsto let navduševala poslušalce.
Kako poceni preživeti krompirjeve počitnice? Starši, shranite te ideje
Krompirjeve počitnice so za otroke težko pričakovan oddih, za starše pa lahko pomenijo kar precejšen strošek. Izlet, kosilo zunaj, vstopnine, različne delavnice in aktivnosti se hitro seštejejo. A za lep družinski dan ni treba zapraviti veliko denarja.
Nosečniški trebuh ni ovira za modo: 8 kosov, ki jih boste želele to jesen
Nosečnost prinese ogromno sprememb. Kar naenkrat najljubše kavbojke ne gredo več čez trebuh, puloverji so prekratki, čevlji pa postanejo pomembnejši kot kadarkoli prej. A to še ne pomeni, da se morate za nekaj mesecev posloviti od mode. Prav nasprotno.
Ljubljana išče novo podobo šolskih poti: tla okoli šol in vrtcev bodo dobila prav poseben videz
Ljubljana želi okolico osnovnih šol in vrtcev narediti bolj prepoznavno, varno in prijazno otrokom.
Kraljevi par se je razveselil prihoda prvega otroka, rodil se je s pomočjo nadomestne matere
Princ Filip Grški in princesa Nina sta se razveselila sina, ki sta ga poimenovala Kimon Thomas Konstantinos.
Najboljša hrana za nosečnice, ki dviga energijo
Potrebe po energiji in hranilnih se med nosečnostjo spremenijo. Plod za razvoj potrebuje energijo in gradnike, ki jih v času nosečnosti dobi od mame. Potrebe se torej povišajo, a nosečnica naj količinsko ne uživa hrane za dva, sploh pa je težko povišati vnose hrane ob morebitni nosečniški slabosti. Nosečnica mora tako poskrbeti, da je hrana, ki jo uživa, hranilno bogata in energijsko uravnotežena. Tako bo svojemu plodu omogočila vse potrebno za dober razvoj, obenem pa ne bo izčrpavala svojega organizma. Poleg ustrezne prehrane potrebuje tudi dovolj tekočine in počitka.
Ena podrobnost pove, ali ste izbrali pravi model čevlja za vašega otroka
Prvi koraki sodijo med tiste pomembne mejnike v otrokovem razvoju, ki jih starši nestrpno pričakujemo. Ko malček začne samostojno raziskovati svet okoli sebe, pa se hitro pojavi tudi vprašanje: kdaj je pravi čas za prve čevlje in kako izbrati obutev, ki bo primerna za njegova stopala?
Iščete posebno ime za otroka? Navdih zanj se skriva v najlepšem letnem času
Ko pomislimo na jesen, si predstavljamo zlatorumene krošnje, vonj po pečenih kostanjih, bogate sadovnjake in občutek topline, ki ga prinašajo krajši dnevi. Ni presenetljivo, da mnogi starši navdih za otrokovo ime najdejo prav v tem letnem času. Jesen simbolizira zrelost, obilje, hvaležnost in povezanost z naravo, zato ponuja veliko lepih idej za izbiro imena.
Prvi tedni šole brez kričanja: rutina, ki družini prihrani jutranji kaos
"Pohiti, zamudili bomo! Kje je tvoja torba? Ali si si že umil zobe? Spet ne najdem druge nogavice!" So vam takšni in podobni stavki kaj znani? Vsakodnevni jutranji kaos in kričanje lahko umirite z le nekaj preprostimi koraki in dosledno rutino.
To se lahko zgodi otroku, če mama med nosečnostjo kadi
V zadnjih letih so e-cigarete in vejpanje postali vse bolj priljubljena alternativa klasičnemu kajenju. Čeprav se pogosto oglašujejo kot manj škodljiva izbira, njihovi dolgoročni učinki še niso temeljito raziskani, saj so na tržišču relativno kratek čas. Strokovnjaki pa že opozarjajo, da – podobno kot klasični tobačni izdelki – škodujejo zdravju in povzročajo zasvojenost. Še posebej zaskrbljujoča je njihova uporaba med nosečnostjo, dojenjem in v obdobju pred zanositvijo, kar odpira številna vprašanja o vplivih na zdravje matere in (še nerojenega) otroka. Ključna tveganja v teh občutljivih življenjskih obdobjih je osvetlila Helena Koprivnikar, dr. med.
To nežno ime za deklice skriva čudovit pomen, povezan z eno najlepših rož
Med imeni za deklice, ki nikoli ne izgubijo svoje elegance, je tudi Jasmina. Ime zveni nežno, ženstveno in nekoliko skrivnostno, hkrati pa je povezano z eno najbolj priljubljenih dišečih rož na svetu, jasminom.
Otroci odločajo, starši plačujejo: tako danes nakupuje generacija Alpha
Nova šolska sezona je pred vrati, z njo pa tudi vsakoletno vprašanje: kaj bodo otroci letos nosili v šolo? Če so nekoč starši precej bolj samostojno odločali o tem, kaj bo pristalo v otroški omari, je danes zgodba precej drugačna. Generacija Alpha ima o modi svoje mnenje in ga zna zelo jasno izraziti.
Dolly Parton nikoli ni imela otrok. A razlog je precej bolj zapleten, kot se zdi
Dolly Parton je bila ena najbolj prepoznavnih žensk svetovne glasbene scene, a v njenem zasebnem življenju je bilo nekaj, kar je pogosto vzbujalo zanimanje. Z možem Carlom Deanom, s katerim je bila poročena skoraj šest desetletij, namreč nista imela otrok.
Zakaj številne mamice po porodu prisegajo na juhe?
Po porodu se življenje obrne na glavo. Novorojenček zahteva veliko pozornosti, mamica pa se obenem sooča z okrevanjem, pomanjkanjem spanca in velikimi telesnimi spremembami. Prav zato ni presenetljivo, da v številnih kulturah po svetu že stoletja posegajo po istem preprostem obroku: juhi.
Ni Liam, ni Oliver: to je novo ime za dečke, ki osvaja starše po svetu
Ime Olin je kratko, nežno in nekoliko skrivnostno ime, ki je v zadnjem času pritegnilo veliko pozornosti tudi zaradi slavnega para Ryan Reynolds in Blake Lively, ki sta za svojega četrtega otroka izbrala prav to ime. Čeprav v Sloveniji še ni pogosto, gre za ime z zanimivimi koreninami in lepim pomenom.
Izbira otroških imen v kraljevi družini ni naključna: bližje kot so prestolu, manj imajo svobode
Izbira imen kraljevskih otrok ni povsem prepuščena trenutnemu navdihu staršev. Pri članih britanske kraljeve družine imajo pomembno vlogo tradicija, družinska imena in zgodovinski pomen, pri čemer imajo tisti, ki so bližje prestolu, običajno manj svobode pri izbiri.
Zdrav prigrizek za otroke iz dveh sestavin: hitre energijske ploščice brez peke
Ta recept je popoln odgovor na vprašanje, kako narediti hiter, zdrav in okusen prigrizek brez peke, ki bo navdušil tako malčke kot tudi starše. Odličen prigrizek za na plažo, otroško igrišče ali na pot.
Unikatno ime, ki ga ima v Sloveniji le šest deklic
Ime sodi med izjemno redka osebna imena v Sloveniji, a kljub temu nosi bogato simboliko in dolgo zgodovino.
Manj kot pol ure iz Ljubljane: čudovit družinski izlet, kjer boste pozabili na mestno vročino
Če iščete idejo za prijeten družinski izlet v naravo, vam ni treba daleč iz Ljubljane. Podpeško jezero na robu Ljubljanskega barja navduši s svojo posebno podobo, okoliško naravo in možnostmi za prijeten dan na prostem, ki ga lahko zaključite s sladoledom, pijačo ali kosilom v bližnjem gostinskem lokalu.
Pomagajte otrokom zaspati: sadje, ki blagodejno vpliva na spanec
Za boljši in mirnejši spanec vaših otrok lahko pripomore tudi preprosta sprememba pri hrani. Nekatere vrste sadja so še posebej učinkovite pri spodbujanju kakovostnega spanca, zato preverite, katero sadje je najbolje ponuditi pred spanjem, da bo spanec vaših malčkov še boljši.
Večina staršev na to pozabi: otroška soba lahko močno vpliva na uspeh v šoli
Začetek novega šolskega leta prinaša več kot le nove zvezke, peresnice in vsakodnevno rutino. Je tudi priložnost, da ponovno premislimo o prostorih, v katerih poteka vsakdan družinskega življenja, in ustvarimo dom, ki otroke podpira pri učenju, igri, raziskovanju in odraščanju.
Konec avgusta starše čaka neprijetno presenečenje: otroški čevlji niso več prav
Če imate doma otroka, starega med šest in deset let, potem verjetno poznate ta občutek. Še včeraj se vam je zdelo, da mu bodo športni copati zdržali vsaj do zime. Nato pride konec avgusta, otrok si jih obuje in že po nekaj korakih ugotovi, da ga tiščijo. Enako se zgodi s hlačami, majicami in pogosto še s šolskimi copati.
Noseča Anne Hathaway navdušila na Disneyjevem dogodku: prejela naziv, ki ga dobijo le izbranci
Anne Hathaway je te dni pritegnila veliko pozornosti na Disneyjevem dogodku D23 v kalifornijskem Anaheimu. Oskarjevka, ki z možem Adamom Shulmanom pričakuje tretjega otroka, je ob pomembnem kariernem mejniku znova pokazala, da ji največ pomenijo prav družina in trenutki z najbližjimi.
Če se bo rodil poleti, je to eno najlepših imen za dečka
Med imeni, ki v sebi nosijo občutek topline, svetlobe in poletja, je tudi Elio: kratko, elegantno in mednarodno ime za dečka, ki v zadnjih letih pridobiva pozornost staršev, ki iščejo nekaj posebnega, a ne preveč zapletenega.
Ključno živilo, ki ga je dobro vključiti v prehrano otroka pred vrtcem
Otrok gre v vrtec, vi pa že računate dneve do naslednjega prehlada? Zakaj je to normalno in kako lahko podprete njegovo odpornost z matičnim mlečkom?
Otroci obožujejo te mini brokoli polpetke
Pripravite hranljive mini brokoli polpetke, ki so idealen finger food za malčke. Mehki, okusni, polni zelenjave in beljakovin, primerni za zajtrk, malico ali prigrizek na poti.
Ta skriti kotiček blizu Ljubljane je popoln družinski izlet za vroče dni
Ko iščemo idejo za družinski izlet, si pogosto želimo nekaj preprostega, malo hoje, veliko narave, prostor za igro in predvsem pobeg pred poletno vročino. Ena takšnih manj poznanih, a izjemno očarljivih destinacij je dolina Kokre, ki se skriva tik ob Kranju.
Glivice na bradavicah in soor: Vse, kar morate vedeti
Glivične okužbe so pri dojenju pogostejše, kot si marsikdo misli. Najpogosteje gre za okužbo s kvasovko Candida albicans, ki lahko prizadene bradavice pri materi in povzroči soor ali oralno kandidozo pri dojenčku. Ker se okužba zlahka prenaša med mamo in otrokom, je pomembno, da jo pravočasno prepoznamo in ustrezno zdravimo.
Kako pravilno shranjevati materino mleko?
Materino mleko pogosto imenujemo tekoče zlato, saj ne vsebuje le hranil, temveč tudi žive celice, protitelesa, encime in koristne mikroorganizme, ki podpirajo dojenčkov imunski sistem. Prav zato je pravilno shranjevanje izjemno pomembno, ne le zaradi varnosti, temveč tudi zaradi ohranjanja njegove biološke vrednosti.
Kako izbrati primeren nastavek za dojenje?
Izbor pravega nastavka za dojenje ni le stvar nakupa, ampak premišljena odločitev, ki lahko močno vpliva na vaše doživljanje dojenja in uspeh pri hranjenju otroka. V nadaljevanju vam bomo s pomočjo svetovalke za dojenje razložili, kaj so ti nastavki, kdaj jih je smiselno uporabiti in kako izbrati pravega.
Le uro iz Ljubljane se skriva pravi naravni čudež: izlet, ki bo navdušil otroke
Če iščete idejo za vikend izlet, kjer boste združili gibanje, raziskovanje in čudovito naravo, je Rakov Škocjan ena tistih destinacij, ki preseneti tudi tiste, ki mislijo, da poznajo vse najlepše kotičke Slovenije. Le približno uro vožnje iz Ljubljane se skriva kraška dolina, kjer otroke čakajo skrivnostni gozdovi, naravni mostovi, šumeča voda in občutek, kot da so stopili v prizor iz pravljice.
Otroci tu za en teden oddajo telefone, nato pa se zgodi nekaj nepričakovanega
V času, ko številni starši med poletnimi počitnicami iščejo varstvo za svoje otroke, na enem od zasavskih hribov že vrsto let nastaja zgodba, ki dokazuje, da je mogoče ustvariti nekaj izjemnega tudi brez velikih proračunov. V Podkumu pri Zagorju ob Savi vsako poletje zaživi Urlaub na vasi, brezplačen počitniški program, ki ga z ogromno predanosti pripravlja ekipa prostovoljcev Kulturnega društva Podkum.
3 modne kombinacije, v katerih nosimo torbe za plažo
Včasih so bile torbe za plažo eden tistih modnih dodatkov, ki smo jih iz omare potegnili šele nekaj dni pred odhodom na morje.
Zakaj je počitniško delo koristno?
Mnenja o počitniškem delu so različna. Nekateri starši zagovarjajo brezskrbne počitnice, ki otroku omogočijo počitek in prostočasne aktivnosti, drugi pa so privrženci privzgajanja delovnih navad. V tem primeru je odlična izbira počitniško delo.
Ta skriti tolmun le dobro uro iz Ljubljane je kot ustvarjen za osvežitev
Ko temperature presežejo 30 stopinj, je iskanje prijetne ohladitve skoraj nujno. Če si želite pobegniti iz mestnega vrveža, a se ne želite voziti več ur, je ena najlepših idej za družinski izlet Iški vintgar. Le približno 25 minut vožnje iz Ljubljane vas pričaka zelena dolina, hladna reka Iška, naravni tolmuni in senčne poti, ki so kot nalašč za poletni dan z otroki.
3 razlogi za ogled animiranega filma Čarobno potovanje na luno
Počitnice so popoln čas za ustvarjanje skupnih družinskih spominov. Ko se dnevi upočasnijo in je več časa za druženje, je lahko odlična ideja tudi domači filmski večer, ob katerem se otroci prepustijo domišljiji, starši pa se za nekaj trenutkov vrnejo v svet otroške radovednosti.
Hiter obrok, ki ga bodo otroci z veseljem pojedli
Pripraviti kosilo, ki je hkrati zdravo, nasitno in všeč otrokom, je včasih pravi izziv. Dobra novica je, da za okusen obrok ne potrebujete zapletenih receptov ali veliko časa.
Preden greste z majhnim otrokom na morje, preverite to
Počitnice ob morju so za otroke eden najbolj pričakovanih delov leta: kopanje, igre v vodi, gradnja gradov iz peska in dolgi dnevi na plaži. A strokovnjaki opozarjajo, da lahko prav sproščeno poletno vzdušje starše hitro zavede v lažen občutek varnosti.
To staro slovensko ime se vrača: vse več staršev ga izbira za svoje hčerke
Izbira imena za otroka je ena prvih velikih odločitev bodočih staršev. Medtem ko so bila v zadnjih letih v ospredju kratka mednarodna imena, se vse več družin znova ozira k slovenski tradiciji. Med imeni, ki v zadnjem času pridobivajo priljubljenost, je tudi Marjeta, ime z bogato zgodovino, lepim pomenom in brezčasnim zvenom.
Zakaj je pomembno, da si otroci izbirajo svoja oblačila?
Ste že kdaj izbrali otroku prikupen kombinezon ali modni klobuk, pa ga je zavrnil in raje izbral temen slog ali mavrično tutu krilo? Izbira oblačil je pomemben del otrokovega samoizražanja in razvoja samostojnosti. V tem članku boste izvedeli, zakaj je dobro otrokom dovoliti, da sami izbirajo svoja oblačila, ter kako lahko starši k temu procesu prijazno in učinkovito pristopijo.
Risanka, ki otroke zabava in jih hkrati uči o čudovitem svetu živali
Počitnice so čas za sprostitev, igro in tudi kakšen miren trenutek pred televizijskim zaslonom. A starši si pogosto želijo, da bi otroci gledali vsebine, ki niso le zabavne, ampak jih tudi nekaj naučijo. Ena takšnih je priljubljena animirana serija Živalski preiskovalci, ki je na otroškem programu OTO na sporedu vsak dan ob 17.50.
Čakate julijskega dojenčka? Morda vas bodo navdihnila ta lepa imena
Julij je čaroben. Zlato obarva polja pšenice in s sončnim vremenom omogoči, da ptički mladički že pogumno razpirajo krila in da zadiši vsestranska sivka. Prvega od najdaljših in najbolj vročih poletnih mesecev povezujemo s sedmico in numerologinja Lili Sorum za otroke predlaga imena z vibracijami, ki jih najdemo v črkah P, G in v tujem Y.
Svetu je pokazala, da je mogoče biti premierka in mama hkrati
Ko je Jacinda Ardern leta 2017 pri 37 letih postala predsednica vlade Nove Zelandije, je že s tem zapisala zgodovino. Bila je najmlajša ženska na svetu, ki je vodila vlado, kmalu zatem pa se je znašla pred še enim zgodovinskim trenutkom, postala je ena redkih svetovnih voditeljic, ki je rodila med opravljanjem mandata.
Kateri plavalni pripomočki so najboljši za otroke?
Medtem ko se bližajo toplejše vreme in zabavne aktivnosti ob vodah, se boste želeli prepričati, da je poskrbljeno tudi za varnost. Poleg plavalnega tečaja za otroke je treba poskrbeti tudi za ustrezno, varnostno opremo. A kateri plavalni pripomočki so za otroke najboljši?
Najboljše poletno sadje za nosečnice: Zakaj je lubenica prava izbira za vas
Nosečnost je poseben čas v življenju ženske, ko je skrb za zdravje in dobro počutje še posebej pomembno. Tudi pravilna prehrana igra ključno vlogo pri zagotavljanju potrebnih hranil za razvoj otroka in ohranjanju zdravja matere.
Pediatri svarijo: pijača, ki jo obožujejo otroci, lahko škoduje njihovemu zdravju
Gazirane pijače so za marsikaterega otroka prava poslastica, vendar strokovnjaki opozarjajo, da bi morale ostati le občasna izjema. Redno pitje sladkih gaziranih pijač je povezano s številnimi zdravstvenimi tveganji, od kariesa in prekomerne telesne teže do večjega tveganja za sladkorno bolezen tipa 2 in zamaščenost jeter.
Le streljaj od Slovenije vas čaka izlet, ki navduši vse generacije
Poletne počitnice so idealen čas za družinske izlete, vendar izbira destinacije pogosto ni tako preprosta, kot se zdi na prvi pogled. Kar navduši predšolskega otroka, starejšemu šolarju ni nujno dovolj zanimivo, odrasli pa si ob tem želijo predvsem sproščen dan brez nenehnega načrtovanja in prilagajanja.
Ideja za popoln družinski izlet: kraj, kjer otroci spoznajo pastirje, živali in pravo gorsko pravljico
Če iščete idejo za izlet, kjer se bodo otroci zabavali, odrasli pa končno odpočili, si velja zapomniti to ime: Velika planina. Čudovita gorska planota nad Kamnikom je eden tistih slovenskih kotičkov, kjer se zdi, da se je čas ustavil. Namesto mestnega vrveža vas pričakajo zeleni travniki, lesene pastirske koče, zvonci krav in razgledi, ki ostanejo v spominu.
"Ne dotikaj se obraza" Stavek, ki ga najstniki slišijo, a pogosto ne pomaga
Poletje je za mnoge najstnike čas brezskrbnosti, druženja, kopanja in dolgih dni na prostem. A za marsikoga prinese tudi manj prijetno težavo: več mozoljev, mastnejšo kožo in poslabšanje aken. Ko se temperature dvignejo, se koža zaradi znojenja, vročine in sprememb v rutini pogosto obnaša drugače.
Ste noseči in brez energije? Preden posežete po tej pijači, preberite opozorilo zdravnikov
Utrujenost je eden najpogostejših spremljevalcev nosečnosti. Še posebej v prvih mesecih številne bodoče mamice iščejo način, kako bi si povrnile energijo in marsikatera pomisli na hitro rešitev v obliki energijske pijače. A strokovnjaki opozarjajo: energijske pijače v nosečnosti niso najboljša izbira.
7 vrst sadja, ki bi ga morale jesti v nosečnosti
Kako zelo pomembna je zdrava in uravnotežena prehrana v času nosečnosti, nam verjetno ni treba posebej poudarjati. Vsebovati mora veliko sveže zelenjave in sadja, ki vsebuje vitamine, minerale in vlaknine. Katero sadje je v nosečnosti najbolje uživati, razkrivamo v nadaljevanju ...
