fizioterapevtka
Nasveti fizioterapevtke za pravilen razvoj dojenčka
Fizioterapevtka razlaga, katere so najpogostejše napake staršev pri spodbujanju pravilnega razvoja.
Da, vadba in dojenje gresta skupaj. Kdaj in kako začeti?
Telo po porodu okreva, življenje se postavi na glavo, med neprespanimi nočmi in vzpostavljanjem dojenja se zdi vadba zadnja misel. A pravilno izbrana, umirjena telesna aktivnost lahko že kmalu občutno izboljša splošno počutje, držo, prekrvavitev, prebavo, spanje in samozavest. In kar je zelo pomembno – brez negativnega vpliva na dojenje, je na Strokovnem srečanju o dojenju in laktaciji v organizaciji Unicefa Slovenija poudarila fizioterapevtka iz Splošne bolnišnice Celje, Tanja Marušič.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?
PRVO TRIMESEČJE
Duda, steklenička, otroški voziček – kdaj se jih znebiti?
Otroci hitro odraščajo in pride čas, ko jih morate odvaditi od nekaterih navad, kot so sesanje dude, golo tekanje naokoli, pitje po steklenički in vožnja v otroškem vozičku. Veliko staršev ne ve, kako bi se lotili tega podviga, zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo lahko v pomoč.
Zato bi morali otroci biti čim večkrat bosi
Hoja brez čevljev je najbolj naravna in primerna za otroke, zato naj bodo ti čim večkrat bosi. Otrokom se stopala namreč razvijajo vse do šestega, pa tudi sedmega leta starosti. Zato jim čim večkrat omogočite bosonogo hojo, ki zelo dobro vpliva na celosten razvoj otroka, pa tudi na izoblikovanje stopal.
Fizioterapevtka razkriva 5 pravil za izbiro šolske torbe
Izbira prave šolske torbe za vašega otroka je bolj pomembna, kot si mislite. Idealna šolska torba ne le pomaga vašemu otroku pri nošenju učbenikov in potrebščin, ampak tudi podpira njegovo fizično zdravje in dopolnjuje njegov osebni slog. V tem članku vas bomo popeljali skozi ključne dejavnike, ki jih morate upoštevati pri izbiri popolne šolske torbe za svojega otroka.
Hojica – da ali ne?
Strokovnjaki že dalj časa opozarjajo na nevarnosti, povezane z uporabo hojice pri otroku, in poudarjajo, da lahko to povzroči številne poškodbe dojenčkov in majhnih otrok. Več o tem pa v spodnjem prispevku.
Kateri plavalni pripomočki so najboljši za otroke?
Medtem, ko se bliža toplejše vreme in zabavne aktivnosti ob vodah, se boste želeli prepričati, da je poskrbljeno tudi za varnost. Poleg plavalnega tečaja za otroke, je treba poskrbeti tudi za ustrezno, varnostno opremo. A kateri plavalni pripomočki so za otroke najboljši?
Vse o diastazi rektusov – razmiku trebušnih mišic
Vse o diastazi rektusov – razmiku trebušnih mišic, ki ga imajo skoraj vse, ki so rodile. Vseeno pa se o njem (pre)malo govori, eni o njem šepetajo, drugi ga celo označujejo za tabu temo. Pogovor z Darijo Šćepanović, eno največjih strokovnjakinj.
Otroci težko pridejo do obravnav pri logopedu
Veliko otrok nima možnosti (rednih) logopedskih obravnav, saj logopedov primanjkuje. Predvsem otroci s težkimi motnjami težko pridejo do obravnav, ki so dovolj pogoste. Za otroke in njihove starše je to zelo pomembno, da lahko napredujejo, usvajajo nove veščine, dosežejo pomembne mejnike.
Kaj je ta izboklinica na trebuščku?
Vsi se rodimo z diastazo rektusov in praviloma se mora razmik mišic na trebuščku zmanjšati do tretjega leta starosti otroka. Če se ne, je lahko marsikaj narobe. Preverite, katere vaje so in katere niso primerne ob razmaknjenih mišicah na trebuhu!
Steznik po porodu: da ali ne?
Če ste noseči ali ste pred kratkim rodili, ste verjetno pripravljeni narediti veliko, da se vaša postava vrne v čas pred nosečnostjo. Eden od pripomočkov je tako tudi poporodni steznik.
Kako izbrati primerno obutev za šolarja?
Jesen je pred nami in otroci ob vstopu v šolo namesto sandalov, japonk in natikačev potrebujejo dobre jesenske čevlje in superge. Kako izbrati primerno obutev za šolarje?
Zakaj je pomemben položaj dojenčka na trebuhu?
Ko dojenček leži na trebuhu in se na nek način opira na roki ter poskuša kontrolirano zadržati glavo od podlage, vsaj za kratek čas, rečemo da "pase kravice". Zakaj je ta položaj pomemben za njegov razvoj, pa si preberite v spodnjih vrsticah.
Ne spreglejte gibalnih težav pri dojenčku!
Vedno več dojenčkov in otrok ima težave z gibalnim razvojem, najpogostejše so z nižjim mišičnim tonusom (hipotonija) in asimetrijo. Obe omenjeni težavi lahko povzročita počasnejši oz. manj kakovosten gibalni razvoj. Težave ne izginejo, z njimi se borijo vse življenje – tudi kot odrasli.
Kdaj otrok ne sodi več v voziček?
Ko otrok začne hoditi, se staršem poraja vprašanje, ali je čas, da pospravijo voziček in začnejo z njim premagovati razdalje peš. Po navadi se to konča s tarnanjem, da ga bolijo noge, in mamica ali očka ga nosita. Preberite si, kaj v začetnem obdobju 'korakanja' svetuje Špela Gorenc Jazbec, fizioterapevtka in terapevtka razvojnonevrološke obravnave.
Refleksoterapija je primerna tudi za dojenčke
Refleksoterapevtka Simi Koželj nam je pojasnila, kaj pravzaprav je refleksoterapija in kakšne so njene prednosti. Seveda je primerna tudi za dojenčke, če je izvajana pravilno in če z njo ne pretiravamo.
Zakaj je trebušni položaj za dojenčka tako pomemben?
Slišali ste že, da je zelo pomembno, da na ravno podlago položite dojenčka kdaj pa kdaj na trebušček. V nadaljevanju članka bomo pojasnili, zakaj je to pomembno in kako pogosto morate to početi.
'Pomembno je, da razvojno gibalne vaje z dojenčkom delamo aktivno'
Zelo pomembno je, da znamo ločiti kakovostne in strokovno podprte informacije o dojenčku tudi, ko pride do razvojno gibalnih vadb. Tako smo s Špelo Gorenc Jazbec, terapevtko za razvojno nevrološke obravnave, poklepetali o tem, kako pravilno ravnati z dojenčkom.
Kdaj lahko otrok začne hoditi po stopnicah?
Predvsem mame so tiste, ki otroka, ki še ne hodi, odvračajo od stopnic. Kdaj je prav, da ga pustimo blizu? Že kot dojenčka, ko sploh še ne zna hoditi? Kako naj mu pomagamo osvojiti stopanje navzgor in navdol po stopnicah? Strokovni pogled na to obdobje razvoja, gibanja in učenja nam je ponudila Špela Gorenc Jazbec, fizioterapevtka in terapevtka razvojno-nevrološke obravnave.
Mamino opozorilo: Otroci naj ne nosijo takšne obutve!
Mamica Holly Wright je na družbenem omrežju opozorila druge starše, naj bodo resnično pozorni na to, kakšno obutev kupijo otroku.
Zaležana glavica
Špela Gorenc Jazbec, fizioterapevtka in terapevtka razvojno nevrološke obravnave
Prvi koraki: Kateri čevelj je najboljši za mojega otroka?
Izbira ustrezne obutve je pomembna popotnica za otrokov gibalni razvoj.
Darja Nagode, nevrofizioterapevtka in hipoterapevtka
Bibina svetovalka Darja Nagode je nevrofizioterapevtka, ki uči otroke pravilnih vzorcev gibanja. V to vključi tudi starše, da ustrezno skrbijo zanj in ga negujejo.
Špela Gorenc Jazbec, fizioterapevtka in terapevtka razvojno nevrološke obravnave
Bibina svetovalka Špela Gorenc Jazbec svetuje o razvoju in razvojnih težavah, ki se pojavijo pri otrocih ter o pravilnem ravnanju z dojenčkom (handling).
Tanja Križaj, višja fizioterapevtka
Bibina svetovalka je višja fizioterapevtka. Izvaja terapijo dojenčkov z motnjo v razvoju drže in gibanja. Na njo se lahko obrnete glede pravilnega ravnanja z otrokom, t. i. handlinga.
Trebušni položaj
Pozdravljeni. Hčerka je dopolnila 8m in se kak mesec na trebuščku giblje kot kakšna " gosenica". Roke ima iztegnjene vstran od telesa, noge prekriža ter giblje trup in dviguje medenico. Kot bi nekaj ž...
Pri devetih mesecih se ne obrača
Pozdravljeni. Naša punčka je pred kratkim dopolnila 9 mesecev. Imamo težavo, ker se ne obrača več iz hrbta na trebuh (to je pred meseci že osvojila, nato popolnoma nehala). Kar pomeni, če jo pustim le...
Trebušni položaj
Pozdravljeni, Imam 3 mesece starega dojenčka, ki je 4 dni nazaj osvojil obrat v levo in na trebušček. Največkrat se v položaj pasenja kravic lepo postavi (roka mu ne ostane pod trupom). Kadar je spoči...
Iztegovanje nazaj
Pozdravjena. Imava sina starega 2 meseca in naju zelo mori to, da se precej steguje nazaj. Steguje se tako da zelo usloči hrbtenico in da glavo zelo nazaj, z učmi pogleduje navzgor. To počne ko je lač...
Jok med hranjenjem
Pozdravljeni. Imam 3 mesece staro hčerko, ki se že kak teden joka v naročju, ko jo želim v obliki lupinice pristaviti k dojenju. Prva dva meseca ni bilo teh težav. S partnerjem upoštevava pravilne pri...
Še ne sedi
Spoštovani! Moja 8 mesecev stara punčka še ne zmore obsedeti več kot nekaj sekund brez, da bi se prevrnila, obrača se samo iz hrbta na trebuh ( preko obeh bokov), ne pa tudi obratno. Zelo rada je na t...
Ekstenzijski vzorec
Pozdravljeni! Imam 3 mesece staro hčerko in opazila sem da ko leži na boku izteguje glavo nazaj, ko je v naročju gleda stran in se prav tako izteguje. Bi lahko šlo za ekstenzijski vzorec? Pregled pri ...
Trebušni položaj in ekstenzijski vzorec
Pozdravljeni. Imam 3 mesece in pol staro hčerko. Pri pasenju kravic že od začetka opažam, da glavo močno dvigne. Pediatrinja nas je napotila v razvojno ambulanto zaradi izrazitega ekstenzijskega vzorc...
Hipotonija
Pozdravljeni. Imam kar kompleksno, dolgo/veliko vprašanje. Imamo sina starega 3,5 let in mlajšega starega 5 mesecev. Starejšemu sinu je bila pri starosti 9 mesecev diagnosticirana hipotonija. Hodili s...
Se ne opira na dlani
Pozdravljeni. Moj 8 mesecev star otrok se še ne dviguje na iztegnjenih rokicah, kadar je na tebuhu se naslanja na komolce. Posledično tudi ne kobaca, se pa že nekaj mesecev plazi in kotali. V zadnjem ...
Obrača se le preko levega boka
Pozdravljeni. Zanima me sledeče. Moja skoraj 5 mesecev stara hčerkica se iz hrbta na trebušček obrne samo preko levega boka. Tudi spi samo na levem boku. Sicer ne točno na boku, ampak pol na boku pol ...
Gibalni razvoj za 7,5 mesecev
Pozdravljeni, pišem vam ker me zanima vaše mnenje glede gibalnega razvoja moje 7 in pol mesecev stare hčerke. In sicer je v gibalnem razvoju po mojem mnenju v zaostanku, čeprav se pediatrinji ne zdi t...
Slabo dvigne glavico
Pozdravljena. Stari smo tocno 10 tednov. Mali zelo malo dvigne glavico od podlage, pri tem pa bolj v desno smer. Pediatrinja nam je rekla da ima.slabsi misicni tonus zgornjega dela. Dvigujem in ostalo...
Ali zategovanje nogic pomeni cerebralno paralizo?
Pozdravljeni, moj 5 mesečni sinek zelo rad izteguje nogice kadar leži na hrbtu, včasih tudi kadar sedi ampak jih samo izteguje in se ne odriva z ritko v zrak. Sem prebrala dosti o tem da so ravne in t...
Ne mara trebušnega položaja
Pozdravljeni! Imam 8 mesečno punčko,ki se noče obrnit na trebuh. Spodbujam jo z obračanjem preko boka. Ko je enkrat na trebuščku se sama takoj obrne na hrbet. Ležanja na trebuščku ne mara. Poskušali s...
Trebušni položaj
Pozdravljeni, moj sinček bo petega aprila star tri mesece in ima težave pri pasenju kravic. Ko ga položim na trebušček začne sesati prstek, ko pa se želi premakniti pa dvigne ritko od podlage ter roki...
Se še ne usede
Pozdravljeni Malo sem ze v skrbeh saj se naš 12 mesecnik še ne usede sam tudi da bi se sam postavil ob opori in hodil ne gre. kaj svetujete...kaksne vaje naj opravljava Mogoce veste kje v Ljubljani bi...
4 letnik in bolečine
Pozdravljeni, moj 4 letni fantič se pritožuje nad bolečimi nogami oz. da ga boli nad in pod koleni...jaz si predstavljam da bi bilo to zaradi rasti ampak za sigurnost pa vam pišem... Hvala za vaš odgo...
Iztegovanje nazaj med hranjenjem
Moja 3mesečna punčka se vedno po hranjenju zateguje nazaj. Včasih sploh noče jesti (je am po flaški).Parkrat poregne spusti cucelj in se začne histerično jokat in se zateguje z glavico in hrbtom nazaj...
V naročju se izteguje
Pozdravljeni! Imam 2 meseca staro punčko,ki se od rojstva ne pusti nositi. Vsakič ko jo vzamem v naročje postane jezna in se začne iztegovati s celim trupom,mirna je samo ko jo hranim po flaški. Prav ...
Desno roko med tekom drži pokrčeno
Pozdravljeni, imam 15 mesečnega sinčka, ko je shodil malo pred 1. rojstnim dnevom. Ko hodi in teče, je njegova desna roka pokrčena v komolcu in v ramenu dvignjena, kot takrat, ko je še lovil ravnotežj...
Se ne obrača
Pozdravljeni, sem mamica 7 mesečne deklice. Do sedaj se še ni sama obrnila s hrbta na trebuh, obratno pa se obrne, ker se na trebuščku ne počuti najbolje. Ko ji zanimive igrače postavimo tako, da bi s...
Naredi se čisto trdo
Moja 13- mesečna vnukinja se, ko jo damo v voziček skoraj vedno naredi čisto trda in stiska bedrca skupaj- telo je stegnjeno-bedrca pa kar naprej stiska in je celo njeno telesce stegnjeno, skoraja ved...
Vaje za dojenčka
Pozdravljeni, imam 3 meseca staro dojenčico. Pri razgibavanju se mi pojavlja vprašanje ali le to izvajam pravilno, sicer pa je po mnenju pediatra normalno razvita. Vljudno vas prosim, da mi svetujete ...
Zategovanje nazaj
Sin, star je 2 meseca, se vedno kadar je zelo lacen - ko ne dobi takoj flaske, zacne zategovati nazaj (glavico in ritko da nazaj) ter je ves trd in iztegnjen. Zanima me ce je to normalno ali je kaksen...
Na trebuščku dviguje medenico
Pozdravljeni, moj skoraj 7-mesečni sinček nikoli ni preveč užival na trebuščku. Tudi sedaj je po navadi kmalu jok, le na previjalni zdrži dlje časa. S hrbta na trebušček se obrača od 5. meseca dalje, ...
Copati ali ne
Pozdravljeni. Moja 9 mesečna hčerka se je rodila s stopalci obrnjenimi navznoter, dobile sva navodila za razgibavanje, tako da se je to normaliziralo. Pri 8 mesecih pa se je začela postavljati na nogi...
Obračanje s trebuha na hrbet
Pozdravljeni, sem mamica 7 mesečne punčke. Mislim, da me skrbi po nepotrebnem, pa vseeno potrebujem nek nasvet ali potrditev, da ni nič narobe. Torej, punčka je stara 7 mesecev in se še ne prekotali s...
Ustrezen razvoj
Pozdravljeni, moja hčerka je stara 11 mesecev, sama se dvigne iz ležečega v sedeči položaj in nazaj, plazi pa se po trebuhu tako da pride do vsega, občasno se poriva samo z eno nogo, ter se prijema za...
Terapevt razvojno nevrološke obravnave
Pozdravljeni! Jaz pa končujem študij iz fizioterapije, imam še dva izpita in diplomo pa me zanima kaj je potrebno, da bi postala terapevtka razvojno nevrološke obravnave. Kakšna dodatna izobraževanja ...
Ali prenizka teža vpliva na kobacanje
Pozdravljeni! Zanima me ali prenizka teža dojenčka vpliva na plazenje. Naša punčka je namreč stara 8 mesecev, velika je 68 cm in težka 7200g, sedi in se plazi v krogu, ne postavlja pa se še na kolena....
Bočni položaj
Pozdravljeni! Naš že skoraj 5,5 mesečni fantek se še ne obrne iz hrbta na trebuh. Obratno mu je nekajkrat uspelo, vendar pa to ni neka stalnica. Skrbi me predvsem zato, ker še ne zadrži bočnega položa...
Šibek v trupu
Pozdravljeni, imam sina, ki bo naslednji teden star 5 mesecev. Zadnja dva tedna opažam, da se fantek zelo nagiba naprej. Recimo ko sedi na kolenih, se nagne močno naprej, do gležnjev. To dela večino č...
Asimetrija in iztegovanje glavice
Pozdravljeni! Sem mama mesec dni stare deklice Neže. Opazila sem, da večinoma drži glavico v levo stran, npr. ko je v naročju in da ima otrdeli vrat oz. ko leži in se premika vleče glavico nazaj. Bile...
