dovolj
Zakaj otrok reče "ne maram te" in kaj to v resnici pomeni
"Ne maram te!!" Stavek, izrečen v jezi, razočaranju ali stiski, a s težo, ki lahko v odraslem sproži bolečino, dvom in izrazit občutek zavrnitve. V takšnih trenutkih se zdi, kot da otrok zavrača odnos, a v resnici te besede zelo redko pomenijo to, kar zvenijo. Ne govorijo o ljubezni, ampak o preplavljenosti s čustvi: "To, kar zdaj čutim, je preveč."
Največje napake pri vzgoji najstnikov, ki jih dela skoraj vsak starš
Najstniška leta so za starše pogosto eno najzahtevnejših obdobij. Otroci postajajo samostojni, čustva so intenzivna, konflikti pogostejši. A raziskave kažejo, da težava pogosto ni le v najstnikih, temveč v načinu, kako se nanje odzivamo.
Zato v nosečnosti odsvetujejo nošenje visokih pet
Nosečnost prinese številne spremembe, od telesnih do hormonskih, ki vplivajo tudi na ravnotežje, držo in obremenitev telesa. Prav zato strokovnjaki pogosto odsvetujejo nošenje visokih pet v tem obdobju. Čeprav se morda zdijo elegantna izbira, lahko predstavljajo več tveganj kot koristi.
Kdo bi moral biti na prvem mestu – otrok ali partner?
Otroci so najsrečnejši takrat, ko so srečni njihovi starši. Kadar pa sta starša nesložna, se veliko prepirata in živita v viharnem razmerju, otroci to občutijo na svoji koži in nehote prevzamejo odgovornost za konflikte in nesrečo svojih staršev. Zato je ob vsej ljubezni, ki jo čutimo do otroka, treba najprej pomisliti, kako pomembno je, da ljubezen obujamo in negujemo tudi do partnerja.
72 ur v Toskani: Izlet, ki si ga bo otrok zapomnil za vedno
Toskana je destinacija, ki očara v vsakem letnem času, še posebej pa, ko jo raziskuješ z otrokom. V treh dneh smo doživeli vse: od znamenitega poševnega stolpa v Pisi, peščenih plaž otoka Elbe do živahnih ulic Firenc, kjer sva z osemletnim sinom ustvarila spomine, ki bodo ostali za vedno.
Napake v komunikaciji, ki rušijo odnos z otrokom
Majhne besede, ki jih izrečemo vsak dan, lahko pustijo velike posledice. Preverite, katere komunikacijske napake najbolj škodujejo odnosu z otrokom.
"Izgubljeni so": slovenska strokovnjakinja razkriva, kaj se dogaja z mladimi
V času, ko se vse več govori o duševnem zdravju otrok, pritiskih v šoli in izgubi pravega smisla učenja, v ospredje stopajo tudi drugačni pristopi k vzgoji in izobraževanju. Eden izmed njih je logopedagogika, celostni pogled na otroka, ki presega ocene, rezultate in storilnost.
Dojenček joka, ko odideš? Tako mu olajšaš strah pred ločitvijo
Okoli šestega ali sedmega meseca starosti se pri večini otrok začne razvijati močan občutek navezanosti. Dojenček, ki je bil še pred kratkim nasmejan do vseh, se začne stiskati k mami in zadržano opazuje neznane obraze. Jok ob odhodu starša ali strah pred tujci v tem obdobju nista znak razvajenosti, temveč povsem normalen in zdrav del otrokovega razvoja.
Imate doma trmastega bikca?
Mali bikci so večinoma umirjeni in zbrani, a so hkrati lahko tudi zelo trmasti. Čeimate enega doma, vas čaka zanimiv izziv pri vzgoji.
Zakaj otroci tako radi igrajo videoigre?
Znano je, da otroci obožujejo videoigre in da so zmožni v tem vzporednem svetu preživeti ogromno časa, ne da bi se sploh zavedali občutka časa in prostora. A igranje iger skriva zelo kompleksen psihološki mehanizem, ki lahko vodi v odvisnost. Igre namreč pomagajo zadovoljiti osnovno potrebo po občutku svobode, namenu, napredku in socialni povezanosti.
Kako narcistični očetje oblikujejo življenje svojih sinov
Odraščanje ob narcističnem očetu lahko močno vpliva na sinov čustveni in psihološki razvoj, saj narcizem, ki je značilen po pomanjkanju empatije, manipulativnem vedenju in nenasitni potrebi po občudovanju, pušča globoke sledi. Oče, ki je "kralj lastnega sveta", postavlja nerealna pričakovanja in ne dopušča kritike, kar lahko močno vpliva na otrokovo samopodobo in identiteto. Sinovi narcističnih očetov se pogosto soočajo z občutkom nemoči in negotovosti, saj morajo neprestano izpolnjevati očetove zahteve, ki so pogosto neskladne z realnostjo.
Drama v zraku: nosečnica rodila med letom na višini 10.000 metrov
Na letu družbe Delta Air Lines je prišlo do izjemnega in redkega dogodka, potnica je med letom nepričakovano začela rojevati, zaradi česar se je kabina na višini približno 10.000 metrov spremenila v improvizirano porodno sobo.
Laura M. Rak: 'Ne moreš biti vse naenkrat v istem obdobju'
Vas zanima, kaj se zgodi, ko se v eni osebi združita trmoglava in zaletava punca, zagnana arhitektka, ki obožuje svoje delo in mama, predana svoji družini? Preverite v spodnjih vrsticah.
Rok Valenčič: 'To bi svetoval staršem otrok s Tourettovim sindromom'
Tourettov sindrom, imenovan tudi sindrom Gillesa de la Touretta, je motnja, ki se najpogosteje pojavi med četrtim in šestim letom starosti ter je najbolj izrazita med 10 in 12 letom. Po definiciji se tiki prvič pojavijo pred 18 letom starosti. Tourettov sindrom je veliko bolj pogost pri dečkih kot pri deklicah. O premagovanju sindroma in strahov, o predsodkih in diskriminaciji, predvsem pa sprejemanju sebe in izobraževanju okolice, smo se pogovarjali z Rokom Valenčičem, pobudnikom, soustanoviteljem in predsednikom nekdanjega Društva za obolele s Tourettovim sindromom in obsesivno kompulzivno motnjo.
"Veliko lažje je imeti sedem otrok kot enega ali dva"
Tako iz lastnih izkušenj pove Anita Miklič, mamica sedmih otrok. Ampak vseeno – ni treba poskrbeti za enega, dva ali tri ... temveč za kar sedem otrok. Skuhati, oprati, pospraviti ... Kako? "Preprosto," odgovarja in obenem priznava, da niso popolni, da se včasih tudi sprejo, a da se nesoglasje na koncu vselej konča v lepem in umirjenem vzdušju.
Poporodno izpadanje las: kaj je normalno in kako si pomagati
Poporodno izpadanje las je ena najpogostejših, a hkrati tudi najbolj nepričakovanih sprememb po porodu. Čeprav je lahko videti dramatično, gre v večini primerov za povsem normalen in začasen pojav, ki ga povzročijo hormonske spremembe po nosečnosti.
Otrok kašlja in težko diha? Prepoznajte bronhiolitis in kako mu pomagati
Bronhiolitis je vnetje najmanjših dihalnih poti. Najpogostejši povzročitelji bronhiolitisa so respiratorni sincicijski virus ali RSV, kot ga krajše poimenujemo, redkeje virusi parainfluence. Ta bolezen je zelo nevarna za nedonošenčke in otroke s srčnimi napakami.
To lahko pričakujete v prvem trimesečju nosečnosti
Prvo trimesečje je najzgodnejša faza nosečnosti. Začne se prvi dan vaše zadnje menstruacije, še preden ste dejansko noseči in traja do konca 13. tedna. To je čas velikih pričakovanj in hitrih sprememb za vas in vašega otroka.
Kako izbrati pravo čelado za kolesarjenje in druge športne aktivnosti
Zaščita glave je ključnega pomena pri številnih športnih aktivnostih, kot so kolesarjenje, rolanje, vožnja s skirojem in rolkanje. Čelada je osnovna oprema, ki zmanjšuje tveganje za poškodbe pri padcih. Vendar pa ni vsaka čelada primerna za vse vrste aktivnosti.
Ali vaš dojenček dobi dovolj mleka? Prepoznajte znake
Za mnoge mamice, še posebej v prvih tednih po rojstvu, je eno najpogostejših vprašanj: Ali moj dojenček dobi dovolj mleka? Pri dojenju ali hranjenju po steklenički je včasih težko oceniti količino, ki jo otrok dejansko zaužije. Dobra novica je, da obstaja več zanesljivih znakov, ki pokažejo, da dojenček dobiva dovolj mleka in se zdravo razvija. Če poznate te znake, lahko hitro prepoznate, ali je hranjenje uspešno.
Starši pogosto ponavljamo iste napake, kako jih prepoznati?
Mnogi starši se pri postavljanju meja otrokom znajdejo v dilemi: kako biti dovolj dosleden, ne da bi pri tem izgubili toplino in bližino z otrokom? Zakaj nas ob postavljanju meja pogosto spremlja slaba vest in občutek, da morda delamo nekaj narobe? In predvsem, kakšne posledice ima (ne)postavljanje meja za otrokovo samozavest, odnose in delovanje v odraslosti? O teh vprašanjih smo se pogovarjali z dr. med. Tino Gašperin, coachinjo zavestnega starševstva, ki skozi svoje delo staršem pomaga razumeti globlji pomen meja ter jih opolnomočiti za bolj mirno, jasno in povezano vzgojo.
Samo uro stran: idealen pobeg za mamo in hčer
Italija je ena tistih destinacij, ki je dovolj blizu za spontani enodnevni izlet, a dovolj drugačna, da se zdi kot mini pobeg. In če se tja odpravita skupaj s hčerko, se lahko en običajen dan hitro spremeni v majhno pustolovščino: gelato v roki, ozke uličice, vonj po pici in občutek, da sta skupaj v pravljici.
Kaj obleči za krst, obhajilo ali birmo?
Krst, prvo obhajilo in birma so posebni družinski trenutki, kjer so v ospredju svečanost, simbolika in otroci. Čeprav ne obstajajo strogo določena pravila oblačenja, se vseeno držimo nekaterih nepisanih pravil, ki temeljijo na urejenosti, spoštovanju dogodka in nežni, umirjeni estetiki.
Kaj pričakovati in kako se pripraviti na prvi mesec z dojenčkom?
Rojstvo otroka je čudežen dogodek, ki s seboj prinaša nešteto čustev – od neizmerne sreče do občutka zmede in utrujenosti. Prvi mesec z dojenčkom je poln izzivov, a tudi nepozabnih trenutkov. Pravilna priprava in razumevanje, kaj pričakovati, lahko pomagata zmanjšati stres in vam omogočita, da uživate v teh prvih tednih, ko se oblikuje vaš odnos z novim družinskim članom.
Majhne laži, ki vodijo v izgubo zaupanja
Laganje je normalen del otroškega razvoja in pomemben mejnik pri učenju samokontrole ter razumevanja drugih, pri čemer je mladostništvo zadnja priložnost za spremembe, če ta korak izostane. Iskrenosti se otroci naučijo predvsem z zgledom in pogovorom, zato je pomembneje kot kaznovanje laži spodbujati in priznavati resnico. Ključno vprašanje pa ostaja, ali smo odrasli dovolj iskreni do sebe, da otrokom sploh predstavljamo dober zgled.
Kako izbrati primeren nastavek za dojenje?
Izbor pravega nastavka za dojenje ni le stvar nakupa, ampak premišljena odločitev, ki lahko močno vpliva na vaše doživljanje dojenja in uspeh pri hranjenju otroka. V nadaljevanju vam bomo s pomočjo svetovalke za dojenje razložili, kaj so ti nastavki, kdaj jih je smiselno uporabiti in kako izbrati pravega.
Če si mama, potrebuješ točno te superge
Jutra z otroki redko potekajo po načrtu. En išče copate, drugi noče zajtrka, ti pa vmes razmišljaš, ali imaš danes sploh čas za kavo. In potem pride tisti trenutek pred vrati: obuješ čevlje. Hitro, brez kompliciranja, a vseeno želiš, da so udobni, praktični in da pašejo na vse.
Fenomen hikikomori: ko se mladostnik umakne v svoj svet
Na prvi pogled je mladostnik, ki čas preživlja pretežno v svoji sobi, ponoči bedi in podnevi spi, težko vzdržuje šolske ali socialne obveznosti ter se z družino skoraj ne pogovarja, lahko videti kot tipičen najstnik v problematičnem oz. uporniškem obdobju. A v zadnjih desetletjih narašča pojav, ki presega običajno vedenje odraščanja – fenomen hikikomori.
Kaj morate vedeti, če dojite v nosečnosti ali tandemu?
Dojenje zahteva veliko pozornosti in energije s strani mame. Še posebej pa, če še vedno dojimo prvega otroka, medtem ko smo noseči, ali pa če dojimo v tandemu, torej dva otroka istočasno. Več o teh dveh načinih dojenja pa bomo povedali v tokratnem članku.
Partner, oče, moški: kako ohraniti stik s sabo v svetu pričakovanj
Sodobni oče naj bi bil empatičen, vključen, potrpežljiv, čustveno ozaveščen, hkrati pa tudi odgovoren, stabilen in močan steber, ki zmore vse in skupaj drži vso družino. A med vsemi obveznostmi pogosto tiho izgublja nekaj ključnega – notranji stik s sabo kot moškim, ki ni zgolj v funkciji, temveč v odnosu do sebe.
Kaj lahko povzroči težji porod? Rizični dejavniki, ki jih morate poznati
Porod je lahko izziv za vsako žensko, vendar pa obstajajo številni rizični dejavniki, ki lahko otežijo njegov potek. V tem članku bomo raziskali ključne dejavnike, ki vplivajo na težavnost poroda, vključno z velikostjo ploda, obliko medenice in hormonskimi motnjami. Prav tako bomo razpravljali o nepričakovanih zapletih, ki se lahko pojavijo med porodom.
Ime za fantke, ki ga v Sloveniji slišimo zelo redko
Izbira imena za otroka je ena najlepših odločitev, ki jo sprejmejo starši. Če iščete ime, ki je kratko, zveneče, posebno in hkrati zgodovinsko bogato, je Taras odlična izbira.
Starši danes z otroki preživijo skoraj dvakrat več časa kot nekoč
Če imate občutek, da je vsak trenutek po službi namenjen otrokom, od igre, večerje, kopanja do uspavanja, niste edini. Mnogi starši danes opisujejo, da so "ves čas vključeni" v otrokovo vsakodnevno življenje. Zanimivo pa je, da raziskave potrjujejo: ta občutek ni le subjektiven, ampak je resničen družbeni trend.
Najnevarnejši znak pri otroku ni jok, ampak tišina
Je otrok le utrujen ali skriva stisko? Ti tihi znaki pogosto povedo več kot besede.
Dojenje kot šport: koliko energije telo v resnici porabi?
Dojenje je za mamino telo velik fiziološki in energijski proces. Tvorba mleka vsak dan zahteva dodatno energijo, tekočino in hranila, zato je pomembno, da je prehrana doječe mamice raznolika, redna in hranilno bogata, ne pa tudi strogo omejena.
To pesem je Alya zapela na svojem prvem nastopu
Priljubljena pevka Alya se z nasmehom spominja svojega prvega nastopa v domačem kraju, kjer je prvič stopila pred občinstvo. Čeprav jo je spremljala močna trema, je zbrala pogum, samozavestno nastopila in zapela legendarno pesem, kar je zanjo pomenilo nepozaben začetek glasbene poti.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?
DRUGO TRIMESEČJE
To je eno najbolj zdravih živil za zajtrk
Ovseni kosmiči veljajo za eno bolj zdravih izbir za zajtrk. Bogati so z vitamini, minerali in antioksidanti, prav tako so edini vir avenantramidov - antioksidantov, ki krepijo naše zdravje. Najboljše pa je to, da jih lahko le z nekaj koščki sadja enostavno popestrite in naredite privlačne tudi za malčke.
Ko se zdi, da imaš manj mleka: kako ukrepati
Občutek, da ima mama premalo mleka, je eden najpogostejših razlogov za skrb v obdobju dojenja. Vendar pa je pomembno razumeti, da občutek ne pomeni vedno dejanskega zmanjšanja proizvodnje. Pogosto gre za normalen razvojni proces ali spremembo rutine, včasih pa so v ozadju tudi dejanski dejavniki, ki vplivajo na laktacijo.
Mame, ki zmorejo vse same, pogosto najbolj trpijo v tišini
Zakaj mame težje prosijo za pomoč? Krivda, perfekcionizem in tiha preobremenjenost.
Meryl Streep: Vloga babice je najlepša med vsemi
Legendarna igralka Meryl Streep je v redkem in zelo osebnem intervjuju spregovorila o eni svojih najljubših življenjskih vlog, vlogi babice šestim vnukom. V pogovoru za Vogue je razkrila, da ji trenutki z najmlajšimi družinskimi člani pomenijo nekaj povsem posebnega.
Petletni sin Maje Šuput začenja glasbeno kariero
Petletni Bloom Tatarinov, sin popularne hrvaške pevke Maje Šuput, je uradno vstopil v svet glasbe! Njegova mama je razkrila, da je malček končno uresničil svojo dolgoletno željo in posnel svojo prvo pesem v profesionalnem studiu.
Ideje, kako otroka vključiti v vrtnarjenje
Praktični vidiki vrtnarjenja otroke učijo osnov matematike, naravoslovja in odgovornosti, hkrati pa spodbujajo razvoj motoričnih sposobnosti, ustvarjalnost in otrokom nudijo pozitiven prostor za razmišljanje, sprostitev in 'polnjenje baterij'. Tukaj pa boste našli nekaj odličnih vrtnarskih dejavnosti, projektov in idej za začetek.
Starši opozarjajo: to se zgodi, ko dobiš otroka
Rojstvo otroka je trenutek spremembe odnosov, prevzemanja novih vlog, spreminjanja dinamike, kompromisov in prilagajanja. Par postane družina.
Najpogostejši razlog, da se dojenček zbuja ponoči
Zakaj se dojenček ponoči pogosto zbuja? Preverite najpogostejše vzroke, spalno regresijo, znake za lakoto in preverjene nasvete za bolj mirne noči.
To se zgodi v možganih, ko otroci gledajo TikTok vsak dan
TikTok generacija: kako kratki videi vplivajo na možgane, pozornost in razvoj otrok?
Čudovit izlet, ki bo navdušil otroke in starše
Odkrijte Slap Peričnik, enega najlepših slapov v Sloveniji in preživite čudovit družinski izlet z otroki med majski počitnicami. Nasveti za pohod, igro in uživanje v naravi.
Kdaj in kako narediti nosečniški test?
Sumite, da ste noseči? Potem je prav, da si v lekarni ali drogeriji kupite nosečniški test. Kdaj boste zanesljivo dobili pravi odgovor? Kako sploh narediti test za ugotavljanje nosečnosti? Poglejte si posnetek in sledite korakom.
Zakaj otroci zavračajo novo hrano?
Mnogi starši se vsak dan srečujejo z istim izzivom: otrok noče niti poskusiti nove hrane. Obroki se hitro spremenijo v napet trenutek, starši pa se sprašujejo, ali gre za trmo, izbirčnost ali kaj resnejšega.
Baby handling: Kako pravilno držati dojenčka?
Dojenčki so krhki in občutljivi, še posebej v prvih mesecih življenja, ko glava in vratna mišica še nista dovolj močna. Pravilno držanje pomaga preprečiti poškodbe, nudi občutek varnosti in omogoča tesno povezanost med staršem in otrokom.
Oblačila za dojenčke: kako izbrati prava?
Pričakovanje dojenčka prinese tudi veliko priprav, med prvimi je gotovo nakup oblačil. Na prvi pogled se zdi izbira preprosta, saj so otroška oblačila prikupna in raznolika, vendar se starši hitro srečajo z vprašanji: kateri materiali so najboljši, koliko kosov sploh potrebujemo in kako izbrati nekaj, kar bo hkrati udobno in praktično?
Ne boste verjeli, kaj v kuhinji zmore že 2-letnik
V skoraj vsaki družini obstaja recept, ki v trenutku obudi spomine. Jed, ki diši po otroštvu, po nedeljskih jutrih, po toplini doma. A v resnici to niso le jedi, to so zgodbe, ki jih prenašamo iz generacije v generacijo. So način, kako se družina med kuhanjem poveže, umiri in za trenutek ustavi.
7 zlata vrednih nasvetov za vzgojo fantka
Vzgajanje sina je velika odgovornost, ki vključuje oblikovanje mladega fanta v poštenega, odgovornega, sočutnega in razgledanega moškega. Dobra in primerna vzgoja pa je ključna tudi za ustvarjanje boljše družbe. Kako torej vzgajati sina? Za vas smo pripravili sedem zlata vrednih nasvetov, s katerimi boste svojega fantka usmerili na pravo pot.
Da, vadba in dojenje gresta skupaj. Kdaj in kako začeti?
Telo po porodu okreva, življenje se postavi na glavo, med neprespanimi nočmi in vzpostavljanjem dojenja se zdi vadba zadnja misel. A pravilno izbrana, umirjena telesna aktivnost lahko že kmalu občutno izboljša splošno počutje, držo, prekrvavitev, prebavo, spanje in samozavest. In kar je zelo pomembno – brez negativnega vpliva na dojenje, je na Strokovnem srečanju o dojenju in laktaciji v organizaciji Unicefa Slovenija poudarila fizioterapevtka iz Splošne bolnišnice Celje, Tanja Marušič.
Težave s ščitnico v rodni dobi: Kako vpliva na plodnost in nosečnost?
Neustrezno delovanje ščitnice se največkrat pojavi pri ženskah, starih med 30 in 40 let. Pogoste so torej ravno pri ženskah v rodni dobi, kar pomeni, da se lahko pojavijo pred zanositvijo in med nosečnostjo, sprožilec pa je lahko tudi porod.
Ko zboli otrok: Kaj storiti, ko se pojavita driska in bruhanje
Ko otrok zboli, so starši pogosto zaskrbljeni, sploh če se pojavijo simptomi, kot sta driska in bruhanje. Te težave so lahko zelo neprijetne in včasih precej zastrašujoče, vendar je ključno, da starši vedo, kako ravnati, da zagotovijo pravilno oskrbo in pomagajo otroku, da se čim hitreje okrepi.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?
PRVO TRIMESEČJE
Mami, zakaj mi ne zaupaš? Temna plat digitalnega nadzora
Sledenje lokaciji, omejitve na telefonu in nadzor aplikacij lahko staršem dajejo občutek večje varnosti. Otroci in najstniki lahko medtem digitalni nadzor doživljajo tudi kot nezaupanje, pritisk ali poseg v zasebnost. Strokovnjaki pa opozarjajo, da lahko preveč nadzora načne zaupanje, dolgoročno škodi ter oslabi odnos med starši in otrokom.
Sedmi na poti: znana Slovenka razkriva radosti materinstva
Materinski dan je priložnost, da se ustavimo in prisluhnemo zgodbam žensk, ki vsak dan živijo eno najlepših, a hkrati najzahtevnejših vlog. Vesna Radanić je mama šestih otrok in kmalu bo v svoje naročje sprejela še sedmega. Njena zgodba je preplet ljubezni, predanosti, izzivov in neprecenljivih trenutkov, ki jih prinaša veliko družinsko življenje. V iskrenem pogovoru razkriva, kako jo je materinstvo spremenilo, kaj ji pomeni čas zase in zakaj so prav majhni trenutki tisti, ki štejejo največ.
Ime, ki ga je za svojo hčerko izbral znan hrvaški pevec
Ime Maris je kratko, preprosto, a hkrati poetično ime, ki že ob prvem izgovoru vzbuja občutek svobode in povezanosti z naravo. Zaradi svojega edinstvenega zvoka in lepih pomenov je vse bolj priljubljeno pri starših, ki iščejo moderno, a klasično ime za svoje otroke.
