dotikom
Čustvena priprava na starševstvo: Povežite se z otrokom v trebuhu
Nosečnost ni le čas telesnih sprememb, temveč tudi obdobje, ko se začne oblikovati odnos med staršema in otrokom. Že pred rojstvom se v notranjem svetu bodočih staršev (zlasti mater) pojavljajo misli, predstave in čustva, ki postopoma ustvarjajo povezanost. Raziskave kažejo, da zgodnje čustveno povezovanje prispeva k večji občutljivosti za otrokove potrebe in k lažjemu prehodu v starševsko vlogo po rojstvu.
Ko spolna želja izzveni: vpliv na partnerski odnos
Pomanjkanje spolnosti v odnosu ni zgolj fizična odsotnost intimnosti – gre za globoko čustveno vprašanje, ki vpliva na bližino, povezanost in dinamiko partnerske zveze. Spolnost je več kot fizična aktivnost – je jezik čustvene intime, ranljivosti in vzajemne povezanosti. Ko eden od partnerjev začne doživljati zmanjšano spolno željo, lahko to povzroči napetosti v razmerju, občutke zavrnjenosti, neželenosti, frustracije in celo dvome o lastni privlačnosti ali vrednosti. Gre za občutljivo temo, ki pogosto ostane nerazrešena – zaradi sramu, strahu pred konfliktom ali preprosto zato, ker partnerja ne znata o tem odkrito spregovoriti.
Kako mati in oče pomagata otroku pri obvladovanju čustev
Otrok se upravljanja s svojimi čustvi najprej uči v odnosu, skozi stik z odraslimi, ki so mu najbližje. Starša sta otrokova prva zunanja regulatorja: z glasom, pogledom, dotikom in načinom odzivanja mu pomagata razumeti, kaj čuti in kako se s temi občutki lahko varno spopade. Pri tem imata mati in oče pomembni, a pogosto različni vlogi. Razumevanje teh razlik lahko staršema pomaga, da bolje prepoznavata, kako skupaj soustvarjata prostor, v katerem se otrok uči biti v stiku s svojimi čustvi.
Srbeča koža pri otrocih? Preverite, ali gre za garje
Garje so nalezljiva kožna okužba, ki se pogosto pojavlja pri otrocih in se lahko hitro širi v skupinah, kot so vrtci in šole. Poznavanje simptomov in pravočasno ukrepanje sta ključna za preprečevanje širjenja bolezni in zaščito otrok.
Znanost pravi: več crkljanja, manj težav v razvoju
Crkljanje, objemi in telesna bližina so več kot le izraz ljubezni – so temelj zdravega razvoja dojenčka.
Pozabil otroka v avtu: Dvoletnik umrl zaradi vročine
Poletje je komaj dobro začelo kazati zobe, a večji del Evrope že pestijo izjemno visoke temperature. V številnih državah, zlasti na jugu in jugozahodu celine, so temperature presegle 35 C, lokalno celo 40 C. V tem kontekstu prihajajo tudi tragične novice iz Španije, kjer se je zgodil pretresljiv dogodek – dvoletni deček je umrl, potem ko ga je oče pozabil v pregretem avtomobilu.
Igre za vsak dan: klasične otroške igre, ki razvijajo telo in duha
11. junij – mednarodni dan igre je odlična priložnost, da se spomnimo, kako pomembna je igra za otrokov razvoj – in kako preprosta, spontana in zabavna je lahko. Letošnja tema Izberi igro – vsak dan nas spodbuja, da igro vrnemo tja, kamor sodi – v vsakdan otrok.
Nasveti za bodoče očete: kako se pripraviti in kaj storiti v porodni sobi
Porod je eden najbolj pomembnih in čustvenih trenutkov v življenju vsakega starša. Kot bodoči oče imate ključno vlogo pri tem, da svojo partnerko podprete, ji stojite ob strani in poskrbite, da se počuti varno. Porod je lahko izziv, toda s pravo pripravo in ustrezno prisotnostjo lahko postanete njen največji zaveznik v teh posebnih trenutkih. Tukaj so nasveti, ki vam bodo pomagali razumeti, kako se pripraviti in kaj storiti v porodni sobi.
Mamice, ki redno vadijo, so bolj samozavestne
Zakaj sta miganje in telovadba pomembna že od samega začetka? Kaj z redno vadbo pridobijo dojenčki in kaj njihove matere? Kakšne so prednosti telovadbe in kakšne so lahko posledice nepravilnega izvajanja vaj? O vsem tem smo se pogovarjali z Nino V. Pečnik, certificirano inštruktorico za masažo dojenčkov z mednarodno licenco IAIM, certificirano inštruktorico za masažo otrok z mednarodno licenco MISP in certificirano inštruktorico joge za otroke (YAI), certificirano vaditeljico varne vadbe za mamice in dojenčke, BFM praktikantko, predavateljico v šoli za starše in organizatorko uspešnih mednarodnih strokovnih seminarjev za inštruktorje.
Kaj je ovulacija in na katere dni ste najbolj plodni?
Vsak mesec – približno 7 do 10 dni po menstruaciji – se jajčece sprosti iz jajčnika v procesu, imenovanem ovulacija. Ko jajčece potuje po jajcevodu v upanju, da bo oplojeno, bo preživelo do 24 ur, preden se tako imenovano 'zanositveno okno' zapre do naslednjega ciklusa. A kakšni so znaki ovulacije?
5 stvari za nego dojenčka, ki so neuporabne, a jih vseeno marsikdo kupi
Ko prvič pričakujete otroka, si želite biti popolnoma pripravljeni na prihod novega družinskega člana, zato večinoma nakupite vse, kar bi vam znalo priti prav. Vendar pa je med celim kupom pripomočkov, ki so pri negi in skrbi za otroka precej koristni, tudi nekaj takšnih, za katere boste po nepotrebnem zapravljali svoj denar. Navajamo jih pet.
Kako naj se starši z otroki pogovarjajo o spolnem nasilju?
Otroška in najstniška leta so čas odraščanja, rasti, odkrivanja in iskanja. Lahko so zelo lepa, lahko pa tudi boleča. Če jih zaznamuje spolna zloraba, pusti globoke rane in dolgotrajne posledice. Spolno nasilje, ki ima več obrazov in se izraža v različnih oblikah, žal pogosto ostane prikrito in brez primernega odziva okolice. Na vprašanja o občutljivi in zahtevni tematiki, ki predstavlja enega izmed najbolj perečih družbenih izzivov, je odgovarjala svetovalka na Društvu za nenasilno komunikacijo, mag. Tjaša Hrovat.
Rituali, ki gradijo močno družinsko povezanost
Če je otrok še majhen, mu zaželite lahko noč na način: "Lahko noč majhni prstki. Lahko noč mali nosek. Lahko noč majhne očke. Lahko noč mali angelček ..."
Starši imajo ključno vlogo pri odpravljanju uši pri otrocih
Ena izmed nevšečnosti, s katerimi se večinoma soočajo starši vrtčevskih otrok ali šolarjev, so naglavne uši. Zelo hitro se širijo, zato je pravočasno ukrepanje staršev in zajezitev ušivosti za skupino otrok, ki vsakodnevno več ur bivajo skupaj, izjemno pomembno.
Stara igra, ki se jo lahko igrate tudi doma
Letošnja Pratika, ki jo uporabljajo tekmovalci priljubljenega resničnostnega šova Kmetija, je tokrat še bolj obsežna in polna raznolikih informacij, ki bi jih poleg tekmovalcev Kmetije moral vedeti čisto vsak razgledan človek. Poleg tradicionalnih receptov, pesmi in bajk se v Pratiki tokrat skrivajo celo otroške igre.
To so pozitivni učinki joge na otroke
Tako kot joga koristi odraslim, pušča blagodejne učinke tudi na otrocih. V svetu, nasičenim s številnimi motilci, med njimi telefoni, računalniki, tablicami, televizorji, radijskimi sprejemniki in drugo moderno tehnologijo, jim lahko pomaga pri lažjem soočanju s stresom, obenem pa krepi njihovo dušo in telo. Jogo za otroke v Sloveniji z vsem srcem izvaja Sonja Trplan.
Pogrejte si svoje čute z mikrovalovno pečico
Kovinska škatla mikrovalovne pečice je lahko veliko več kot sredstvo za nabiranje prahu ali odlaganje nepotrebnih stvari. Preverite zmogljivosti in široko uporabnost mikrovalovne pečice!
Za starše: Zakaj je medsebojna nežnost tako pomembna?
Prihod dojenčka vnese v partnerski odnos nov val, pogosto tudi poln stresnih trenutkov. Kako negovati in ohraniti povezanost s partnerjem in zakaj je to tako zelo pomembno?
Zato pri matematiki spodbujajo uporabo prstov, abaka, kamenčkov in kock
Spominjam se, kako v osnovni šoli pri učenju matematike ni bilo dovoljeno uporabljati prstov, saj so učiteljice zahtevale "računanje na pamet", pa tudi starši niso bili naklonjeni "štetju na roke". Danes je popolnoma drugače, saj celo zelo priporočajo in spodbujajo uporabo različnih pripomočkov, pa naj bodo to abak, kamenčki, kocke ali seveda tudi prstki.
'Dotik začnemo pogrešati takrat, ko ga ni več'
Dotik je prva stvar, ki jo doživimo ob prihodu na ta svet. Prvi telesni stik in bližina matere obljubljata varnost in ljubezen ter se zapišeta globoko v nas. Tudi kasneje v življenju z dotikom iščemo sprejetost, tolažbo, potrditev, razumevanje in naklonjenost, zato je moč človeškega dotika tako zelo pomembna za vsakega izmed nas.
Tjaša (Sanjski moški): 'Mama me je naučila, kakšna bom do svojih otrok'
Najbolj priljubljen resničnostni šov te pomladi, Sanjski moški, je prišel h koncu in srce Gregorja Čeglaja je izbralo Anjo Širovnik. Čeprav se je zdelo, da ima s Tjašo Kramarič prav posebno vez, ki se je z vsakim zmenkom, dotikom in pogledom še krepila, sta na koncu pretehtali Anjina odprtost in sproščenost, saj je prav pomanjkanje te Gregor očital Tjaši. Z njo smo po koncu šova klepetali tudi mi in tokrat spregovorili o njej in njenem odraščanju v Franciji.
Prednosti kraniosakralne terapije za dojenčke
Ste že slišali za številne pozitivne učinke kraniosakralne terapije na dojenčke in otroke? Kakšne so prednosti terapije, v katerih primerih je priporočljiva in kakšni so odzivi staršev, si lahko preberete v spodnjem intervjuju s kraniosakralno terapevtko, Sabino Miklavčič.
Napake, ki jih delamo pred seksom
Intimnost je izjemno pomembna pri ohranjanju kvalitetnega partnerskega odnosa, prav tako je seksualna nepotešenost pogosto razlog za nejevoljo, slabo počutje in razdražljivost. Zato je pomembno, da kljub novi, starševski vlogi s partnerjem ohranjate medsebojno povezanost in intimo. Vendar pa bodite pozorni na naslednje napake, ki jih pogosto počnemo pred seksom.
Takšen božič imajo otroci po svetu!
Božične praznike bodo nekateri izkoristili za potovanje, drugi bodo šli smučat, tretji bodo kaj dobrega skuhali in se v toplem in okrašenem domovanju družili z najbližjimi. Recepta in pravil za 'pravilno' praznovanje ni, kar dokazujejo tudi različni božični običaji po svetu. Ne glede na geografsko lego pa rdeča nit božiča povsod ostaja ista: predstavlja radost, mir, veselje ter druženje, najmlajši pa praktično povsod z nestrpnostjo čakajo obisk dobrega moža, ki ima v različnih koncih sveta resda drugačno ime, a povsod isto nalogo: obdariti tiste, ki so bili pridni!
Obolenje, ki se lahko pojavi kadar koli v življenju
"Skušala sem ga prepričati, naj obleče dolge rokave in hlače, saj sem ga želela obvarovati. Nisem vedela, kakšen bo odziv ljudi. Vendar se je uprl, rekoč, da bo nosil majico s kratkimi rokavi, kratke hlače in sandale," se mamica spominja dneva, ko je sina prvič pospremila v vrtec. S čim se soočajo starši, otroci in vsi bolniki z luskavico, je razložila Nina Jugovar, dr. med., specialistka dermatovenerologije.
Sprostitvena terapija pomaga tako dojenčkom kot tudi šolarjem
Proti koncu šolskega leta je še posebej pomembno, da si znajo šolarji vzeti minutko zase med predelovanjem učne snovi, se sprostiti in odmisli ves stres. Kako pa naj to storijo, če jim skozi možgane šviga tisoč in ena misel? Šolska svetovalna delavka, univerzitetna diplomirana pedagoginja z Osnovne šole Otočec Melita Bevc Novak, nam je pojasnila, kako si lahko pomagajo s terapijo Access Bars.
To je lahko zelo nevarno za dojenčka
Okužbe dihal so lahko za dojenčka zelo nevarne in se zlahka prenašajo, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.
V odnos vrnimo iskrice ljubezni ...
Se spomnite, ko je bil vajin zmenek romantična večerja, večerni kino in dolge ure, ko sta si lahko izkazovala nežnosti, ne da bi vaju priganjal čas? Se zdaj, ko imate otroke, velikokrat sprašujete, kje so zdaj tisti časi?
Tako nad prehlad! Plus recept za fiziološko raztopino
Z nihanjem temperatur, mrazom so pri dojenčkih in malčkih prehladna obolenja pogostejša. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako boste en dva tri pregnali viruse in bakterije ter okrepili obrambni sistem.
Tako ne bo imel izcedka iz nosu, ne bo kašljal ...
V jesensko-zimskih mesecih so na pohodu številni virusi in bakterije, ki prežijo na naše malčke. Izcedek iz nosu, kašelj, slabo počutje, povišana telesna temperatura in glavobol so le nekateri od znakov, ki otroka položijo v posteljo. Da bi ga kolikor je mogoče obvarovali pred tovrstnimi nevšečnosti, je pomembno, da poskrbite za preventivo.
To je eden izmed prvih znakov, da je bolan!
Prišel je čas, ko je strah pred boleznimi toliko večji. Pravzaprav so povsod okrog nas. Pogosta napaka staršev je, da želijo obvarovati svojega otroka, tako da ga pretirano oblačijo. Tudi tista igralnica, kjer se je še nedolgo tega veselo igral, postane preteča. Nekateri starši tako pridejo do zaključka, da bo še najboljše, da svojega otroka skrijejo pred boleznimi, kar lepo doma. Ob tem pa še poskrbijo za pravo poletno temperaturo. Napaka!
Zakaj je otrok najpogosteje jezen?
Otrok je po navadi jezen, ko niso zadovoljene njegove želje ali pa je v sporou s sorojencem ali sovrstnikom. Poskušajte ga razumeti in ga naučiti, kako naj obvlada tudi takšna negativna čustva, da ne preidejo v agresijo. Nasvete in napotke z vami deli zakonska in družinska terapevtka Alenka Lanz.
To so triki za obvladanje trme
Se tudi vi srečujete z otrokovim negativizmom ves čas, vam ves čas nazaj govori: ''Ne!'', se meče po tleh in obenem preizkuša meje? Preberite si, kako lahko otrokove izpade besa preprečite oz. se nanje ustrezno odzovete.
Nežnosti ni nikoli preveč
Večina staršev se z novorojenčkom zbliža takoj. So pa tudi starši, ki za to potrebujejo malce več časa. Zbližanje z otrokom je naravno, če pa se “zatakne,” si lahko pomagate z naslednjimi nasveti.
Rodila 17 tednov prej
Entian Martins iz Chicaga je rodila hčerko v 23. tednu nosečnosti. Najmanjši dojenček, ki ga je ta bolnišnica videla, se je štiri mesece boril za življenje na oddelku za intenzivno nego.
Omogočite svojemu otroku, da vzljubi učenje
Zamislite si svoje šolske dni. Najverjetneje ste sedeli v razredu ter ure in ure strmeli predse. Vaš učitelj (oz. učiteljica) je najbrž veliko govoril, pisal po tabli in narekoval zapiske. Ampak, kaj pa vi? Ste enostavno črpali znanje in razumeli, kaj vam govori? Ali ste v tistem času sanjarili, risali po zvezkih in delali zapiske s pomočjo različnih barvnih flomastrov?
Vse, česar niste vedeli o podančicah in glistah
Eden pogostih pojavov so otroške gliste. Večinoma niso nevarne, so pa simptomi zelo neprijetni. Kako lahko pomagate?
PRAVLJICE omejene serije kreme NIVEA Creme
Pred davnimi časi je Mala vila zgradila velik grad v majhnem mestecu. Že takrat je vedela, da se bodo zgodbe iz gradu razširile po vsem svetu in krajšale večere v posteljah, kjer se v toplem objemu otroci poslavljajo od dogodivščin polnega dneva.
To resnično pomaga pri poporodni depresiji
Približno od 10 do 15 odstotkov novopečenih mam se sreča s poporodno depresijo, katere vzrok sta hormonsko neravnovesje in soočanje z novimi obvezami. Nova raziskovanja navajajo, da je fizični dotik mame in dojenčka najboljše zdravilo za to.
Pet učinkovitih načinov, kako preprečiti prehlad
Zima je čas, ko so na pohodu številne bakterije in virusi. In če ne želite, da v postelji obleži vsa družina, preživite čim več prostega časa na svežem zraku, poskrbite za umirjeno življenje brez stresa, zdravo prehrano in dovolj spanja. Prav vsi pa si morate temeljito umivati roke!
Preprečite širjenje okužb
Ob ohladitvah, kot je ta, ki k nam prihaja te dni, običajno sledi povečanje števila okužb z virusi, ki povzročajo prehlade. Čeprav večinoma minejo brez posebnosti, pa lahko zlasti pri dojenčkih in majhnih otrocih ter starejših povzročijo resnejša obolenja dihal. Za preprečevanje širjenja okužb so zato zelo pomembni preventivni ukrepi.
Zakaj je pomemben dotik?
S številnimi raziskovanji so poskušali dokazati, kako pomemben je dotik za dojenčke in kako ključno je, da so takoj po rojstvu v neprekinjenem kontaktu s svojimi starši, še posebej mamo. Verjeli ali ne, dotik je nekaj, kar se najprej razvije, dokler je otrok še v maminem trebuhu. To se zgodi že tri tedne po zanositvi, ko marsikatera ženska pravzaprav sploh ne ve, da je noseča.
Dotiki imajo čudežno moč
Držite se za roke, kajti ljubljeni osebi lahko na ta način zmanjšajte bolečino. Dotik deluje predvsem na ženske kot anestetik. Ugotovili so, da poljub na mesto, kjer se je otrok udaril, resnično deluje tolažilno.
Kako naj te dni oblečem otroka?
Nekateri starši ob prvem jesenskem vetru otroka oblečejo v pretopla oblačila, drugi pa mu nataknejo samo tanko jakno. Toda dokazano - otroka ne sme zebsti, prav tako mu ne sme biti vroče, če želite, da ostane zdrav. V boj proti virusom pa se lahko podate tudi z zadostnimi količinami vitamina C.
'Skupaj sva že 23 let!'
Zgodilo se je pred približno 23 leti … S fantom sva se odpravila na morje, tam se je pod vplivom alkohola zagledal v Primorko in pozabil name. In ko sem na plaži objokovala svojo usodo, mi je na pomoč priskočil šarmantni temnolasi mladenič, s katerim se se vrnila domov in čez nekaj mesecev zanosila …
Končno je tu!
V tišini jutra se zazrem v speči obraz mladega fanta, ki že dobiva prve moške poteze. Rahlo ga pogladim po svetlih laseh in v mislih odplavam v čas izpred skoraj dvajset let …
Grozovita vest pretresla svet
20-letno dekle iz Egipta trdi, da jo je njen oče posiljeval od 13. leta. V sedmih letih je dvakrat zanosila, obakrat pa ji je mama pomagala splaviti. Prvič sta plod odvrgli zraven džamije.
Vest, ki je pretresla ves svet
Kako grozljivo izprijen in sprevržen je lahko človeški rod, dokazuje primer iz Avstralije, kjer so razbili verigo otroške pornografije. Dokazno gradivo je tako pretresljivo, da je osupnilo tudi vsega hudega vajene preiskovalce.
Moje 'sladke' fantazije
Obožujem sanje! Takrat namreč stopim v svet, kjer lahko postanem vse, kar si zaželim. Včasih mi sanje prinesejo tudi nekaj nenačrtovanega in sladkega, zaradi česar se pogosto prebudim zmedena …
Kje je največ bakterij?
Ste ena izmed tistih mamic, ki svojim malčkom na javnih prostorih zabiča, naj se ničesar ne dotikajo, ker je vse umazano? So kljuke, tla in duda, ki padejo nanje, ena izmed vaših najhujših nočnih mor? Kdaj je upravičeno biti pazljiv in kdaj s čistočo pretiravamo?
Kako pomiriti otroka z masažo?
Po umivanju otroka lahko večerno nego končamo še s sproščujočo masažo. Ne le da mu olajšamo prehod v spanec, masaža tudi izboljšuje mišično koordinacijo, izboljša rast, otroci so pozornejši, samozavestnejši in redkeje podlegajo okužbam.
VIDEO: Z dotikom do otrokovega zdravja
Z dotikom do zdravja je preventivna metoda, ki podpira delovanje imunskega sistema ter človeka v čustvenem in mentalnem delovanju.S to metodo se tako pri otrocih kot pri odraslih pospeši zdravljenje in poveča raven energije v telesu.
FOTO: Mao-Tarine angelske slike
Mamica Barbara Štancer - Mao-Tara, je začela ustvarjati že kot otrok. Bila je dovzetna za energije, angelski svet ji je bil enako blizu kot vse otipljivo. Tako je razvijala obe plati ter ju pred leti združila v eno.
RAZVOJ OTROKA: 8. mesec / 4. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
RAZVOJ OTROKA: 2. mesec / 2. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Ko se pojavijo uši
V vrtcih in šolah se večkrat srečujejo s pojavom uši med otroki. Vzgojiteljice in učiteljice otrokom ne smejo pregledati lasišča, saj je to poseg v njegovo zasebnost.
TABU: Spolno nasilje v družini
Spolno nasilje v družinskem krogu je zelo pogosto. Zdi se neverjetno, da se zlorabe dogajajo za zaprtimi vrati sosedov, a dejstvo je, da žrtve srečujemo na vsakem koraku.
VIDEO: Z dotikom do otrokovega zdravja
Z dotikom do zdravja je preventivna metoda, ki podpira delovanje imunskega sistema ter človeka v čustvenem in mentalnem delovanju.S to metodo se tako pri otrocih kot pri odraslih pospeši zdravljenje in poveča raven energije v telesu.
Zdravilni hormon ljubezni
Kadar govorimo o 'kemiji' med dvema zaljubljencema, govorimo pravzaprav o hormonu ljubezni. Da, ta dejansko obstaja! Podoben proces kot pri zaljubljencih poteka tudi med mamico in njenim otrokom.
Masaža za sproščeno nosečnost
Masaža je odličen način, da bodoča mamica še bolj začuti svoje telo. Tako se še lažje poveže z nerojenim otrokom in se hkrati veseli vseh sprememb, ki jih prinaša nosečnost.
