dlje
Katera živila si pripraviti v torbo za v porodnišnico?
O prehranjevanju med porodom redko govorimo. Prakse porodnišnic so okoli nasvetov glede te teme zelo različne. Med samim porodom navadno niti ne mislimo na hrano in lakote morda niti ne čutimo ali pa nam je morda celo slabo.
Vplivnica razburja splet s svojimi prepričanji glede prehrane otrok
Courtney Luna trdi, da svojo družino s prehrano brez zelenjave pripravlja na najhujše. Spoznajte njena pravila prehranjevanja.
Poporodno izpadanje las: kaj je normalno in kako si pomagati
Poporodno izpadanje las je ena najpogostejših, a hkrati tudi najbolj nepričakovanih sprememb po porodu. Čeprav je lahko videti dramatično, gre v večini primerov za povsem normalen in začasen pojav, ki ga povzročijo hormonske spremembe po nosečnosti.
Kaj lahko povzroči težji porod? Rizični dejavniki, ki jih morate poznati
Porod je lahko izziv za vsako žensko, vendar pa obstajajo številni rizični dejavniki, ki lahko otežijo njegov potek. V tem članku bomo raziskali ključne dejavnike, ki vplivajo na težavnost poroda, vključno z velikostjo ploda, obliko medenice in hormonskimi motnjami. Prav tako bomo razpravljali o nepričakovanih zapletih, ki se lahko pojavijo med porodom.
Bananine mini palačinke iz 3 sestavin
Včasih so najboljši recepti prav tisti najbolj preprosti. Ko imate doma zrelo banano, eno jajce in nekaj ovsenih kosmičev, lahko v nekaj minutah pripravite mehke mini palačinke, ki jih obožujejo dojenčki, malčki in tudi starši.
Nihče ni verjel, da bodo ostali skupaj, danes imajo družine in otroke
Ste radovedni, kateri pari iz šova Otok ljubezni (Love Island) so ostali skupaj po koncu snemanja? Izpostavljamo nekaj najbolj priljubljenih in uspešnih parov, ki so se po koncu šova povezali v prave družine in navdušili oboževalce s svojo pravljično zgodbo.
Petletni sin Maje Šuput začenja glasbeno kariero
Petletni Bloom Tatarinov, sin popularne hrvaške pevke Maje Šuput, je uradno vstopil v svet glasbe! Njegova mama je razkrila, da je malček končno uresničil svojo dolgoletno željo in posnel svojo prvo pesem v profesionalnem studiu.
Tako je videti znana zvezdnica po porodu
Igralka in pevka Vanessa Hudgens je na družbenih omrežjih delila iskren trenutek iz poporodnega obdobja, s katerim se je poistovetilo ogromno mam po svetu. Objavila je fotografijo v ležernih oblačilih in ob njej zapisala: 'Tisti trenutek po porodu, ko ti kavbojke končno spet pristajajo.'
Oblačila za dojenčke: kako izbrati prava?
Pričakovanje dojenčka prinese tudi veliko priprav, med prvimi je gotovo nakup oblačil. Na prvi pogled se zdi izbira preprosta, saj so otroška oblačila prikupna in raznolika, vendar se starši hitro srečajo z vprašanji: kateri materiali so najboljši, koliko kosov sploh potrebujemo in kako izbrati nekaj, kar bo hkrati udobno in praktično?
Poskok v rasti: kaj je in kako ga prepoznati?
Poskoki v rasti so naravna, kratkotrajna obdobja hitre fizične rasti pri dojenčkih in otrocih. To so faze, ko se otrok ponavadi razvija hitreje kot običajno. Opazimo lahko povečanje teže in dolžine ter spremembe v vedenju. Gre za normalen del razvoja in pomenijo, da otrokovo telo intenzivno raste.
Zgodba rejnice, ki je odprla dom 17 otrokom: nekateri jo kličejo mami
Za nekatere je "teta Silva", za druge "mami", pokličejo jo tudi "babi". Silva Ovca je dolgoletna rejnica, ki je v svoj dom sprejela številne otroke v stiski in s težkimi zgodbami. Ob materinskem dnevu je razkrila, kako je videti življenje "druge mame".
Zvezdnica že drugič postala mama, tokrat nosečnosti ni skrivala
Sofia Richie je že drugič povila otroka. S partnerjem se je razveselila sina po imenu Henry Cecil Grainge, več pa si lahko preberete v nadaljevanju.
Ne boste verjeli, kaj se zgodi, ko se oče res igra z otrokom
Ko razmišljamo o vlogi očeta v otrokovem življenju, pogosto pomislimo na zaščito, podporo ali zgled. Manj pogosto pa govorimo o nečem, kar ima za otrokov razvoj zelo pomembno vlogo: načinu, kako se očetje igrajo s svojimi otroki. Prav igra je namreč eden prvih prostorov, kjer otrok skozi odnos z očetom raziskuje svet, preizkuša svoje meje in postopoma gradi zaupanje vase.
Kaj naj jedo bolni otroci? Dietetičarka svetuje to
V času sezonskih prehladov, gripe in drugih virusnih okužb se mnogi starši srečujejo z vprašanjem: kaj naj je otrok, da bi mu bilo lažje in bi hitreje okreval? Prehranska strokovnjakinja je delila praktične nasvete, ki temeljijo na opazovanju otrokovega apetita in potreb v času bolezni.
On gej, ona heteroseksualna: Skupaj imata hčerko in sta srečno poročena že 14 let
Marty Thomas in njegova najboljša prijateljica Brandi živita skupaj že 14 let kljub temu, da je Marty gej, Brandi pa heteroseksualna. Skupaj imata 14-letno hčerko Londyn in njuna nenavadna, tako imenovana 'sivkina poroka', traja dlje in deluje bolje kot mnoge tradicionalne poroke.
Živila, ki se jim je treba izogibati v nosečnosti
Med nosečnostjo se prehranske potrebe ženske spremenijo. Določenih hranil potrebuje več, več potrebuje tekočine, nekoliko se povečajo tudi potrebe po vnosu energije. A vendar je pomembno, da se nosečnica določenim živilom izogiba. Prvi razlog za to je predvsem varnost!
Priljubljeni 35-letni igralec je prvič postal očka
Ameriški igralec Charles Melton, ki ga mnogi poznajo po vlogi Reggia Mantla v seriji Riverdale, je prvič postal oče. Novico je igralec delil na svojih družbenih omrežjih, kjer je objavil ganljive družinske fotografije in kratko, preprosto posvetilo: "Naša družina".
Zodiak in družinske vezi: Kaj pravijo zvezde?
Mama je za večino ljudi ena najpomembnejših oseb v življenju. V otroštvu skrbi za varnost, ljubezen in podporo, v odrasli dobi pa pogosto ostane kot vir modrosti in čustvene opore. A nekateri horoskopski znaki to vez z mamo ohranijo globlje in dlje časa kot drugi – včasih celo življenje.
Otroci z urnikom direktorja: opozorilni znaki menedžerske bolezni
Otroška izgorelost ni uradna diagnoza, a se lahko pojavi pri otrocih pod visokim pritiskom dosežkov. Prepoznavanje simptomov, kot so telesne bolečine, razdražljivost ali strah pred napakami, in spodbujanje ravnovesja med šolo, igro ter počitkom lahko preprečijo dolgotrajno psihično obremenitev.
Prelepa imena za otroke, rojene v marcu
Nekateri starši izbirajo ime za otročka tudi ob upoštevanju številk. Numerologi namreč že stoletja verjamejo, da številke in datum rojstva v povezavi z imenom in priimkov razkrivajo moči, vplivajo na osebnost in dušo ter rišejo črte življenjske poti in narekujejo usodo. Preverite, katera imena predlaga numerologinja Lili Sorum za rojene v marcu!
Zdrav in hiter zajtrk za otroke, ki ga priporočajo pediatri
Jutra v družinskih domovih so pogosto zelo kaotična, priprava zdravega zajtrka pa je lahko dodaten izziv. A pravilno uravnotežen obrok je ključnega pomena za otroško energijo in koncentracijo čez dan. Pediatri razkrivajo, katere hitre in hranilne možnosti sami izbirajo za zajtrk – morda vam bodo njihovi nasveti olajšali jutranjo rutino.
8 nasvetov za starše za podporo in tolažbo otrok
Vojne in spopadi v medijih lahko otroke močno prestrašijo. Ključno je, da starši ohranjajo mirnost, preverijo otrokovo razumevanje situacije, mu nudijo čustveno podporo ter ga s prilagojenimi informacijami varujejo pred pretiranim strahom in zmotnimi predstavami, saj sta njegovo počutje in varnost najpomembnejša.
Hitra in učinkovita pomoč: kako zaustaviti krvavitev iz otroškega nosu
Krvavitev iz nosu pri otrocih je lahko precej zastrašujoča za starše, a na srečo je redko resna. Večina primerov vključuje minimalno izgubo krvi in ne predstavlja nevarnosti za življenje. Kljub temu je izjemno pomembno, da poznamo pravilne ukrepe in se izognemo pogostim napakam, ki jih starši nehote delajo.
Pomladne alergije pri otrocih: kako prepoznati prve znake in kdaj obiskati pediatra
Pomlad prinaša cvetni prah in alergene, ki pri otrocih pogosto povzročijo prve znake sezonskih alergij.
Kako ne prizadeti nekoga, ki si želi otroka
Poskusi zanositve so lahko čustveno, fizično in psihološko zahtevno obdobje v življenju posameznice ali para. Za mnoge je to čas negotovosti, pričakovanj, upanja in pretresov – še posebej, če se čakanje na pozitiven rezultat zavleče dlje, kot so sprva pričakovali. V takšnih trenutkih lahko nepravilne besede nehote povzročijo dodatno bolečino ali občutek osamljenosti.
Kaj zmore vaš dojenček v prvih treh mesecih?
Prvi meseci z novorojenčkom so polni čudenja, presenečenj in novih izkušenj. Starši pogosto opazujejo vsak gib, izraz in zvok ter se sprašujejo, ali se njihov dojenček razvija 'po tabeli'.
Kako nosečnost dolgoročno vpliva na žensko telo? Strokovnjaki razkrivajo manj znane spremembe
Nosečnost dolgoročno vpliva na žensko telo, pogosto na načine, ki jih strokovnjaki šele zadnja leta bolje razumejo.
Sproščanje v kadi: kaj je varno za nosečnico in plod
Za mnoge nosečnice je kopel v kadi prijeten način sprostitve, ki lajša napetost v mišicah, stres in bolečine v hrbtu. Sredi nosečnosti, ko se telo hitro spreminja, lahko kopel pomaga izboljšati počutje in kakovost spanja. Po pisanju strokovnjakov pa je ključno upoštevati varnostne smernice, da ostane kopanje sproščujoče in varno tako za mater kot za otroka.
Kaj, če se v svojega novorojenčka ne zaljubiš takoj?
Pričakovanje, da bo ljubezen do novorojenčka takojšnja, močna in skoraj filmska, je zelo razširjeno. Prav zato se številni novi starši, ko tega ne doživijo, znajdejo v stiski, polni krivde, sramu in strahu, da z njimi ali z njihovim starševstvom nekaj ni v redu.
Slaba koncentracija pri otrocih: kaj ima večji vpliv – igre ali družbena omrežja?
V digitalni dobi se številni starši sprašujejo, kaj ima večji negativni vpliv na otroke – družbena omrežja ali videoigre. Še posebej pogosto se pojavlja skrb glede slabše koncentracije, nemira in nezmožnosti daljšega osredotočanja. Presenetljivo pa novejše raziskave kažejo, da glavni krivec niso igre, temveč prav družbena omrežja.
PMS ali nosečnost? Pet ključnih razlik
Ko ženska občuti zgodnje telesne spremembe pred pričakovano menstruacijo, se pogosto pojavi vprašanje: ali gre za PMS ali zgodnjo nosečnost?
Znaki izgorelosti pri materah: Bodite pozorne
V sodobnem svetu se vse več mater sooča z izgorelostjo – stanjem, ki presega običajno utrujenost in lahko vodi v resno duševno in fizično stisko.
Kako v resnici izgleda šolanje na domu? Mamica opisuje njihov vsakdan
Šolanje na domu pri marsikomu sproži pomisleke, da gre za umik pred šolskimi obveznostmi in da ni ustrezno poskrbljeno za socializacijo otrok. Hkrati pa obstajajo družine, pri katerih poteka z veliko dela, učenja, odgovornosti in izpitov. Svojo izkušnjo je delila mamica, ki otroke šola na domu.
Ideje za počitnice z manj ali nič "scrollanja"
Počitnice so dobrodošel odmik od šole, hkrati pa lahko hitro postanejo dnevi, ko so najstniki še pogosteje pred zasloni.
S kom se vaši otroci pogovarjajo na spletu? Tveganja, ki jih starši pogosto spregledajo
Starši običajno vedo, koga bo otrok pripeljal domov in s kom se druži po šoli. Veliko redkeje pa vedo, s kom se pogovarja na spletu, katere podatke deli in kakšnim vsebinam je izpostavljen. Digitalno okolje je postalo del otroškega vsakdana, z njim pa prihajajo tudi tveganja, ki jih brez pogovora, znanja in jasnih pravil hitro spregledamo.
Vnuki niso vaši otroci: napake, ki jih babice in dedki prepogosto delajo
Ob navdušenju nad vnukinjami in vnuki nas čustva zanesejo v odzive in dejanja, ki se zdijo staršem otrok že malo pretirana. Kaj je tisto, česar babice in dedki ne bi smeli početi?
Vročina pri otroku: 3 stvari, ki jih mora vedeti vsak starš
Ko otrok dobi vročino, se večini staršev v trenutku stisne srce. Skrb, strah in vprašanja pridejo skoraj samodejno: Je to nevarno? Moram dati zdravilo? Je treba k zdravniku?
Zakaj ima dojenček vročo glavico? Najpogostejši razlogi in kdaj je čas za skrb
Če ste starši, ste verjetno že opazili, da ima vaš dojenček včasih vročo glavico. To je lahko precej zaskrbljujoče, še posebej, če najprej pomislite na povišano telesno temperaturo. Vendar vroča glavica pri dojenčkih ni vedno znak bolezni ali okužbe. V tem članku bomo raziskali najpogostejše vzroke, zakaj ima dojenček vročo glavico, ter kdaj morate poiskati zdravniško pomoč.
Dobrodelna dražba za Jaka: originalna čelada slovenskih skakalcev
Slovenski smučarski skakalci so se združili in ponudili svojo originalno, s podpisi bogato čelado na dobrodelni dražbi. Celoten izkupiček gre Jaku, pogumnemu devetletniku z Duchennovo mišično distrofijo, za njegovo zdravljenje. Pomagajmo mu poleteti v ZDA na nujno potrebno terapijo.
Prihaja dojenček številka dve
Igralec Milo Ventimiglia in njegova žena, manekenka in podjetnica Jarah Mariano, pričakujeta drugega otroka.
Kako podpreti starše po izgubi otroka: kaj reči, kdaj molčati in kam po pomoč
Izguba otroka v nosečnosti ali kmalu po rojstvu je ena najhujših izgub. Starši ob žalosti pogosto doživijo še nekaj dodatnega: občutek, da okolica njihove bolečine ne prepozna in da ne ve, kaj reči. Kaj izreči žalujočim staršem in čemu se raje izogniti, kako prepoznati in se soočiti s krivdo in samoočitanjem ter kdaj in kam po pomoč, pojasnjuje psihologinja mag. Tina Pongračič.
Pasivnost najstnikov ni lenoba, je sporočilo
Mnogi starši se pogosto znajdejo v istem krogu: najstnik odlaša z nalogami, šolskimi obveznostmi, dogovori. Na opomine ne reagira, deluje brezbrižno ali pasivno. Starši stopnjujejo pritisk, najstnik se še bolj umakne in odnos postaja vse bolj napet.
Kako mati in oče pomagata otroku pri obvladovanju čustev
Otrok se upravljanja s svojimi čustvi najprej uči v odnosu, skozi stik z odraslimi, ki so mu najbližje. Starša sta otrokova prva zunanja regulatorja: z glasom, pogledom, dotikom in načinom odzivanja mu pomagata razumeti, kaj čuti in kako se s temi občutki lahko varno spopade. Pri tem imata mati in oče pomembni, a pogosto različni vlogi. Razumevanje teh razlik lahko staršema pomaga, da bolje prepoznavata, kako skupaj soustvarjata prostor, v katerem se otrok uči biti v stiku s svojimi čustvi.
Otrok ne dela nalog - lenoba ali nekaj drugega?
Marsikateri starš se srečuje z otrokovim pomanjkanjem motivacije, ki se lahko kaže kot izogibanje preživljanju časa zunaj, zavračanje obveznosti ali preprosto pretirano poležavanje za ekrani. Ob tem se lahko sprašujejo: je moj otrok preprosto len ali se za tem skriva kaj drugega? V nadaljevanju preverite, kaj se lahko skriva za lenobo, zakaj se je pomembno izogibati temu izrazu in kako starši otroku lahko pomagajo.
Greenfeeding: dojenje koristi dojenčku, mamici in planetu
Dojenje običajno povezujemo z zdravjem dojenčka in mame: dojenček dobi hrano, ki je biološko prilagojena njegovim potrebam, in mamica pogosto hitreje okreva po porodu. Greenfeeding pa pokaže širšo sliko – hranjenje dojenčka ima lahko tudi okoljski vpliv. Kaj kažejo raziskave o dojenju in mlečni formuli?
Najstniki in spanec ob vikendih: strokovno pojasnilo, zakaj je koristen
Spanec je za najstnike bistvenega pomena, a mnogi med šolskimi dnevi ne dobijo dovolj počitka. Ob vikendih pa imajo priložnost nadoknaditi izgubljene ure spanja, kar ni lenoba, temveč pomemben del njihovega zdravja in dobrega počutja.
Prepoznajte znake, da vaš otrok ne je dovolj
Skrb glede otrokovega apetita, rasti ali energije je med starši zelo pogosta. Mnogi se sprašujejo, ali njihov otrok poje dovolj in ali s prehrano dobi vsa hranila, ki jih potrebuje za zdrav razvoj. Čeprav imajo otroci pogosto prirojeno sposobnost uravnavanja lakote in sitosti, strokovnjaki opozarjajo, da obstajajo jasni znaki, ki lahko kažejo na to, da otrok ne zaužije dovolj hrane ali hranil.
Starši na robu: čustvena izgorelost po prazničnem času
Prazniki so pogosto predstavljeni kot čas bližine, povezanosti in počitka. V resničnem življenju pa prav obdobje po praznikih pri mnogih starših razkrije izrazit upad energije, povečano razdražljivost, čustveno otopelost in občutek notranje praznine. A prazniki sami po sebi niso vzrok čustvene izgorelosti, pogosteje delujejo kot zadnji sprožilec v že dolgo preobremenjenem sistemu.
Pozimi zunaj lahko z otroki počnete vse to
Dodobra smo že zajadrali v hladnejše obdobje leta, zato je pametno razmisliti, kaj boste z družino počeli v prostih dneh. Ker je zima kot nalašč za aktivnosti na prostem, vam predlagamo, da si organizirate čim več aktivnega preživljanja časa na prostem. Zimski športi in igre na snegu imajo na otrokovo psihofizično zdravje izjemno pozitiven vpliv. Ne le da si s tem krepijo imunski sistem, krepijo telesno kondicijo in gibalne sposobnosti, otroci na ta način krepijo tudi medsebojne vezi in dvigajo samopodobo.
Ko 160.000 evrov ni dovolj: bogate družine ostajajo brez varušk
V New Yorku se trg profesionalnih varušk hitro in temeljito spreminja. Delo varuške, ki je bilo še nedavno slabo plačano, pogosto neformalno in brez osnovnih pravic, se v elitnem segmentu spreminja v visoko profesionaliziran poklic.
Razveza brez drame: 10 korakov do mirnega zaključka zakona
Razveza ni le pravni postopek, temveč kompleksen življenjski dogodek, ki vključuje čustveno, finančno in družinsko dimenzijo. Z ustreznim pristopom lahko razvezo izpeljete čim bolj mirno, produktivno in s čim manj škodljivimi posledicami za vse vpletene.
Pozabljeno ime za deklico, ki doživlja velik povratek
Čeprav zveni moderno, pa gre v resnici za dlje časa pozabljeno ime, ki se je pred kratkim znova vrnilo v modo.
Očetova obljuba: Držal jo bom, dokler bo to možno
Oče osemletne hčerke je delil čustveno zgodbo o tem, zakaj se vedno odzove na prošnjo svoje hčerke, da jo dvigne v naročje, čeprav postaja vse težja. V članku razlaga pomen te geste, ki presega zgolj fizično dejanje, in predstavlja dragocen trenutek med očetom in hčerko.
Ne kupujte daril, ki obležijo – izberite nekaj, kar res šteje
Vsi starši si želimo, da bi darilo razveselilo, ne pa obležalo pozabljeno v kotu. December je mesec pričakovanj in presenečenj, hkrati pa tudi vprašanj, kaj otroku podariti, da bo darilo spodbuda za razvoj, ustvarjalnost in domišljijo. Odgovarja dr. Tadej Rifel.
Ne povej tega mami in očetu ...
Zdrav odnos, ki ga otrok vzpostavi s svojimi starimi starši, je zagotovo zelo dragocen in nanj lahko vpliva vse življenje. A mnogokrat imajo lahko stari starši kljub dobrim namenom slab vpliv. Tokrat bo beseda tekla o toksičnih povedih, ki jih dedki in babice pogosto govorijo svojim vnukom, pa bi bilo bolje, če jih ne bi.
Na božični sejem z otroki brez stresa in solz
Božični sejmi so čarobni, a za otroke in starše lahko postanejo tudi naporni. AMZS, pediatrinja in Policija ponujajo praktične nasvete, kako z otroki varno in sproščeno na izlet – od vožnje z avtom in toplih oblačil do zdravja in varnosti v praznični gneči ter ravnanja, če se otrok izgubi. Da je dobra priprava res pomembna, vesta tudi petletni Blaž, ki svetuje "smučarsko perilo, puhasto bundo, smučarske hlače, čaj in bonbon", in njegova starejša sestra Špela, ki priporoča "rezervna oblačila, čaj, denar, bratca in družino".
Koliko igrač res potrebuje otrok? Strokovnjaki razkrivajo presenetljiv odgovor
Se tudi vi kdaj vprašate, koliko igrač je za vašega otroka dovolj? Večina staršev verjame, da več igrač pomeni več zabave, več učenja in hitrejši razvoj. A najnovejše raziskave kažejo nasprotno – manj je več.
Kam decembra z otroki? Najlepša praznična doživetja po Sloveniji
Kraji po Sloveniji se decembra spremenijo v praznično pravljico: lučke, jaslice, drsališča, ustvarjalnice in srečanja z dobrimi možmi čakajo na velike in male obiskovalce. Preverite, kam se decembra odpraviti z otroki, da bo zadnji mesec leta res čaroben in nepozaben, ter izberite najljubše ideje za nepozabne družinske trenutke.
Manj igrač, več sreče: strokovnjaki opozarjajo na nakupovalno pretiravanje
Vsako leto znova starši tedne, včasih celo mesece, razmišljamo, izbiramo in kupujemo popolna božična darila za otroke. Iščemo igrače, ki so poučne, zanimive, trendovske, "must-have", takšne, ki naj bi naredile božično jutro popolno ...
Otroci obožujejo kečap! Pa bi jim ga še dali, če bi vedeli, kaj je v njem?
Če obstaja živilo, ki združuje otroke vseh starosti, potem je to kečap. Otroci ga preprosto obožujejo: vanj namakajo pomfri, ga mešajo s testeninami, ga dodajajo na krožnik tudi takrat, ko odrasli zmajujemo z glavo. A resnica je, da tradicionalni kečapi pogosto niso ravno nedolžen preliv: polni so sladkorjev, koncentratov, ojačevalcev okusa in konzervansov.
