dejavnosti
Družine po Sloveniji obsedene s tem kvizom – poskusite še vi!
Kviz ni le igra vprašanj in odgovorov. Je ena redkih dejavnosti, kjer razlike med generacijami ne razdvajajo, ampak povezujejo.
Popcorn Brain: Kako digitalni svet vpliva na otroške možgane?
V zadnjih letih strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo na pojav, imenovan "popcorn brain" (dobesedno možgani pokovke). Gre za izraz, ki opisuje stanje, ko so možgani zaradi stalne digitalne stimulacije – kratkih videov, obvestil, družbenih omrežij in večopravilnosti – navajeni hitrih dražljajev in zato težje vzdržujejo pozornost pri počasnejših dejavnostih, kot so branje, učenje ali pogovor.
Meghan Markle delila redek trenutek s hčerko Lilibet
Meghan Markle je na družbenih omrežjih delila redko družinsko fotografijo s svojo hčerko Lilibet Diano. Z ljubko fotografijo pa je razkrila tudi prav poseben vzdevek princa Harryja.
Dan mučenikov: darila, ki jih moški res želijo
Danes, ko obeležujemo dan mučenikov, je odlična priložnost, da se za trenutek ustavimo in namenimo pozornost tudi očetom. Čeprav je ta dan pogosto predstavljen v nekoliko šaljivem tonu, je lahko tudi lep opomnik, da očetje vsak dan igrajo pomembno vlogo v življenju svojih otrok – od skupnih iger in pomoči pri domačih nalogah do tihih trenutkov podpore, ko je to najbolj potrebno. Kaj jim podariti za darilo? Za vas smo pripravili nekaj predlogov.
Otroci z urnikom direktorja: opozorilni znaki menedžerske bolezni
Otroška izgorelost ni uradna diagnoza, a se lahko pojavi pri otrocih pod visokim pritiskom dosežkov. Prepoznavanje simptomov, kot so telesne bolečine, razdražljivost ali strah pred napakami, in spodbujanje ravnovesja med šolo, igro ter počitkom lahko preprečijo dolgotrajno psihično obremenitev.
Koliko ur spanca resnično potrebuje vaš otrok?
Spanec je eden najpomembnejših dejavnikov za zdrav razvoj otroka. Med spanjem se razvijajo možgani, krepi imunski sistem in uravnavajo čustva. Veliko staršev pa se sprašuje: koliko spanja otrok sploh potrebuje glede na starost?
8 nasvetov za starše za podporo in tolažbo otrok
Vojne in spopadi v medijih lahko otroke močno prestrašijo. Ključno je, da starši ohranjajo mirnost, preverijo otrokovo razumevanje situacije, mu nudijo čustveno podporo ter ga s prilagojenimi informacijami varujejo pred pretiranim strahom in zmotnimi predstavami, saj sta njegovo počutje in varnost najpomembnejša.
6 učinkovitih rešitev, ki res delujejo v borbi proti zaslonom
V današnji digitalni dobi otroci preživijo ogromno časa pred zasloni – predvsem na telefonih in tablicah. Družbena omrežja, igre in video vsebine so zasnovane tako, da hitro pritegnejo pozornost in lahko povzročijo zasvojenost, zlasti pri mlajših.
Ko otrok postane tarča ustrahovanja: kako prepoznati prve znake in kako ukrepati
Ustrahovanje pri otrocih lahko hitro preraste v resno čustveno in vedenjsko stisko.
10 preprostih načinov, kako biti boljši starš
Starševstvo je zahtevna, a nagrajujoča vloga, ki se nenehno spreminja z družbenimi, tehnološkimi in čustvenimi trendi. V letu 2026 je poudarek na čustveni inteligenci, prisotnosti brez motenj, pozitivnih navadah in zdravem upravljanju tehnologije, ki podpira razvoj otrok.
Oče, ki šteje: kako ostati ob otroku po ločitvi
Ločitev staršev je čustveno zahtevna izkušnja tako za otroke kot za starše. Čeprav razveze prinašajo spremembe v družinskih strukturah ter otrok 'ostane' pri mami, oče vseeno ostane pomembna, stabilna, čustvena in praktična opora svojemu otroku – predvsem, če se zaveda, kako pomembna je njegova vloga pri čustvenem razvoju in samopodobi otroka.
Ali vzgoja hčerke res stane več?
Vprašanje, ali je vzgoja hčere finančno bolj zahtevna kot vzgoja sina, je predmet več anket in raziskav, ki so jih opravili ekonomisti in potrošniški analitiki. Nekateri rezultati kažejo, da se lahko stroški vzgoje hčer skozi čas nekoliko razlikujejo od stroškov vzgoje sinov, čeprav gre za splošne trende in ne stroga pravila.
Slaba koncentracija pri otrocih: kaj ima večji vpliv – igre ali družbena omrežja?
V digitalni dobi se številni starši sprašujejo, kaj ima večji negativni vpliv na otroke – družbena omrežja ali videoigre. Še posebej pogosto se pojavlja skrb glede slabše koncentracije, nemira in nezmožnosti daljšega osredotočanja. Presenetljivo pa novejše raziskave kažejo, da glavni krivec niso igre, temveč prav družbena omrežja.
Kako si po rojstvu otroka povrniti identiteto
Veliko staršev po rojstvu otrok občuti, da je del njihove osebnosti, samospoštovanja ali življenjskega smisla izgubljen ali potisnjen na stran.
Valentinovo: Kako najstniku pokazati ljubezen onkraj romantike
Valentinovo naj ne bo le praznik romantične ljubezni. Staršem ponuja priložnost, da najstnikom pokažejo brezpogojno ljubezen in podporo s poudarkom na sprejetosti, bližini in občutku lastne vrednosti, ne glede na partnerski status.
Kako v resnici izgleda šolanje na domu? Mamica opisuje njihov vsakdan
Šolanje na domu pri marsikomu sproži pomisleke, da gre za umik pred šolskimi obveznostmi in da ni ustrezno poskrbljeno za socializacijo otrok. Hkrati pa obstajajo družine, pri katerih poteka z veliko dela, učenja, odgovornosti in izpitov. Svojo izkušnjo je delila mamica, ki otroke šola na domu.
Ideje za počitnice z manj ali nič "scrollanja"
Počitnice so dobrodošel odmik od šole, hkrati pa lahko hitro postanejo dnevi, ko so najstniki še pogosteje pred zasloni.
Naj bo pust čaroben! Družinska rajanja po Sloveniji
Pust 2026 obljublja obilo zabave za vso družino! Poiščite navdih za pustne pustolovščine po vsej Sloveniji, od tradicionalnih povork do sodobnih dogodkov. Preverite najboljše lokacije za nepozaben pust.
Kaj najstniški fantje resnično potrebujejo za uspešno odraščanje
Najstništvo je obdobje hitrih in pogosto burnih sprememb – telesnih, čustvenih in socialnih. Fantje, ki prehajajo iz otroštva v odraslost, se v tem času soočajo z novimi pritiski, pričakovanji in vprašanji o lastni identiteti.
Kdo povzroča več stresa: otroci ali partner?
Starševstvo pogosto velja za eno najbolj stresnih življenjskih obdobij. Pomanjkanje spanja, stalna organizacija vsakdanjika in odgovornost za otroka so dejavniki, ki hitro povečajo pritisk. A kot kažejo nekatere raziskave in ankete, otroci niso vedno glavni vir stresa. Za številne starše, zlasti matere, je lahko večji vir napetosti prav partnerski odnos.
Ko se nosečnost prezgodaj konča: Niste sami. Kam po pomoč po izgubi?
Izguba nosečnosti je resnična in boli, tudi kadar je zelo zgodnja. Kaj pomeni izraz "fetalna smrt", kaj kažejo podatki za Slovenijo in kam se lahko starši obrnejo po pomoč, ko je stiska prehuda?
Zakaj dober spanec pomeni boljši uspeh v šoli
Odkrijte, kako kakovosten spanec izboljšuje otrokove kognitivne sposobnosti, spomin, akademsko uspešnost in čustveno stabilnost. Redna večerna rutina je ključna za boljše učenje in dobro počutje, kar vodi do uspešnejšega šolskega leta. Ne spreglejte pomena zdravega spanca za otrokov celostni razvoj.
Kako podpreti starše po izgubi otroka: kaj reči, kdaj molčati in kam po pomoč
Izguba otroka v nosečnosti ali kmalu po rojstvu je ena najhujših izgub. Starši ob žalosti pogosto doživijo še nekaj dodatnega: občutek, da okolica njihove bolečine ne prepozna in da ne ve, kaj reči. Kaj izreči žalujočim staršem in čemu se raje izogniti, kako prepoznati in se soočiti s krivdo in samoočitanjem ter kdaj in kam po pomoč, pojasnjuje psihologinja iz Porodnišnice Ljubljana, mag. Tina Pongračič.
Veste, kaj je pravilo 7-7-7?
Na področju starševstva se pojavlja vse več različnih pristopov, a eno pravilo, ki je v zadnjem času pritegnilo veliko pozornosti, je pravilo 7-7-7. Mama Linda je na družbenih omrežjih podrobno pojasnila, kako ji to pravilo pomaga pri vzgoji otrok in zakaj je tako učinkovito.
Ko stari starši razvajajo: baby boomerji in posebna vez z vnuki
V zadnjih desetletjih se v številnih državah vse pogosteje pojavlja, da imajo stari starši – predvsem pripadniki generacije baby boomerjev – pomembno ali celo ključno vlogo pri vzgoji vnukov. Včasih nastopajo kot občasni skrbniki, drugič kot vsakodnevna pomoč staršem, vse pogosteje pa tudi kot primarni vzgojitelji.
Nevarnosti, pasti in posledice pretirane uporabe zaslona pri otrocih
Če ste starš malce večjim otrokom, potem ste zelo verjetno odraščali še v času analogne dobe ali že v zametkih digitalnega sveta. Danes pa je vse drugače – priča smo neverjetno hitremu razvoju elektronskih naprav, aplikacij, spletnih mest in vsega, kar prinaša sodobni svet. Nič čudnega torej ni, da otroci preživijo veliko več časa pred zasloni kot nekoč, kar pa ima lahko številne negativne vplive.
Fraza, ki uničuje čustveni razvoj fantov
Ta fraza se pogosto uporablja kot način, da se opraviči ali omili neprimerno vedenje fantov – od razgrajanja, nagajanja do fizičnih izpadov. Strokovnjaki in raziskave vse bolj opozarjajo, da ta izjava ne temelji na znanstvenih dejstvih, temveč ohranja stereotipe, ki so škodljivi tako za otroke kot kasneje za odrasle.
Kako najstnika spodbujati k sprejemanju odgovornosti
Si želite najstnika, ki je nesamostojen in vedno druge krivi za vse, kar se mu slabega dogaja, ali takšnega, ki je samozavesten in jasno stoji za svojimi dejanji ter odločitvami? Če želimo najstnika naučiti odgovornosti, mu moramo najprej dati priložnost, da postane odgovoren, kar vključuje tudi sprejemanje posledic, kadar ni. V nadaljevanju preverite, zakaj je pomembno, da najstnika spodbujamo h krepitvi odgovornosti, in poiščite ideje v konkretnih smernicah.
Mali kozorog: 5 ključnih značilnosti vašega otroka
Če imate doma malega kozoroga, boste morda opazili izjemno zrelost, odgovornost in praktičnost. Ta članek ponuja vpogled v te izrazite lastnosti, ki otrokom, rojenim v tem znamenju, dajejo poseben pečat že od malih nog.
Prazniki, ki bolijo: december je za številne družine najtežji mesec v letu
Praznični čas je pogosto predstavljen kot obdobje topline, povezanosti in veselja. A za številne družine po Sloveniji je december vse prej kot čaroben. Pri Zvezi Anita Ogulin in ZPM že vrsto let opozarjajo, da se prav v tem obdobju socialne, finančne in duševne stiske najbolj poglobijo – hkrati pa pogosto ostajajo skrite očem javnosti.
