ali
Pozabite na bazene: le nekaj minut iz Ljubljane vas čaka naravni raj
Ko se temperature povzpnejo nad 30 stopinj, si marsikatera družina zaželi pobega iz mesta. Dobra novica je, da vam za osvežitev ni treba na morje ali v gore. Podpeško jezero, ki leži na robu Ljubljanskega barja, je oddaljeno le približno 15 minut vožnje iz Ljubljane in ponuja vse, kar potrebujete za brezskrben poletni družinski izlet.
5 nasvetov za lajšanje zgage med nosečnostjo
Zgaga je pogosta težava med nosečnostjo, saj hormonske spremembe in rastoča maternica pritiskajo na želodec, kar lahko povzroči vračanje želodčne kisline v požiralnik.
Nekoč zgled zdrave prehrane, danes v boju z otroško debelostjo
Ko pomislimo na Italijo, si običajno predstavljamo svežo zelenjavo, olivno olje, ribe, sadje in druge stebre znamenite sredozemske prehrane. Zato je marsikoga presenetila novica, da se ravno Italija spopada z eno največjih težav z otroško debelostjo v Evropi.
Večina staršev na to pozabi: otroška soba lahko močno vpliva na uspeh v šoli
Začetek novega šolskega leta prinaša več kot le nove zvezke, peresnice in vsakodnevno rutino. Je tudi priložnost, da ponovno premislimo o prostorih, v katerih poteka vsakdan družinskega življenja, in ustvarimo dom, ki otroke podpira pri učenju, igri, raziskovanju in odraščanju.
Zakaj starše danes tako skrbi za varnost otrok?
Ali je otrok dovolj zaščiten pred soncem? Ima pravilno nameščen avtosedež? Ali ga lahko za trenutek spustimo z oči na igrišču? Je njegov telefon varen? Kaj pa družbena omrežja? Današnji starši imajo občutek, da morajo biti ves čas na preži.
Kako vemo, da ima dojenček priraščen jeziček?
Ankiloglosija, splošno znana kot priraščen jeziček, je stanje, ki se pojavi, ko je trak kože pod jezikom krajši kot običajno, kar omejuje gibanje jezika. Ta na videz nepomembna težava ima lahko pomembne posledice tako za dojenčke kot za odrasle.
Razbijamo tabuje: samozadovoljevanje v nosečnosti
Samozadovoljevanje je nekaj naravnega, a se kljub temu zdi, da je ta tema (tudi v času nosečnosti) še vedno precejšen tabu. Mnoge ženske se sprašujejo, ali je v tem obdobju samozadovoljevanje varno ali morebiti predstavlja celo tveganje za njihovo zdravje in razvoj otroka. Odgovor je preprost – samozadovoljevanje ni škodljivo, vseeno pa obstajajo določeni zadržki v primeru, ko je nosečnost visoko tvegana. Preverite, kdaj je potrebna previdnost in kakšne so prednosti samozadovoljevanja v tem obdobju.
Konec avgusta starše čaka neprijetno presenečenje: otroški čevlji niso več prav
Če imate doma otroka, starega med šest in deset let, potem verjetno poznate ta občutek. Še včeraj se vam je zdelo, da mu bodo športni copati zdržali vsaj do zime. Nato pride konec avgusta, otrok si jih obuje in že po nekaj korakih ugotovi, da ga tiščijo. Enako se zgodi s hlačami, majicami in pogosto še s šolskimi copati.
Kaj bi porodničarke želele, da bi vedela vsaka nosečnica?
Nosečnost je obdobje velikih pričakovanj, veselja, pa tudi številnih vprašanj in strahov. Bodoče mamice pogosto iščejo odgovore na spletu, primerjajo svoje simptome z drugimi nosečnicami in se sprašujejo, ali je nekaj, kar doživljajo, normalno.
5 razlogov, zakaj otrok (še) ne obvlada jeze
Otroci svojih čustev še ne zmorejo uravnavati tako kot odrasli, saj se sposobnosti samonadzora, prilagajanja in umirjanja razvijajo postopoma, skozi odnose, izkušnje in ponavljajočo se pomoč odraslih. Samoregulacija torej ni nekaj, s čimer se otrok rodi, temveč sposobnost, ki jo šele gradi.
Ronaldo in Georgina prvič po poroki v javnosti, pozornost so pritegnili tudi otroci
Mnogi so po poroki Cristiana Ronalda in Georgine Rodríguez pričakovali fotografije z medenih tednov, luksuznih jaht ali eksotičnih destinacij. Namesto tega so slavnega nogometaša in njegovo soprogo le nekaj dni po usodnem "da" ujeli v precej bolj vsakdanjem družinskem trenutku.
Ljubezen in tehnologija: kako ohraniti povezanost v digitalni dobi
S partnerjem sedita skupaj v tišini večera, a oba strmita vsak v svoj zaslon telefona. Fizično sta skupaj, a vsak v svojem svetu. Digitalna doba nam je prinesla nove možnosti povezovanja, a tudi nove oblike oddaljenosti. V času nenehnih obvestil, všečkov in algoritmov se pogosto ujamemo v svetove, kjer je vse hitro, površinsko, brezosebno. A ljubezen potrebuje prisotnost, iskrenost in prostor za skupno ranljivost. Zato se danes, bolj kot kdaj koli prej, zastavlja vprašanje, kako v času zaslonov ohraniti pristno bližino in povezanost.
Kaj, če se v svojega novorojenčka ne zaljubiš takoj?
Pričakovanje, da bo ljubezen do novorojenčka takojšnja, močna in skoraj filmska, je zelo razširjeno. Prav zato se številni novi starši, ko tega ne doživijo, znajdejo v stiski, polni krivde, sramu in strahu, da z njimi ali z njihovim starševstvom nekaj ni v redu.
Kaj je Adam Sandler počel v bazenu? Hčerka je razkrila nepričakovano podrobnost
Prevelike majice, športne kratke hlače in popolna brezbrižnost do modnih pravil so že dolgo zaščitni znak Adama Sandlerja. Zdaj pa je njegova hčerka razkrila še eno zabavno podrobnost iz družinskega življenja, ki je mnogi niso poznali.
Ključno živilo, ki ga je dobro vključiti v prehrano otroka pred vrtcem
Otrok gre v vrtec, vi pa že računate dneve do naslednjega prehlada? Zakaj je to normalno in kako lahko podprete njegovo odpornost z matičnim mlečkom?
Algoritemsko starševstvo: ko družbena omrežja začnejo določati, česa se starši bojijo
Sodobni starši imajo dostop do več informacij o otrokovem razvoju, zdravju in vzgoji kot katerakoli generacija pred njimi. V nekaj minutah lahko poiščejo nasvet o spanju dojenčka, otrokovih čustvenih izbruhih, razvoju govora, prehrani, navezanosti ali znakih različnih razvojnih in duševnih težav. Takšna dostopnost je lahko dragocena, saj staršem omogoča, da hitreje prepoznajo otrokove potrebe, poiščejo pomoč in se pri pomembnih vprašanjih počutijo manj osamljene.
Zakaj se otrok danes manj premika? Kdaj je to normalno in kdaj ne
Vsaka nosečnica hitro spozna otrokov ritem. Nekateri dojenčki so najbolj živahni zvečer, drugi zgodaj zjutraj, včasih pa se zgodi, da se zdi, kot da se je otrok nenadoma umiril. To lahko pri bodočih mamicah sproži veliko skrbi.
Hči Michaela Jacksona o odraščanju v slavni družini: televizijo so gledali na prav poseben način
Paris Jackson je v novem podkastu spregovorila o odraščanju ob slavnem očetu Michaelu Jacksonu in razkrila številne podrobnosti svojega nenavadnega otroštva. Med drugim je povedala, da je bilo gledanje televizije pri njih doma precej drugačno kot pri večini otrok – pogosto so jo gledali brez zvoka.
Materinstvo: Iskreno o občutkih preobremenjenosti in krivde
Materinstvo ni le veselje, ampak tudi stres in utrujenost. Preberite, zakaj se mame pogosto počutijo krive, ko si želijo le kanček tišine in sebe.
Ali alkohol vpliva na moško plodnost? Odgovor ni tako preprost, kot si mislite
Ko par načrtuje otroka, se večina pozornosti pogosto usmeri na zdravje ženske. A vedno več raziskav kaže, da imajo pomembno vlogo tudi navade bodočega očeta. Med njimi je tudi uživanje alkohola.
6 znakov depresije pri očetih, ki jih skoraj vsi spregledamo
Ko govorimo o poporodni depresiji, večina ljudi najprej pomisli na matere. Vendar raziskave jasno kažejo, da lahko to stanje prizadene tudi očete in to precej pogosteje, kot si mislimo. Ocenjuje se, da se s simptomi sooča približno 8–10 % očetov v prvem letu po rojstvu otroka. Kako prepoznati simptome in kdaj se obrniti po pomoč?
Kako ugotoviti, ali ste v odvisniški zvezi?
Zaljubljenost je ena od najprijetnejših življenjskih izkušenj, obenem pa je lahko tudi zelo opojna. Opevajo jo jo romantični filmi, pesmi in romani, toda ali so lahko odnosi, povezani z ljubeznijo, tudi zasvajajoči? V zadnjih letih je precej govora o odvisnosti od odnosov, pri kateri gre za podobno stanje kot pri ostalih vrstah odvisnosti. Kaj se skriva v globinah takšnih odnosov in kako tovrstno odvisnost sploh prepoznati?
Kaj zmore vaš dojenček pri 3 mesecih? Te spremembe vas bodo navdušile
Kaj zmore 3-mesečni dojenček? Preverite razvojne mejnike, spanje, prve nasmehe, pasenje kravic in znake, kdaj vprašati za nasvet pediatra.
Poskok v rasti: kaj je in kako ga prepoznati?
Poskoki v rasti so naravna, kratkotrajna obdobja hitre fizične rasti pri dojenčkih in otrocih. To so faze, ko se otrok ponavadi razvija hitreje kot običajno. Opazimo lahko povečanje teže in dolžine ter spremembe v vedenju. Gre za normalen del razvoja in pomenijo, da otrokovo telo intenzivno raste.
Otroci obožujejo te mini brokoli polpetke
Pripravite hranljive mini brokoli polpetke, ki so idealen finger food za malčke. Mehki, okusni, polni zelenjave in beljakovin, primerni za zajtrk, malico ali prigrizek na poti.
Ta skriti kotiček blizu Ljubljane je popoln družinski izlet za vroče dni
Ko iščemo idejo za družinski izlet, si pogosto želimo nekaj preprostega, malo hoje, veliko narave, prostor za igro in predvsem pobeg pred poletno vročino. Ena takšnih manj poznanih, a izjemno očarljivih destinacij je dolina Kokre, ki se skriva tik ob Kranju.
Ugibanj je konec: lepa žena voznika formule 1 potrdila govorice
Dolgo so se pojavljala ugibanja, ali bosta voznik formule 1 Charles Leclerc in njegova žena Alexandra Saint Mleux kmalu postala starša. Zdaj je dvomov konec. Alexandra je na Instagramu objavila fotografijo, na kateri je jasno videti njen nosečniški trebušček, ob njej pa pustila pomenljiv niz petih pikapolonic.
Zakaj vnuki obožujejo babice bolj kot svoje starše?
Odnos med babicami in vnuki je pogosto opisan kot poseben, topel in brezpogojno ljubeč. Mnogi celo opažajo, da so babice z vnuki včasih bolj povezane kot s svojimi lastnimi otroki. A zakaj prihaja do tega? Odgovor ponujajo tako psihološke razlage kot tudi raziskave.
Glivice na bradavicah in soor: Vse, kar morate vedeti
Glivične okužbe so pri dojenju pogostejše, kot si marsikdo misli. Najpogosteje gre za okužbo s kvasovko Candida albicans, ki lahko prizadene bradavice pri materi in povzroči soor ali oralno kandidozo pri dojenčku. Ker se okužba zlahka prenaša med mamo in otrokom, je pomembno, da jo pravočasno prepoznamo in ustrezno zdravimo.
Z akcijo Naša moč je zlate barve opozarjajo na izzive otrok, obolelih za rakom
Inštitut Zlata pentljica pred septembrskim mednarodnim mesecem ozaveščanja o otroškem raku organizira akcijo s sloganom Naša moč je zlate barve.
Zakaj vas otrok ne posluša? Razlog vas bo morda presenetil
"Zakaj me otrok ne posluša?" je eno najpogostejših vprašanj staršev. A razlog vas bo morda presenetil. Pogosto ne gre za trmo, temveč za to, da otrok nekaterih stvari zaradi razvoja možganov še ne zmore.
Zakaj so prve finančne izkušnje otrok pomembne?
Prvi bančni račun je za otroka eden prvih pomembnih korakov k samostojnosti. Je prostor za žepnino, štipendijo ali prvo plačilo, pa tudi možnost za učenje spremljanja porabe sredstev, varčevanje in sprejemanje prvih finančnih odločitev.
Najpogostejši razlog, da se dojenček zbuja ponoči
Zakaj se dojenček ponoči pogosto zbuja? Preverite najpogostejše vzroke, spalno regresijo, znake za lakoto in preverjene nasvete za bolj mirne noči.
Kako pravilno shranjevati materino mleko?
Materino mleko pogosto imenujemo tekoče zlato, saj ne vsebuje le hranil, temveč tudi žive celice, protitelesa, encime in koristne mikroorganizme, ki podpirajo dojenčkov imunski sistem. Prav zato je pravilno shranjevanje izjemno pomembno, ne le zaradi varnosti, temveč tudi zaradi ohranjanja njegove biološke vrednosti.
Kako vzgojiti otroka, ki zna reči ne
Starši si navadno želijo, da bi njihov otrok odraščal v prijazno, sodelovalno in obzirno osebo. Učijo ga deliti, pomagati, upoštevati druge in se v odnosih vesti spoštljivo. Ob tem pa je enako pomembno, da otrok postopoma razvija občutek za lastne meje – da prepozna, kdaj mu nekaj ni prijetno, da sme izraziti nestrinjanje in da si upa reči ne, kadar se ne počuti varno ali ko nekaj ni v skladu z njegovimi vrednotami.
Zakaj nosečnice tako pogosto jokajo?
V enem trenutku vas ganeta reklama in pesem na radiu, že naslednji pa vas spravi v jok povsem nepomembna pripomba partnerja. Mnoge ženske med nosečnostjo opažajo, da jih čustva preplavijo hitreje kot običajno. Čeprav se lahko zaradi tega počutijo zmedene ali celo krive, strokovnjaki poudarjajo, da so čustvena nihanja v nosečnosti zelo pogosta in imajo povsem razumljivo biološko ozadje. Toda zakaj pravzaprav nosečnice tako pogosto jokajo?
Priljubljeni igralec pri 55 letih pričakuje prvega otroka
Igralec Jon Hamm in njegova žena Anna Osceola pričakujeta prvega otroka. Veselo novico je potrdilo več ameriških medijev, nosečnost pa je postala javna po tem, ko so zakonca fotografirali med oddihom v Hamptonsu.
To ime je bilo nekoč pravi hit: oboževale so ga generacije naših babic
Generacije naših dedkov in babic so se navduševale nad imenom, ki spominja na morje in toplejšo polovico leta. O tem dekliškem imenu je napisanih tudi veliko glasbenih poslastic. Preverite, za katero ime gre.
Ali vaš dojenček dobi dovolj mleka? Prepoznajte znake
Za mnoge mamice, še posebej v prvih tednih po rojstvu, je eno najpogostejših vprašanj: Ali moj dojenček dobi dovolj mleka? Pri dojenju ali hranjenju po steklenički je včasih težko oceniti količino, ki jo otrok dejansko zaužije. Dobra novica je, da obstaja več zanesljivih znakov, ki pokažejo, da dojenček dobiva dovolj mleka in se zdravo razvija. Če poznate te znake, lahko hitro prepoznate, ali je hranjenje uspešno.
Šah je šola za življenje: 7 pomembnih veščin, ki jih otroci razvijajo skozi igro
Šah, kraljevska igra, ki osvaja že otroke, je postala tudi globalna uspešnica. Na spletu je ni še nikoli igralo toliko ljudi kot danes. Preverite, kakšne so koristi in prednosti igranja šaha za otroke in mladostnike.
Ali je vaš trebuh premajhen ali prevelik? Kdaj je čas za skrb?
Nosečniški trebuščki so vseh oblik in velikosti. Nekatere ženske že v četrtem mesecu težko skrijejo nosečnost, pri drugih je trebušček komaj opazen še v tretjem trimesečju. Prav zato se marsikatera bodoča mamica vpraša: Ali moj trebušček raste dovolj? Je premajhen? Ali je morda celo prevelik?
Starši so jo prepoznali na spletu, nato je ostala brez službe
Zgodba 29-letne Elene Marage iz Italije je sprožila burno razpravo o mejah med zasebnim in poklicnim življenjem. Mlada vzgojiteljica iz okolice Trevisa je ostala brez službe v katoliškem vrtcu, potem ko so starši njenih otrok izvedeli za njen profil na spletni platformi za odrasle.
Zakaj se sorojenci toliko prepirajo – in kaj se ob tem učijo?
V številnih družinah se zdi, da je dovolj že ena igrača, napačen pogled ali nekoliko večji kos sladice, da med sorojenci izbruhne prepir. Eden trdi, da je bil prvi, drugi, da se mu vedno godi krivica, tretji pa kliče starša, naj razsodi. Včasih se spor konča, še preden odrasli razume, zakaj se je začel, čez nekaj minut pa se otroci že znova igrajo, kot da se ni zgodilo nič posebnega.
7 pomembnih stvari, na katere bodoči očetje pogosto pozabijo
Ko moški izve, da bo postal oče, se pogosto osredotoči na otroško sobico, voziček in izbiro imena. A priprava na očetovstvo je veliko več kot le nakup opreme.
Na Japonskem k mami, na Kitajskem doma, v ZDA nazaj v službo: kako je videti obdobje po porodu po svetu
Ko pride dojenček, se življenje obrne na glavo. A zanimivo je, da se po svetu močno razlikujejo pričakovanja, kaj naj bi mamica počela v prvih tednih po porodu.
Jennifer Lopez želela pokazati idilo, splet pa je razburila ena stvar
Jennifer Lopez je na družbenih omrežjih delila fotografije z dopusta, a so kritike uperjene v nenehno uporabo telefonov njenih otrok.
Kar smo podedovali od svojih staršev, ni nujno naša usoda
Prekinitev nezdravih družinskih vzorcev je ključ do boljših odnosov. Preverite, kako prepoznati škodljive navade in jih zavestno spremeniti.
Kako izbrati primeren nastavek za dojenje?
Izbor pravega nastavka za dojenje ni le stvar nakupa, ampak premišljena odločitev, ki lahko močno vpliva na vaše doživljanje dojenja in uspeh pri hranjenju otroka. V nadaljevanju vam bomo s pomočjo svetovalke za dojenje razložili, kaj so ti nastavki, kdaj jih je smiselno uporabiti in kako izbrati pravega.
Poporodno izpadanje las: kaj je normalno in kako si pomagati
Poporodno izpadanje las je ena najpogostejših, a hkrati tudi najbolj nepričakovanih sprememb po porodu. Čeprav je lahko videti dramatično, gre v večini primerov za povsem normalen in začasen pojav, ki ga povzročijo hormonske spremembe po nosečnosti.
Spremembe, ki jih ženska doživlja med nosečnostjo
Nosečnost je poseben čas, ki ni primerljiv z nobenim drugim telesnim ali čustvenim stanjem. Mati narava je namreč poskrbela, da preide ženska v obdobje, ko se v njej zvrstijo zares neverjetne spremembe, ki vključujejo prilagoditev in pripravo telesa na porod. Prilagoditve pa ne vključujejo samo telesa, pač pa se v nosečnici zgodi pravi vrtiljak čustev, ki je včasih popolnoma neobvladljiv. Nekatere bi objele svet od veselja, druge besnijo za prazen nič, tretje ne občutijo ničesar drastičnega. A devet mesecev ni tako kratko obdobje, zato mora biti ženska pripravljena na številne čustvene spremembe.
Ali sladkor res spremeni vedenje otrok? Znanost ponuja presenetljiv odgovor
Mnogi starši so že doživeli podoben prizor: otrok na rojstnodnevni zabavi poje kos torte, popije sok in čez nekaj minut neusmiljeno teka naokrog, glasno govori in se zdi poln energije. Zato ne preseneča, da je med najbolj razširjenimi prepričanji o prehrani otrok tudi to, da sladkor povzroča hiperaktivnost. Toda kaj o tem pravi znanost?
Le uro iz Ljubljane se skriva pravi naravni čudež: izlet, ki bo navdušil otroke
Če iščete idejo za vikend izlet, kjer boste združili gibanje, raziskovanje in čudovito naravo, je Rakov Škocjan ena tistih destinacij, ki preseneti tudi tiste, ki mislijo, da poznajo vse najlepše kotičke Slovenije. Le približno uro vožnje iz Ljubljane se skriva kraška dolina, kjer otroke čakajo skrivnostni gozdovi, naravni mostovi, šumeča voda in občutek, kot da so stopili v prizor iz pravljice.
Otroci tu za en teden oddajo telefone, nato pa se zgodi nekaj nepričakovanega
V času, ko številni starši med poletnimi počitnicami iščejo varstvo za svoje otroke, na enem od zasavskih hribov že vrsto let nastaja zgodba, ki dokazuje, da je mogoče ustvariti nekaj izjemnega tudi brez velikih proračunov. V Podkumu pri Zagorju ob Savi vsako poletje zaživi Urlaub na vasi, brezplačen počitniški program, ki ga z ogromno predanosti pripravlja ekipa prostovoljcev Kulturnega društva Podkum.
Postali ste družina in življenje ... teče dalje
Urbana mama Ana dokazuje, da se največje dogodivščine zdaj šele začnejo.
Tanja Žagar iskreno: Živeli smo na 40 kvadratih, a imela sem vse, kar otrok potrebuje
Priljubljena slovenska pevka Tanja Žagar je v podkastu Poddie z Uršo spregovorila o temi, ki se tiče številnih mladih družin. O pričakovanjih, materialnih dobrinah in tem, kaj v resnici otroci najbolj potrebujejo za srečno otroštvo. Ob tem se je spomnila svojega odraščanja in poudarila, da za ljubeč dom niso najpomembnejši veliki prostori in popolni pogoji, ampak odnosi, bližina in občutek varnosti.
3 modne kombinacije, v katerih nosimo torbe za plažo
Včasih so bile torbe za plažo eden tistih modnih dodatkov, ki smo jih iz omare potegnili šele nekaj dni pred odhodom na morje.
Zakaj je počitniško delo koristno?
Mnenja o počitniškem delu so različna. Nekateri starši zagovarjajo brezskrbne počitnice, ki otroku omogočijo počitek in prostočasne aktivnosti, drugi pa so privrženci privzgajanja delovnih navad. V tem primeru je odlična izbira počitniško delo.
Kdaj je dojenček pripravljen na prvo kopanje v morju
Kdaj je vaš dojenček pripravljen na prvo plavanje v morski vodi? Preverite praktične nasvete za varno in prijetno izkušnjo na dopustu.
Babica je imela prav: 8 stvari, ki jih danes starši znova odkrivajo
Ste se kdaj vprašali, ali bi bilo starševstvo lažje brez digitalne tehnologije? Preverite osem preizkušenih vzgojnih praks iz časa naših babic, ki danes znova pridobivajo na veljavi in pomagajo otrokom pri grajenju samostojnosti ter samozavesti.
Kam z otroki v tej vročini? Na štirih ljubljanskih kopališčih vas čaka brezplačen vstop
Vročinski val, ki je zajel Slovenijo, prinaša izjemno visoke temperature, zato je Javni zavod Šport Ljubljana sprejel odločitev, ki bo razveselila številne družine. Od danes pa do preklica je vstop na štiri ljubljanska kopališča brezplačen za vse obiskovalce.
