Zavrtite
Raztezanje za nosečnice: Vaje za krepitev in preprečevanje poškodb
Med nosečnostjo se vaše telo spreminja, sklepi in ligamenti postanejo mehkejši, kar povečuje tveganje za poškodbe. Z rednim izvajanjem razteznih vaj lahko pomagate okrepiti mišice okoli šibkejših sklepov in zagotovite boljše počutje skozi celotno nosečnost. Tukaj je nekaj preprostih in varnih vaj, ki vam bodo pomagale pri tem.
Na vas čaka celodnevna zabavo za vso družino
Starši otrok, med katerimi je več let starostne razlike, zelo dobro vemo, kako težko je najti aktivnost ali kraj, ki bi bil všeč vsem. Eni bi se igrali, drugi raziskovali, tretji želijo, da se jim ves čas nekaj dogaja, četrti želijo zgolj pametni telefon. Zadnji možnosti se starši trudimo izogniti, prve tri pa lahko tako otroci kot odrasli v polnosti izkusijo nedaleč stran, pri naših severnih sosedih.
Mlada mamica ni niti slutila, da se bo zgodilo nekaj takšnega
Tekmovalka resničnostnega šova Kmetija je na polovici sezone že skoraj izgubila voljo za obstanek v šovu, posebno presenečenje pa je poskrbelo za solze sreče in ji vlilo nujno potrebno motivacijo.
Tekmovalka še pri tridesetih spi s plišasto igračo
Tekmovalka je v resničnostnemu šovu Kmetija razkrila, zakaj vse dneve in noči preživlja v objemu plišaste igračke.
Rituali, ki gradijo močno družinsko povezanost
Če je otrok še majhen, mu zaželite lahko noč na način: "Lahko noč majhni prstki. Lahko noč mali nosek. Lahko noč majhne očke. Lahko noč mali angelček ..."
Kaj so zobje morskega psa?
Včasih se zgodi, da stalni zob začne izraščati, ko je mlečni še v ustih. Je to normalno? Je nevarno? Večina staršev se v takem primeru ustraši, otrokom pa je neprijetno. Takemu stanju, ki je precej pogosto, strokovno rečemo ektopična erupcija mandibularnega sekalca, bolj poljudno pa stanje imenujemo zobje morskega psa. Pojavi se, ko mlečni zob še ne izpade, stalni pa že izrašča, po navadi za mlečnim.
8 stvari, ki jih morajo vedeti vse mame deklic
Ni močnejše vezi na svetu, kot je vez med materjo in hčero. In biti mati deklici je neponovljiva in enkratna izkušnja. Spodaj navajamo 8 stvari, ki so vam kot mami deklice prav gotovo zelo poznane.
Nasveti za nepozabno zabavo za rojstni dan – doma
Rojstni dan otroka je predvsem tisti dan, ko si želimo, da bi se imel naš nadobudnež resnično lepo, a kaj ko včasih nimamo prave ideje, kako bi se vsega skupaj sploh lotili. Za vas smo pripravili nekaj koristnih predlogov, ki vam bodo zagotovo pomagali pri organizaciji najboljšega rojstnega dne.
5 nasvetov, kako se organizirati doma z otroki
V teh časih nas spremljajo negotovost, strah in mnogo vprašanj, ali bomo zmogli narediti vse, kar je del naših obveznosti in predvsem, kako.
Kako otroka odvaditi od pitja po steklenički?
Večina strokovnjakov meni, da otrok ne potrebuje stekleničke po 18. mesecu. Toda, kako odvaditi otroka, da pije in je po njej, da zanj to ne bo preveč stresno?
Čustvene spremembe nosečnice
Ko se na nosečniškem testu prikaže modra črtica, vas preplavijo čustva veselja in sreče, obenem pa strah, saj vam bo prihod družinskega člana življenje povsem spremenil. Kako se pomiriti in z odprtimi rokami sprejeti izziv starševske vloge?
Naravni napitek, ki ga otroci obožujejo
Se bliža praznovanje rojstnega dne vašega otroka, pa ne veste, kako bi animirali skupino mladih nadobudnežev? Za vas smo pripravili nekaj predlogov in idej.
Osvojite zvezke Reka ljubezni!
Za vse zveste gledalce in ljubitelje Reke ljubezni, kateri se jeseni vračajo v šolske klopi, smo pripravili nagradno igro Nazaj v šolo. S sodelovanjem v njej se potegujete za paket, ki vsebuje zvezke in kemični svinčnik.
Veseli trenutki znane slovenske družine
Tina Deu je mama trem navihancem in nas je zanimalo, kako so vsi skupaj kos stresu ob koncu šolskega leta. Kaj počnejo kot družina, kako se zabavajo? Pečejo palačinke, ker je njihov očka Aljaž najhitrejši in najboljši palačinkar v Sloveniji? Mamica nam je tudi razkrila, kam se bodo odpravili na počitnice in kako jih bodo preživeli.
Minil je en mesec in to lahko pričakujemo
En mesec je naokrog, od kar je na svet pokukal mali Archie Harrison Mountbatten-Windsor, sin Meghan Markle in princa Harryja. Deček je sedmi v vrsti za prestol in mu z rojstvom ne pripada naziv princ. Bibe smo preverile, kaj je značilno za razvoj enomesečnega otroka, kaj lahko starši pričakujejo.
Novosti pri otroški opremi
Ste v veselem pričakovanju ali pa imate seznam, kaj vse morate kupiti za malčka? Zavrtite si posnetek in preverite, kakšne so novosti pri izbiri otroške opreme. Sprehodili smo se po sejmu Kind und Jugend 2018 in nekatere so nas resnično navdušile. Nekatere so celo zelo novodobne, druge zelo praktične, da bo vaše starševsko poslanstvo lažje.
Tega o znani Slovenki niste vedeli!
Lara Komar je znana gledališka, televizijska in filmska igralka, ki jo te dni spremljamo v slovenski seriji Reka ljubezni. Zavrteli smo čas v njeno mladost in se pozanimali, ali je bila kot otrok pridna.
Ideje, kaj podariti za 8. marec
Pravijo, da vam žena ne bo zamerila, če jo za dan žena ne boste razveselili z darilom, pomembneje je, da ste pozorni do nje vse leto in ji večkrat rečete, da jo imate radi. Če pa bi jo radi vseeno obdarili, ne boste brcnili v temo s šopkom rož ali bomboniero.
Zimske olimpijske igre za otroke
Mesec je izpolnjen s tekmovanji, navijanjem in navdušenjem, vsi pozorno spremljamo, kaj se dogaja na zimskih olimpijskih igrah. Poskrbite, da bodo v svetovno dogajanje vključeni tudi otroci in priredite mini olimpijske igre doma.
Ali Slovenke praznujejo dan zaljubljenih?
Na Facebooku Bibaleze.si smo dame povprašali, ali jih moški razvajajo za valentinovo. Zanimalo nas je, kakšna so vaša pričakovanja. ''Gresta na večerjo ali bo to samo še ena sreda?''
10 najbolj aktualnih risank pri naših otrocih in njihov pozitiven vpliv
Otroci vseh starosti obožujejo risanke, ker v njih nastopajo risani pisani junaki, različno močni, z nadnaravnimi sposobnostmi. So zelo radovedni in pripravljeni, da črpajo znanje z mnogih področij in risanke imajo pri tem zelo velik vpliv.
Najpopularnejše risanke pri naših otrocih so ...
Čeprav marsikateri starši ne dovolijo svojim otrokom gledati risanke, ker gre za nekakovostno izkoriščen prosti čas, so strokovnjaki dokazali nasprotno. Animirane kratke serije pravzaprav na zabaven način tudi poučujejo. Katere risanke imajo naši otroci najraje?
Kriza v nastajanju mleka - kako pomagati?
Ko je začetno dojenje uspešno steklo, vas čaka nova težava. Zdi se vam, da je otrok izpraznil že vse vaše zaloge, a še vedno neutrudno joka. Se vam zdi, da imate premalo mleka, ali pa otrok tako intenzivno raste. Obstajajo tri rešitve.
Na potovanje z otrokom
Poletje je tu in težko pričakovani dopust tudi. Se odpravljate na morje? Čaka vas dolga vožnja, a ne veste, kako jo bo prestal vaš otrok? Navajamo nekaj nasvetov, da se ne bo dolgočasil in da mu ne bo slabo.
10 nalog pred rojstvom otroka
Nosečnost je za žensko prečudovito obdobje, saj pod njenim srcem raste mali čudež. Da bo vse pripravljeno na prihod novega družinskega člana in da boste vseh devet mesecev resnično brezskrbno uživali, smo sestavili seznam vseh opravil, ki jih je treba storiti, preden se začnejo popadki.
Kako dojenčka navaditi na vožnjo v avtosedežu?
Žal številnim dojenčkom ni prijetno v avtosedežu, nekateri se na vse pretege upirajo, še preden jih položite vanj. Veliko je solz tudi med vožnjo, kar zna biti zelo nevarno, če se mamica ali očka ves čas obračata nazaj in poskušata pomiriti otroka. Preberite si, kako se bo dojenček z veseljem peljal naokrog, privezan v avtosedežu.
20 nasvetov, kako nad utrujenost
Ste novopečeni starši? Imate več otrok in se bojujete z vsakodnevnimi obveznostmi? Potem ste tudi vi ves čas utrujeni. Toda tudi za to obstaja rešitev. Premagajte utrujenost in zadihajte s polnimi pljuči
Zakaj je branje pravljic koristno za otroke?
Branje pravljic popelje otroke v svet domišljije in jim pomaga razumeti vse, kar se dogaja okrog njih. Strokovnjaki so ugotovili, da ima glasno branje številne koristi. Otrok se takrat osredotoči na bralčev glas, interpretacijo, vsebino, še več, s tem se izboljša njegov spomin in sčasoma tudi sam postane odličen bralec.
Nepozaben družinski izlet
Starši lahko spodbujajo otrokovo radovednost in odgovorijo na številna njegova vprašanja, ki se nanašajo na zgodovino. S pripovedovanjem zgodb o ljudeh in dogodkih jim lahko pričarate preteklost, ki je zaznamovala današnji čas. Skupaj se zapeljite z vlakom Slovenskih železnic v Pivko in si oglejte razstavo Pot v samostojnost v Parku vojaške zgodovine. Začutite utrip, ko je Slovenija postala samostojna in neodvisna država.
'Ne želim imeti spolnih odnosov, ker je noseča.'
Nekateri moški nočejo seksati s svojo ženo, ko je noseča. Bojijo se, da bodo poškodovali dojenčka. Zdravniki pa pravijo, da se morate potruditi, da vas vidi kot žensko in ljubimko, ne pa kot bodočo mamo.
Kako mleko vpliva na spanje?
Mnogi mislijo, da dojenčki, ki se hranijo z adaptiranim mlekom, spijo dlje, toda ali je res tako? Ko otrok pije mamino mleko, ne zaužije vedno enake količine, zato se večkrat želi dojiti.
Zakaj je dobro jesti avokado?
Kljub temu da se v avokadu skriva veliko maščob, je zdrav. Zakaj? Ker gre za nenasičene maščobne kisline, ki lahko pristanejo na vašem krožniku. Poleg tega je bogat z oleinsko kislino, ki preprečuje raka na dojki, in številnimi vitamini, kot so K, B6, C, E, ki so pomembni za naš organizem. Postrežete ga lahko tudi dojenčkom, ne sme pa manjkati v prehrani nosečnic.
Ljubezni ne moreta skriti!
Pred vami je zadnja epizoda kviza Lepo je biti mama, v kateri bomo izvedeli, kdo je zmagovalec. Tokrat smo preverjali, kako dobro se partnerji poznajo med seboj. Oglejte si video, v katerem so odgovarjali na zelo osebna vprašanja.
Velika nagradna igra za šolarje!
Dragi šolarji, na žalost ste se morali posloviti od počitnic, toda naj vas to ne potare. V novem šolskem letu vas zagotovo čaka veliko zabavnih in poučnih trenutkov. Da pa vam bo lažje in da bo vaš svet še vedno poln igrarij in norčij, smo za vas pripravili posebno nagradno igro Otroci, to smo mi! Osvojite lahko knjigo, s katero bo vaša domišljija dobila prosto pot.
10 minut mamine svobode
Vaš dan se vrti le okrog menjavanja plenic, podiranja kupčkov, ''vozičkanja'', pripravljanja hrane, pospravljanja igrač …? Da ne pregorite, si vsak dan vzemite 10 minut svobode. Sliši se malo, ampak takrat lahko dejansko storite veliko za svoje boljše počutje.
8 nasvetov, kako za vedno shujšati!
Po porodu želi novopečena mamica čim prej shujšati, zato poseže po takšni ali drugačni drastični dieti. S svojega jedilnika črta svoje najljubše jedi in je zaradi tega ves čas nesrečna. Preberite 8 naslednjih nasvetov in zagotovo vam bo uspelo. Pozabite na diete, ki obljubljajo izgubo več kilogramov tedensko, raje spremenite svoj način razmišljanja, svoj življenjski slog, svoje prehranjevalne navade.
Katere so najboljše risanke vseh časov?
Se spomnite risank, ob katerih ste odraščali? Se spomnite mojstrov Pata in Mata, profesorja Baltazarja, čebelice Maje, palčka Davida, Kolcamoža, gasilca Samota in medveda Bojana? Predstavite junake tudi vašim najmlajšim družinskim članom.
Kjer koli in kadar koli – risanke in filmi za vso družino!
Ko je sonce najbolj visoko na nebu, se je najbolje skriti v ohlajeno sobo in zraven spiti kozarec limonade. Kaj pa naj takrat počnejo otroci, da jim ne bo dolgčas? Zavrtite jim risanko na eni izmed naprav sodobne tehnologije. Pridružite pa se jim tudi vi, starši, obudite spomine na najstniška leta in si poglejte družinske filme, ki so se zapisali v zgodovino.
Naj bo zima zabavna!
Idej, kako preživeti zimsko popoldne, je toliko kot tistih, kako preživeti poletni dan. Sneg in mraz nista ovira, razen če vam ali vašim malčkom nagaja zdravje. Zbrali smo nekaj najbolj pogostih in zabavnih iger, ki vas bodo zaposlile za celo popoldne. Povabite prijatelje, sosede in sorodnike in pustite domišljiji prosto pot.
5 nasvetov za lepše praznike
Prazniki bodo mirni, če se boste že vnaprej dobro pripravili. Božična večerja je na primer velik projekt, ki se ga ni dobro lotiti na predbožični večer, saj boste s tem tvegali, da vam gre vse po zlu in vam v spominu ostane božič, kakršnega ne boste hoteli več doživeti. Za marsikatero mamo so prazniki stresni, saj se delo potroji – čeprav ji ni treba v službo, jo čaka kup obveznosti, božič in novo leto pa kot družinska praznika kar kličeta po sorodnikih. Ponujamo vam pet nasvetov, ki vam lahko odvzamejo marsikatero skrb in poskrbijo, da boste praznike preživeli mirno in brez naglice.
Ob 12.37 rodila Zaliko!
Dogajalo se je en teden pred predvidenim datumom poroda, 22. decembra 2011, na lepo in sončno, čisto nič zimsko dopoldne …
Poceni ideje za preživljanje zimskih počitnic
Danes je srečni dan za vse slovenske šolarje! Kako tudi ne, saj bodo naslednji teden prosti vseh šolskih opravil. Da vam ne bo dolgčas, vam ponujamo nekaj idej, kako lepo in v zmernih finančnih zmožnostih preživeti zimske počitnice.
Pinata z vodnimi baloni
Kako zabavne so igre z vodnimi baloni! Ne le da se osvežite, zabava se lahko prav vsa družina. Pa ste že slišali za pinate z vodnimi baloni? Verjemite, to je igra, ki vas bo nasmejala do solz.
Vitamini za srečo in veselje
Vsi starši vemo, kako pomembno je, da otroci zaužijejo dovolj sadja in zelenjave, ki vsebujejo paleto raznovrstnih vitaminov. Toda psiholog Steve Biddulph opozarja na tiste, ki prepogosto primanjkujejo malčkom za zdravo in srečno otroštvo to so G, P, N, Z in U.
Pričarajte otrokom popoln zimski dan
Sneeeg! Če ste odrasli, ste najbrž pomislili na kidanje, kolone na cestah in plundro, najmlajši pa so pomislili na eno samo stvar – zabava! Toplo se oblecite in obujte, ne pozabite kape in rokavic, in se podajte belim dogodivščinam naproti. Dan pa zaključite z zimskim piknikom.
Nagajive igrice za večer v dvoje
Ste razmišljali, da bi praznične večere preživljali bolj aktivno in vroče kot sicer? Poskrbite, da bodo vaši otroci spali, potem pa obudite spomine in se prazniku primerno sprostite in pustite domišljiji povsem prosto pot ...
10 nasvetov za lepše praznike
Ponujam vam deset nasvetov, ki vam lahko odvzamejo marsikatero skrb in poskrbijo, da boste praznike preživeli mirno in brez naglice, da morate še kaj kupiti, pripraviti, zaviti ali skuhati. Preprosti, vendar zelo koristni nasveti.
FOTO: Izvirne ideje za jesensko ustvarjanje
Če bo na pravega treba še malo počakati, pa je divji že pokukal iz ježkovih lupinic. Zberite otroke, pogrnite mizo, zavrtite njihovo najljubšo zgoščenko in jim pripravite divji kostanj, zobotrebce, plastelin, palčke in flomastre. Potem se umaknite in jih opazujte. Veselje zagotovljeno!
Avokado – aligatorjeva hruška
Nenavadnemu, a okusnemu sadežu, ki ga odlikuje visok delež nenasičenih maščobnih kislin, pravimo tudi aligatorjeva hruška. V Mehiki so ga gojili že pred davnimi tisočletji.
To ni šala, to je zaščitni vigvam za lulčka!
Z rojstvom otroka se odpre veliko novih možnosti, tudi za zapravljanje. Čez lužo obstaja na stotine (tudi) nenavadnih izdelkov za dojenčke in mlade starše. Če so koristni ali le neokusni, pa presodite sami.
Dojenčka televizija hipnotizira ...
Ko je dojenčku dolgčas, je najlažje očku zavrteti risanko na televiziji, ker deluje magično in ga popolnoma hipnotizira. Rajši se mu posvetite, zapojte pesem, pripovedujte pravljice …
Praznične prireditve za družine
Po napovedih bodo otroke razveselile snežinke, da pa bo vikend še lepši, se toplo oblecite in obiščite kakšno praznično prireditev. Vas zanima, kam se lahko odpravite?
Ustvarjajmo skupaj: Marmorirane bunkice
Krasitev novoletne smrečice je za naše najmlajše prav poseben dogodek. Bleščeče bunkice, lučke in okraski narišejo na otroških obrazih srečo in veselje. Kaj pa, če bi letos bunkice izdelali sami?
Je popoldanski počitek za otroka nujen?
Neenakomerno dihanje med spanjem vašega malčka naj vam ne vzbuja skrbi. Prav tako ne vztrajajte pri popoldanskem spancu predšolskih otrok. Zadoščal bo lahkoten počitek.
Zavrtite se na vrtiljaku ugodnosti in koristnih nasvetov
Odhajate na dopust in imate še nekatere pomisleke? Ne veste natančno, kaj vse bi vzeli s seboj na počitnice in otroku pričarali nepozabno doživetje? Pri vsem tem pa vam primanjkuje časa, da bi si v miru pregledali, kaj svetujejo ostali starši na različnih spletnih portalih in forumih?
Zavrtite se na vrtiljaku ugodnosti in koristnih nasvetov
Odhajate na dopust in imate še nekatere pomisleke? Ne veste natančno, kaj vse bi vzeli s seboj na počitnice in otroku pričarali nepozabno doživetje? Pri vsem tem pa vam primanjkuje časa, da bi si v miru pregledali, kaj svetujejo ostali starši na različnih spletnih portalih in forumih?
Novi vitamini, ki jih potrebujejo otroci
Poznamo vitamine od A do K, ki so nujni za zdravo rast in razvoj ter so pomemben del prehrane. Obstaja pa še nekaj "vitaminov", za katere morda še niste slišali. Imate jih vedno pri sebi, zato je nujno, da jih dobi tudi vaš otrok.
Z zabavno telovadbo nad kilograme
Prekomerna telesna teža je tudi pri malčkih vse bolj pogosta. Poskrbite, da se bodo dovolj gibali med zabavnimi igrami, pri katerih sploh ne bodo vedeli, da telovadijo!
Ples za zabavo in hitrejši razvoj
Vi in vaš malček, poskočna glasba ter igrivo razpoloženje. Zavrtite se z njim in uživajte! Malčki namreč obožujejo glasbo in ples. Bolj poskočno in veselo je, tem bolje!
