. otroka
Kaj je moje in kaj ni moje? Ko si mame sodimo, namesto pomagamo
Zakaj tako hitro presojamo odločitve drugih staršev in kako se osvoboditi občutka, da moramo svoje materinstvo nenehno zagovarjati?
Več kot 15 let ljubezni, zdaj pa prihaja dojenček
Slovenski igralec in televizijski voditelj Nik Škrlec ter njegova soproga Lena Hribar Škrlec odštevata do enega najlepših življenjskih trenutkov. Kmalu bosta prvič postala starša, veselo novico pa sta pred kratkim delila tudi s svojimi sledilci.
Katero sadje je dobra izbira v nosečnosti?
Sadje je pomemben del uravnotežene prehrane med nosečnostjo, saj vsebuje vitamine, minerale, vlaknine in druge hranilne snovi, ki jih telo potrebuje v tem posebnem obdobju. Kljub temu se marsikatera bodoča mamica sprašuje, ali lahko uživa vse vrste sadja ali se mora nekaterim izogibati. Na spletu namreč krožijo številni nasveti in opozorila, ki lahko povzročijo precej zmede. Kaj pravijo strokovnjaki in na kaj morajo biti nosečnice zares pozorne?
Zamašen nosek pri dojenčku: kako mu pomagati v sezoni prehladov
Ko ima dojenček zamašen nosek, ga to najbolj moti pred hranjenjem in spanjem.
Je otrok nenadoma postal preveč priden in ustrežljiv? To je lahko opozorilni znak
Mama pride iz službe utrujena in slabe volje, ne povzdigne glasu, vendar je bolj tiha kot običajno. Otrok jo nekaj časa opazuje, nato postane zadržan tudi sam. Morda jo vpraša, ali je jezna, se umakne v svojo sobo ali pa se začne še posebej truditi, da je ne bi vznemiril. Včasih se zgodi tudi nasprotno. Ko je starš dobre volje, je otrok bolj sproščen, igriv in zgovoren. Ko je doma napeto, postane nemiren ali razdražljiv, čeprav sam ne zna pojasniti, zakaj ...
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?
DRUGO TRIMESEČJE
Voyage je postal očka: Nekoč je sanjal prav o tem
Srbski reper Mihajlo Veruović, ki ga javnost pozna pod umetniškim imenom Voyage, je dočakal enega najlepših življenjskih trenutkov. Pri 25 letih je prvič postal oče. Veselo novico je potrdil tudi sam, ob tem pa javnost in medije prosil za zasebnost.
Štiri leta sta čakala na ta trenutek: Nika Mori je postala mamica
Nekatere poti do materinstva so precej daljše in zahtevnejše, kot si predstavljamo. To dobro ve Nika Mori, ki je po štirih letih soočanja z neplodnostjo, številnih razočaranjih in postopkih oploditve z biomedicinsko pomočjo končno dočakala trenutek, o katerem je tako dolgo sanjala. Postala je mamica!
Ste novembra tudi vi bolj razdražljivi? Razlogov je več, kot si mislite
Se vam zdi, da novembra hitreje izgubite potrpljenje, vas otroški prepiri izčrpajo bolj kot običajno, zvečer pa komaj še zberete energijo za pogovor z družino? Morda se vam zdi, da ste postali manj potrpežljiv starš, vendar razlog ni nujno v vas ali v otrokovem vedenju. Krajši dnevi, manj naravne svetlobe, vsakodnevne obveznosti in pričakovanja, ki se začnejo kopičiti pred koncem leta, lahko vplivajo na naše počutje.
Fantje so pač bolj divji. Koliko je v tem resnice in koliko stereotipa?
Na igriščih, v vrtcih in med pogovori staršev lahko pogosto slišimo izjave, kot so: Fantje so pač bolj divji. Deklice so običajno bolj mirne in pridne. Običajno jih starši izrečejo, ko deček teka, pleza, se preriva z vrstniki ali težko dlje časa mirno sedi. Toda koliko je v teh prepričanjih resnice? Ali so dečki res po naravi bolj živahni, nemirni in impulzivni od deklic ali pa na njihovo vedenje vplivajo tudi pričakovanja, s katerimi odraščajo? Razvojna psihologija ponuja nekoliko bolj kompleksen odgovor, kot ga zajame preprosta delitev na divje fante in pridne deklice.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?
PRVO TRIMESEČJE
Otrok ponoči kašlja in ne more spati? Kaj pomaga in kdaj k zdravniku?
Ko otrok sredi noči začne močno kašljati, starši pogosto ne vedo, kako mu pomagati. Kašelj ga zbuja, moti spanec in lahko prestraši vso družino. V hladnejših mesecih je pogosto povezan s prehladom, vendar se lahko za njim skrivajo tudi drugi vzroki. Kaj lahko poskusite doma, katere napake se je bolje izogniti in kdaj je treba poiskati zdravniško pomoč?
Se z otroki pogovarjati o smrti ali je boljše molčati?
Pred leti mi je po dolgi in kruti bolezni umrla mama, pred otroki pa že v času njenega življenja nisem skrivala, da se babica nezadržno poslavlja. Po njeni smrti smo skupaj jokali in žalovali. Danes se večkrat spomnimo nanjo. Vemo, da nas babi še vedno čuva, da je zdaj zdrava in srečna "nekje za mavrico" ter da se bomo nekoč verjetno znova srečali. Tako smo se s smrtjo soočili v naši družini.
Če želite vzgojiti samozavestno hčerko, jo naučite teh šestih veščin
Starši si želimo, da bi bili naši otroci uspešni, srečni in samozavestni. Pogosto nas zato najprej zanimajo šolske ocene, uspehi pri interesnih dejavnostih in pohvale učiteljev. Toda odlična spričevala še ne pomenijo, da bo otrok znal postaviti meje, sprejemati samostojne odločitve ali se postaviti zase, ko bo to potrebno.
Igralka razkrila, česa ne bo dovolila svojemu sinu
Jessica Biel je razkrila, zakaj sinu Silasu ne bo samodejno zagotavljala igralskih vlog. Z Justinom Timberlakom želita, da si priložnosti zasluži sam.
Nina Pušlar prvič delila utrinek s sinčkom Luko: Te besede povedo vse
Nova objava, novo poglavje in ljubezen, ki je ni mogoče opisati z besedami. Slovenska pevka Nina Pušlar je po rojstvu sina Luke s sledilci prvič delila prisrčen utrinek, ki pove več kot dolga izpoved. Pokazala je otroški bodi z napisom "Ti si moj svet" in ob njem zapisala le: "Moj svet".
Halle Berry izgubila bitko za skrbništvo: 13-letni sin bo za zdaj živel pri očetu
Hollywoodsko igralko Halle Berry je doletel nov udarec v dolgotrajnem sporu z nekdanjim možem Olivierjem Martinezom.
Juhica, ki jo bodo jeseni z veseljem jedli tudi izbirčni otroci: kremasta in nežna
Jesen prinese številna živila, ki so odlična osnova za otroške obroke. Med njimi je tudi buča, iz katere lahko pripravimo kremasto juhico prijetno nežnega okusa.
Otrok vas udari, vi pa ne veste, kaj storiti? Strokovnjaki svetujejo
Ko malček udari mamo, očeta ali drugega otroka, so starši pogosto presenečeni, prizadeti ali celo zaskrbljeni. Zakaj otrok, ki ga obdajamo z ljubeznijo, nenadoma udari prav nas? Ali to pomeni, da je agresiven, in kako ga naučiti, da jeza ni opravičilo za udarce?
Presenetila vse, pričakuje že sedmega otroka
Jessa Duggar, ki jo gledalci poznajo iz priljubljenih resničnostnih oddaj o družini Duggar, je razkrila, da z možem Benom Seewaldom pričakujeta sedmega otroka. Veselo novico je razkrila v podkastu.
Paris Hilton so očitali, da je zasenčila lastna otroka: Njen odgovor je jasen
Paris Hilton je želela z družino pričarati pravljično vzdušje za noč čarovnic, a so fotografije sprožile burne odzive na družbenih omrežjih. Medtem ko se je 45-letnica prelevila v Disneyjevo princeso Lepotico, sta njena majhna otroka upodobila stranska lika iz priljubljene risanke Lepotica in zver. Nekateri sledilci so ji zato očitali, da je pozornost preusmerila nase, namesto da bi bila v središču praznične zgodbe njena otroka.
Nekdanji tekmovalec MasterChefa postal oče: Dva tedna prezgodaj se jim je pridružil Noah
V družini nekdanjega tekmovalca kuharskega šova MasterChef Slovenija Žige Škvorca vlada nepopisna sreča. S partnerico Anamarijo Klaužar sta se razveselila rojstva drugega otroka, ki sta mu nadela ime Noah. Veselo novico je Žiga sporočil na družbenih omrežjih, kjer je ob fotografiji novorojenčka zapisal, da se je njun sin odločil presenetiti družino in na svet prijokati kar dva tedna pred pričakovanim datumom.
Sin ne potrebuje popolnega očeta, ampak očeta, ki si vzame čas zanj
V vsakdanjem družinskem vrvežu, med službo, šolo, obveznostmi in skrbjo za dom, lahko hitro zmanjka časa za trenutke, ko se oče posveti samo enemu otroku. A prav takšni trenutki v dvoje so lahko zelo dragoceni. Ni treba, da gre za velik izlet, drag športni pripomoček ali posebno doživetje. Včasih zadoščajo skupno brcanje žoge, sprehod, vožnja s kolesom ali pogovor pred spanjem.
Po dveh porodih si želi tudi lifting obraza
Igralka Jennifer Lawrence, ki jo poznamo iz filmov Igre lakote in Za dežjem posije sonce, je znova pritegnila pozornost z iskrenostjo, s katero govori o svojem videzu in materinstvu. V novem intervjuju je razkrila, katere estetske posege je že prestala in o katerem razmišlja v prihodnosti.
Redko dekliško ime, ki pomeni bogastvo
Pri izbiri imena za otroka se nekateri starši odločijo za dolga, zveneča imena, drugi pa prisegajo na kratka in preprosta. Med slednjimi je tudi Ota, dekliško ime, ki je v Sloveniji precej redko, a ima zanimivo zgodovino. Njegove korenine segajo v germanski jezikovni prostor, pomen pa je povezan z bogastvom in premoženjem.
Do 2. novembra lahko prijavite otroka na nepozabno nogometno doživetje
Pozna grbe evropskih klubov, navija za svoje nogometne zvezdnike in ob vsaki tekmi glasno komentira dogajanje na igrišču? Če imate doma otroka, ki ga nogomet navdušuje od jutra do večera, potem dobro veste, da ta šport zanj ni le igra. Je vir navdiha, veselja in velikih sanj.
5 presenetljivih dejstev o drugem porodu
Marsikatera ženska si v drugi nosečnosti misli, da zdaj ve že vse in lahko predvideva postopek poroda, ker že ima za seboj tovrstno izkušnjo. Vendar to žal večinoma ne drži. Vsak porod je namreč izkušnja zase in lahko prinese s seboj nove nepredvidljivosti.
Zakaj otrok skriva svoje ocene pred starši?
Ko starši ugotovijo, da jim je otrok zamolčal slabo oceno, skril test ali celo lagal o šolskem uspehu, je prva reakcija pogosto usmerjena prav v prikrivanje. Zakaj mi ni povedal? Zakaj je lagal, če ve, da se lahko pogovorimo? Toda skrivanje ocene pogosto pove več kot samo to, da se je otrok želel izogniti neprijetnemu pogovoru. Včasih se zadaj skriva tudi, kako otrok doživlja neuspeh, kaj pričakuje od odziva staršev in koliko je njegova predstava o lastni vrednosti povezana s tem, kako uspešen je v šoli.
Na poroko sta namesto svatov povabila 100 otrok brez staršev
Na porokah si mladoporočenci običajno želijo lepih daril, zlatega nakita in denarnih prispevkov, ki jim pomagajo pri skupnem začetku. Muhammed in Fatma Çakmak iz turškega mesta Sanlurfa pa sta se odločila za nekaj povsem drugačnega. Gostov nista prosila za zlato ali denar, temveč sta si zaželela, da bi z njima njun najpomembnejši dan praznovali tudi otroci brez staršev. Njuna želja se je uresničila in na poročno slavje je prišlo približno 100 otrok.
Jan Oblak in Olga Danilović sta prvič postala starša
Eden najboljših nogometnih vratarjev na svetu Jan Oblak in srbska teniška igralka Olga Danilović naj bi se razveselila rojstva prvega otroka. Po poročanju tujih medijev je par, ki je letos naznanil zaroko, postal starš dečku.
Srečni starši bodo vzgojili srečnega otroka
Če je bila le nekaj desetletij nazaj vzgoja otroka bolj kot ne domena mame, pa je v današnjem času zelo drugače. V ospredju je moderno očetovstvo, za katerega so značilni delitev vlog, aktivna vključenost očeta pri vzgoji in negi otroka ter usmerjenost k zdravemu in zadovoljnemu partnerstvu.
Pri kateri starosti lahko otroka pustite nekaj dni v varstvu?
Kdaj je otrok dovolj star, da lahko ostane sam doma, in kdaj še potrebuje varstvo odrasle osebe? To je vprašanje, s katerim se srečujejo številni starši, zlasti med šolskimi počitnicami, ko je treba uskladiti službene obveznosti in družinsko življenje.
Zakaj v nosečnosti krvavimo iz nosu?
Krvavitve iz nosu so v nosečnosti pogost pojav, ki marsikatero nosečnico preseneti. Čeprav so lahko neprijetne ali celo zaskrbljujoče, so v večini primerov nenevarne in povezane z naravnimi spremembami v telesu.
Stara je komaj 13 let, njen videz pa je sprožil burne odzive
Carmen Baldwin, 13-letna hčerka igralca Aleca Baldwina in njegove žene Hilarie, je na slavnostnem dogodku pritegnila veliko pozornosti. Toda namesto pohval so družbena omrežja preplavili komentarji o njenem videzu in elegantni modni izbiri.
Kaj storiti, če se otrok ne odziva na svoje ime?
O tem, kdaj naj bi se otrok začel odzivati, ko ga pokličemo po imenu, kakšni so lahko razlogi za njegovo neodzivnost in v katerem primeru se moramo obrniti na strokovnjake, v tokratnem prispevku.
Izbruhi jeze pri otroku: zakaj nastanejo in kako umiriti otroka?
Trma pri otroku je pogost del razvoja, še posebej v obdobju malčka, ko otrok šele spoznava svoja čustva in se uči samokontrole. Čeprav so lahko izbruhi za starše zelo naporni, strokovnjaki poudarjajo, da so tantrumi normalen razvojni pojav, ki pomaga otroku pri učenju uravnavanja čustev. Zakaj nastanejo izbruhi jeze in kako jih umiriti?
Narcistični oče? Pet opozorilnih znakov, ki jih v odnosu ni dobro prezreti
Oče je lahko za otroka pomemben vir varnosti, podpore in razumevanja. Toda kaj se zgodi, kadar se odnos vrti predvsem okoli njegovih potreb, mnenj in pričakovanj? Kadar ne prenese kritike, težko prizna napako in otrokove občutke pogosto odpravi kot pretiravanje, lahko odnos postane čustveno naporen.
Kate Middleton iskreno priznala, kako se počuti, odkar je sin odšel od doma
Tudi članom kraljeve družine niso tuji trenutki, ko otroci odraščajo in zapustijo domače gnezdo. Kate Middleton je prvič iskreno spregovorila o tem, kako se počuti, odkar je princ George odšel v internat.
V prvem letu otrokovega življenja se povprečen par spre kar 2500-krat
Prihod novega člana v družino vsekakor precej spremeni ritem življenja in navade, ki sta jih imela pred tem kot par. Skrb in nega za otroka vzameta veliko časa, kratita spanec in rado se zgodi, da v vsem novem stanju pozabita negovati vajin odnos.
Starši, ki nevede razvajajo otroke, pogosto delajo teh 5 napak
Vsak starš si želi, da bi bil njegov otrok srečen, samozavesten in da mu v življenju ne bi bilo preveč težko. Toda prav iz ljubezni in želje, da bi mu prihranili solze, lahko včasih naredimo stvari, ki dolgoročno niso najbolj koristne.
Zakaj nosečnicam pogosto upade spolna želja? Razlog ni vedno v partnerju
Nosečnost prinaša številne spremembe, o katerih se veliko govori, od slabosti in utrujenosti do spreminjanja telesa in priprav na prihod dojenčka. Precej manj pa se govori o tem, kako lahko nosečnost vpliva na spolno željo in partnersko bližino. Nekatere ženske si intimnosti želijo bolj kot prej, druge pa ugotovijo, da njihova želja po spolnosti skoraj povsem izgine. Oboje je lahko povsem običajen del tega življenjskega obdobja.
Nosečnost je skrivala več mesecev, zdaj pa je razkrila, kako ji je to uspelo
Igralka Hilary Swank pri 52 letih pričakuje tretjega otroka, veselo novico pa je dolgo časa držala zase. Pri tem se ji ni bilo treba umakniti iz javnosti, skrivnost ji je uspelo ohraniti tudi po zaslugi ljudi iz domačega kraja, ki spoštujejo njeno zasebnost. Zvezdnica je spregovorila tudi o kritikah, s katerimi se sooča, ker je postala mama v zrelejših letih.
Spremljali smo jo v MasterChefu, zdaj je razkrila veselo novico
Barbara Ribič, ki smo jo spremljali v kuharskem šovu MasterChef Slovenija, ima prav poseben razlog za veselje. Na Instagramu je namreč delila romantičen utrinek z zaročencem in ob njem zapisala: "Šla na zadnji dopust v dvoje, dobila prstan."
Nekdanji tekmovalec Kmetije pokazal svojo malo družino
Alen Ploj, ki smo ga spoznali v resničnostnem šovu Kmetija, je na Instagramu delil nekaj osebnih utrinkov iz družinskega življenja. Ob fotografijah s svojima najbližjima je zapisal, kako zelo se je njegovo življenje spremenilo od prihoda njunega malčka.
Preden se je dotaknil njenega trebuha, jo je vprašal za dovoljenje
Na rdeči preprogi se pogosto vrstijo objemi, poljubi in poziranje pred fotografskimi objektivi, toda na premieri nove serije Nocturne v New Yorku je pozornost pritegnil droben, a pomemben trenutek. Igralec Liev Schreiber je ob srečanju z nosečo soigralko Zazie Beetz najprej preveril, ali se sme dotakniti njenega nosečniškega trebuha. Preprosta gesta spoštovanja je lep opomnik, da nosečnost ni povabilo k dotikanju in da je treba tudi v najbolj prisrčnih trenutkih spoštovati osebne meje.
Vas otrok ne pusti niti na stranišče? To je lahko razlog
Vas otrok spremlja iz sobe v sobo, želi biti nenehno v vašem naročju in začne jokati takoj, ko se oddaljite? Za takšno vedenje se v angleščini uporablja izraz Velcro kid, ki opisuje otroka, ki se starša drži kot ježek ježka. Čeprav je lahko takšna navezanost za starše naporna, ne pomeni, da je z otrokom kaj narobe. Pomembno je razumeti, kaj potrebuje, in mu hkrati pomagati razvijati samostojnost.
Filip Flisar drugič postal očka: s Saro sta se razveselila sina
Nekdanji slovenski smučarski as Filip Flisar ima razlog za praznovanje. S partnerico Saro Domajnko sta se razveselila rojstva prvega skupnega otroka, novico pa je športnik sporočil na svoj značilno hudomušen način. Družina je bogatejša za dečka, ki je šestletni Sofii prinesel novo življenjsko vlogo, vlogo starejše sestre.
Ko so otroci na počitnicah, starši pa v službi: kako slovenske družine rešujejo varstvo?
Jesenske počitnice so za otroke čas za počitek, druženje in nove dogodivščine, za številne starše pa pomenijo tudi precejšen organizacijski izziv. Medtem ko se šolska vrata za teden dni zaprejo, se delovni urniki večinoma ne spremenijo. Kdo bo poskrbel za otroka, ko so starši v službi? Bodo pomagali stari starši, bo otrok ostal doma ali se bo pridružil organiziranemu počitniškemu varstvu?
Nekdanji izbranec Gigi Hadid bo postal oče: z zaročenko pričakujeta deklico
Tyler Cameron, ki je pred leti polnil naslovnice zaradi domnevne romance z manekenko Gigi Hadid, začenja novo življenjsko poglavje. Zaročenec Tate Madden je razkril, da pričakujeta prvega otroka, veselo novico pa sta sporočila na prav poseben način, v ameriški oddaji Dancing With the Stars. Par je ob tem izvedel tudi, da pričakujeta deklico.
Starši pogosto ne vedo, kako zelo pomembna je ta vrsta igre
Igra z vodo, peskom, plastelinom, listjem ali različnimi tkaninami ni le zabava. Ko otrok raziskuje svet z dotikom, vonjem, vidom, sluhom in gibanjem, se uči, razvija svoje spretnosti in spoznava okolico. Dobra novica za starše? Za takšno igro ne potrebujete dragih igrač ali zapletenih pripomočkov.
Kaj če bivša otroka uči, da mora novemu partnerju reči 'očka'?
Razhod prinese številne spremembe, še posebej takrat, ko so v zgodbo vpleteni otroci. Ko si nekdanja partnerja ustvarita novo življenje in v družino vstopi nov partner, se lahko pojavijo tudi vprašanja, ki zbudijo močna čustva. Eno izmed njih je še posebej občutljivo: kaj storiti, če bivši partner otroka spodbuja, naj njegovi novi partnerki ali partnerju reče "mami" oziroma "očka"?
Žena je bila noseča, on pa jo je varal z eno najbolj znanih pevk na svetu
Belgijski akcijski zvezdnik Jean-Claude Van Damme, ki je zaslovel s filmi, kot so Krvavi šport, Kickboxer in Univerzalni vojak, je imel tudi zasebno življenje, polno ljubezenskih preobratov. Med najbolj odmevnimi zgodbami je njegova afera z avstralsko pevko in igralko Kylie Minogue, ki se je zgodila med snemanjem filma Street Fighter na Tajskem. V tistem času je bila njegova takratna žena Darcy LaPier noseča z njunim otrokom.
10 znakov, da bo vaš partner dober oče
Načrtovanje družine je izjemno pomembno in preden se odločimo za otroka, je treba razmisliti o kompatibilnosti s partnerjem, o njegovih lastnostih in prioritetah. Nobeno rojstvo otroka namreč ne bo spremenilo ne ženske ne moškega v tolikšni meri, kot si včasih želimo.
Slabost, utrujenost in odpor do hrane: Kako preživeti prve tedne nosečnosti?
Prvi tedni nosečnosti so za mnoge ženske polni veselja, pričakovanja in vznemirjenja, a tudi neprijetnih presenečenj. Namesto brezskrbnega uživanja v nosečnosti se lahko pojavijo nenehna slabost, izčrpanost, občutljive prsi in odpor do hrane, ki so jo prej oboževale. Nekatere nosečnice se počutijo tako slabo, da težko opravljajo vsakodnevne obveznosti. Pomembno je vedeti, da jim ni treba vsega preprosto potrpeti, obstajajo načini, kako si lahko prve tedne vsaj nekoliko olajšajo.
Šest tednov po rojstvu hčerke je znova zasijala na modni brvi
Madžarska manekenka Barbara Palvin je znova dokazala, da je samozavestna tudi v enem največjih življenjskih prelomnic. Le šest tednov po rojstvu prvega otroka se je vrnila na modno brv in nastopila na modni reviji Victoria's Secret. Njena vrnitev je pritegnila veliko pozornosti, sama pa je poudarila, da se počuti odlično in da ji podpora veliko pomeni.
Vsi bi prišli na obisk, mama pa potrebuje počitek
Rojstvo otroka je dogodek, ki se ga pogosto veseli vsa družina. Stari starši in ostali sorodniki želijo čim prej spoznati vnuka, prijatelji sprašujejo, kdaj lahko pridejo na obisk. Toda tisto, kar obiskovalec doživlja kot prijeten obisk novorojenčka, je lahko za mamo v prvih tednih po porodu še ena obveznost v dnevu, v katerem se njeno telo še vedno fizično obnavlja, spanje je prekinjeno, hranjenje otroka šele dobiva svoj ritem, celotna družina pa se prilagaja na novo življenje.
Puberteta pri dečkih: 5 stopenj, skozi katere bo šel tudi vaš sin
Globlji glas, hitra rast, mozolji in prve dlake na obrazu. Puberteta prinese številne spremembe, ki lahko dečka presenetijo, včasih pa tudi zmedejo. Toda telesne spremembe se ne začnejo pri vseh enako zgodaj in ne potekajo z enako hitrostjo. Kdaj se puberteta običajno začne, kateri znaki se pojavijo najprej in kako lahko starši sinu pomagamo skozi to obdobje?
To, kar jeste v zadnjih mesecih nosečnosti, je pomembnejše, kot si mislite
V zadnjih mesecih nosečnosti se misli bodočih staršev pogosto vrtijo okoli poroda, priprav na prihod dojenčka in izbire otroške opreme. Toda pomembno vlogo ima tudi prehrana. Strokovnjaki opozarjajo, da ni pomembno le, koliko nosečnica poje, temveč predvsem, katera živila izbira. V tretjem trimesečju je zato smiselno dati prednost hranilno bogatim živilom in zmanjšati uživanje močno predelane hrane ter izdelkov z veliko nasičenih maščob.
Ples med nosečnostjo zmanjšuje tveganje za poporodno depresijo
Če med nosečnostjo poslušate glasbo in ob tem plešete, ima to lahko veliko koristi tako za vas kot vašega nerojenega otroka. Med drugim naj bi se zmanjšala tudi raven tveganja za razvoj poporodne depresije. Več pa v spodnjih vrsticah.
Spletno nasilje med otroki: tiha stiska, ki se dogaja za zasloni
Spletno nasilje je ena najpogostejših oblik medvrstniškega nasilja v digitalni dobi. Gre za namerno, ponavljajoče se ustrahovanje, žaljenje ali izključevanje otroka prek spleta, družbenih omrežij, sporočil ali spletnih iger. Čeprav se dogaja v digitalnem prostoru, so posledice zelo resne in lahko globoko vplivajo na otrokovo duševno zdravje.
