ženske
Porod je lahko šok tudi za očeta: to morate vedeti, preden stopite v porodno sobo
Se predvideni datum poroda bliskovito približuje? Se sprašujete, na kakšen način ste lahko najboljša opora svoji partnerici pri porodu? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov.
Kaj ostane ženski, ko otroci odrastejo?
Ko otroci odrastejo, se ne spremeni samo njihov odnos s starši, spremeni se tudi vsakdan ženske, ki je bila morda dve desetletji ali več močno vpeta v materinsko vlogo. Otrok je ne potrebuje več na enak način, odločitve sprejema sam, vse več njegovega življenja pa poteka zunaj družine.
Druga drugi dojita otroka: "Ko dojenček joka, ga pač nahraniš"
Ko pomislimo na dojenje, si običajno predstavljamo predvsem mamo in njenega otroka. Toda kaj, če otroka občasno podoji druga ženska? Za britanski svakinji Holly in Becky Stevens to ni nekaj nenavadnega, temveč že leta del njunega družinskega življenja.
Porod se ne začne vedno tako, kot ga prikazujejo v filmih
V filmih je začetek poroda pogosto zelo dramatičen. Nosečnico nenadoma zvije od močnega popadka, odteče ji voda, vsi začnejo hiteti in čez nekaj trenutkov se znajde v porodnišnici. V resničnem življenju je lahko začetek poroda precej manj filmski.
Telesne in duševne spremembe, ki lahko sledijo po porodu
Vsaka posameznica drugače doživlja izkušnjo nosečnosti in poroda. Pri prav vsaki izmed njih pa se odvijajo določeni procesi in spremembe, ki so lahko tako fizične kot duševne narave. Preverite, za katere spremembe gre.
43-letnik je biološki oče najmanj 199 otrok
Ko biološki oče ni eden, ampak jih je skoraj 200, se življenje številnih družin čez noč postavi na glavo. Na Nizozemskem je 43-letni darovalec sperme Simon razkril, da je s svojim darovanjem pomagal pri rojstvu najmanj 199 otrok. Številka je še toliko bolj osupljiva, ker so bile družine dolgo prepričane, da je otrok precej manj.
Po porodu jo je čakalo neprijetno presenečenje
Lana Jurčević je s svojimi sledilci delila tudi manj glamurozno plat materinstva. Pevka je pokazala, da se po porodu sooča z močnim izpadanjem las, težavo, ki jo pozna ogromno žensk, vendar se o njej pogosto govori precej manj kot o drugih poporodnih spremembah.
Je barvanje las med nosečnostjo lahko nevarno?
Za obdobje nosečnosti veljajo povsem druga pravila kot sicer. Tudi kar se tiče lepotičenja, v kar spada mazanje telesa z različnimi kremami in kozmetičnimi preparati, lakiranje nohtov in tudi barvanje las. Kako nevarno je lase med nosečnostjo izpostavljati barvam, nam je pojasnila frizerka in stilistka Melisa Agović.
Pred vsemi ji je priznal, kaj vse je storila za njuni hčerki
Nekdanja zakonca, balkanska diva Jelena Karleuša in nogometni zvezdnik Duško Tošić, sta skupaj pripravila veliko praznovanje za svoji hčerki Atino in Niko, ki sta praznovali 18. in 17. rojstni dan. A še bolj kot razkošna zabava je javnost ganil trenutek, ko je Duško pred kamerami spregovoril o Jeleni in njenem materinstvu.
Znana Slovenka postala mama, izbrala sta ji posebno ime
Voditeljica in pevka Tamara Goričanec je postala mama. Z možem Maticem Vrhovcem sta se razveselila deklice, ki sta ji nadela kratko, zveneče in vse bolj priljubljeno ime – Frida. Veselo novico so potrdili tudi na Radiu Aktual, kjer je Tamara vrsto let navduševala poslušalce.
Si postal očka? Pripravi se na te spremembe
Ko postanemo starši, se naš svet obrne za 360 stopinj. O tem, kakšne spremembe in novosti lahko pričakujete v vlogi novopečenega očeta, pa je iskreno spregovoril Ed Latimore, pisatelj in priljubljeni 'očka bloger'.
Diane ni bilo ob njiju, a Harry je našel način, da jo spoznata
Čeprav Archie in Lilibet svoje babice Diane nikoli nista spoznala, njen duh živi v načinu, kako jo Harry vključuje v vzgojo. Skozi objeme in iskrene pogovore Harry zagotavlja, da ljubezen njegove mame ostaja pomemben del njihove družine.
To se lahko zgodi otroku, če mama med nosečnostjo kadi
V zadnjih letih so e-cigarete in vejpanje postali vse bolj priljubljena alternativa klasičnemu kajenju. Čeprav se pogosto oglašujejo kot manj škodljiva izbira, njihovi dolgoročni učinki še niso temeljito raziskani, saj so na tržišču relativno kratek čas. Strokovnjaki pa že opozarjajo, da – podobno kot klasični tobačni izdelki – škodujejo zdravju in povzročajo zasvojenost. Še posebej zaskrbljujoča je njihova uporaba med nosečnostjo, dojenjem in v obdobju pred zanositvijo, kar odpira številna vprašanja o vplivih na zdravje matere in (še nerojenega) otroka. Ključna tveganja v teh občutljivih življenjskih obdobjih je osvetlila Helena Koprivnikar, dr. med.
Prvi znaki nosečnosti, še preden test pokaže +
Veliko žensk prvih tednov nosečnosti sploh ne opazi. Test še ni pozitiven, menstruacija še ni izostala, telo pa se v tem času že neutrudno spreminja – tiho in neopazno se prilagaja novemu življenju. Najnovejša raziskava podjetja Oura, objavljena v znanstvenih revijah JMIR mHealth in uHealth, razkriva, kaj se dogaja v teh najzgodnejših tednih nosečnosti.
To nežno ime za deklice skriva čudovit pomen, povezan z eno najlepših rož
Med imeni za deklice, ki nikoli ne izgubijo svoje elegance, je tudi Jasmina. Ime zveni nežno, ženstveno in nekoliko skrivnostno, hkrati pa je povezano z eno najbolj priljubljenih dišečih rož na svetu, jasminom.
Hrana za plodnost: kaj res pomaga in kateri miti ne držijo?
Ko par začne razmišljati o zanositvi, hitro naleti na poplavo nasvetov o "čudežnih živilih", prehranskih dopolnilih in posebnih dietah za plodnost. Toda ali res obstaja hrana, ki povečuje možnost zanositve?
Prvič v zgodovini je Miss ZDA postala mama
Letošnji izbor Miss ZDA je prinesel zgodovinski preobrat. Krono je prvič v 75-letni zgodovini tekmovanja osvojila mama in poročena ženska.
Težave s ščitnico v rodni dobi: Kako vpliva na plodnost in nosečnost?
Neustrezno delovanje ščitnice se največkrat pojavi pri ženskah, starih med 30 in 40 let. Pogoste so torej ravno pri ženskah v rodni dobi, kar pomeni, da se lahko pojavijo pred zanositvijo in med nosečnostjo, sprožilec pa je lahko tudi porod.
Kralj, ki je za ženo izbral samohranilko
Norveška ima novega kralja. Po smrti Haralda V., ki je danes umrl v bolnišnici v Oslu, je na norveški prestol stopil njegov edini sin Haakon. 53-letni princ je postal kralj Haakon VIII. človek, ki je bil na svojo prihodnjo vlogo pripravljen praktično vse življenje, a je imel hkrati otroštvo, za katerega sta si njegova starša prizadevala, da bi bilo čim bolj podobno otroštvu drugih norveških otrok.
Kaj storiti, ko se po rojstvu otroka oddaljiš od starih prijateljev?
Ko se rodi otrok, se spremeni marsikaj. Ne le spalni ritem, prioritete in vsakdan, temveč pogosto tudi odnosi. Mnoge mamice ugotovijo, da se s prijateljicami, s katerimi so bile nekoč neločljive, nenadoma slišijo vse redkeje. Nekatera prijateljstva se ohladijo, druga izginejo skoraj čez noč.
Dva para o tem, ali obstaja popoln čas za odločitev o otroku
Smo sploh lahko popolnoma pripravljeni na otroka? In kako vedeti, da je čas za novega člana družine? Tema, ki zajema načrtovanje družine, je tako široka, da nimamo enoznačnega odgovora. Nekatere ženske že od malih nog sanjarijo o materinski vlogi, drugim se materinski čut prebudi šele v partnerskem odnosu, tretjim se otrok enostavno 'zgodi'. A pri tem se poraja vprašanje, koliko je v resnici takšnih, ki se za otroka odločijo načrtno? Pogovarjali smo se z dvema paroma, ki sta predstavila svoji zgodbi.
15 stvari, ki jih nosečnice najpogosteje vprašajo ginekologa
Ko na testu zagledate dve črtici, se začnejo tudi številna vprašanja. Je normalno, da me boli trebuh? Ali lahko pijem kavo? Kaj pa šport? In zakaj sem ves čas utrujena?
Razbijamo tabuje: samozadovoljevanje v nosečnosti
Samozadovoljevanje je nekaj naravnega, a se kljub temu zdi, da je ta tema (tudi v času nosečnosti) še vedno precejšen tabu. Mnoge ženske se sprašujejo, ali je v tem obdobju samozadovoljevanje varno ali morebiti predstavlja celo tveganje za njihovo zdravje in razvoj otroka. Odgovor je preprost – samozadovoljevanje ni škodljivo, vseeno pa obstajajo določeni zadržki v primeru, ko je nosečnost visoko tvegana. Preverite, kdaj je potrebna previdnost in kakšne so prednosti samozadovoljevanja v tem obdobju.
Kaj bi porodničarke želele, da bi vedela vsaka nosečnica?
Nosečnost je obdobje velikih pričakovanj, veselja, pa tudi številnih vprašanj in strahov. Bodoče mamice pogosto iščejo odgovore na spletu, primerjajo svoje simptome z drugimi nosečnicami in se sprašujejo, ali je nekaj, kar doživljajo, normalno.
Ali alkohol vpliva na moško plodnost? Odgovor ni tako preprost, kot si mislite
Ko par načrtuje otroka, se večina pozornosti pogosto usmeri na zdravje ženske. A vedno več raziskav kaže, da imajo pomembno vlogo tudi navade bodočega očeta. Med njimi je tudi uživanje alkohola.
Zakaj nosečnice tako pogosto jokajo?
V enem trenutku vas ganeta reklama in pesem na radiu, že naslednji pa vas spravi v jok povsem nepomembna pripomba partnerja. Mnoge ženske med nosečnostjo opažajo, da jih čustva preplavijo hitreje kot običajno. Čeprav se lahko zaradi tega počutijo zmedene ali celo krive, strokovnjaki poudarjajo, da so čustvena nihanja v nosečnosti zelo pogosta in imajo povsem razumljivo biološko ozadje. Toda zakaj pravzaprav nosečnice tako pogosto jokajo?
Ali vaš dojenček dobi dovolj mleka? Prepoznajte znake
Za mnoge mamice, še posebej v prvih tednih po rojstvu, je eno najpogostejših vprašanj: Ali moj dojenček dobi dovolj mleka? Pri dojenju ali hranjenju po steklenički je včasih težko oceniti količino, ki jo otrok dejansko zaužije. Dobra novica je, da obstaja več zanesljivih znakov, ki pokažejo, da dojenček dobiva dovolj mleka in se zdravo razvija. Če poznate te znake, lahko hitro prepoznate, ali je hranjenje uspešno.
Ali je vaš trebuh premajhen ali prevelik? Kdaj je čas za skrb?
Nosečniški trebuščki so vseh oblik in velikosti. Nekatere ženske že v četrtem mesecu težko skrijejo nosečnost, pri drugih je trebušček komaj opazen še v tretjem trimesečju. Prav zato se marsikatera bodoča mamica vpraša: Ali moj trebušček raste dovolj? Je premajhen? Ali je morda celo prevelik?
Na Japonskem k mami, na Kitajskem doma, v ZDA nazaj v službo: kako je videti obdobje po porodu po svetu
Ko pride dojenček, se življenje obrne na glavo. A zanimivo je, da se po svetu močno razlikujejo pričakovanja, kaj naj bi mamica počela v prvih tednih po porodu.
Poporodno izpadanje las: kaj je normalno in kako si pomagati
Poporodno izpadanje las je ena najpogostejših, a hkrati tudi najbolj nepričakovanih sprememb po porodu. Čeprav je lahko videti dramatično, gre v večini primerov za povsem normalen in začasen pojav, ki ga povzročijo hormonske spremembe po nosečnosti.
Spremembe, ki jih ženska doživlja med nosečnostjo
Nosečnost je poseben čas, ki ni primerljiv z nobenim drugim telesnim ali čustvenim stanjem. Mati narava je namreč poskrbela, da preide ženska v obdobje, ko se v njej zvrstijo zares neverjetne spremembe, ki vključujejo prilagoditev in pripravo telesa na porod. Prilagoditve pa ne vključujejo samo telesa, pač pa se v nosečnici zgodi pravi vrtiljak čustev, ki je včasih popolnoma neobvladljiv. Nekatere bi objele svet od veselja, druge besnijo za prazen nič, tretje ne občutijo ničesar drastičnega. A devet mesecev ni tako kratko obdobje, zato mora biti ženska pripravljena na številne čustvene spremembe.
Mama je zanjo tvegala vse, ona pa ji je povrnila na najlepši način
Za uspehom hollywoodskih zvezdnikov se pogosto skrivajo leta odrekanja, podpore in neomajne vere najbližjih. Ena takšnih zgodb je tudi zgodba avstralske igralke Margot Robbie, ki je večkrat javno spregovorila o tem, kako je njena mama Sarie Kessler naredila vse, da bi ji pomagala uresničiti sanje o igralski karieri.
Biološke ure ni mogoče ustaviti. Kaj se dogaja s plodnostjo po 35. letu?
Redni ciklusi, dobro počutje in zdrav življenjski slog še ne pomenijo, da je plodnost nespremenjena. Kako se plodnost spreminja po 35. in 40. letu, kje so meje IVF ter kdaj je čas za strokovno pomoč, je pojasnila izr. prof. dr. Helena Ban Frangež, dr. med., predstojnica Kliničnega oddelka za reprodukcijo na Ginekološki kliniki UKC Ljubljana.
S telovadbo med nosečnostjo do lažjega in hitrejšega poroda
Med vadbo, prilagojeno posebej zanje, se nosečnice med drugim naučijo pravilnega dihanja, krepijo mišice medeničnega dna in druge bolj obremenjene mišice za manj bolečin in nosečniških tegob ter vsesplošno boljše počutje. Prednost redne telovadbe pa je tudi lažje in hitrejše okrevanje po porodu, ko je veliko nošenja, dojenja in dvigovanja dojenčka.
Kako prepoznati znake, ki kažejo, da se bliža porod?
Bodoče mamice nestrpno pričakujejo prihod svojega otroka in to je za vsako posameznico prav gotovo vznemirljivo obdobje. Prepoznavanje znakov, ki kažejo, da je porod neizbežen, pa je ključnega pomena, zato navajamo nekaj najpogostejših simptomov, ki kažejo, da je čas za porodnišnico.
Kljub nosečnosti je stopila na veliki oder
Belgijska zvezdnica elektronske glasbe Amelie Lens je svoje oboževalce znova navdušila. Noseča DJ-ka je pred nastopom na družbenih omrežjih delila vabilo na svoj spektakularni šov AURA in sporočila, da se bo z oboževalci srečala na odru Freedom Stage ob 22. uri.
V Sloveniji živijo tudi Bela, Lila in Modra: preverite, koliko jih je
Statistični urad Republike Slovenije je ob zanimivi objavi razkril, da imajo nekateri prebivalci Slovenije prav posebna, barvita imena. Med nami tako živijo ženske z imeni Bela, Lila, Roza, Zlata, Modra in Vijola.
Pri 53 letih pričakuje četrtega otroka
Ko je Grace Collins iz Teksasa izvedela, da je ponovno noseča, je bila novica zanjo posebno čustvena. Pri 53 letih namreč pričakuje svojega četrtega otroka, svojo izkušnjo pa se je odločila deliti tudi z javnostjo. Z zgodbo želi pokazati, da lahko ima življenje za različne ljudi različne poti, tudi ko gre za materinstvo v zrelejših letih.
Kortizol po porodu: zakaj ste ves čas utrujeni, a ne morete zaspati?
Mnoge novopečene mamice poznajo občutek: telo je izčrpano, oči se zapirajo, a ko končno pride trenutek za počitek, spanec ne pride. Ali pa se zbudijo ob najmanjšem šumu in se počutijo, kot da njihov živčni sistem nikoli zares ne počiva. Pri tem imajo pomembno vlogo hormoni, med njimi tudi kortizol, eden glavnih hormonov odziva na stres.
Ali bo epiduralna škodovala mojemu otroku?
Velika škotska raziskava pomirja bodoče starše: epiduralna analgezija se je pokazala kot varen način lajšanja porodne bolečine.
Kaj jesti za hitrejše okrevanje po porodu?
Po porodu je skoraj vsaka mamica deležna dobronamernih nasvetov okolice. Med drugim prejema tudi nešteto nasvetov o hrani in živilih, po katerih naj ne bi posegala in katera živila bi morala uživati. Kurja juhica, pesin sok, zdravo in sveže ... Kaj je zares priporočljivo?
Svetu je pokazala, da je mogoče biti premierka in mama hkrati
Ko je Jacinda Ardern leta 2017 pri 37 letih postala predsednica vlade Nove Zelandije, je že s tem zapisala zgodovino. Bila je najmlajša ženska na svetu, ki je vodila vlado, kmalu zatem pa se je znašla pred še enim zgodovinskim trenutkom, postala je ena redkih svetovnih voditeljic, ki je rodila med opravljanjem mandata.
Zakaj po porodu izpadajo lasje? Hormonsko ozadje in kaj lahko pomaga
Veliko žensk nekaj mesecev po porodu opazi, da na krtači, blazini ali v odtoku tuša ostaja nenavadno veliko las. Čeprav je lahko pogled na šope las, ki izpadajo, zelo zaskrbljujoč, gre v večini primerov za normalen pojav, povezan s hormonskimi spremembami po nosečnosti.
To lahko pričakujete v prvem trimesečju nosečnosti
Prvo trimesečje je najzgodnejša faza nosečnosti. Začne se prvi dan vaše zadnje menstruacije, še preden ste dejansko noseči in traja do konca 13. tedna. To je čas velikih pričakovanj in hitrih sprememb za vas in vašega otroka.
Libido po porodu: zakaj se spremeni in kako si pomagati?
Zakaj si ne želim več spolnosti? je vprašanje, ki si ga po porodu zastavlja veliko žensk, a o njem pogosto govorimo premalo. Spremembe spolne želje po rojstvu otroka niso redkost in ne pomenijo, da je z žensko ali partnerskim odnosom nekaj narobe. Gre za kompleksen preplet hormonov, telesnega okrevanja, utrujenosti, čustev in nove življenjske vloge.
Najboljše poletno sadje za nosečnice: Zakaj je lubenica prava izbira za vas
Nosečnost je poseben čas v življenju ženske, ko je skrb za zdravje in dobro počutje še posebej pomembno. Tudi pravilna prehrana igra ključno vlogo pri zagotavljanju potrebnih hranil za razvoj otroka in ohranjanju zdravja matere.
Kdaj hormoni po porodu spet pridejo v ravnovesje?
"Kdaj bom spet jaz?" je eno najpogostejših vprašanj, ki si ga zastavijo ženske po porodu. Resnica je, da enotnega odgovora ni. Hormonsko okrevanje ni dogodek, ampak proces, ki je pri vsaki ženski nekoliko drugačen.
Ščitnica po porodu: kako prepoznati poporodni tiroiditis?
Ste po porodu nenavadno utrujeni, imate razbijanje srca, nihanje razpoloženja ali občutek, da se vaše telo ne vrne v ravnovesje? Včasih vzrok niso le neprespane noči in prilagajanje na novo življenje, ampak tudi spremembe v delovanju ščitnice.
Le redki bi jo prepoznali: danes je ena najbolj znanih hrvaških pevk
Hrvaška pevka Danijela Martinović je ob svojem 55. rojstnem dnevu oboževalce presenetila z redko fotografijo iz otroških let. Namesto glamurozne rojstnodnevne objave je izbrala spomin, ki ima zanjo posebno vrednost, prikupen utrinek iz otroštva, ob katerem je razkrila tudi zgodbo o svojem imenu.
Poletje, kopalke in občutek, da nisi dovolj dobra
Poletje pogosto povezujemo s sproščenostjo, oddihom in brezskrbnimi trenutki. Za mnoge ženske pa je to tudi čas, ko postane telo bolj izpostavljeno in z njim tudi odnos, ki ga imamo do sebe. Manj oblačil, kopalke in nenehna izpostavljenost podobam idealnih teles lahko hitro prebudijo primerjanje, dvome in občutke, da naše telo ni dovolj. Tako lahko obdobje, ki naj bi prinašalo lahkotnost, za marsikatero žensko postane tudi čas povečanega notranjega pritiska.
Zakaj se v nosečnosti pogosteje pojavijo pigmentni madeži?
Med nosečnostjo veliko žensk opazi spremembe na koži. Ena najpogostejših je pojav temnejših pigmentnih madežev, neenakomerne obarvanosti kože ali tako imenovane nosečniške maske (melazme). Gre za povsem običajen pojav, ki je povezan s hormonskimi spremembami v telesu.
Zvezdnica priznala: "Dolgo sem bila prepričana, da nočem otrok"
Igralka Kristin Davis, ki jo svet pozna predvsem po vlogi Charlotte York v seriji Seks v mestu, je v iskrenem pogovoru razkrila, da si dolga leta sploh ni predstavljala, da bo nekoč postala mama. Danes, ko je mama dveh posvojenih otrok, pravi, da je bilo materinstvo ena najpomembnejših odločitev v njenem življenju, a do nje ni prišla zlahka.
7 vrst sadja, ki bi ga morale jesti v nosečnosti
Kako zelo pomembna je zdrava in uravnotežena prehrana v času nosečnosti, nam verjetno ni treba posebej poudarjati. Vsebovati mora veliko sveže zelenjave in sadja, ki vsebuje vitamine, minerale in vlaknine. Katero sadje je v nosečnosti najbolje uživati, razkrivamo v nadaljevanju ...
Nevaren zaplet, ki ga mora poznati vsaka bodoča mama
Nosečnost je za večino žensk eno najlepših obdobij v življenju, vendar se lahko včasih pojavijo zapleti, ki zahtevajo posebno pozornost. Med njimi je tudi preeklampsija, stanje, povezano z nevarnim povišanjem krvnega tlaka v nosečnosti, ki lahko ogrozi zdravje nosečnice in otroka.
Umrla je Jo Wilder, mati igralke Jennifer Grey
Ikonična igralka Jennifer Grey je na Instagramu sporočila žalostno novico o smrti svoje matere Jo Wilder, ki je umrla 4. julija v starosti 94 let. V ganljivem zapisu se je od nje poslovila z besedami, polnimi ljubezni, spoštovanja in hvaležnosti.
Kako se na nosečnost pripraviti že 3 mesece pred zanositvijo?
Mnogi mislijo, da se nosečnost začne s pozitivnim testom. V resnici pa se pomemben del zgodbe začne že precej prej. Obdobje nekaj mesecev pred zanositvijo lahko vpliva tako na plodnost kot tudi na razvoj otroka v najzgodnejših tednih nosečnosti, ko marsikatera ženska sploh še ne ve, da je noseča.
Vse več žensk ziba po 40. letu: zakaj se starost prvorodk zvišuje?
Najnovejši podatki ameriškega Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) kažejo pomemben premik v starosti mater v Združenih državah Amerike. Prvič v zgodovini se je zgodilo, da je delež rojstev pri ženskah, starejših od 40 let, presegel delež rojstev pri najstnicah.
'Želim ti srečen dan očetov, bil bi že čas, da se javiš'
Na družbenih omrežjih je v zadnjih dneh postala viralna objava mlade ženske, ki je z le dvema fotografijama in kratkimi napisi ustvarila zgodbo, ki je pritegnila pozornost uporabnikov po vsem svetu.
Vsi govorijo o mami Džejle Ramović, poglejte, zakaj
Na družbenih omrežjih je znova veliko pozornosti požela Edita Ramović, mama priljubljene pevke Džejle Ramović, ki je znana po svoji lepoti, stilu in mladostnem videzu.
7 stvari, ki si jih bodo otroci zapomnili o vas
Vredno je razmisliti o tem, kaj si bodo naši otroci zares zapomnili za vedno. Od vas je namreč odvisno, kakšne spomine jim boste pustili in na kakšnih temeljih bodo gradili svojo prihodnost.
