Če je vaše spolno življenje po porodu popolnoma izginilo iz odnosa, morda za tem tiči naslednjih nekaj razlogov:

Obdobje okrevanja 

To je osnovni razlog, da spolnost po porodu za nekaj časa 'zamre'. Rojstvo otroka ima fizične posledice na telo ženske. Ta pa potrebuje vsaj 4 do 6 tednov, da bi okrevala od poroda in se počutila bolje v svoji koži. Vse do takrat pa se lahko spopada z neprijetnimi občutki zaradi šivov, hemeroidov, čišče, občutka napihnjenosti ali drugih podobnih razlogov. Nekatere ženske pa enostavno potrebujejo dalj časa, celo nekaj mesecev, da bi se v lastnem telesu spet počutile dobro in ženstveno, zato je pri tem izjemno pomembna vloga partnerja, ki bi moral biti sočuten in potrpežljiv ter pomagati ženski, da se bo znova počutila dobro, samozavestno in zaželeno. 

Izčrpanost 

Prvi dnevi in tudi meseci po rojstvu otroka so lahko izjemno stresni in naporni. Če otrok ne spi ponoči, če se muči s kolikami, polivanjem, se doji na slabi dve uri, to pomeni da bo tudi mama utrujena, nenaspana in izčrpana. Posledično bo zadnja misel, ki jo bo obšla, misel na seks. Tudi pri tej točki ima partner veliko vlogo, saj lahko del bremena prevzame nase in tako dovoli mami, da si odpočije, medtem ko on uspava ali previje ali okopa otroka. Morata se zavedati, da sta ekipa in da je treba za blaginjo vse družine, tudi ekipno delovati. Hkrati sprejmita tudi pomoč bližnjih in si dovolita počitek, kadar je le možno. 

Dojenje

Precejšnjo vlogo na razpoloženje ženske imajo po porodu hormoni in nihanje ravni hormonov. Še posebej, če ženska doji. Takrat namreč njeno telo proizvaja večje količine hormona prolaktina, ki pomaga pri nastajanju mleka, vendar pa tudi znatno vpliva na zmanjšanje libida. Ravno tako na pomanjkanje želje po spolnosti vpliva tudi nižja raven hormona testosterona v obdobju ko ženska doji. 

Težave s samozavestjo 

Marsikatera ženska si po porodu enostavno ni več všeč. Viseča koža na predelu trebuha, težave s hemeroidi, pomanjkanje časa, da bi se uredila in si umila lase, višek kilogramov, utrujenost in temni kolobarji pod očmi in še in še ... so razlogi, da se ženska po porodu enostavno ne počuti več privlačno in ženstveno, zato se ohlapnejše oblači in skriva svoje telo pred partnerjem. Pri tem bo pomagal iskren in odkrit pogovor, ki vam bo prav gotovo razkril, da ste v partnerjevih očeh kot mama videti še lepši, bolj privlačni in ljubljeni, kot ste bili kdaj koli prej. Svoje strahove in komplekse pa poskušajte razrešiti in pustiti pred vrati spalnice. Ste le človek in nekaj najbolj naravnega je, da se telo po porodu še nekaj časa vrača nazaj v staro formo, zato bodite nežne do sebe in prizanesljive. 

Pomanjkanje časa 

Ob vseh obveznostih, skrbi za otroka, tekanju in opravljanju gospodinjskih opravil, na koncu enostavno zmanjka časa za nežnosti in poljube v spalnici. Oba s partnerjem raje izmenično skočita na hitro pod tuš in se uležeta v posteljo, kjer utoneta v sen v nekaj minutah, saj se vama mudi nadoknaditi pomanjkanje spanca. Vendar pa se morata tudi zavedati, da nikoli ne bi smela biti preveč utrujena za romantiko, nežnosti in drobne ukradene trenutke, obdane s poljubi in objemi. Za dober partnerski odnos so izjemno pomembne tudi drobne nežnosti, ki si jih kot dve osebi, ki se ljubita, med vsemi obveznostmi podarjata. 

Poporodna depresija

Prihod otroka s seboj prinaša veliko stresa in malo spanca. Včasih se zgodi, da kdo izmed partnerjev zapade v poporodno depresijo. Da - tudi moškim se dogaja, da po porodu lahko postanejo apatični, nesrečni, odmaknjeni. Posledično trpi tudi spolnost med partnerjema. Pomembno je da drug pri drugem prepoznata vedenjske motnje ali spremembe v vedenju in se iskreno pogovorita o tem, se podpirata in razumeta. V takih primerih je tudi super, da si pomagata glede obveznosti, si razdelita hišna opravila in naloge glede skrbi in nege otroka in veliko časa preživljata v naravi in svežem zraku, se gibata in počneta reči, ki vaju sproščajo. Če depresivno stanje kljub pogovorom in trudu ne mine, je vsekakor potrebno o tem spregovoriti z osenim zdravnikom.