Dolgotrajna ljubezen ni odvisna od strasti – temveč od tega

Raziskava, objavljena v ugledni reviji Journal of Social and Personal Relationships, je pokazala, da pari, ki svoje partnerstvo gradijo na prijateljstvu, doživljajo višjo raven romantike in zadovoljstva kot tisti, ki se bolj zanašajo na fizično privlačnost.

To še posebej velja za tiste, ki v partnerju ne iščejo le intimnega izpolnjenja, temveč življenjskega sopotnika in zaupnika.

Tudi anketa, izvedena med 100 srečnimi pari za knjigo Skrivnosti srečnih parov, je potrdila: kar 70 % vprašanih je kot ključno za uspešno zvezo navedlo prijateljstvo in kakovostno skupno preživljanje časa.

Prijateljstvo v zvezi ne pomeni le skupnih interesov in prijetnih pogovorov. Gre za globlje razumevanje, sprejemanje in podporo – tudi takrat, ko je najtežje. Pomembno je:

- da se znata poslušati brez obsojanja,

- da si zaupata najgloblje misli,

- da drug drugega sprejemata takšna, kot sta – z vsemi pomanjkljivostmi.

Ko se pojavijo resni izzivi – bolezen, stres, izgube, starševstvo – strast pogosto ni tista, ki zvezo drži skupaj. Prijateljstvo pa je.

Pogosti vzroki za razpad zveze niso povezani z nezvestobo, temveč z občutkom čustvene odtujenosti. Med pogostimi izjavami parov, ki se razhajajo, so:

- Ne posluša me.

- Ne razume me.

- Ne želi preživljati časa z menoj.

- Ne podpira me.

To so pritožbe, ki jih v prijateljskem odnosu redko slišimo. Do prijateljev smo pogosto bolj potrpežljivi in razumevajoči kot do partnerja.

Zato se vprašajte:

Se do svojega partnerja vedete kot do prijatelja ali kot do kritika?

Na začetku zveze partnerja pogosto vidimo kot najboljšega prijatelja. Veselimo se skupnih trenutkov, delimo skrivnosti, se poslušamo in podpiramo. A z leti se lahko dinamika spremeni – zaradi rutine, obveznosti in življenjskih pritiskov.

Če tudi po več letih zveze še vedno čutite, da vam je partner prijatelj, si lahko iskreno čestitate – zelo verjetno vaju čaka še dolga in stabilna skupna pot.

Če pa opažate, da prijateljstva ni več, še ni prepozno.

Morda se vam zdi, da mora za spremembo sodelovati oba. A resnica je, da lahko spremembo začnete vi sami. Vprašajte se:

- Kakšna oseba želim biti v tej zvezi?

- Ali s svojim vedenjem prispevam h gradnji povezanosti ali jo rušim?

- Kdaj sem partnerja nazadnje pohvalil/-a brez razloga?

Eno najlepših daril, ki jih lahko podarite partnerju, je dar prijateljstva: popolno sprejemanje brez pogojevanja. Ne pričakujte takojšnjega odziva – pomembno je, da delujete iz ljubezni, ne iz pričakovanj.

- Uvedita čas za pogovor – brez telefonov, otrok in motenj.

- Postavljajta si vprašanja kot prijatelja – brez sodb in pritiskov.

- Spominjajta se začetkov in tega, kar vaju je povezalo.

- Delita vsakdanje trenutke – skupaj kuhajta, hodita na sprehode, glejta filme.

- Zamenjajta kritiko z vprašanji in razumevanjem.

Strast lahko zbledi. Romantika pride in gre.

A ko je ljubezen zasidrana v prijateljstvu, ima močne temelje, ki prenesejo tudi najtežje preizkušnje.

Ne pozabite – partner ni le oseba, s katero delite posteljo, temveč tudi tisti, s katerim bi morali z veseljem deliti življenje.

Začnite danes. Vprašajte se:

Ali sem tak prijatelj, kot si želim, da bi bil moj partner meni? Odgovor vas bo morda presenetil – a tudi navdihnil za spremembo.