Bibaleze.si

Zakaj je pomemben položaj dojenčka na trebuhu?

Bibaleze.si

Razvoj

0
13. 11. 2020 15.29

Ko dojenček leži na trebuhu in se na nek način opira na roki ter poskuša kontrolirano zadržati glavo od podlage, vsaj za kratek čas, rečemo da "pase kravice". Zakaj je ta položaj pomemben za njegov razvoj, pa si preberite v spodnjih vrsticah.

pampers

Za razvoj dojenčka je pomembno, da mu omogočamo različne položaje, s katerimi bo krepil telo in mišice. Najboljše je, če otroku kupite igralno podlogo, ki bo dovolj kompaktna in hkrati varna, če se otrok prekucne na stran. Poleg tega pa je tudi boljše, če je na oprijemljivi podlagi, kot na hladnih tleh. 

Dojenčka čimprej začnite dajati na talno podlogo, na trebuh pa ga lahko obrnete že par dni po rojstvu, vendar mora biti pri tem nujno buden. Podloga naj bo starosti in sposobnostim primerna. Predlagamo nedrsečo, dovolj čvrsto in veliko. Ravno tako se tudi ne sme mečkati, gubati ali preveč ugrezati. Med primernimi talnimi podlogami za dojenčke so npr. armaflex podloge, telovadne blazine, podloge za jogo, Airex blazine in podobno. 'Ker je položaj na trebuščku za novorojenčke, na začetku, precej naporen, s trebušnim položajem ne pretiravamo. Bolje je, da dojenčka čez dan obrnemo na trebušček večkrat za par minutk, kot da ga obrnemo le enkrat na dan in potem vztrajamo predolgo,'' razlaga Špela Gorenc Jazbec, fizioterapevtka in terapevtka razvojno nevrološke obravnave.

Dojenčka ne smete dajati spati na trebuh, dokler ne obvlada kontrole glave (do treh ali štirih mesecev korigirane starosti), saj je to lahko izjemno nevarno. Ravno tako ga ne obračajte na trebuh če se dojenček nahaja na postelji ali na mehki podlagi (deka, prešita blazina,..), ker se lahko z obrazom nasloni na podlago in se zaduši. Če dojenček bruha oz. poliva, ga previdno obrnete na stran, tako da ima prost obraz in ga obrišete. 

 

Kakšni so pozitivni učinki trebušnega položaja?

- pozitiven vpliv na kontrolo glave (obvladovanje in zadrževanje glave v položaju in spreminjanje položaja glave v prostoru),

- občutenje lastne teže na trebuhu in ramenskem obroču pozitiven vpliv položaja na rami, roki, prsni koš, medenico, kolke in nogi,

- pozitiven vpliv gravitacije na notranje organe,

- naslanjanje in odrivanje od rok, ki so nujna predstopnja prestreznih in zaščitnih reakcij (ko kot starejši pade, se ujame na stegnjeni roki),

- videnje in doseganje igrač spredaj,

- obračanje s trebuha na hrbet in obratno,

- premikanje po prostoru,

- uporaba roke v funkciji.

Že od samega začetka dojenčka spodbujajte k trebušnemu položaju.
Že od samega začetka dojenčka spodbujajte k trebušnemu položaju.FOTO: Shutterstock

Kako uvajati trebušni položaj pri določeni starosti dojenčka? 

V starosti od 0 do 1 meseca: 

Dojenčka po rojstvu pa tja do mesec dni starega lahko večkrat na dan, ob vsakem previjanju počasi obrnete na trebuh in ga med tem animirate ali se z njim pogovarjate ter ga na ta način poskušate pripraviti, da bo nekaj trenutkov ostal na tem položaju. Čisto dovolj bo nekaj sekund, minuta ali dve. Dokler se ne pritožuje, naj bo na trebuhu, ko začne ječati ali jokati, ga počasi obrnite preko boka na hrbet. Vsak dan je tako najmanj 6 do 8 krat na trebuhu, lahko tudi večkrat.

V starosti od 2 do 3 mesece: 

Ker ga boste od samega začetka navajali, mu bo trebušni položaj v tej dobi že znan. Nadgradite pa ga lahko tako, da mu komolce pomaknite pred ramena, tako da se nanje nasloni. Medenico mora imeti pri tem ves čas na podlagi. Če jo dviguje, nežno položite nanjo vašo roko in posledično jo bo spustil na podlago. Predenj lahko položite igračko ali kakšno interaktivno oblazinjeno žogo, da jo bo lahko opazoval. 

V starosti 4 do 6 mesecev: 

V tem obdobju si lahko ravno tako pomagate z različnimi zanimivimi predmeti, živahnih barv, ki bodo pritegnili dojenčkovo pozornost in z njimi stimulirajte dojenčka, da se bo začel odrivati od stegnjenih rok in posegati naprej proti igrači. Lahko mu pomagate tudi tako, da podložite zvito odejo pod prsni koš v višini prsi. S časoma odejo umaknite, da bi lahko sam občutil dvig prsnega koša od podloge. Medenica naj bo ves čas na podlagi. Kolki so maksimalno iztegnjeni.

V starosti od sedem mesecev naprej: 

Od sedmega meseca dalje pa lahko otroku pomagate, da sestavi štirinožni položaj ter se nežno ziba naprej, nazaj in levo, desno. Igračko mu postavite na 10 centimetersko podlago, npr. kakšno škatlo, da se bo moral pri tem nagniti na eno stran, da bi jo lahko dosegel z drugo roko. Tako bo treniral prenos teže z leve na desno stran telesa in zavedanje, da se lahko na eno roko nasloni ter z drugo po nečem poseže. Lahko ga spodbujate tudi z žogo, ki mu jo pošljete s strani in jo mora z eno roko doseči ali odriniti.

 

V katerih primerih je potrebno počakati s trebušnim položajem?

S trebušnim položajem počakajte tik po zaužitem obroku, saj obstaja verjetnost, da bo v tem položaju otrok bruhal. Zato najmanj uro po zaužitem obroku otroka ne postavljajte na trebuh. Ravno tako je previdnost  potrebna pri otrocih, ki so nagnjeni k bruhanju ali tistih, ki imajo težave z refluksom. Dojenčki v primeru nezadostne kontrole glave lahko izbruhano tekočino vdihnejo, kar lahko povzroči nevarnost zapore dihalne poti ali aspiracijske težave. Pri otrocih s tovrstnimi težavami je potrebna previdnost in prisotnost starša/skrbnika ves čas, ko je otrok v trebušnem položaju. V tem primeru je smiselno trebušni položaj tudi nekoliko prilagoditi, zato se posvetujte s svojim zdravnikom ali nevrofizioterapevtom. 

Potrebno je tudi razlikovati med ustreznim trebušnim položajem, kjer je otrok z rokami oprt na podlago in trebušnim položajem, kjer sta obe roki dlje časa dvignjeni od podlage in otrok pretirano napenja hrbtne mišice. Ta tako imenovan fenomen »plavalca« sicer lahko opazimo za kratek čas (najpogosteje okrog otrokovega petega meseca starosti), vendar ga mora znati prekiniti, torej z rokami priti v oporo. V primeru vztrajanja v položaju plavalca se posvetujte z razvojnim nevrofizioterapevtom, kako otroku aktivnost olajšati oziroma ga spodbuditi k pravilnemu gibalnemu vzorcu.

 

Kako pa trebušni položaj vpeljati pri dojenčku, ki ga zavrača?

Dojenčki, ki trebušnega položaja niso občutili že v zgodnjem razvoju, ponavadi ta položaj zavračajo. Običajno takšni dojenčki z jokom prekinejo postavljanje v trebušni položaj in večino zgodnjega življenja (do 6 mesecev starosti) preživijo v naročju, vozičku ali počivalniku. V takšnem primeru je potrebno otroka privajati na trebušni položaj postopoma in večkrat na dan, vsak dan. 

Vztrajnost se pri tem zagotovo izplača. Če dojenček ne zdrži na tleh, lahko položaj nekoliko prilagodite. In sicer otroka položite čez svoje noge (vi sedite na tleh s stegnjenimi nogami spredaj) tako, da se z rokami na drugi strani nog dotika tal, vi pa se zibate levo desno. Postopoma preidete na oporo na roke (prenesete otrokovo težo naprej), tako, da ga nagnete in z glavico počasi postavite v stik s podlago. Roki mu postavite v stik s podlago, nekoliko počakate in občutili boste, kako se bo od podlage odrinil in zadržal oporo na stegnjenih komolcih. Če ne zadrži stegnjenih komolcev, mu jih je treba podpreti v vašo roko. 

Zavedati pa se morate, da je spretnost pri lovljenju na roke ob padcih odvisna od tega, kako dobro dojenček obvladuje aktivnosti na trebuhu, zato je osvajanje vseh stopenj in elementov trebušnega položaja ena izmed ključnih komponent kvalitetnega gibalnega razvoja dojenčkov.

Bibina svetovalka Špela Gorenc Jazbec pojasnjuje, da pri dojenčkih, ki ne želijo biti v položaju na trebuščku, po navadi odkrijejo kasneje težave z neusklajenim mišičnim tonusom. ''Ta jim ne omogoča primerno kakovostnega trebušnega položaja. Saj jim je zaradi neusklajenosti mišic oziroma mišične aktivnosti le ta naporen. Zaradi tega se hitro utrudijo in se začnejo pritoževati.''

Večkrat na dan otroka položite v trebušni položaj.
Večkrat na dan otroka položite v trebušni položaj. FOTO: Shutterstock

Vir: Zdravstveni dom Ljubljana/ mag. Petra Durjava Lajevec in mag. Tina Grapar Žargi.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 740