Vse več staršev prisega na povezano starševstvo – zakaj in ali res koristi otroku?

Skupno spanje, torej spanje dojenčka v isti postelji ali vsaj v isti sobi s starši, je skozi zgodovino prisotno v številnih kulturah. V zadnjih desetletjih je bilo v zahodnem svetu pogosto odsvetovano, a vedno več staršev in strokovnjakov znova prepoznava njegove prednosti – predvsem kot orodje za krepitev občutka varnosti, navezanosti in čustvene bližine med otrokom in starši.

Po besedah priznanega ameriškega pediatra dr. Williama Searsa skupno spanje kot del povezanega starševstva prinaša številne koristi. 

- Mirnejši spanec: Dojenčki, ki spijo ob starših, se hitreje pomirijo in redkeje prebujajo.    

- Enostavnejše dojenje: Mati lahko dojenčka ponoči lažje nahrani, kar spodbuja daljše obdobje dojenja in boljšo prehrano.    

- Telesna sinhronizacija: Fizična bližina pomaga usklajevati dihanje, srčni utrip in telesno temperaturo dojenčka. Otroci, ki odraščajo v okolju čustvene varnosti, pogosto razvijejo močnejšo samopodobo, večje zaupanje vase in tesnejše odnose s starši.

Mnoge matere poročajo, da jim skupno spanje pomaga pri:    

- lažjem okrevanju po porodu,    

- zmanjševanju občutka osamljenosti,    

- lažjem odzivanju na potrebe otroka,    

- večjem občutku povezanosti.

Povezano starševstvo tako pozitivno vpliva na duševno zdravje matere, hkrati pa krepi odnose v družini.

Kljub prednostim pa Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) opozarja na morebitno tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) pri otrocih, mlajših od enega leta. Zato je varnost pri skupnem spanju ključnega pomena.

Priporočila za varno skupno spanje vključujejo:    

- Dojenček naj vedno spi na hrbtu.    

- Postelja naj bo čvrsta, brez blazin, odej in igrač.    

- Starši naj ne kadijo, ne uživajo alkohola ali zdravil, ki povzročajo zaspanost.    

- Izogibati se je treba skupnemu spanju, če je starš prekomerno utrujen.    

- Varnejša praksa je spanje v isti sobi, a v ločeni posteljici, vsaj do 6. oziroma 12. meseca otrokove starosti.

Čeprav ima veliko prednosti, povezano starševstvo ni nujno primerno za vse družine. Ključno je, da starši:    

- poznajo priporočila in morebitna tveganja,    

- sledijo lastnim instinktom in dinamiki družine,    

- se znajo prilagoditi potrebam otroka.

Najpomembneje je, da starši ne občutijo pritiska, saj povezano starševstvo ni edina prava pot, temveč ena izmed možnosti, ki lahko ustreza tistim, ki jo izvajajo premišljeno in čustveno zrelo.

Poslušajte sebe in svojega otroka. Povezano starševstvo prinaša toplino, bližino in občutek varnosti – a zahteva zavedanje, čustveno zrelost in pripravljenost na prilagajanje. Če se izvaja varno, lahko okrepi družinske vezi in dolgoročno pozitivno vpliva na otrokov razvoj.