Bibaleze.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Temni način
Nastavitve Odjava
Domov
Novice
Resnične zgodbe Porodne zgodbe Svet slavnih Intervju
Nosečnost
Zanositev Pregledi med nosečnostjo Zdrava nosečnica Porodnišnice Porod
Dojenček
Otroška imena Razvoj Nega in zdravje Spanje in dojenje Prehrana za dojenčke
Malček
Prehrana za malčke Zdrav otrok Vzgoja in vrtec
Najstniki
Razvoj in odnosi Šola in splet Problematični najstnik
Za mami
Lepota in moda Fit in zdrava Vse o prehrani Po porodu
Očkov kotiček
Družina in odnosi
Partnerski odnosi Blog Družinsko življenje
Prehrana
Prehrana v nosečnosti Prehrana za dojenčke Prehrana za malčke Prehrana po porodu
Prosti čas
Izleti in počitnice Ustvarjamo Oto 5KA

Poškodba gleženja

Tanja Križaj
Bibini svetovalci 0
01. 11. 2002 20.49

Kako si lahko sam pomagam, če si pri športu poškodujem gleženj?

Bibini svetovalci

Vprašanje
Kako si lahko sam pomagam, če si pri športu poškodujem gleženj?
Odgovor
Najboljša prva pomoč je hlajenje bolečega in oteklega mesta.To mesto masirajte z ledom in sicer večkrat na dan.Če pa se bolečina v enem dnevu ne umiri, morate obiskati vašega izbranega zravnika.
Tanja Križaj
Preberi še
Tanja Križaj
poškodba gležnja hlajenje masiranje q&a
Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Zelenski: To je operacija z največjim dosegom v več kot treh letih
novice Zelenski: To je operacija z največjim dosegom v več kot treh letih
Nepričakovana petarda in ples milijonov na ter ob igrišču
šport Nepričakovana petarda in ples milijonov na ter ob igrišču
9-letna Sia z odličnim zdravim zajtrkom do devetih zvezdic
tv oddaje 9-letna Sia z odličnim zdravim zajtrkom do devetih zvezdic
9-letna Sia z odličnim zdravim zajtrkom do devetih zvezdic
tv oddaje 9-letna Sia z odličnim zdravim zajtrkom do devetih zvezdic
Kako v štirih tednih s hojo izboljšati svoje zdravje?
Vizita.si Kako v štirih tednih s hojo izboljšati svoje zdravje?
Manj kot pol ure za izvrstne pomladne testenine
okusno.je Manj kot pol ure za izvrstne pomladne testenine
Beograjčanka, o kateri je napisana pesem, ki jo poznamo vsi
Zadovoljna.si Beograjčanka, o kateri je napisana pesem, ki jo poznamo vsi
Navdihujoče: 3 leta po možganski kapi spet tam, kjer je najbolj srečna
Moskisvet.com Navdihujoče: 3 leta po možganski kapi spet tam, kjer je najbolj srečna
Nevarne kopalke za deklice: Petletnica skoraj izgubila življenje
Bibaleze.si Nevarne kopalke za deklice: Petletnica skoraj izgubila življenje
Težave generacije Alfa: Zakaj šola postaja boj?
Cekin.si Težave generacije Alfa: Zakaj šola postaja boj?
Prenovljeno stanovanje slovenske arhitektke, ki izgleda kot iz časov Jugoslavije
Dominvrt.si Prenovljeno stanovanje slovenske arhitektke, ki izgleda kot iz časov Jugoslavije
Največja poletna grožnja otrokom in kako jo preprečiti v 4 preprostih korakih
Bibaleze.si Največja poletna grožnja otrokom in kako jo preprečiti v 4 preprostih korakih
Bibaleze
Bibaleze
SEKCIJE:

Novice Nosečnost Dojenček Malček Najstniki Za mami Očkov kotiček Družina in odnosi Prehrana Prosti čas
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 986