Vprašanje
Pozdravljeni!
Stara sem 15 let. Velika sem 165 cm in težka 56 kg. Okrog pol leta imam bolečine v križu. Zamenjala sem vzmetnico in anatomsko blazino, a se mi stanje ni poboljšalo. V križu, oziroma v ledvenem delu, občutim najbolj močne bolečine, ko se sklonim in se potem hočem vzravnati. Bolečine lahko opišem, kot da se mi v križu nekaj lomi in se le s težavo vzravnam.
Prosila bi, da mi poveste kaj je vzrok bolečin in kako naj jih odpravim.
Hvala za odgovor!
Odgovor
Svetujem vam vaje za zmanjsanje ledvene lordoze, ter stretching misic zadnje stegenske loze. Izogibajte se obremenitvam, ki vam sprozijo bolecine. V kolikor po treh mesecih z navedenim rezimom ne bi prislo do izboljsanja vam svetujem pregled pri ortopedu in RTG l. hrbtenice. Lep pozdrav.
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV