Verjeli ali ne, obstaja začimba, ki vam lahko pomaga pri odvisnosti od sladkega. In še lepša novica: zagotovo jo imate doma!

Strokovnjaki za prehrano so ugotovili, da je cejlonski cimet zelo zdrav, celo bolj od navadnega. Samo pol žličke cejlonskega cimeta pomaga zmanjšati nivo sladkorja v krvi, prav tako trigliceride in holesterol pri osebah, ki bolehajo za diabetesom tipa 2. Cejlonski cimet pomaga še pri vnetju mišic, sprošča zglobe, izboljša prebavo, pospeši prekrvavitev in delovanje možganov, blokira proizvajanje proteinov v možganih.

Pol žličke cimeta dnevno lahko zaužijete tako, da ga umešate v čaj ali kavo, mogoče pa celo dodate sadni solati ali kakšni drugi jedi.

Cimet

(Foto: Thinkstock)