Jogurt s sadjem

(Foto: iStockphoto)

Jogurt s sadjem je obrok z veliko beljakovinami in vitamini. Vašemu malčku pa bo osvežilen in okusen obrok.

Potrebovali boste:

50 g jagod
50 g grozdja
dve žlici medu
en kozarec jogurta
eno pomarančo

Sadje dobro operite in narežite na tanke rezine. Grozdnim jagodam izločite peške. Pomarančo olupite in ji odstranite tudi belo kožico. Ko jo boste rezali, njen sok shranite v posebno skodelico, saj ga boste še potrebovali.

Jogurt zlijte v posodico primerne velikosti, vanj vmešajte med in pomarančni sok. Ko je jogurtova mešanica pripravljena, vanjo stresite preostalo sadje. Skledico lahko še okrasite in malčku zaželite dober tek.

Manjšim otrokom lahko sadje zmeljete.