Nespečnost

Če se ženska ponoči ne naspi, potem se podnevi znajde v več konfliktnih situacijah z moškim. (Foto: iStockphoto)

Možje, čigar žene imajo težave s spanjem, morajo biti zelo potrpežljivi, kajti prav njihova nespečnost lahko uniči zakon. To so ugotovili na raziskovalnem inštitutu v Pittsburghu. Medtem ko nespanje moških ne bo imelo enakega učinka.

Dokazano je, da se nenaspane ženske naslednji dan znajdejo v več problematičnih oz. konfliktnih in zelo malo pozitivnih situacijah s partnerjem. Možje imajo podobno reakcijo dan za tem, ko so njihove žene prebedele noč. Spanec pri moških pa nima nikakršnega vpliva na kakovost zakona.

''Težave s spanjem vplivajo na njihovo razpoloženje, prav tako tudi na funkcioniranje njihovih zakonskih partnerjev naslednji dan. Vendar to ni povezano z depresivnimi simptomi. Ženske, ki potrebujejo več časa, da zvečer zaspijo, težje opravljajo delo in komunicirajo naslednji dan, kar vpliva tudi na njihove življenjske sopotnike,'' je povedala vodja raziskovanja Wendy Troxel. Dodala je še, da imajo moški pravzaprav več pozitivnih interakcij čez dan, če ponoči niso spali.

Obstaja tudi zelo učinkovit recept, kako zvečer hitreje zaspati.