Iskanje

Recepti za malčke

Zamrznjeni jogurt

Zamrznjen jogurt, njami!

20.07.2015, 10:04

Narejen je podobno kot sladoled, vendar večina receptov vsebuje želatino, barvila in različna sladila. Mi vam ponujamo najbolj naravno različico.

Bučni mafini

Bučni mafini

05.11.2012, 08:05

Priprava okusnih bučnih mafinov traja 30 minut, peka pa dodatnih 30 minut. Mafin vsebuje 205 kcal: 4 g beljakovin, 10 g maščob, 26 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Grahova juha

Slastna grahova juha

30.08.2012, 07:26

Imajo vaši otroci radi kremne juhe? Pripravite jim slastno juho iz graha, ki nas vedno znova preseneča s svojo preprostostjo in nežnim okusom.

Otroški napitki

IDEJE: Napitki za otroško rojstnodnevno zabavo

21.06.2012, 11:07

Otroško rojstnodnevno zabavo lahko popestrite s 'čarobnimi' napitki, ki bodo otroke pritegnili s privlačnim in zanimivim videzom. Z zabavnim trikom boste tako poskrbeli, da bodo otroci z veseljem srkali zdrave naravne sokove.

Jajce malo drugače

Pečena jajčka malo drugače

01.02.2012, 08:32

Marsikdo si za zajtrk privošči jajca na tisoč in en način, saj nas oskrbijo s prepotrebnimi beljakovinami. Tokrat pa vam predstavljamo pečena jajčka na malce drugačen način, ta jemo tudi z očmi.

Piškoti - 2

Korenčkovi piškoti

18.01.2012, 07:48

Naredite z vašimi najmljašimi odlične, predvsem pa zelo zdrave korenčkove piškote. Za peko boste potrebovali dobrih 15 minut, če vas ne bo premamilo in boste naredili še žepke.

Batata z bučkami

Batata z bučkami

20.10.2011, 18:38

Za pripravo pireja iz sladkega krompirja z dušenimi bučkami boste potrebovali 25 minut. Primeren je tako za majhne kot tudi velike otroke.

Mleta piščančja jetra

Piščančja jetrca z 'belo polento'

20.10.2011, 18:35

Priprava okusnega obroka iz sesekljanih piščančjih jetrc vam bo vzela pol ure časa. Poleg ponudite 'belo polento' – pšenični zdrob, pripravljen tako kot polenta.

Provansalska cvetača

Provansalska cvetača

20.10.2011, 18:34

Cvetača vsebuje vitamin C in vlaknine, strokovnjaki pravijo celo, da ščiti pred rakom. Na provansalski način si jo pripravite v 15 minutah.

Mlečni kus kus z banano

Mlečni kus kus z banano

20.10.2011, 18:28

Zdrav in hitro pripravljen obrok za malčke, ki vsebuje mleko, sadje in žitarice - vse kar otrok potrebuje – vam bo vzel tri minute.

Pečeni makaroni s šunko

Pečeni makaroni z bešamel omako

20.10.2011, 18:26

Enostavna jed, ki jo boste pripravili v 60 minutah in ob pripravi katere ne boste umazali veliko posode. V slast gre tako malim škratom, kot tudi odraslim.

Lignji z zelenjavo in krompirjem

Lignji z zelenjavo in krompirjem iz voka

20.10.2011, 13:03

Priprava te okusne jedi vam bo vzela približno 60 minut. Primerna je za večje otroke in seveda za starše.

Sarma

Sarma iz sladkega zelja

18.10.2011, 14:36

Za pripravo sarme iz sladkega zelja boste porabili eno uro. Zdrav in okusen obrok je primeren tudi za najmlajše jedce.

Tiramisu-1

Baby tiramisu

11.10.2011, 11:04

Razmišljate o pripravi hitre sladice za najmljaše? V samo 15 minutah lahko vašim sladokuscem pripravite kakavov tiramisu.

Pisana mineštra

Pisana mineštra

04.10.2011, 13:56

Naj iz vaše kuhinje zadiši po okusni mineštri, ki ne bo samo pisana, ampak tudi zdrava. Je odlična samostojna jed, ki se bo zlasti prilegla v prihajajočih mrzlih dneh. Pa dober tek!

Kvinoja z malinami

Kvinoja v pomarančnem soku

26.09.2011, 20:30

Za pripravo kvinoje v pomarančnem soku boste potrebovali 25 minut. Ker je sladka, jo otroci naravnost obožujejo! Recept je iz Cipra. Dober tek!

Juha iz muškatne buče

Juha iz muškatne buče

26.09.2011, 13:35

Za pripravo goste juhe iz muškatne buče, krompirja, pšeničnega zdroba in sira boste potrebovali 20 minut. Ker je sladka, jo otroci naravnost obožujejo!

Pepelkina juha

Pepelkina juha

20.09.2011, 16:51

Priprava pepelkine juhe vam bo vzela 25 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 425 kcal: 16 g beljakovin, 17 g maščob in 45 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Rožnati misliji

Rožnati misliji

20.09.2011, 16:51

Za pripravo rožnatih mislijev potrebujete le 5 minut. Porcija vsebuje 225 kcal: 9 g beljakovin, 9 g maščob in 26 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Tigrasti polži

Tigrasti polžki

20.09.2011, 16:50

Za pripravo slastnih tigrastih polžkov porabite 20 minut, testo počiva 1 uro, pečete 20 minut. En polžek vsebuje 195 kcal: 4 g beljakovin, 8 g maščob, 28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Mini jabolčni kruhki

Mini jabolčni kruhki

20.09.2011, 16:50

Okusen hlebček vsebuje 135 kcal, 4 g beljakovin, 4 g maščob, 21 g ogljikovih hidratov. Za pripravo potrebujete 20 minut, hlebčki vzhajajo 1 uro in 30 minut, pečete jih 18 minut. Pa dober tek!

Karova tortica

Karova tortica

20.09.2011, 16:50

Za pripravo okusne karove tortice potrebujete 25 minut, 2 uri hladite, 12 minut pečete. Rezina vsebuje 225 kcal: 3 g beljakovin, 11 g maščob, 28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Skriti fižolčki

Skriti fižolčki

20.09.2011, 16:50

Priprava obroka vam bo vzela 10 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 555 kcal: 16 g beljakovin, 33 g maščob in 40 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Enolončnica z mesnimi cmočki

Enolončnica z mesnimi cmočki

20.09.2011, 16:49

Priprava enolončnice z mesnimi cmočki vam bo vzela 15 minut. Porcija vsebuje 385 kcal: 12 g beljakovin, 26 g maščob, 25 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Njoki s porovo-paradižnikovo omako

Njoki s porovo-paradižnikovo omako

20.09.2011, 16:49

V 20 minutah lahko pripravite okusne njoke s paradižnikovo omako. Porcija vsebuje 365 kcal: 13 g beljakovin, 23 g maščob in 26 ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Rdeče-beli pečenjak

Rdeče-beli pečenjak

20.09.2011, 16:49

Rdeče-beli pečenjak pripravite v 25 minutah. Porcija vsebuje 370 kcal, 16 g beljakovin, 22 g maščob, 27 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Ponvičnik

Ponvičnik

20.09.2011, 16:48

Za pripravo potrebujete 20 minut. Porcija vsebuje 280 kcal: 10 g beljakovin, 18 g maščob, 19 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Potopljeni zakladi

Potopljeni zakladi

20.09.2011, 16:48

V 20 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 625 kcal: 19 g beljakovin, 20 g maščob in 93 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Njoki s koruzo in špinačo

Njoki s koruzo in špinačo

20.09.2011, 16:47

Priprava njokov s koruzo in špinačo vam bo vzela 35 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 930 kcal: 42 g beljakovin, 28 g maščob in 129 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Ratatuj s feto

Ratatuj s feto

20.09.2011, 16:46

Priprava ratatuja s feto vam bo vzela 25 minut, vaši najmljaši pa bodo zaužili 205 kcal: 10 g beljakovin, 15 g maščob in 8 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Piškoti za grizljanje

Piškoti za grizljanje

20.09.2011, 16:46

Za pripravo piškotov za grizljanje boste potrebovali 10 minut, pečejo se od 10 do 12 minut (en pekač). Piškot vsebuje 35 kcal: 0 beljakovin, 2 g maščob in 4 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Sladke frnikole

Sladke frnikole

20.09.2011, 16:45

Za pripravo sladkih frnikol boste porabili 25 minut, za peko pa še dodatnih 35 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 355 kcal:

Leopardova palačinka

Leopardova palačinka

20.09.2011, 16:45

Za pripravo leopardovih palačink potrebujete 20 minut. Porcija vsebuje 465 kcal: 16 beljakovin, 16 g maščob, 65 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Mislijev narastek

Mislijev narastek

20.09.2011, 16:45

Mislijev narastek je okusen in poceni obrok, za katerega boste porabili le 15 minut, za peko pa še dodatnih 25 minut. Porcija okusnega obroka vsebuje 395 kcal: 11 g beljakovin, 10 g maščob, 65 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Kolački nebo in zemlja

Kolački nebo in zemlja

20.09.2011, 16:44

Za pripravo okusnih kolačkov nebo in zemlja potrebujete 20 minut. Porcija vsebuje 435 kcal: 11 g beljakovin, 27 maščob, 36 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Zelen riž z belimi otoki

Zelen riž z belimi otoki

20.09.2011, 16:44

Za pripravo zelenega riža z belimi otoki potrebujete 20 minut. Porcija vsebuje 400 kcal: 16 g beljakovin, 17 g maščob, 45 ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Tiramisu iz jagodičevja

Tiramisu iz jagodičevja

20.09.2011, 16:44

Za pripravo tiramisuja iz jagodičevjem boste potrebovali 15 minut, ena ura pa bo potrebna še za mirovanje sladice. Porcija nasitnega obroka vsebuje 315 kcal: 6 g beljakovin, 21 g maščob, 24 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Riba v mreži

Riba v mreži

20.09.2011, 16:43

Priprava ribe v mreži vam bo vzela 10 minut, peka pa dodatnih 35 minut. Porcija okusnega obroka vsebuje 405 kcal: 27 g beljakovin, 22 g maščob, 24 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Korenčkova polenta

Korenčkova polenta

20.09.2011, 16:43

Za pripravo slastne korenčkove polente potrebujete 15 minut. Porcija vsebuje 505 kcal, 17 g beljakovin, 27 g maščob, 47 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Kmečki narastek

Kmečki narastek

20.09.2011, 16:43

Priprava rahlega kmečkega narastka vam bo vzela 30 minut, peka pa dodatnih 35 – 45 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 335 kcal: 16 g beljakovin, 14 g maščob in 37 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Bananin mlečni sladoled

Bananin mlečni sladoled

20.09.2011, 16:42

Za pripravo bananinega mlečnega sladoleda potrebujete 25 minut, 5 ur pa ga morate pustiti v zamrzovalniku. Porcija vsebuje 80 kcal, 3 g beljakovin, 3 g maščob in 10 ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Kuskus s sadjem

Kuskus s sadjem

20.09.2011, 16:42

Za pripravo potrebujete 10 minut, 30 minut pa za nabrekanje. Porcija vsebuje 445 kcal, 10 g beljakovin, 1 g maščob, 98 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Čokoladni puding s kompotom

Čokoladni puding s kompotom

20.09.2011, 16:41

Za pripravo čokoladnega pudinga s kompotom boste potrebovali 20 minut. Porcija nasitne sladice vsebuje 185 kcal 3 g beljakovin, 1 g maščob, 41 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Pomarančna raca z zeljem

Pomarančna raca z zeljem

20.09.2011, 16:41

Priprava pomarančne race z zeljem vam bo vzela 50 minut, peka pa še dodatni dve uri. Porcija preprostega, a okusnega obroka vsebuje 695 kcal: 51 g beljakovin, 46 g maščob, 18 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Pica vrtnih palčkov

Pica vrtnih palčkov

20.09.2011, 16:38

Za pripravo pice vrtnih palčkov boste potrebovali 45 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 330 kcal: 14 g beljakovin, 13 g maščob, 35 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Sneguljčičine rezine

Sneguljčičine rezine

20.09.2011, 16:37

Za pripravo slastnih rezin boste potrebovali 15 minut, za peko pa še dodatnih 20 minut. Porcija poceni, a okusne sladice vsebuje 320 kcal: 14 g beljakovin, 8 g maščob, 48 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Čudežni lonček

Čudežni lonček

20.09.2011, 16:33

V 40 minutah lahko svojemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 1050 kcal: 45 g beljakovin, 45 g maščob in 116 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Jajce v gnezdu

Jajce v gnezdu

20.09.2011, 16:32

V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 685 kcal: 35 g beljakovin, 40 g maščob in 45 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Pečeni riževi cmočki

Pečeni riževi cmočki

20.09.2011, 16:32

V 40 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 795 kcal: 44 g beljakovin, 17 g maščob in 115 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Krompir 1001 noč

Krompir 1001 noč

20.09.2011, 16:31

V 35 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 665 kcal: 19 g beljakovin, 40 g maščob in 59 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

BIBABERE

Franček in varuška

Franček in varuška

Prikupne zgodbice v dvanajstih knjižicah pripovedujejo o želvaku Frančku, njegovi družini in prijateljih.

Anketa Arhiv

Koliko ur dnevno se te dni po pouku uči vaš otrok?

Knjige

Ženska Moški