Iskanje

Recepti za dojenčke

Dojenček in jabolko

Zakaj je zdravo jesti jabolka?

08.09.2017, 08:12

Kot pravi stari rek, eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Res je, da so jabolka pravo čudežno sadje in zelo dobra za zdravje, zato jih lahko dojenčku ponudite kot prvo gosto hrano.

Jogurt s sadjem

Poletni jogurt

10.08.2017, 08:18

Zakaj ne bi bil zajtrk vašega malčka poleti, ko je sadja na pretek, malce drugačen - ponudite mu jogurt s sadjem. Recept je enostaven, priprava pa hitra.

Juha

Božansko okusna juha, ki bi jo lahko jedli vsak dan

13.07.2017, 09:59

Poleti, ko nam vrt ponuja ogromno domačih pridelkov, lahko iz njih enostavno pripravimo okusno kremno juhico.

mesni obrok

Prva zelenjava

10.07.2017, 08:08

Po dopolnjenem šestem mesecu je čas, da dojenčku ponudite še kaj drugega kot vaše ali adaptirano mleko. Malčki imajo ponavadi veliko raje sadje od zelenjave, a tudi ta mora biti na jedilniku.

Kašica

Okusna kašica iz melone

21.06.2017, 07:56

Zaradi nizke energijske vrednosti in velikega deleža vode je melona idealna za poletno osvežitev. Bogata je z vitaminoma C in A, katera ščitita srce, ter beta karotenom, voda in kalij pa pomagata pri delovanju ledvic in čiščenju organizma. Kašico iz melone lahko dojenčku ponudite malce kasneje, ne takoj na začetku, ko začnete z uvajanjem goste hrane. Prepričani morate biti, da otrok nima alergičnih reakcij na določene vrste sadja. Če želite to kašico ponuditi pred enim letom starosti, se posvetujte s pediatrom. Za dodatno sladkobo pa se priporoča, da dodate malo marelice ali breskve.

Hranjenje

Kako zgostiti kašice?

08.06.2017, 08:13

Nekatere kašice iz sadja in zelenjave so preveč tekoče, zato jih je treba zgostiti. Tudi kašice, ki ste jih zamrznili in nato odtalili, potrebujejo zgostitev. Preberite si, s katerimi živili si lahko pomagate.

Češnje

Zakaj je dobro, da pripravite kašico iz češenj?

31.05.2017, 08:11

Češnje imajo številne zdravilne sestavine in če vaš dojenček težko odvaja blato, mu lahko pripravite kašico iz češenj.

Juha iz kopriv

Juha iz kopriv

25.05.2017, 06:47

Osvežujoča spomladanska juha za poživljanje in očiščevanje telesa po dolgih zimskih dneh.

Kašica

Odlična kašica za male bibe

22.05.2017, 08:14

Želite dojenčkom ali malčkom postreči odlično malico? Pripravite jim okusno kašico iz treh različnih sadežev, zgostite pa z riževimi kosmiči.

Sladki pire

Sladki pire

20.10.2011, 18:36

Priprava pireja iz sladkega krompirja vam bo vzela malo več kot 30 minut. Primeren je za dojenčke od petega meseca starosti dalje.

Klovnov obraz

Klovnov obraz

20.10.2011, 18:34

V desetih minutah pripravimo domač tunin namaz, prilagojen dojenčkom, ter ga našim najmlajšim z rezino toasta ponudimo za zajtrk, malico ali večerjo. Obrok je okusen, zdrav in zabaven!

Zelenjavna enolončnica

Zelenjavna enolončnica s kokosom

20.10.2011, 18:27

Priprava zelenjavne enolončnice s kokosom vam bo vzela 35 minut, z njo pa lahko svoje najmlajše nahranite vse od dopolnjenega sedmega meseca dalje.

Zelenjavna juhica

Zelenjavna juhica za dojenčke

20.10.2011, 18:25

Zelenjavna juhica iz bučk, brokolija, cvetače in korenčka je primerna za dojenčke od šestega meseca starosti. Priprava vam bo vzela 20 minut.

Osnovni recept za opoldansko kašico

Osnovni recept za opoldansko kašico

20.09.2011, 16:18

Polnovredna opoldanska kašica, ki vam bo vzela 30 minut, vaši najmlajši pa bodo zaužili 160 kcal: 7 g beljakovin, 8 g maščob in 14 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Žitno-sadna kašica

Žitno-sadna kašica

20.09.2011, 16:17

Dojenčku po 6. mesecu starosti lahko pripravite žitno-sadno kašico. Priprava vam bo vzela 10 minut, kašica vsebuje 150 kcal, 3 g beljakovin, 4 g maščob, 265 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Proseno-bučna-jabolčna kašica

Proseno-bučna-jabolčna kašica

20.09.2011, 16:17

Pripravite vašemu dojenčku polnovreden obrok, ki vam bo vzel 30 minut časa, malčka pa boste nahranili s 195 kcal: 3 g beljakovin, 9 g maščob in 26 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Krompirjevo-kumaricna kasica s puranjim mesom

Krompirjevo-kumarična kašica s puranjim mesom

20.09.2011, 16:16

Pripravite vašemu dojenčku polnovreden obrok, ki vam bo vzel 30 minut časa. Ena porcije vsebuje 170 kcal: 6 g beljakovin, 10 g maščob, 12 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Korenčkova kašica za žejo

Korenčkova kašica za žejo

20.09.2011, 16:16

Po 6. mesecu lahko pripravite pomirjevalno korenčkovo kašico za žejo, katero boste pripravljali 10 minut. Porcija vsebuje 205 kcal, 9 g beljakovin, 9 g, maščob, 22 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Kolerabično-korenčkova kašica

Kolerabično-korenčkova kašica

20.09.2011, 16:15

Vašemu dojenčku boste v 30 minutah pripravili polnovreden in okusen obrok, ki bo vseboval 130 kcal: 7 g beljakovin, 7 g maščob in 9 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Krompir z zelenjavo in s piščancem

Krompir z zelenjavo in s piščancem

20.09.2011, 16:14

Priprava ene porcije, ki vključuje tako mamo kot dojenčka, vam bo vzela 30 minut časa, vsebovala ap bo 560/165 kcal (porcija mama/otrok): 45/9 g beljakovin, 31/11 g maščob, 30/9 ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Korenčkova kašica in korenčkova omakica

Korenčkova kašica in korenčkova omakica

20.09.2011, 16:14

V 45 minutah lahko sebi in vašemu dojenčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 580/330 kcal (porcija mama/otrok): 26/6 g beljakovin, 17/11 g maščob in 82/50 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Brokoli s krompirjem

Brokoli s krompirjem

20.09.2011, 16:14

V 35 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 690/245 kcal (porcija mama/otrok): 32/7 g beljakovin, 51/12 g maščob, 27/28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Jagnjetina z rižem

Jagnjetina z rižem

20.09.2011, 16:13

V 35 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 545/210 kcal (porcija mama/otrok): 25/9 g beljakovin, 19/19 g maščob, 68/2 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Veganska kašica

Zelenjavna kašica

20.09.2011, 16:13

V 25 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odličen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 190 kcal: 3 g beljakovin, 12 g maščob in 17 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Kašica s kuskusom

Kašica s kuskusom

20.09.2011, 16:12

V 35 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 145 kcal: 4 g beljakovin, 6 g maščob in 20 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Brokolijev in krompirjev pire z ribo

Brokolijev in krompirjev pire z ribo

20.09.2011, 16:12

V 35 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 405/200 kcal (porcija mama/otrok): 39/6 g beljakovin, 13/19 g maščob in 34/17 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Paradižnik z makaroni

Paradižnik z makaroni

20.09.2011, 16:07

V 20 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 475/240 kcal (porcija mama/otrok): 34/18 g beljakovin, 3/2 g maščob in 77/39 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Žametna krompirjevo-koruzna juha

Žametna krompirjevo-koruzna juha

20.09.2011, 16:06

V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 770/360 kcal (porcija mama/otrok): 22/10 g beljakovin, 41/20 g maščob in 78/32 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Hruškovo-riževa kašica

Hruškovo-riževa kašica

20.09.2011, 16:05

V 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 29 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Koruzno-malinova kašica za žličko

Koruzno-malinova kašica za žličko

20.09.2011, 16:05

Priprava okusne kašice vam bo sicer vzela 1 uro in 15 minut, vendar bo zadostila vsem potrebam vašega najmlajšega jedca, ki bo tako zaužil 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 26 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Zdrobova kaša s sadjem

Zdrobova kaša s sadjem

20.09.2011, 16:04

V samo 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odlično zdrobovo kašo s sadjem, ki bo vsebovala 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Bananino-prosena kaša

Bananino-prosena kaša

20.09.2011, 16:04

V samo 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odlično bananino-proseno kašo, ki bo vsebovala 240 kcal: 0 g beljakovin, 7 g maščob in 35 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Kašica z melono in s prepečencem

Kašica z melono in s prepečencem

20.09.2011, 16:03

V 10 minutah lahko svojemu dojenčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 145 kcal: 3 g beljakovin, 5 g maščob in 23 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

BIBABERE

Franček in varuška

Franček in varuška

Prikupne zgodbice v dvanajstih knjižicah pripovedujejo o želvaku Frančku, njegovi družini in prijateljih.

Anketa Arhiv

Ima vaš otrok rad igre z žogo?

Dojenček

Ženska Moški